Giảm cân: có nên nhịn ăn và bỏ hết chất béo?
Xu hướng loại bỏ hoàn toàn chất béo biến thực đơn giảm cân trở nên nhạt nhẽo, vô vị.
Những vùng mỡ thừa chảy xệ trên cơ thể và một cái bụng phệ to vươn ra phía trước một cách nổi bật trở thành nỗi ám ảnh đối với hầu hết tất cả mọi người dù là già hay trẻ, gái hay trai đều ngán ngẩm những mô mỡ thừa cứng đầu.
Những tác hại về mặt thẩm mĩ và sức khỏe mà căn bệnh béo phì đem lại cho nhân loại thì chắc hẳn ai cũng biết. Như một lẽ đương nhiên thì những mô mỡ thừa bắt đầu xuất hiện và vùng bụng bắt đầu chảy xệ thì cúng là lúc mà chúng ta nhận ra rằng cần phải chiến đấu chống lại những mô mỡ nguy hiểm đó.
Bằng mọi cách từ việc xông hơi, quấn lá, đánh bụng, tập thể dục giảm cân, chạy bộ, nhịn ăn, ăn kiêng, châm cứu, uống sản phẩm giảm cân,…. Dùng mọi cách mà chúng ta có thể nghĩ ra và khi nhìn thấy nhu cầu quá cao của người dùng thì các nhà kinh doanh cũng nắm bắt lấy cơ hội để kiếm tiền và thế là những người muốn giảm cân đổ dồn tiền của vào mong lấy lại vóc dáng nhưng rồi đâu lại vào đó.
Sau khi chấm dứt các liệu pháp giảm cân và trở về cuộc sống thường ngày thì mọi điều tồi tệ lại quay trở lại khi những cục mỡ thừa tiếp tục âm thầm quay trở lại và bấu víu trên cơ thể của bạn.
Những biện pháp giảm cân kể trên đều có 1 mục tiêu chung đó là hướng tới giảm cân lấy lại vóc dáng và cân nặng nhưng đều chịu phải thất bại nặng nề và đau đớn cũng chỉ vì những lý do cơ bản sau:
- Trái với nguyên tắc và sự hoạt động trao đổi chất trong cơ thể con người.
- Không nhìn nhận đúng về vai trò của chất béo đối với cơ thể. Vì vậy luôn có xu hướng loại bỏ chất béo ra khỏi bữa ăn hàng ngày và biến những thực đơn giảm cân trở nên nhạt nhẽo và vô vị và mang tính chất phi “ẩm thực”.
Video đang HOT
- Những chế độ ăn nghèo chất dinh dưỡng chỉ có thể áp dụng trong thời gian ngắn rồi sau đó để tự bảo vệ, dĩ nhiên thiếu chất cơ thể sẽ sinh ra cảm giác thèm ăn cồn cào ruột gan. Và khi chịu đựng không nổi nữa thì mọi công lao cố gắng nhịn ăn trong vài ngày trở thành công không.
- Không thể biến thành một lối sống để có thể theo suốt cuộc đời. Vì ai cũng biết rằng, chúng ta chẳng thể nhịn ăn mãi mãi đựơc.
Sản phẩm Rich Slim ra đời với mục đích không để lặp lại những sai lầm kể trên. Không chỉ vậy, khi sử dụng sản phẩm này bạn đã sở hữu trong tay vũ khí mạnh và hiệu quả để chống lại những mô mỡ nguy hiểm trên cơ thể của bạn.
Vì sản phẩm giảm cân Rich Slim mang những ưu điểm vượt trội mà không có bất kỳ chế độ hay biện pháp ăn kiêng hoặc các loại sản phẩm giảm cân nào có thể đem lại được. Nhưng rất nhiều khách hàng đã sử dụng và họ rất hài lòng khi giảm được số cân nặng như mong muốn
- Rich Slim hoàn toàn tự nhiên và phù hợp với hệ trao đổi chất của cơ thể con người, giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể
- Giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Rich Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc và một làn da mịn màng và tươi trẻ
– Sản phẩm giảm cân Rich Slim giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày.
- Ngoài ra, các thành phần sẽ tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa và đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết.
Chỉ sử dụng trong vòng một tháng số cân bạn có thể giảm tối đa là 12kg, đặc biệt không làm tăng cân trở lại khi ngưng sản phẩm
Vì vậy bạn sẽ không bao giờ phải sợ việc mình sẽ bị tăng cân trở lại và có thể ăn thoải mái không phải cực khổ kiêng khem.
Theo Eva
Nữ doanh nhân 8x trải lòng về làm đẹp
Xinh đẹp, tài năng và bản lĩnh, cô chủ 8x Lý Thùy Chang đã được vinh danh Top 100 phong cách doanh nhân.
- Là chủ của một trong những hệ thống spa cao cấp hiện nay, chị có nhận định gì về ngành chăm sóc sắc đẹp tại Việt Nam trong thời gian gần đây?
- Lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp Việt Nam đang ghi nhận những bước chuyển mình ngoạn mục. Khách hàng có thêm nhiều sự lựa chọn hợp khi hàng loạt hệ thống làm đẹp ra đời và sở hữu các công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, bên cạnh sự đa dạng hóa trong sản phẩm còn tiềm ẩn hàng giả, hàng nhái hoặc những địa chỉ làm đẹp vì muốn trục lợi cá nhân mà quên đi đạo đức nghề nghiệp, gây ra những hệ lụy đáng tiếc cho khách hàng.
Bà Lý Thùy Chang - Giám đốc hệ thống Lavender Clinic & Spa.
- Trong việc điều hành hệ thống spa của mình, chị thường gặp phải những khó khăn gì?
- Nhìn vào sự vận hành trơn tru của hệ thống Lavender, nhiều người không biết đằng sau đó là những nỗ lực hàng ngày, hàng giờ của cá nhân tôi và hơn 100 nhân viên khác. Thời gian đầu, khi Lavender mới đi vào hoạt động, tôi can thiệp trực tiếp từ những chi tiết nhỏ như: chiếc khăn, ly nước cho đến việc hướng dẫn nhân viên về thái độ đón tiếp và tư vấn khách... Không chỉ thế, tôi phải trau dồi kiến thức gấp 5, gấp 10 những đàn anh đàn chị khác để hoàn thiện bản thân nhanh hơn, đưa Lavender đến những tầm cao mới, xứng đáng với sự tin yêu của hàng nghìn khách hàng. Tôi luôn cảm thấy thừa năng lượng nhưng thiếu thời gian.
- Trong bối cảnh quá nhiều Clinic & Spa mở ra và môi trường cạnh tranh trở nên khốc liệt, chị có bí quyết gì để giúp Lavender spa phát triển thương hiệu?
- Một thương hiệu bền vững là luôn đặt cái gốc hướng tới khách hàng và phát triển dần đều theo thời gian. Cũng như bao doanh nhân có tâm với nghề khác, tôi luôn đề cao uy tín của dịch vụ đưa đến cho khách hàng. Giờ đây, dù Lavender đã có vị trí riêng trong lòng phái đẹp nhưng tôi vẫn liên tục tìm tòi và đưa về những công nghệ tiên tiến, hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn để hệ thống luôn giữ vị trí tiên phong trong xu thế làm đẹp trên thị trường.
Nhờ chất lượng dịch vụ cũng như các chính sách chăm sóc tốt mà Lavender trở thành địa chỉ quen thuộc của hàng nghìn khách hàng, trong đó có nhiều sao Việt.
- Là hệ thống Lavender Clinic & Spa vừa nhận bằng chứng nhận "Sản phẩm - Dịch vụ uy tín chất lượng 2013" do người tiêu dùng bình chọn, giữ cương vị giám đốc của cả hệ thống, chị sẽ làm gì để phát huy được thế mạnh này?
- Lavender được người tiêu dùng tin tưởng bình chọn đạt "Sản phẩm - Dịch vụ uy tín chất lượng 2013" cho phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản. Đây là phương pháp giảm béo sử dụng kỹ thuật bấm huyệt kiểu Nhật và dòng sản phẩm giảm cân đặc trị.
Sản phẩm giảm cân được chiết xuất từ thảo dược giúp loại bỏ mỡ thừa mà không ảnh hưởng đến sức khỏe người trị liệu.
Sắp tới, Lavender sẽ đưa về thị trường Việt Nam công nghệ thải mỡ Contri - lipo tiên tiến, không cần can thiệp dao kéo mà kết quả đạt được hơn cả đại phẫu thuật, sẽ giúp phái đẹp không những giảm cân mà còn sở hữu thân hình chữ S thon gọn. Mong rằng với tâm huyết của tôi và sự tận tâm làm việc của toàn thể nhân viên, Lavender luôn giữ vững ngôi vị hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp cũng như trong lòng khách hàng.
Theo ngôi sao
Cà phê xanh giảm béo bụng sau sinh Nhờ sử dụng sản phẩm từ cà phê xanh, tôi đã giảm 7kg và lấy lại vòng eo mơ ước. "Cha đã tập cho tôi uống cà phê mỗi sáng, cha dạy cho tôi cách pha cà phê, dạy tôi biết phân biệt từng loại cà phê qua hương vị của chúng và cũng nhờ thế tôi biết được sản phẩm giảm cân...