Giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

Theo dõi VGT trên

Có rất nhiều lý do khiến chị em khó thực hiện giảm béo khi mới kết thúc sinh nở.

Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau sinh nở, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém hấp dẫn. Các chị em đều mong muốn sớm lấy lại vóc dáng như trước khi mang thai, thế nhưng có rất nhiều lý do khiến chị em khó có thể thực hiện giảm cân ngay sau sinh.

Giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh - Hình 1

Chẳng hạn như sau quá trình “vượt cạn”, cơ thể mẹ đang rất cần được cung cấp ổn định các loại vitamin và khoáng chất để chữa lành và phục hồi các vết thương, cũng như đủ dinh dưỡng để cung cấp sữa cho bé, vì thế dù mẹ có muốn, chắc chắn bà nội, bà ngoại cũng không chịu để yên để mẹ ăn kiêng. Dù nhìn vòng eo vẫn như đang mang bầu nhưng các mẹ cũng không còn động lực để giảm cân.

Giải pháp cho tất cả các sản phụ muốn tìm biện pháp tốn ít thời gian nhưng vẫn có thể lấy lại eo thon, dáng đẹp sau sinh là gì? Một số lời khuyên đơn giản mà hữu hiệu của các chuyên gia hàng đầu dưới đây sẽ giúp các mẹ sớm lấy lại vóc dáng mà vẫn đảm bảo đủ sức khỏe để chăm sóc bé yêu.

Bạn muốn có một vóc dáng thon thả gọn gàng hãy giảm cân với sản phẩm Rich Slim, được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, là lựa chọn tốt nhất cho việc giảm cân của bạn.

Giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh - Hình 2

- Viên giảm cân Rich Slim USA có tác dụng ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ, giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể

- Giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

Video đang HOT

- Giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Rich Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc

– Viên giảm cân Rich Slim giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày.

- Ngoài ra, các thành phần sẽ tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa và đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết.

Viên giảm cân Rich Slim USA thúc đẩy chuyển hóa chất béo và ngăn chặn các vật liệu không phải chất béo chuyển đổi thành chất béo.

Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng lượng calo hấp thu vào cơ thể kiểm soát lượng calo không chất béo chuyển đổi thành chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng. Sản phẩm giúp làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột. Hiệu quả trong việc thúc đẩy thông tiểu, đào thải độc tố thừa, loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Không có phản ứng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng. Hầu như không làm tăng trọng lượng lại một lần nữa.

Giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh - Hình 3

Thành phần của Viên giảm cân Rich Slim USA:

Chiết xuất từ tinh chất trà xanh. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, viên giảm cân RICH SLIM còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ

Theo Eva

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả

Duy trì những loại thức uống này đều đặn, tín đồ có thể cải thiện được số cân nặng.

Hãy gạt bỏ cụm từ "ăn kiêng, nhịn ăn" trong từ điển nếu bạn có ý định giảm cân. Hãy tập luyện thể dục và kết hợp một chế độ ăn lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình.

Bên cạnh đó, có 4 loại đồ uống giúp đẩy mạnh quá trình đốt chất béo và giúp bạn giảm cân nhanh hơn bình thường. Hãy cùng tìm hiểu về những loại đồ uống vừa ngon lại là cứu tinh cho cân nặng.

1. Nước ép trái cây

Nước ép trái cây chắc chắn là đồng minh đáng tin cậy của bạn trong cuộc chiến chống lại số cân dư thừa. Thậm chí, việc ép trái cây cũng giúp bạn dễ dàng thu nạp chúng hơn thay vì ngồi ăn từng miếng một cách khó nhọc.

Trái cây có khả năng giải độc mạnh mẽ. Ngoài ra, khi uống nước trái cây, bạn cũng sẽ giảm được cảm giác thèm ăn và thấy no. Như thế, sẽ hạn chế được phần nào lượng thức ăn đầy mỡ và chất béo được nạp vô tội vạ vào trong cơ thể.

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả - Hình 1

2. Nước ép rau

Ép các loại rau như bắp cải, cải xoăn, bông cải xanh hay súp lơ sẽ giúp bạn dễ ăn hơn khi hàng ngày liên tục ăn các loại này luộc. Ngoài ra, nước ép rau sẽ rất giàu dinh dưỡng thực vật tự nhiên, hoàn hảo cho việc giảm số lượng mỡ trong cơ thể.

Không chỉ thế, duy trì loại nước ép này, da bạn cũng sẽ được cải thiện.

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả - Hình 2

3. Trà xanh

Trà xanh là thức uống đã được chứng minh cực kỳ tốt cho sức khỏe người sử dụng. Chúng không chỉ ngăn ngừa một số loại bệnh, mà còn rất hữu dụng trong việc hỗ trợ giảm cân. Tốt nhất, hãy uống ít nhất một cốc trà xanh mỗi ngày để đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn.

Không chỉ thế, trà xanh còn giúp giảm căng thẳng và làm người sử dụng thư giãn hơn.

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả - Hình 3

Tín đồ có thể trộn hoa quả và rau xanh cũng tạo được thức uống rất ngon và có thể giảm cân

4. Cà phê đen

Cà phê đen có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó không chỉ chứa chất chống oxy hóa mà còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim. Ngoài ra, cà phê đen cũng là một thức uống thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng số lượng calo bị đốt cháy.

Chỉ sử dụng cà phê đen mà không pha thêm sữa đường hay loại chất ngọt nào bạn mới có thể đạt được mục đích mong muốn.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMITSau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT
14:35:12 21/02/2025
Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025
14:57:14 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
18:22:35 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"
17:16:27 21/02/2025
Lọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồngLọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồng
15:47:57 21/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

Hai nền tảng gọi xe lớn nhất Đông Nam Á muốn 'về chung nhà'

Hai nền tảng gọi xe lớn nhất Đông Nam Á muốn 'về chung nhà'

Thế giới

20:18:01 21/02/2025
Việc sáp nhập Grab và GoTo được kỳ vọng sẽ hiện thực hóa hơn nữa tham vọng của họ, đồng thời giúp khắc phục những tổn thất do cạnh tranh với nhau. Các nguồn tin cho biết việc sáp nhập sẽ được hoàn thành trong năm 2025.
Chương Nhược Nam, Bạch Kính Đình nhận phản ứng trái chiều từ khán giả

Chương Nhược Nam, Bạch Kính Đình nhận phản ứng trái chiều từ khán giả

Hậu trường phim

20:16:15 21/02/2025
Cặp đôi chính trong phim Khó dỗ dành nhận phản ứng từ cộng đồng mạng khi có tương tác hời hợt trong một buổi livestream.
Phim Trung Quốc chiếu 2 năm đột nhiên nổi rần rần trở lại: Cặp chính đẹp thôi rồi, chemistry tung tóe màn hình

Phim Trung Quốc chiếu 2 năm đột nhiên nổi rần rần trở lại: Cặp chính đẹp thôi rồi, chemistry tung tóe màn hình

Phim châu á

20:13:15 21/02/2025
Ngay lúc này, bộ phim ngôn tình Vụng Trộm Không Thể Giấu dù đã chiếu từ 2 năm trước nhưng lại đang nổi rần rần trở lại.
(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

Phim việt

20:05:33 21/02/2025
Nhà gia tiên của Huỳnh Lập có cách thể hiện vừa vặn và thông điệp rõ ràng, đó là lý do khiến cho bộ phim dù mới ra mắt đã lập thành tích khả quan.
Dàn sao tiếng tăm của 'Ma cà rồng Nosferatu': Quy tụ từ ác nhân siêu anh hùng tới chú hề Pennywise

Dàn sao tiếng tăm của 'Ma cà rồng Nosferatu': Quy tụ từ ác nhân siêu anh hùng tới chú hề Pennywise

Phim âu mỹ

20:01:55 21/02/2025
Ma cà rồng Nosferatu (tựa gốc: Nosferatu) là tác phẩm kinh dị, u ám tái hiện lại hình tượng ma cà rồng khét tiếng.
Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"

Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"

Sao việt

19:47:17 21/02/2025
Dù đám cưới của Hoa hậu Khánh Vân đã trôi qua 2 tháng nhưng nàng hậu vẫn dính kiếp nạn , lần này Vũ Cát Tường và vợ cũng bị kéo vào cuộc.
Cô dâu bỏ trốn cùng bạn trai ngay trong ngày cưới

Cô dâu bỏ trốn cùng bạn trai ngay trong ngày cưới

Lạ vui

19:25:34 21/02/2025
Trong một diễn biến đầy kịch tính, một cô dâu đã bỏ trốn cùng bạn trai vào ngày diễn ra tiệc cưới tại Bhopal, bang Madhya Pradesh, Ấn Độ vào ngày 19/2.
Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Tv show

19:24:43 21/02/2025
Là người chơi đầu tiên trong năm thứ 12 của game show Vì bạn xứng đáng, Thùy Tiên đã rất nỗ lực qua các vòng thi để mang về giải thưởng có giá trị cao cho nhân vật.
Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Góc tâm tình

18:12:13 21/02/2025
Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!