Giảm cân cấp tốc sau tết chỉ bằng các loại quả

Lan Hương01:58 21/02/2016

Sau Tết bạn tích cực dùng các loại quả dưới đây thì sẽ giảm cân nhanh chóng.

Nước ép cà tím là phương thức giảm cân được nhiều chị em lựa chọn.

Cà tím được rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó bỏ vào nồi, thêm nước và đun sôi. Sau khi nước sôi giảm nhỏ lửa và để khoảng 5 phút rồi tắt hẳn để cho nguội.

Sử dụng một bộ lọc loại bỏ bã cà tím, chỉ lấy nước cho vào một chiếc lọ thủy tinh. Cắt nửa quả chanh và vắt lấy nước cho trộn lẫn vào lọ thủy tinh cùng với nước cà. Cất lọ nước cà vào tủ lạnh để sử dụng lâu dài. Mỗi ngày trước bữa ăn, bạn có thể uống một cốc nước cà.

Chuối

Chuối mặc dù có vị ngọt nhưng lại là loại trái cây lý tưởng để giảm cân. Chuối có chứa một lượng chất xơ, vitamin C, kali phong phú, giúp ổn định hệ thống tiêu hóa, tăng cường cơ bắp và có tính năng lợi tiểu. Thành phần chủ yếu của chuối là carbohydrate, sau khi ăn xong có thể tiêu hóa ngay, bổ sung năng lượng gấp cho cơ thể, dù lượng calo trong chuối tương đối thấp. Đồng thời, chuối làm cho cơ thể có cảm giác no dù chỉ ăn một quả.

Video đang HOT

Bưởi

Bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt có lợi cho sức khỏe như: nước, vitamin C, chất xơ, chất carbon hydrate… thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt có lợi cho sức khỏe như: nước, vitamin C, chất xơ, chất carbon hydrate… thúc đẩy quá trình tiêu hóa, lại dễ tiếp thu các chất dinh dưỡng. Bưởi chứa một lượng đường rất ít, ngoài tác dụnggiảm cân, tiêu mỡ, nó còn giúp cơ thể bớt mệt mỏi và tốt cho làn da phụ nữ.

Cam, quýt

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Western Ontario (Canada) đã phát hiện các cây họ cam, quýt có thể ngăn ngừa tình trạng tăng cân và giúp kiểm soát tiểu đường loại 2 cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, cam, quýt đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa giúp bạn không bị đầy hơi. Hãy thử thêm vài lát chanh vào nước nóng để có một cốc nước uống làm cơ thể tỉnh táo, thêm chanh và chanh leo vào món salad và ăn quả cam sẽ giúp bạn dễ tiêu hoá và mảnh mai hơn rất nhiều.

Theo Phunutoday

Triệt tiêu mỡ bụng nhanh gọn trước Tết bằng thảo dược

Những ngày này, người người đang nô nức đón ngày Tết sắp đến. Đối với chị em phụ nữ, Tết cũng là dịp để sắm sửa quần áo, để làm mới lại bản thân.

Xuân ơi xuân xuân đã về.

Có nỗi vui nào vui hơn mùa xuân đến!

Những ngày này, người người đang nô nức đón ngày Tết sắp đến. Đối với chị em phụ nữ, Tết cũng là dịp để sắm sửa quần áo, để làm mới lại bản thân. Thế nhưng vòng eo ngấn mỡ, xồ xề có thể phá hỏng đi tất cả những nỗ lực của bạn. Vậy làm thế nào để cấp tốc giảm mỡ bụng cho kịp Tết này???

"Vòng eo hoàn hảo" - Giảm đến 15cm vòng bụng chỉ với 40 phút mỗi ngày

"Vòng eo hoàn hảo" - Bộ sản phẩm đặc biệt của trẻ đẹp sau sinh dành cho các mẹ đã sinh lâu năm hoặc các chị em có mỡ bụng dày và khó giảm. Bằng cách kết hợp các loại sản phẩm này, liệu trình sẽ đem đến cho bạn một vòng eo thon gọn, săn chắc cơ bụng. Vết thâm rạn bụng sau sinh sẽ mờ dần và cải thiện làn da bụng mịn màng.

"Vòng eo hoàn hảo" đang ngày một được các chị em phụ nữ ưa chuộng và mách nhau sử dụng nhiều hơn bởi 3 ưu điểm chính "Không đánh bụng- Không uống- Không ăn kiêng". Phương pháp này là sự kết hợp bí quyết giảm eo sau sinh cổ truyền của người Huế xưa cùng ứng dụng khoa học hiện đại ngày nay giúp làm mềm, đánh tan và đào thải mô mỡ lâu năm ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết một cách an toàn và hiệu quả chỉ với 5 bước mỗi ngày.

Tự tin diện đồ xuống phố với vòng eo hoàn hảo

Chỉ cần bỏ ra 30 ~ 40 phút mỗi ngày thoa thảo dược và quấn muối, phương pháp giảm eo tại nhà từ Đông Y đã tiếp thêm sức mạnh và tự tin cho rất nhiều chị em phụ nữ. Chị Nhàn 30 tuổi sống tại Mỹ Đình chia sẻ ""Mình đã sinh 1 bé trai và bị béo bụng cứng gần 6 năm nay. Những tưởng không thể cứu vãn nhưng sau 4 tuần kiên trì mình thật sự bất ngờ về kết quả đạt được. Tổng số đo 3 vòng bụng mình giảm được là 16cm, riêng bụng trên đã giảm được 9cm. Hiện giờ mình rất tự tin diện váy và đồ bó sát mỗi khi ra ngoài"

Chị Hạnh - 1 giáo viên trường mầm non tại Hải Phòng cho biết: " Tuy đã ngoài 40 nhưng nhờ phương pháp giảm mỡ bụng của trẻ đẹp sau sinh mà tôi đã có 1 vòng eo khá vừa ý. Giờ đây tôi chẳng hề ngại ngần diện váy hay những bộ áo dài bó sát khi nhà trường có lễ, hội"

Nhận nhiều ưu đãi khi giảm eo trước Tết

TẶNG tinh dầu Jasmine giảm thâm vùng mắt và làm mờ những vết chân chim, cải thiện tình trạng lão hóa vùng da mắt với đơn hàng> 1 triệu đồngTẶNG 90.000 -140.000đ khi mua Bộ Sản Phẩm giảm eo từ Đông YTẶNG 50% phí vận chuyển đối với khách hàng ở ngoài Hà Nội

Trẻ đẹp sau sinh là thương hiệu của dòng sản phẩm chăm sóc sau sinh từ Đông Y của công ty Cổ phần Vietmedicare. Tất cả các sản phẩm của công ty đều nhận được sự cố vấn từ những lương y tài giỏi và trải qua quá trình nghiên cứu cũng như điều chế nghiêm ngặt. Chúng tôi cam kết hiệu quả sau khi sử dụng! Liên hệ : Trẻ đẹp sau sinh Địa chỉ: Tòa số 7, ngõ 1160 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội Hotline : 0981 550 660/ 098 223 3333 Điện thoại: 04 6275 4016 / 04 6275 4946 tredepsausinh.vn Trẻ đẹp sau sinh - Làm đẹp từ Đông Y

Theo Phụ Nữ Today

Giảm cân cấp tốc trong 2 ngày để đón Tết Nước ép mùi tây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Hãy làm theo công thức đơn giản dưới đây để có vóc dáng đẹp đón Tết. Rau mùi tây là một trong những loại gia vị giảm cân hàng đầu được nhiều người ưa chuộng không chỉ vì tác dụng hiệu quả mà nó còn được tìm thấy dễ dàng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...