Giảm béo mà vẫn tươi trẻ như phụ nữ Nhật

Nếu bạn muốn ăn kiêng giảm cân nhưng lại không mong muốn sắc diện xấu đi thì cần bổ sung những axit amin đang thiếu hụt, điển hình là Gamma Linolenic Acid (GLA).

La phu nư ai ai cung quan tâm đên săc đep nhât la voc dang. Thê nhưng cuôc sông cang hiên đai, tiên nghi, con ngươi cang it vân đông, nguy cơ beo phi cang tăng.

Trong nhiêu phương phap chông beo phi, viêc thưc hiên chê đô ăn kiêng kêt hơp luyên tâp thê duc la phương phap cơ ban, đung đăn va hiêu qua nhât. Cac biên phap khac như sư dung thuôc giam cân chăng han, chi nên xem như biên phap hô trơ. Hiêu ro điêu đo, không nhưng ngươi thưa cân ma ca nhiêu ban gai đang sơ hưu môt thân hinh li tương cung chu trong đên viêc ăn kiêng la qua ro, nhưng tac hai cua môt chê đô ăn kiêng thiêu cân đôi thi không phai ai cung biêt.

Nhiêu bênh nhân đên găp bac si da liêu than phiên vê tinh trang da xâu, toc rung. Nhin săc diên kem tươi tăn cua ngươi bênh, bac si không mây kho khăn đê chân đoan bênh. Chinh viêc ăn uông khiêng khem thai qua va thiêu cân băng đa gây thiêu hut cac axit beo thiêt yêu rât quan trong đôi vơi cơ thê, nhât la Gamma Linolenic Acid (GLA) gây nên tinh trang da khô, nhăn, kem tươi tăn, toc yêu, dê rung, cơ thê mêt moi.

Lam thê nao đê ăn kiêng giam cân ma vân giư đươc net tươi tre cho da, toc va voc dang?

Ngoai viêc chon lưa khâu phân ăn môt cach hơp ly (nhiêu rau xanh, trai cây, nhiêu chât sơ, it đương, it dâu mơ…, cân bô sung cho cơ thê cac axit beo thiêt yêu, đăc biêt la Gamma Linolenic Acid (GLA), thương bi thiêu hut trâm trong khi ăn kiêng.

Vây GLA giư vai tro quan trong thê nao đôi vơi cơ thê?

- Vơi da, toc va mong: Ksshi đươc bô sung vao cơ thê, GLA se thâm vao tê bao da – toc -mong, giup tăng đô đan hôi, ngăn thoat nươc,giư âm tê bao, chông lai cac tac nhân gây lao hoa tê bao, tư đo chông nhăn da, khô da lam tre hoa lan da, tao sưc sông cho da va toc.

- Vơi sưc khoe: GLA va sưc khoe se chuyên hoa thanh protaglandin, la chât bao vê tim mach, chông lao hoa, hô trơ điêu tri tiêu đương, cai thiên hôi chưng tiên kinh nguyêt, hôi chưng tiên man kinh va man kinh.

- Vơi voc dang: GLA co tac dung tăng chuyên hoa chât beo, đôt chay lương calori dư thưa, lam giam cân.

Bô sung gla cho cơ thê băng cach nao?

Cơ thê không tư san xuât đươc cac axit beo thiêt yêu ma phai đươc cung câp tư thưc phâm, đăc biêt tư nguôn dươc thao giau GLA như tao spirulina.

Viên tao spirulina đươc san xuât vơi 100% bôt tao spirulina nguyên chât chưa môt ham lương GLA rât cao. Chi cân dung tư 20v- 25v/ngay (tương đương 9.000đ) la môi phu nư đa đươc cung câp đây đu GLA cho cơ thê. Ngoai ra, vơi nhiêu thanh phân dinh dương phong phu như:

- Cac săc tô: Beta Caroten, Carotenoid, Phycocyanin, Chlorophyll.

- Cac acid amin thiêt yêu

- Cac vitamin nhom B: B1, B2, B3, B6, B12…

- Cac khoang chât: Canxi ,Magie, kem, săt, selen,…

- Cac vitamin E, A, D, K.

- Va cac acid beo thiêt yêu khac co trong tao spirulina se giup cho phu nư:

Co lan da min, hông hao va tươi tre.

Co mai toc mêm, ong mươt va không bi rung

Co thân hinh cân đôi do ăn kiêng giam cân nhưng vân hoan toan khoe manh.

Theo Eva