Giảm cân hiệu quả chỉ với 6 ngàn đồng

Lan Hương16:40 10/08/2014

Đều đặn với hũ sữa chua chừng 6 ngàn đồng, bạn đã có thể giảm cân hiệu quả.

Sữa chua luôn được chị em quan tâm để thỏa mãn nhu cầu khoái khẩu và làm đẹp da, nhất là dưới sự tác động bởi cái nắng gay gắt của mùa hè. Bên cạnh đó, sữa chua còn là thực phẩm giúp chị em giữ được thân hình thon thả nhờ cách lên men tự nhiên và lượng calo thấp.

Đều đặn với hũ sữa chua chừng 6 ngàn đồng, bạn đã có thể giảm cân hiệu quả.

Một cốc sữa chua cho mỗi buổi sáng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng trên thế giới thì sữa chua chứa nhiều thành phần các iot, can xi, kali, vitamin B2, B5, B12…những thành phần này có tác dụng làm phá vỡ các chất đường và carbohydrate do đó dễ dàng được giải phóng thông qua nhiều con đường khác nhau. Đặc biệt, sữa chua hỗ trợ đắc lực cho việc sản xuất chất men, tăng cường hoạt động tiêu hóa của dạ dày giúp cơ thể giải thoát các thực phẩm không làm ảnh hưởng đến hình dáng của vòng bụng.

Nếu bạn ăn một cốc sữa chua, cơ thể chỉ có thể nạp đến 80 calo và không có sự can thiệp thành phần đường nào. Vì vậy, bạn có thể yên tâm thưởng thức món sữa chua và không lo đến sự phá vỡ hình dáng của cơ thể.

Công thức sữa chua giúp bạn giảm trọng lượng

-Thành phần: chén sữa chua, 1 ly sữa bò, 1 thìa cà phê mật ong, quả chanh.

-Cách chế biến: Chanh ép lấy nước và cho các thành phần trên vào một cốc sữa để đánh tan và trộn điều. nhấc đũa lên khi nào không còn nhận thấy sự kết dính bởi mật ong nữa là được

-Ủ một thời gian nhất định rồi cho vào tủ lạnh để ăn dần.

Video đang HOT

Tốt nhất, bạn hãy sử dụng sữa chua vào mỗi buổi sáng sau khi đã uống 1 -2 ly nước. Kết hợp giữa ăn sữa chua với các biện pháp khác như tập thê dục, kiểm soát chế độ ăn uống lành mạnh, mát xa…sẽ nhanh chóng cho bạn đạt được hiệu quả lấy lại dáng ngọc trong thời gian ngắn.

Theo 24h

Những loại mặt nạ quái dị được yêu chuộng

Botox đem lại làn da căng mịn, quyến rũ song tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khó lường. Có một số loại mặt nạ khá lạ và đáng sợ được đánh giá có khả năng thây thế botox.

Tác dụng của botox là ngăn cản các kích thích từ thần kinh đến các sợi cơ, ngăn cho chúng không bị co giật. Đây cũng là một loại protein tổng hợp nên không độc hại cho cơ thể, chỉ có phản ứng phụ nhưng nhanh hết, dùng được cho mọi lứa tuổi, giới tính.

Từ 10 năm nay, "thần dược" này được sử dụng để giúp tẩy xóa vết nhăn trên trán, cặp lông mày, vết chân chim ở khóe mắt... botox là độc tố giúp ngăn cản sự lão hoá trong một thời gian ngắn (khoảng 3-6 tháng).

Tuy nhiên không ít ngôi sao đã chịu ảnh hưởng nặng nề từ botox dẫn đến tình trạng gương mặt biến dạng, kém tự nhiên. Một số thẩm mĩ viện tại Hà Lan đã tìm ra những loại mặt nạ có khả năng thay thế phần nào botox. Tuy nhiên chúng khá kì cục và có phần đáng sợ.

Trong các loại mỹ phẩm hiện nay, trứng cá muối chủ yếu được sử dụng để chăm sóc làn da mệt mỏi và không được mát xa thường xuyên.

Mặt nạ trứng cá muối

Trứng cá muối là một sự hòa quyện tuyệt vời giữa các vitamin và khoáng chất. Trứng cá muối rất giàu protein tự nhiên, các loại khoáng chất, amino axit thiết yếu và rất nhiều loại vitamin. Hỗn hợp giàu chất dinh dưỡng này nhanh chóng được sử dụng trong chăm sóc da.

Trong các loại mỹ phẩm hiện nay, trứng cá muối chủ yếu được sử dụng để chăm sóc làn da mệt mỏi và không được mát xa thường xuyên. Đặc biệt, trứng cá muối có thể đáp ứng một cách lý tưởng những nhu cầu đặc biệt của làn da trưởng thành.

Mặt nạ nọc ong

Nọc ong cũng có chứa hỗn hợp có tên melittin. Đây là vũ khí ngăn ngừa các triệu chứng viêm có hại cho da.

Một gam nọc ong từ New Zealand tương đương 10.000 vết ong châm và có giá 304 USD, cao gấp 8 lần so với giá trị hiện tại của vàng.

Từ xa xưa, nọc ong đã được xem như một phương thuốc quý hiếm. Tới ngày nay, nọc ong được ca ngợi là "chất botox của tự nhiên" với khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen và elastin, hai thành phần giúp da săn chắc, mềm mịn, phòng tránh lão hóa.

Nọc ong cũng có chứa hỗn hợp có tên melittin. Đây là vũ khí ngăn ngừa các triệu chứng viêm có hại cho da.

Mặt nạ phân chim sơn ca

Làm đẹp bằng mặt nạ phân chim, thoạt nghe nhiều người sẽ ngạc nhiên, thậm chí cảm thấy ghê nhưng trên thực tế phương pháp này đang được không ít chị em áp dụng dù phải bỏ ra một khoản tiền không nhỏ để.

Phân chim giàu các axitamin và enzyme tự nhiên có thể lột bỏ các tế bào chết giúp làn da trắng sáng, mềm mại. Nhưng không phải bất kỳ loại phân chim nào cũng có tác dụng làm đẹp mà chỉ duy nhất phân của chim sơn ca được sử dụng để làm đẹp.

Trước khi trở thành một loại kem dưỡng da mặt đắt tiền nó đã được khử trùng để loại bỏ độc tố sau đó được sơ chế thành các loại bột mịn. Đưa loại bột này trộn với nước và cám để đắp lên mặt.

Nọc rắn được chiết xuất thành kem dưỡng da có tác dụng rất tốt để làm căng da và xóa đi nếp nhăn, xóa nhòa tuổi tác và đang được bán rộng rãi ở châu Âu.

Kem chống nhăn từ nọc độc rắn

Một phòng nghiên cứu của Thụy Sĩ đã nghiên cứu, điều chế và sản xuất ra loại kem dưỡng da đặc biệt. Trong kem dưỡng da này có Syn-ake, một hợp chất tổng hợp với thành phần là nọc rắn (có tác dụng làm tê liệt nhưng đã được xử lý để đảm bảo không có chất độc gây hại cho con người).

Loại mỹ phẩm này có tác dụng rất tốt để làm căng da và xóa đi nếp nhăn, xóa nhòa tuổi tác và đang được bán rộng rãi ở châu Âu.

Dưỡng da bằng máu

Hiếm ai có thể ngờ rằng, đến một ngày, phương pháp làm đẹp cho phụ nữ lại được tiến hành bằng... máu. Vậy mà chuyện đó thật 100% và đến nay đã thịnh hành trong giới chị em, nhất là những người giàu có.

Làm đẹp bằng máu thời gian gần đây bỗng trở nên phổ biến bởi nó được cho là phương pháp trẻ hóa làn da tân tiến nhất.

Phương pháp làm đẹp bằng máu được thực hiện theo các bước trước hết lấy máu ở cánh tay khoảng 10-20ml bằng thao tác giống như lấy máu xét nghiệm rồi đưa vào thiết bị chuyên dụng gạn lọc nhằm lấy phần huyết tương giàu tiểu cầu.

Do không thể thấm qua da một cách tự nhiên nên các bác sĩ phải chích khắp mặt để thông qua vết chích đó tạo vết thương vi thể trên da làm đường thấm. So với các phương pháp làm đẹp khác thì làm đẹp bằng máu cũng được các chuyên gia làm đẹp đánh giá là hiệu quả.

Nhờ các tổn thương của tế bào nên chất nền trong da được phục hồi, làm quá trình lão hóa sinh lý của cơ thể chậm lại. Biểu hiện rõ nhất là da căng, sáng, sẹo rỗ được "lấp đầy" và có thể kéo dài ít nhất một năm.

Theo 24h

Phù phép lông mày đẹp mọi lúc Môt gương mặt đẹp hài hòa không thê thiêu sư hô trơ cua đôi chân may chuẩn dáng, hợp kiểu. Những cách dưới đây giúp bạn gai chăm soc đôi chân may đê tô điêm cho cưa sô tâm hôn đẹp hơn. Nhiều chị em phàn nàn mình kém may mắn khi sở hữu đôi lông mày không được đẹp màu và chuẩn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.