giảm béo nhờ uống sữa

Ngạc nhiên vì uống sữa… giảm béo

Sữa được coi là thánh phẩm làm đẹp, nó không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà còn giúp cải thiện làn da đen sạm thô ráp, đem lại làn da trắng mịn màng, nhưng các bạn có biết uống sữa thế nào mới thật sự giảm béo và phát huy hiệu quả tối đa kh...

Để Có Làn Môi Xinh

Trong chanh có axit citris thường được dùng để tẩy rửa. Bởi vậy chanh có có thể làm môi bạn hồng hào hơn. Chanh và mật ong cũng giúp bạn giữ nước cho môi, nuôi dưỡng làn môi mềm mạ...

Ngủ Ngon, Da Mịn Màng Chỉ Với Một Ly Sữa Mỗi Ngày

Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể. Chúng ta thường uống sữa để bổ sung năng lượng và tăng cường canxi tuy nhiên bạn có biết 1 ly sữa vào buổi tối còn mang đến ...

Thói quen phổ biến khiến nàng khổ sở suốt kỳ kinh nguyệt

Đấm lưng, uống rượu, uống sữa... trong kỳ kinh nguyệt không giúp bạn khỏe thêm. Thậm chí, chúng có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng tồi tệ.

Uống sữa mỗi ngày giúp giảm cân

Theo các nhà nghiên cứu, uống một ly sữa mỗi ngày có thể ngăn ngừa tích tụ chất béo và tiêu hao khoảng 32 g lượng mỡ trong cơ thể.

Công thức trị nám và tàn nhang từ sữa

Đối với phụ nữ, làn da đẹp mịn màng có ý nghĩa rất quan trọng. Tuy nhiên do những thói quen xấu hằng ngày như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ,...

4 mẹo vặt trị môi thâm hiệu quả tại nhà

Nhiều bạn gái cảm thấy thiếu tự tin khi môi bị thâm. Môi thâm nhiều khi liên quan đến bệnh lý như bệnh tim, ngoài ra cũng có thể do tác động của sắc tố da, của việc dùng mỹ phẩm gâ...

Trị nám và tàn nhang nhanh chóng, hiệu quả từ sữa

Hãy làm cho khuôn mặt bạn xinh đẹp và quyến rũ hơn khi xóa đi được những vết nám và tàn nhang nhờ sữa.

Vợ của tôi bắt con "nhịn" sữa để mua quần áo

Vợ tôi thích mua sắm, thích chưng diện, và sẵn sàng để con "nhịn" uống sữa để lấy tiền mua sắm.

Thực phẩm dùng để giảm béo mặt hiệu quả

Đu đủ cũng được liệt kê là loại thực phẩm giúp giảm mỡ mặt cực hiệu quả. Hãy biến tướng những trái đu đủ thân thuộc và đơn giản bằng các ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng để thực đơn g...

Ăn gì uống gì cho đẹp da đẹp dáng

Sữa chua, nước trái cây...giúp bạn có một làn da không tỳ vết và một vóc dáng hoàn hảo.

Sai lầm khi uống nước cam gây hại sức khỏe

Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống vào mọi lúc. Tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.

Cuộc sống của những đứa trẻ "sống thì nuôi, chết thì phải chịu"

Cuộc sống gần như tách biệt với thế giới bên ngoài nên những trò giải trí đối với những đứa trẻ Đan Lai ở vùng lõi Vườn Quốc gia Pù Mát chỉ là ước mơ xa xỉ. Bởi vậy, đối với chúng,...

Những lầm tưởng tai hại về bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày đang trở thành nỗi ám ảnh lớn đối với rất nhiều người. Và có không ít những lầm tưởng về đau dạ dày khiến cho bệnh càng nặng hơn.

5 điều cấm kỵ khi uống nước cam tránh gây hại

Nhiều người nghĩ rằng, nước cam tốt, nên có thể uống vào lúc nào cũng được. Thực tế, uống nước cam cũng cần phải khoa học, hợp lý.

Uống một cốc sữa mỗi ngày phòng tránh nguy cơ bị bệnh tim

Nghiên cứu mới đây trên gần 4.000 người Đài Loan cho biết uống một cốc sữa hoặc ăn một miếng phô mai mỗi ngày sẽ phòng tránh nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Có thể tử vong sớm vì uống 3 ly sữa mỗi ngày?

Theo các chuyên gia Thuỵ Điển, uống 3 ly sữa mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm và không ngăn ngừa được tình trạng gãy xương. Trong khi đó, các chuyên gia Anh lại cho rằn...

Những thực phẩm nên ăn vào buổi tối vừa giảm cân vừa trắng da

Chị em không cần tập luyện quá mệt mỏi, dưỡng da hằng ngày mà vẫn có thể giảm cân, trắng da bằng cách lựa chọn thực phẩm cho bữa tối.

Những loại bệnh nói 'không' với các sản phẩm sữa

Không phải bao giờ sữa cũng tốt cho sức khỏe, nó không đội trời chung với các loại bệnh sau đây.

Những lý do cực kỳ chính đáng để bạn uống sữa ngay lập tức

Mặc dù nhiều người trong chúng ta thường xuyên uống sữa, nhưng chắc chắn rất ít người biết được những lợi ích do sữa mang lại. Và dưới đây sẽ là những lợi ích sức khoẻ của sữa có t...

Vì sao nên cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ?

Sữa tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng việc lựa chọn thời điểm uống sữa lại giúp cơ thể trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất trong sữa. Mẹ thường quan niệm, buổi sáng cho con uống sữa là cun...

Nghiên cứu mới: Mỗi ngày uống trên 3 ly sữa… có hại cho sức khỏe

Ông Karl Michaelsson, giáo sư tại Đại học Uppsala đứng đầu một nghiên cứu mới về lợi ích thực sự của sữa với sức khỏe con người: Có thật uống sữa càng nhiều càng tốt?

Người tiểu đường không nên uống sữa tùy tiện

Bệnh nhân tiểu đường phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm. Chế độ ăn uống cũng cần được tuân thủ nghiêm ngặt để tránh những biến chứng không đáng có.

Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày

Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

5 đối tượng tuyệt đối không được uống sữa vào buổi sáng

Sữa là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, trong các bữa ăn sáng thì sữa là loại thực phẩm được nhiều người sử dụng bới tính nhanh gọn và bổ dưỡng của nó. Nhưng không phả...

Liệu pháp trị mất ngủ

Theo trang tin femalefirst.co.uk dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Anh, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.

5 mẹo hay giúp bạn dễ uống sữa

Sữa cung cấp nhiều canxi, giúp cơ thể có được một khung xương khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng uống được sữa. 5 mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn khi ...

10 công dụng không ngờ từ sữa

Không chỉ giúp xương chắc khỏe sữa còn giúp chắc răng, da mịn màng hơn, làm sáng đồ bạc...

Độc chiêu cải thiện chiều cao 'nấm' cho bé

Khi nói về việc nuôi dạy con, tôi không dám tự nhận là "mát tay" nhưng mỗi khi được mọi người khen con cao ráo, tướng tá quả thật tôi thấy rất "mát lòng".

Sai lầm tai hại phổ biến của mẹ khi đi làm sau sinh

Có những thói quen rất phổ biến của các mẹ khi đi làm sau sinh ảnh hưởng không tốt tới chính bản thân cũng như tới con nhỏ cần loại bỏ.