Giảm cân kỳ diệu nhờ trái bí đao xanh
Dù giảm béo thành công và đã lấy lại chỉ số cân nặng như ý, nhưng mẹ con tôi vẫn không quên duy trì bí đao xanh mỗi ngày trong các bữa ăn.
T.uổi 35, tôi sở hữu chiều cao lý tưởng. Thời sinh viên, tôi được xếp vào nhóm “mi nhon” với 46kg, cao 1m62. Nhưng cân nặng ấy cứ tăng dần, 46, 48, 50 rồi 58kg. Số cân đạt kỷ lục nhất là khi tôi sinh cu tí đầu lòng – 63 kg. Không biết do trời phú cho thân hình đẫy đà hay do ông xã mát tay mà cả 2 mẹ con mình đều tăng cân từng ngày… cu tí mới 15 t.uổi mà cân nặng tới 48Kg trong khi chiều cao khiêm tốn 1,45m…
Tôi đã từng ăn kiêng cả tháng, tập thể dục nhịp điệu thậm chí đã từng chi cả chục triệu đồng để “xử lý” hút những khối mỡ thừa 2 bên hông… nhưng cứ sau 1 tháng thì cân nặng lại trở về như cũ…
Thấy con trai ngày càng quá khổ, tôi ngày càng sốt ruột, tôi rất lo cháu bị béo phì…Tôi hiểu rằng mình cần có 1 kế hoạch giảm cân thật cụ thể cho cả mẹ và con, tôi tìm đọc các thông tin từ tạp chí, trên mạng và cả từ bạn bè đồng nghiệp. Tại trang giảm cân http://giamcan24h.com tôi đã tìm được nhiều thông tin hữu ích cho kế hoạch giảm cân lần này.
Lựa chọn bí đao xanh làm thực đơn giảm cân chính trong kế hoạch
Cuối cùng, lấy hết quyết tâm, tôi lên kế hoạch giảm cân cho cả 2 mẹ con. Tôi quyết định tự tìm cho mình một chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp với sức khỏe bản thân và kiên trì rèn luyện trong suốt thời gian từ đó đến nay. Sau 2 tháng kiên nhẫn, tôi mừng vô cùng vì số cân nặng đã giảm được 10 kilogam còn cu tí giảm được 4Kg. Cứ đà này, tôi hi vọng sẽ sớm lấy lại được vóc dáng cũ để tự tin hơn diện đầm đến những buổi tiệc cưới và yên tâm khi hết kỳ nghỉ hè này con trai tôi sẽ trở lại trường với hình ảnh hoàn toàn mới trong mắt bạn bè.
Kế hoạch giảm cân của mẹ con tôi cũng không quá phức tạp, hàng tháng định kỳ 2 lần tôi đưa cu tí đi khám dinh dưỡng, cân đong đo đếm và thực hiện thực đơn giảm cân theo 5 tiêu chí sau:
1. Ăn một chế độ ăn ít chất béo, bổ sung bí đao luộc trong các bữa ăn
2. Uống nước nhiều hơn bình thường
Video đang HOT
3. Đi bộ 30 phút mỗi sáng
4. Không bỏ bữa ăn trong ngày
5. Bỏ hoàn toàn thói quen dung đồ uống có cồn và có ga
Bản thân tôi do điều kiện công việc công sở hoàn toàn không có thời gian để duy trì những thực đơn ăn uống khắt khe, tôi sử dụng 2 viên giảm cân Curve slimming chiết xuất bí đao mỗi ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bữa tối cùng gia đình tôi cũng không quên món ăn bí đao thay thế cho các loại rau củ khác.
Theo lương y Hoài Vũ, thì hằng ngày có thể dùng bí đao ép ra để lấy từ 0,2 – 0,5 lít nước (tương đương 200 – 500g bí đao) thì không gây tác hại gì, và có thể dùng lâu dài để làm giảm mỡ ở gan. Ngoài ra bí đao còn có tác dụng tiêu độc, thanh nhiệt và làm đẹp da, rất có lợi cho cơ thể.
Ngoài ra bí đao chứa protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt… Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa, hạt bí đao có tác dụng của một tố chất can thiệp vào sự tăng sinh, còn vỏ bí đao có tác dụng lợi tiểu.
Đã 3 tháng trôi qua, chỉ số cân nặng của mẹ con tôi giờ không còn là vấn đề nữa, tôi đã giảm 12Kg và con trai cũng giảm được 6Kg nhờ bí đao giảm cân Curve slimming chỉ sau 2 tháng. Thời gian này Cu tí đã trở lại trường ôn tập để chuẩn bị vào lớp 10, thân hình đã gọn hơn rất nhiều so với lúc trước kỳ nghỉ hè, còn tôi đã tự tin hơn khi mỗi sáng bước vào cơ quan với bộ vest đồng phục quen thuộc.
Giờ đây dù đã lấy lại chỉ số cân nặng như ý nhưng mẹ con tôi vẫn không quên duy trì bí đao xanh mỗi ngày trong các bữa ăn, ông xã ăn theo chế độ của 2 mẹ con cũng giảm được 4 cm cho cái “bụng bia” và chắc chắn tôi sẽ mua thêm 1 hộp Curve slimming trong tuần này để giảm bằng được cái bụng đó.
Các chị em thừa cân hãy thử xem sao nhé!
Theo VNE
Mù mờ dịch vụ làm đẹp da bằng lược sừng
Xu hướng làm đẹp bằng lược sừng đang thành mốt thời thượng của những qúy bà, qúy cô.
Theo quảng cáo, làm đẹp bằng lược sừng kết hợp với sản phẩm nhập ngoại sẽ giúp cơ mặt săn chắc, làn da mịn màng.
Làm đẹp bằng... lược sừng!
Thời gian gần đây, tại một số thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM, Hải Phòng..., nhiều qúy bà, qúy cô đồn thổi về phương pháp làm đẹp mới gọi là massage Guasha (massage bằng lược sừng). Theo quảng cáo, những quý bà có thể lấy lại làn da thanh xuân, cơ mặt săn chắc... chỉ nhờ vào chiếc lược sừng?!
Theo tìm hiểu của PV, massage bằng lược sừng là phương pháp massage cổ truyền xuất phát từ Trung Quốc và hiện nay đang rất phổ biến tại Việt Nam, Thái Lan, Indonesia và một số nước Đông Nam Á.
Tại các spa, trung tâm chăm sóc sắc đẹp, phương pháp massage Guasha được xem là bí quyết làm đẹp da hiệu quả từ các sản phẩm tự nhiên và được phái đẹp ưa chuộng.
Công đoạn massage bằng tay kết hợp với sự chà xát trên da của lược sừng giúp khởi động quá trình tuần hoàn m.áu, giúp cải thiện bề mặt da và giảm các nếp nhăn. Bên cạnh đó giúp làm tăng độ đàn hồi của da, giúp da căng mịn và làn da của bạn sẽ khoẻ mạnh, hồng hào, mềm mại hơn.
Theo tư vấn của Thu Hà - nhân viên spa H.H (TP.HCM) thì, làm đẹp bằng lược sừng khá cầu kỳ và phải trải qua 8 bước kết hợp được làm hoàn toàn theo công nghệ hữu cơ Nutrilite, chiết xuất các Vitamin là khoáng chất từ thiên nhiên giúp săn chắc cơ mặt và hiệu quả tức thì.
Công đoạn massage bằng tay kết hợp với sự chà xát trên da của lược sừng giúp khởi động quá trình tuần hoàn m.áu, giúp cải thiện bề mặt da và giảm các nếp nhăn?
Theo quảng cáo của các spa, massage bằng lược sừng với nguyên liệu "sạch" - làm hoàn toàn từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn kết hợp với kỹ thuật cổ truyền của Trung Quốc, dùng "lược" sừng nguyên chất để chăm sóc cơ mặt sẽ lấy lại làn da thanh xuân.
Không dừng lại ở việc chăm sóc làn da cho phái đẹp, các spa còn có những gói dịch vụ "mềm" cho cánh mày râu.
Phục vụ tận nhà, giá siêu rẻ
Theo tìm hiểu của PV, dịch vụ massage bằng lược sừng tại nhà rất hút khách. Giá dịch vụ massage tại nhà chỉ bằng 1/3 giá tại các tiệm massage, spa chăm sóc sắc đẹp lớn. Giá dao động từ 150- 170 nghìn đồng /tiếng.
Trên mạng, rất nhiều spa online quảng cáo dịch vụ chăm sóc da và massage mặt tại nhà bằng phương pháp cổ truyền Thái Lan với một chiếc lược sừng. Những lời quảng cáo mùi mẫn như rót mật vào tai.
Chủ nhân số điện thoại 0902149xxx quảng cáo: "Chỉ mất 60 phút, không cần không gian rộng và giường massage. Nếu quý khách không có sản phẩm chăm sóc da và massage riêng thì chúng tôi cung cấp bộ sản phẩm chăm sóc da và massage của Mỹ, hoàn toàn thiên nhiên và thương hiệu đảm bảo. Giá 1 lần massage là 70 nghìn đồng nếu quý khách có bộ sản phẩm riêng, 150 nghìn đồng nếu quý khách dùng sản phẩm".
Không biết thực hư công dụng massage bằng lược sừng hiệu quả đến đâu, nhưng phần lớn những qúy bà đã trải nghiệm phương pháp làm đẹp này đều thuộc lòng "bí kíp" và công dụng "siêu tự nhiên" của nó.
Chị Nguyễn Minh Ngọc (Trung Hòa, Hà Nội) tuần nào chị cũng đến spa T.V để chăm sóc cơ mặt bằng lược sừng. Chị Ngọc cho biết, nghe nhân viên spa tiếp thị, massage bằng lược sừng kích thích cho m.áu hoạt động trên da mặt và cơ thể, khử độc trên bề mặt da, nâng cao cơ mặt, tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn dưới mặt và làm trẻ hóa da, đem lại làn da săn chắc, mịn màng và rạng rỡ... chị cũng muốn thử phương pháp làm đẹp mới với hy vọng lấy lại làn da t.uổi thanh xuân.
Nguyễn Hải Miên (nhân viên massage tại nhà) cho biết, mỗi ngày cô nhận được hơn chục cuộc điện thoại xin tư vấn và làm đẹp tại nhà. Giá cho một tiếng làm đẹp bằng lược sừng là 150 nghìn đồng. Còn mỹ phẩm dưỡng da, làm săn cơ mặt phục vụ theo nhu cầu của khách hàng, chủ yếu là sản phẩm từ tự nhiên.
Miên cũng cho biết: "Gói dịch vụ bao gồm 11 bước từ công đoạn tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào c.hết - cân bằng, bôi kem mắt đến công đoạn massage mặt bằng tay sau đó mới đến massage bằng lược sừng và các công đoạn đắp mặt nạ dưỡng da...".
Miên quả quyết: "Công nghệ" massage mà tôi đang áp dụng được đào tạo một cách bài bản từ trung tâm spa chuyên nghiệp của Hà Nội" (?).
Nói về phương pháp massage, Miên cho biết, công dụng nổi trội nhất là làm cơ mặt săn chắc, còn những "chiêu" quảng cáo của các spa về việc làm đẹp bằng lược sừng sẽ "ăn đứt" làn da thanh xuân thì cô không dám đảm bảo.
Theo VNE
Firexel Laser Co2 phục hồi làn da hư tổn Fire-xel Laser CO2 là một biện pháp giúp con người tiến gần đến vẻ đẹp vững bền của t.uổi thanh xuân. Làn da hư tổn do sẹo mụn, lỗ chân lông to, lão hóa... là một trong những mối bận tâm hàng đầu của nhiều người. Bởi vậy, không khó hiểu khi công nghệ đa chức năng Fire-xel Laser CO2 vừa ra đời...