Giảm cân hiệu quả với cách làm salad cà chua tươi mát

P.V07:57 06/11/2022

Hơn nữa với hương vị hài hòa và vị thơm của các loại rau sẽ rất thích hợp để thưởng thức món ăn này. Vì vậy, để giúp các bạn có một món ăn mang đến cảm giác nhẹ nhàng và thanh mát, chúng tôi sẽ gửi đến các bạn cách làm salad cà chua ngay sau đây.

Nguyên liệu sử dụng cho cách làm salad cà chua:

- Hành tây 1/2 củ

- Cà chua bi 400 gr

- Phô mai 5 gr, dầu ôliu 120 ml, giấm 120 ml

- Đường trắng 50 gr, muối 1 muỗng cà phê, tiêu 1/2 muỗng cà phê

- Dưa leo 2 trái

- 1 muỗng cà phê lá thơm khô hỗn hợp Herb de Provence của Ý

Hướng dẫn cách làm salad cà chua:

- Để có một cách làm salad cà chua ngon và tươi mát thì bạn hãy sơ chế dưa leo, cà chua và các nguyên liệu khác. Đầu tiên dưa leo bạn ngâm khoảng 15 phút trong nước muối pha loãng, sau đó rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt lát mỏng.

Video đang HOT

- Cà chua bi mua về bạn đem rửa sạch rồi cắt làm đôi. Hành tây bóc bỏ vỏ ngoài rồi sửa sạch sau đó cắt lát mỏng.

- Sau khi sơ chế nguyên liệu xong bạn tiến hành bước tiếp theo của cách làm salad cà chua là trộn salad. Bạn cho hành tây, cà chua, dưa leo đã sơ chế vào trong một chiếc tô sạch.

- Sau đó bạn cho thêm dầu olive, giấm, hỗn hợp các lá thơm, hạt tiêu và muối vào trong tô salad rồi trộn đều cùng với hành tây, cà chua, dưa leo cho các loại nguyên liệu này thấm đều để cách làm salad cà chua ngon hơn.

- Cuối cùng bạn cho salad cà chua ra đĩa, cho thêm phô mai đã bào nhỏ lên trên món salad là chúng ta đã hoàn thành cách làm salad cà chua rồi, bạn có thể mời mọi người thưởng thức được rồi đấy.

Trên đây là cách làm salad cà chua giúp cho bạn giảm cân hiệu quả mà lại cực kỳ ngon miệng cho bữa cơm chiều của gia đình đấy nhé. Với cách làm khá đơn giản và nhanh chóng mà hương vị của món salad lại hài hòa, thanh mát, đây chắc chắn sẽ là một công thức nấu ăn ngon mà bạn không thể bỏ qua được đâu. Chúc các bạn thành công với món salad cà chua trộn với dưa leo nhé.

Bí quyết làm bánh pizza đơn giản bằng lò vi sóng

Bánh pizza đơn giản bằng lò vi sóng Hãy cho men nở vào 1 cốc nước ấm, để trong khoảng 30 phút rồi trộn bột với số nước còn lại cho đến khi hòa quyện thành 1 khối bột ẩm vừa phải. Đặt cục bột vào một chiếc tô lớn, trùm khăn hoặc màng nilong lên để bột nghỉ khoảng 20 phút nhé!

Những nguyên liệu chính cần chuẩn bị cho món bánh pizza :

- Nửa cân bột mì loại tốt

- Nửa thìa men nở bánh

- thìa đường cát

- 5 gr muối ăn

- Mật ong (để vị bánh thơm hơn - không bắt buộc)

- 50ml dầu oliu

- 300ml nước lọc

- Sốt cà chua loại tốt

- Phô mai thơm

- Nhân bánh tùy ý (dăm bông, thịt hun khói, xúc xích, mực cắt khoanh, tôm, hành tây... ) tùy ý.

Bước 1:

Hãy cho men nở vào 1 cốc nước ấm, để trong khoảng 30 phút rồi trộn bột với số nước còn lại cho đến khi hòa quyện thành 1 khối bột ẩm vừa phải. Đặt cục bột vào một chiếc tô lớn, trùm khăn hoặc màng nilong lên để bột nghỉ khoảng 20 phút nhé!

Bước 2:

Cho thêm dầu oliu, đường, muối và mật ong vào trộn đều tay. Lại đậy nắp kín hoặc màng nilong lại rồi để bột nghỉ thêm 15 phút nữa nhé.

Bước 3:

Rắc thêm 1 lớp mỏng bột áo khô lên mặt bàn sạch sẽ. Thao tác nhồi bánh sẽ là bạn dùng 2 tay sạch đẩy cục bột ra ngoài, và gập lại rồi lại đẩy, nhồi qua lại trong khoảng 20 phút đến khi bột trở nên mịn dẻo, đàn hồi. Thử độ mềm bột bằng cách ấn thử vào cục bột, thấy vết lõm đàn hồi phồng trở lại thì được rồi nhé.

Bước 4:

Thoa một ít dầu vào thau, cho cả khối bột vào rồi dùng dao hoặc kéo cắt thành hình chữ thập và thoa thêm ít dầu lên bề mặt khối bột.

Bước 5:

Dùng thêm một miếng màng bọc thực phẩm đậy lên, và cho vào nơi ấm, sau đó ủ bột khoảng 30-60 phút hoặc đến khi khối bột nở gấp đôi.

Bước 6:

Thoa thêm ít bột vào bàn tay, rồi ấn cho xẹp bọt khí trong khối bột, sau đó đem ra mặt phẳng có thoa bột áo, và nhồi cho xẹp bớt bọt khí, chia bột thành từng phần nhỏ, rồi bọc lại với màng bọc thực phẩm. Lúc này bạn đã có thể cho bột vào ngăn mát tủ lạnh rồi để dành 1-2 ngày hoặc áo một lớp dầu, và bọc bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào túi nilon kín khí (hoặc hộp kín) cất vào ngăn đá lạnh (để được khoảng 1 tháng), khi nào cần dùng thì lấy ra rã đông ở ngăn mát trước 1 đêm.

Bước 7:

Lau sạch bàn bếp, rắc lên thêm 1 lớp bột mỏng, đặt từng phần nhân nhỏ lên, vê tròn lại, dùng ngón tay ép nhẹ nhàng hoặc ấn nhẹ để tạo bột thành hình tròn mỏng, tùy theo vào bạn muốn nhân bánh pizza của mình dày mỏng như thế nào. Lấy dĩa hoặc nĩa chọc nhẹ đều lên mặt đế bánh pizza. Trùm thêm nilong để bột nghỉ thêm khoảng 20 phút nhé.

Thịt bò trộn dưa leo và hành tây mềm thơm hấp dẫn Thịt bò bắp mềm thơm quyện lẫn với vị chua dịu, giòn giòn của dưa leo và hành tây, ăn nhiều cũng không ngấy.Cùng vào bếp làm ngay nhé, Nguyên liệu: - 300g thịt bò bắp - 1 quả dưa leo - 1/2 củ hành tây - 1 quả ớt xanh - Muối, giấm, đường - Rau húng lìu, rau thơm, tỏi. Cách...