Giảm cân bằng mật ong, bạn đã thử chưa?
Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất; bạn còn có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác để hỗ trợ làm tăng hiệu quả giữ dáng. Cùng xem qua và lựa chọn cách giảm cân phù hợp nhất với mình nhé.
Mật ong và chanh
Đây chắc hẳn là một công thức khá quen thuộc mà các bạn gái đã từng nghe qua rất nhiều lần; sự kết hợp này đem đến hiệu quả cao cho việc giảm cân.
Bạn chỉ cần pha 1/4 quả chanh vào cốc nước ấm; sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều đến khi mật ong hoà tan rồi uống trước bữa sáng mỗi ngày. Đối với buổi tối; bạn uống trước khi đi ngủ 30 phút.
Mật ong và gừng
Cách giảm cân này cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy thái sợi gừng tươi rồi cho vào nước lọc sạch đun sôi sau đó để nguội đến khi nước còn âm ấm. Sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều.
Uống hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 giờ để tăng cường khả năng đốt cháy mỡ bụng; giúp vóc dáng thon gọn và bạn có được giác ngủ ngon hơn.
Mật ong và bột quế
Sự pha trộn 2 loại nguyên liệu này sẽ tạo thành 1 loại thức uống vừa thơm ngon vừa giúp loại bỏ đống mỡ thừa đáng ghét một cách nhanh chóng.
Bạn hãy pha bột quế vào nước ẩm sau đó cho thêm mật ong vào; hãy nhớ tỷ lệ mật ong và bột quế là 1:1; khuấy đều lên rồi uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy cũng như vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút. Thực hiện đều đặn để phát huy tác dụng; giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối.
Mật ong và trà xanh
Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao và các dưỡng chất khác giúp hỗ trợ đường tiêu hoá rất tốt cho phép cơ thể lưu trữ những dưỡng chất quan trọng; làm chất béo tan rã; loại bỏ những phần mỡ thừa tích lũy đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng.
Chuẩn bị một cốc trà xanh còn ấm sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều rồi uống mỗi ngày trước bữa ăn để tăng cường khả năng giảm mỡ hiệu quả.
Lưu ý
Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.
Video đang HOT
Quỳnh An
Theo trí thức trẻ
Cách trị thâm mụn "cấp tốc", sau 2 tuần da trắng đẹp không tì vết
Trị mụn vốn không đơn giản, nhưng sau đó bạn phải đối mặt với một kẻ đáng ghét khác chính là vết thâm. Vậy làm thế nào để hết thâm mụn nhanh nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách tốt nhất cho mình nhé!
1. Mật ong chanh trị thâm mụn
Mật ong rất giàu dưỡng chất, vitamin, các chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn nên có tác dụng tốt với da bị mụn và vết thâm. Trong khi đó, chanh giàu vitamin C giúp tẩy da chế.t, loại bỏ lớp da thâm sần, xấu xí, kích thích sản sinh tế bào mới trẻ khỏe và đẹp hơn. Hai thành phần này kết hợp với nhau là cách đơn giản và hiệu quả nhất để trà lời cho câu hỏi làm thế nào để hết thâm mụn.
Cách thực hiện:
Vắt 1 trái chanh tươi, bỏ hạt
Trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất
Rửa mặt sạch và bôi hỗn hợp mật ong chanh trong 30 phút
Rửa sạch với nước ấm, sau đó dùng toner se khít lỗ chân lông
Nên thực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần
Lưu ý:
Mật ong không bắt nắng mà còn có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên chanh lại có tính acid và tẩy mạnh nên có thể làm da bị yếu và dễ bắt nắng. Vậy nên để an toàn, bạn hãy bảo vệ da tối đa trước khi ra nắng nhé!
2. Trị thâm mụn bằng khoai tây
Khoai tây rất dồi dào tinh bột, ngoài ra nó còn chứa cellulose, vitamin C, B1, B2, photpho,... Những chất dinh dưỡng này đều có tác dụng tẩy da chế.t, trị mụn, trị nám, tàn nhang, làm trắng da và trị thâm mụn.
Ai cũng biết khoai tây có thể làm trắng da rất tốt. Bằng chứng là có 869.000 kết quả cho "làm trắng da bằng khoai tây" trên công cụ tìm kiếm Google! Và cách trị thâm mụn cũng tương tự như cách làm trắng da bằng khoai tây. Bạn có thể chọn một trong hai cách sau để trị thâm mụn:
- Cách 1: Chuẩn bị 1 củ khoai tây cỡ vừa, ngâm vào nước lạnh khoảng 15 - 20 phút sau đó cắt lát mỏng. Rửa sạch mặt, sau đó đắp khoai tây lên mặt trong 30 phút rồi rửa sạch.
- Cách 2: Nghiền một củ khoai tây đã hấp chín trộn với khoảng 20ml sữa tươi không đường. Đắp lên da mặt trong vòng 20 - 30 phút sau đó rửa sạch.
Lưu ý:
Bạn nên đắp khoai tây vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhớ dùng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận khi ra nắng trong thời gian dùng khoai tây trị thâm mụn. Khoai tây có thể làm vết thâm sáng lênnhưng nếu tiếp xúc nhiều trong thời gian lâu với ánh nắng sẽ khiến da sạm đen đấy nhé!
3. Trị mụn và vết thâm đơn giản bằng nha đam
Nha đam có thành phần vitamin, khoáng chất, các axit amin,... có tác dụng trị thâm, kháng viêm, chống nấm, chống khuẩn, kích thích tổng hợp collagen và sợi elastin rất tốt trong chăm sóc da mặt. Do vậy, không chỉ là mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả, nha đam còn được sử dụng để trị mụn thâm.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị một lá nha đam cỡ trung bình Bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và lấy phần thịt trong veo bên trongDùng thìa nạo lấy gel nha đamTrộn gel nha đam này với giọt tinh dấu tràm trà và đắp lên da mặt trong vòng 15 - 20 phútRửa sạchThực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần
Lưu ý:
Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất mạnh, bạn nên thử trước ở một vùng da nhỏ trên cánh tay để kiểm tra độ kích ứng. Nếu xuất hiện nóng rát ửng đỏ thì hãy pha loãng và thử lại nhé.
4. Trị thâm mụn hiệu quả bằng nghệ
Nghệ từ lâu đã được xem là "thần dược" làm đẹp, đặc biệt là trong việc trị thâm mụn. Thành phần của nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng sát trùng, kháng viêm, tiê.u diệ.t vi khuẩn và các hắc tố gây sạm da, hỗ trợ tế bào lên da non. Chính vì vậy, nghệ là bài thuố.c trị thâm mụn hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ và 1 - 2 thìa nước cốt chanh.Trộn đều 2 nguyên liệu là bột nghệ và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.Tiếp theo, bạn thoa đều lên vùng da có mụn và vết thâm.Để trong khoảng 15 - 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Lưu ý:
Bạn nên thực hiện cách trị vết thâm mụn ở mặt 2 lần/ tuần để có làn da sáng mịn, không có mụn. Ngoài cách sử dụng mặt nạ bột nghệ với chanh, bạn cũng có thể kết hợp với sữa chua hoặc nước ép nghệ tươi.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần cách trị thâm mụn trên trong vòng 2 tuần là bạn sẽ thấy kết quả như ý.
Mụn gây tổn thương da và để lại những vết thâm xấu xí khiến bạn gái vô cùng tự ti mặc cảm. Từ nay bạn không cần phải lo lắng về những vết thâm mụn nữa khi đã có cách trị thâm mụn hiệu quả trong hai tuần chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có, chi phí rẻ. Chúc nàng thành công nhé!
Theo bestie.vn
Bí quyết để có vẻ đẹp không tuổ.i từ loại quả quen thuộc mà bạn không ngờ tới Mong ước sở hữu làn da trẻ đẹp đã không còn là điều xa vời nữa. Chỉ vài bước đơn giản với loại quả này bạn sẽ có ngay được làn da căng mịn sáng ngời không tì vết. Dưa hấu là loại trái cây khá quen thuộc với vùng nhiệt đới. Đây không chỉ là loại quả giải nhiệt mùa hè mà...