Giảm cân bằng mật ong, bạn đã thử chưa?

Xuân Huỳnh14:35 25/04/2019

Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất; bạn còn có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác để hỗ trợ làm tăng hiệu quả giữ dáng. Cùng xem qua và lựa chọn cách giảm cân phù hợp nhất với mình nhé.

Mật ong và chanh

Đây chắc hẳn là một công thức khá quen thuộc mà các bạn gái đã từng nghe qua rất nhiều lần; sự kết hợp này đem đến hiệu quả cao cho việc giảm cân.

Bạn chỉ cần pha 1/4 quả chanh vào cốc nước ấm; sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều đến khi mật ong hoà tan rồi uống trước bữa sáng mỗi ngày. Đối với buổi tối; bạn uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Mật ong và gừng

Cách giảm cân này cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy thái sợi gừng tươi rồi cho vào nước lọc sạch đun sôi sau đó để nguội đến khi nước còn âm ấm. Sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều.

Uống hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 giờ để tăng cường khả năng đốt cháy mỡ bụng; giúp vóc dáng thon gọn và bạn có được giác ngủ ngon hơn.

Mật ong và bột quế

Sự pha trộn 2 loại nguyên liệu này sẽ tạo thành 1 loại thức uống vừa thơm ngon vừa giúp loại bỏ đống mỡ thừa đáng ghét một cách nhanh chóng.

Bạn hãy pha bột quế vào nước ẩm sau đó cho thêm mật ong vào; hãy nhớ tỷ lệ mật ong và bột quế là 1:1; khuấy đều lên rồi uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy cũng như vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút. Thực hiện đều đặn để phát huy tác dụng; giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối.

Mật ong và trà xanh

Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao và các dưỡng chất khác giúp hỗ trợ đường tiêu hoá rất tốt cho phép cơ thể lưu trữ những dưỡng chất quan trọng; làm chất béo tan rã; loại bỏ những phần mỡ thừa tích lũy đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Chuẩn bị một cốc trà xanh còn ấm sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều rồi uống mỗi ngày trước bữa ăn để tăng cường khả năng giảm mỡ hiệu quả.

Lưu ý

Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.

Video đang HOT

Quỳnh An

Theo trí thức trẻ

Cách trị thâm mụn "cấp tốc", sau 2 tuần da trắng đẹp không tì vết

Trị mụn vốn không đơn giản, nhưng sau đó bạn phải đối mặt với một kẻ đáng ghét khác chính là vết thâm. Vậy làm thế nào để hết thâm mụn nhanh nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách tốt nhất cho mình nhé!

1. Mật ong chanh trị thâm mụn

Mật ong rất giàu dưỡng chất, vitamin, các chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn nên có tác dụng tốt với da bị mụn và vết thâm. Trong khi đó, chanh giàu vitamin C giúp tẩy da chết, loại bỏ lớp da thâm sần, xấu xí, kích thích sản sinh tế bào mới trẻ khỏe và đẹp hơn. Hai thành phần này kết hợp với nhau là cách đơn giản và hiệu quả nhất để trà lời cho câu hỏi làm thế nào để hết thâm mụn.

Cách thực hiện:

Vắt 1 trái chanh tươi, bỏ hạt

Trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất

Rửa mặt sạch và bôi hỗn hợp mật ong chanh trong 30 phút

Rửa sạch với nước ấm, sau đó dùng toner se khít lỗ chân lông

Nên thực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần

Lưu ý:

Mật ong không bắt nắng mà còn có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên chanh lại có tính acid và tẩy mạnh nên có thể làm da bị yếu và dễ bắt nắng. Vậy nên để an toàn, bạn hãy bảo vệ da tối đa trước khi ra nắng nhé!

2. Trị thâm mụn bằng khoai tây

Khoai tây rất dồi dào tinh bột, ngoài ra nó còn chứa cellulose, vitamin C, B1, B2, photpho,... Những chất dinh dưỡng này đều có tác dụng tẩy da chết, trị mụn, trị nám, tàn nhang, làm trắng da và trị thâm mụn.

Ai cũng biết khoai tây có thể làm trắng da rất tốt. Bằng chứng là có 869.000 kết quả cho "làm trắng da bằng khoai tây" trên công cụ tìm kiếm Google! Và cách trị thâm mụn cũng tương tự như cách làm trắng da bằng khoai tây. Bạn có thể chọn một trong hai cách sau để trị thâm mụn:

- Cách 1: Chuẩn bị 1 củ khoai tây cỡ vừa, ngâm vào nước lạnh khoảng 15 - 20 phút sau đó cắt lát mỏng. Rửa sạch mặt, sau đó đắp khoai tây lên mặt trong 30 phút rồi rửa sạch.

- Cách 2: Nghiền một củ khoai tây đã hấp chín trộn với khoảng 20ml sữa tươi không đường. Đắp lên da mặt trong vòng 20 - 30 phút sau đó rửa sạch.

Lưu ý:

Bạn nên đắp khoai tây vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhớ dùng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận khi ra nắng trong thời gian dùng khoai tây trị thâm mụn. Khoai tây có thể làm vết thâm sáng lênnhưng nếu tiếp xúc nhiều trong thời gian lâu với ánh nắng sẽ khiến da sạm đen đấy nhé!

3. Trị mụn và vết thâm đơn giản bằng nha đam

Nha đam có thành phần vitamin, khoáng chất, các axit amin,... có tác dụng trị thâm, kháng viêm, chống nấm, chống khuẩn, kích thích tổng hợp collagen và sợi elastin rất tốt trong chăm sóc da mặt. Do vậy, không chỉ là mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả, nha đam còn được sử dụng để trị mụn thâm.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một lá nha đam cỡ trung bình Bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và lấy phần thịt trong veo bên trongDùng thìa nạo lấy gel nha đamTrộn gel nha đam này với giọt tinh dấu tràm trà và đắp lên da mặt trong vòng 15 - 20 phútRửa sạchThực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần

Lưu ý:

Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất mạnh, bạn nên thử trước ở một vùng da nhỏ trên cánh tay để kiểm tra độ kích ứng. Nếu xuất hiện nóng rát ửng đỏ thì hãy pha loãng và thử lại nhé.

4. Trị thâm mụn hiệu quả bằng nghệ

Nghệ từ lâu đã được xem là "thần dược" làm đẹp, đặc biệt là trong việc trị thâm mụn. Thành phần của nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng sát trùng, kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn và các hắc tố gây sạm da, hỗ trợ tế bào lên da non. Chính vì vậy, nghệ là bài thuốc trị thâm mụn hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ và 1 - 2 thìa nước cốt chanh.Trộn đều 2 nguyên liệu là bột nghệ và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.Tiếp theo, bạn thoa đều lên vùng da có mụn và vết thâm.Để trong khoảng 15 - 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

Bạn nên thực hiện cách trị vết thâm mụn ở mặt 2 lần/ tuần để có làn da sáng mịn, không có mụn. Ngoài cách sử dụng mặt nạ bột nghệ với chanh, bạn cũng có thể kết hợp với sữa chua hoặc nước ép nghệ tươi.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần cách trị thâm mụn trên trong vòng 2 tuần là bạn sẽ thấy kết quả như ý.

Mụn gây tổn thương da và để lại những vết thâm xấu xí khiến bạn gái vô cùng tự ti mặc cảm. Từ nay bạn không cần phải lo lắng về những vết thâm mụn nữa khi đã có cách trị thâm mụn hiệu quả trong hai tuần chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có, chi phí rẻ. Chúc nàng thành công nhé!

Theo bestie.vn

Bí quyết để có vẻ đẹp không tuổi từ loại quả quen thuộc mà bạn không ngờ tới Mong ước sở hữu làn da trẻ đẹp đã không còn là điều xa vời nữa. Chỉ vài bước đơn giản với loại quả này bạn sẽ có ngay được làn da căng mịn sáng ngời không tì vết. Dưa hấu là loại trái cây khá quen thuộc với vùng nhiệt đới. Đây không chỉ là loại quả giải nhiệt mùa hè mà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

Có thể bạn quan tâm

Ấn Độ, Trung Quốc thừa nhận tầm quan trọng duy trì sự ổn định ở các khu vực biên giới

Thế giới

21:05:54 22/02/2025

Bên cạnh đó, hai Ngoại trưởng nhất trí sẽ sớm tổ chức cuộc họp của các cơ quan kỹ thuật hai bên nhằm hoàn thiện khuôn khổ khôi phục các dịch vụ hàng không, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc đi lại giữa hai nước.