Giảm cân bằng mật ong, bạn đã thử chưa?

Xuân Huỳnh14:35 25/04/2019

Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất; bạn còn có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác để hỗ trợ làm tăng hiệu quả giữ dáng. Cùng xem qua và lựa chọn cách giảm cân phù hợp nhất với mình nhé.

Mật ong và chanh

Đây chắc hẳn là một công thức khá quen thuộc mà các bạn gái đã từng nghe qua rất nhiều lần; sự kết hợp này đem đến hiệu quả cao cho việc giảm cân.

Bạn chỉ cần pha 1/4 quả chanh vào cốc nước ấm; sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều đến khi mật ong hoà tan rồi uống trước bữa sáng mỗi ngày. Đối với buổi tối; bạn uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Mật ong và gừng

Cách giảm cân này cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy thái sợi gừng tươi rồi cho vào nước lọc sạch đun sôi sau đó để nguội đến khi nước còn âm ấm. Sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều.

Uống hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 giờ để tăng cường khả năng đốt cháy mỡ bụng; giúp vóc dáng thon gọn và bạn có được giác ngủ ngon hơn.

Mật ong và bột quế

Sự pha trộn 2 loại nguyên liệu này sẽ tạo thành 1 loại thức uống vừa thơm ngon vừa giúp loại bỏ đống mỡ thừa đáng ghét một cách nhanh chóng.

Bạn hãy pha bột quế vào nước ẩm sau đó cho thêm mật ong vào; hãy nhớ tỷ lệ mật ong và bột quế là 1:1; khuấy đều lên rồi uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy cũng như vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút. Thực hiện đều đặn để phát huy tác dụng; giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối.

Mật ong và trà xanh

Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao và các dưỡng chất khác giúp hỗ trợ đường tiêu hoá rất tốt cho phép cơ thể lưu trữ những dưỡng chất quan trọng; làm chất béo tan rã; loại bỏ những phần mỡ thừa tích lũy đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Chuẩn bị một cốc trà xanh còn ấm sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều rồi uống mỗi ngày trước bữa ăn để tăng cường khả năng giảm mỡ hiệu quả.

Lưu ý

Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.

Video đang HOT

Quỳnh An

Theo trí thức trẻ

Cách trị thâm mụn "cấp tốc", sau 2 tuần da trắng đẹp không tì vết

Trị mụn vốn không đơn giản, nhưng sau đó bạn phải đối mặt với một kẻ đáng ghét khác chính là vết thâm. Vậy làm thế nào để hết thâm mụn nhanh nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách tốt nhất cho mình nhé!

1. Mật ong chanh trị thâm mụn

Mật ong rất giàu dưỡng chất, vitamin, các chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn nên có tác dụng tốt với da bị mụn và vết thâm. Trong khi đó, chanh giàu vitamin C giúp tẩy da chết, loại bỏ lớp da thâm sần, xấu xí, kích thích sản sinh tế bào mới trẻ khỏe và đẹp hơn. Hai thành phần này kết hợp với nhau là cách đơn giản và hiệu quả nhất để trà lời cho câu hỏi làm thế nào để hết thâm mụn.

Cách thực hiện:

Vắt 1 trái chanh tươi, bỏ hạt

Trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất

Rửa mặt sạch và bôi hỗn hợp mật ong chanh trong 30 phút

Rửa sạch với nước ấm, sau đó dùng toner se khít lỗ chân lông

Nên thực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần

Lưu ý:

Mật ong không bắt nắng mà còn có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên chanh lại có tính acid và tẩy mạnh nên có thể làm da bị yếu và dễ bắt nắng. Vậy nên để an toàn, bạn hãy bảo vệ da tối đa trước khi ra nắng nhé!

2. Trị thâm mụn bằng khoai tây

Khoai tây rất dồi dào tinh bột, ngoài ra nó còn chứa cellulose, vitamin C, B1, B2, photpho,... Những chất dinh dưỡng này đều có tác dụng tẩy da chết, trị mụn, trị nám, tàn nhang, làm trắng da và trị thâm mụn.

Ai cũng biết khoai tây có thể làm trắng da rất tốt. Bằng chứng là có 869.000 kết quả cho "làm trắng da bằng khoai tây" trên công cụ tìm kiếm Google! Và cách trị thâm mụn cũng tương tự như cách làm trắng da bằng khoai tây. Bạn có thể chọn một trong hai cách sau để trị thâm mụn:

- Cách 1: Chuẩn bị 1 củ khoai tây cỡ vừa, ngâm vào nước lạnh khoảng 15 - 20 phút sau đó cắt lát mỏng. Rửa sạch mặt, sau đó đắp khoai tây lên mặt trong 30 phút rồi rửa sạch.

- Cách 2: Nghiền một củ khoai tây đã hấp chín trộn với khoảng 20ml sữa tươi không đường. Đắp lên da mặt trong vòng 20 - 30 phút sau đó rửa sạch.

Lưu ý:

Bạn nên đắp khoai tây vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhớ dùng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận khi ra nắng trong thời gian dùng khoai tây trị thâm mụn. Khoai tây có thể làm vết thâm sáng lênnhưng nếu tiếp xúc nhiều trong thời gian lâu với ánh nắng sẽ khiến da sạm đen đấy nhé!

3. Trị mụn và vết thâm đơn giản bằng nha đam

Nha đam có thành phần vitamin, khoáng chất, các axit amin,... có tác dụng trị thâm, kháng viêm, chống nấm, chống khuẩn, kích thích tổng hợp collagen và sợi elastin rất tốt trong chăm sóc da mặt. Do vậy, không chỉ là mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả, nha đam còn được sử dụng để trị mụn thâm.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một lá nha đam cỡ trung bình Bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và lấy phần thịt trong veo bên trongDùng thìa nạo lấy gel nha đamTrộn gel nha đam này với giọt tinh dấu tràm trà và đắp lên da mặt trong vòng 15 - 20 phútRửa sạchThực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần

Lưu ý:

Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất mạnh, bạn nên thử trước ở một vùng da nhỏ trên cánh tay để kiểm tra độ kích ứng. Nếu xuất hiện nóng rát ửng đỏ thì hãy pha loãng và thử lại nhé.

4. Trị thâm mụn hiệu quả bằng nghệ

Nghệ từ lâu đã được xem là "thần dược" làm đẹp, đặc biệt là trong việc trị thâm mụn. Thành phần của nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng sát trùng, kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn và các hắc tố gây sạm da, hỗ trợ tế bào lên da non. Chính vì vậy, nghệ là bài thuốc trị thâm mụn hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ và 1 - 2 thìa nước cốt chanh.Trộn đều 2 nguyên liệu là bột nghệ và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.Tiếp theo, bạn thoa đều lên vùng da có mụn và vết thâm.Để trong khoảng 15 - 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

Bạn nên thực hiện cách trị vết thâm mụn ở mặt 2 lần/ tuần để có làn da sáng mịn, không có mụn. Ngoài cách sử dụng mặt nạ bột nghệ với chanh, bạn cũng có thể kết hợp với sữa chua hoặc nước ép nghệ tươi.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần cách trị thâm mụn trên trong vòng 2 tuần là bạn sẽ thấy kết quả như ý.

Mụn gây tổn thương da và để lại những vết thâm xấu xí khiến bạn gái vô cùng tự ti mặc cảm. Từ nay bạn không cần phải lo lắng về những vết thâm mụn nữa khi đã có cách trị thâm mụn hiệu quả trong hai tuần chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có, chi phí rẻ. Chúc nàng thành công nhé!

Theo bestie.vn

Bí quyết để có vẻ đẹp không tuổi từ loại quả quen thuộc mà bạn không ngờ tới Mong ước sở hữu làn da trẻ đẹp đã không còn là điều xa vời nữa. Chỉ vài bước đơn giản với loại quả này bạn sẽ có ngay được làn da căng mịn sáng ngời không tì vết. Dưa hấu là loại trái cây khá quen thuộc với vùng nhiệt đới. Đây không chỉ là loại quả giải nhiệt mùa hè mà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.