Giảm béo Dưỡng sinh Phương pháp truyền thống, hiệu quả cao nhất

Theo dõi VGT trên

“Làm ốm hay Giảm béo Dưỡng sinh cổ truyền” là một dịch vụ được thiết kế bởi Chuyên gia Giảm béo của Evenla Spa với phương châm “khỏe mới đẹp”, giúp cho phụ nữ ở tuổi 20 giữ được thân hình thon thả hài hòa với chiều cao cơ thể…

Phương pháp này được thiết kế trên nền tảng y học cổ truyền. Tùy theo cấp độ béo, thể trạng sẽ có pháp đồ điều trị khác nhau, phổ biến các chị em phụ nữ ít nhiều cũng thừa cân ở cấp độ 1. Phương pháp này áp dụng phổ thông cho tất cả chị em phụ nữ bắt đầu thừa cân ở cấp độ 1. Với giảm béo dưỡng sinh, bước đầu chuyên viên không phân biệt khu vực trị liệu mà tác động toàn thân tới 06 giác quan, sau đó mới chuyên sâu từng vùng điều trị. Quy trình của phương pháp “Giảm béo dưỡng sinh” với liệu trình được tiến hành trong 10 buổi.

Giảm béo Dưỡng sinh - Phương pháp truyền thống, hiệu quả cao nhất - Hình 1

Dưới tác dụng của năng lượng do bấm huyệt kết hợp massage thải độc với 20 loại thảo dược của Đông y cùng mặt nạ bùn cứu năng lượng, thông qua các huyệt đạo trên cơ thể, mặt nạ bùn cứu năng lượng sẽ tỏa ra nhiệt, đi sâu vào cơ thể, kích thích các huyệt giảm cân bị mỡ làm tắc nghẽn, khai thông kinh lạc, điều chỉnh công năng tạng phủ, thúc đẩy hệ tiêu hóa tốt hơn, đào thải lượng thức ăn ra ngoài một cách dễ dàng.

Phương pháp Giảm béo Dưỡng sinh mang đến cho bạn một vòng eo thon gọn, săn chắc, làn da bạn tươi sáng chỉ trong 5 đến 10 ngày liên tiếp. Vòng eo giảm trung bình từ 9 đến 15 cm. Cân nặng giảm trung bình từ 1 đến 3 kg. Không hề gây đau, không uống thuốc nên rất an toàn cho bạn. Kết quả được theo dõi sát sao sau từng buổi trị liệu.

Giảm béo Dưỡng sinh - Phương pháp truyền thống, hiệu quả cao nhất - Hình 2

Nhân dịp 30/4 – 1/5, để tri ân khách hàng và gửi tặng món quà có ý nghĩa tới chị em, EVENLA Spa khuyến mãi đặc biệt Thẻ Năm Làm Đẹp. Đây là một lợi ích hoàn chỉnh chỉ có ở Evenla Spa – Linh Hoạt Thời Gian, Tiện Lợi Chọn Lựa, Chi Phí Siêu Rẻ.

Thẻ Năm Spa mang lại lợi ích gì cho chị em?

Video đang HOT

Mỗi THẺ NĂM LÀM ĐẸP EVENLA bao gồm 52 lần sử dụng dịch vụ làm đẹp tại Evenla Spa (tương ứng với 52 tuần trong 1 năm). Giá trị thẻ siêu rẻ: 20.8 triệu/ năm ( 400.000VNĐ/lần được sử dụng những dịch vụ cao cấp tại Spa.). Giá gốc 78 triệu/năm.

Cam kết: “Khách hàng hài lòng 100%”

Khách hàng có thể được hoàn trả 100% số tiền còn lại của dịch vụ chưa sử dụng trong thời gian 03 tuần đầu tiên (hoặc 03 lần sử dụng dịch vụ đầu tiên) sau khi mua thẻ. Phần tiền được hoàn lại là phần đã được trừ đi số buổi đã sử dụng dịch vụ tính theo giá ghi trên thẻ và phần phí ngân hàng (nếu thanh toán bằng thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ ngân hàng – có biểu phí của ngân hàng). Thời điểm thanh toán lại tối thiểu là 15 ngày, nhưng không quá 30 ngày kể từ khi chủ thẻ yêu cầu trả lại thẻ.

Giảm béo Dưỡng sinh - Phương pháp truyền thống, hiệu quả cao nhất - Hình 3

Theo ngôi sao

Lời khuyên giảm cân từ tiến sĩ dinh dưỡng

Cuộc giảm cân của bạn sẽ dễ dàng và khỏe mạnh với 5 lời khuyên của phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia) - cố vấn dinh dưỡng của Saigon Smile Spa.

Lời khuyên giảm cân từ tiến sĩ dinh dưỡng - Hình 1

Theo tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm, việc giảm cân, giảm béo không khó như bạn tưởng.

Nên giảm cân tự nhiên

Giảm cân tự nhiên tức là để cơ thể bạn tự giảm cân, bằng cách điều chỉnh lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo tiêu hao. Giảm cân tự nhiên giúp cơ thể quen dần với thể trạng mới, không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, những gì thuộc về cơ chế tự nhiên của cơ thể cũng đồng nghĩa với tính an toàn.

Không thể lười vận động

Không chỉ giảm hàm lượng thực phẩm chứa nhiều calo (như tinh bột, đồ ngọt, dầu mỡ...), bạn bắt buộc phải tăng các hình thức vận động, như tập thể dục. Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn có thể thay thế bằng phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp có các tác động tương tự như tập thể dục (bao gồm kỹ thuật massage và các công nghệ tác động mỡ hiện đại), nhưng cường độ cao hơn và tập trung hơn, vì thế hiệu quả tiêu mỡ cũng tốt hơn, sau 10 ngày bạn có thể giảm 3-5kg.

Lời khuyên giảm cân từ tiến sĩ dinh dưỡng - Hình 2

Phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản giúp bạn "tập thể dục" không tốn thời gian, nhẹ nhàng, thư giãn.

Ăn chậm và nhai kỹ

Nhai kỹ giúp thức ăn tiêu hóa dễ hơn và không bị ăn quá đà. Cảm giác no phải mất 20 phút mới được chuyển đến não, vì vậy bạn nên ăn chậm để cơ thể sớm nhận được tín hiệu "bụng no".

Đừng ăn vặt

Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm cho biết, khi tư vấn tại Saigon Smile Spa, bác sĩ nhận được nhiều câu hỏi của khách hàng tại sao họ vẫn rất béo dù chẳng có bữa ăn "tử tế" nào trong ngày, thậm chí có người không ăn cơm, chỉ thỉnh thoảng "ăn tạm" vài cái bánh quy, bánh giò, bánh rán, chè... Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, chính thói quen ăn vặt đó đã khiến họ không thể giảm cân, bởi những thực phẩm này dù không mang lại cảm giác no, nhưng lại chứa rất nhiều năng lượng.

Nên ăn bữa phụ

Bạn nên ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày với tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý (ít cơm, ít dầu mỡ, nhiều rau xanh), có thể thêm bữa phụ giữa các bữa chính. Món ăn cho bữa phụ cũng là loại thực phẩm ít calo như khoai môn, khoai sọ, dưa hấu... Lý do nên ăn bữa phụ là bởi khi cơ thể quá đói, bản năng sinh tồn sẽ trỗi dậy thúc giục bạn ăn nhiều hơn. Vì vậy, bạn đừng để cơ thể quá đói.

Ngoài ra, quá trình áp dụng các phương pháp giảm béo kiểu Nhật như giảm béo tạo form S-line Nhật Bản, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa cũng hỗ trợ trong việc giảm cảm giác thèm ăn. Bác sĩ Lâm cũng cho biết, các thao tác bâm huyêt trị liệu giúp điều chỉnh chức năng trao đổi chất và nội tiết, xúc tiến phân giải lipid, giảm nhu động của dạ dày ruột, ức chế sự phân tiết axit trong dạ dày, từ đó làm giảm cảm giác đói. Xem thêm nguyên lý giảm béo kiểu Nhật tại đây.

Lời khuyên giảm cân từ tiến sĩ dinh dưỡng - Hình 3

Cô gái Nguyễn Thu Hằng đã giảm 10kg nhờ 2 liệu trình giảm cân kiểu Nhật kết hợp thực đơn dinh dưỡng do PGS-TS Nguyễn Thị Lâm thiết kế độc quyền cho Saigon Smile Spa.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Nóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộcNóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộc
11:53:11 04/03/2025
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòngLàm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng
12:27:14 04/03/2025
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụThăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ
12:50:30 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhauLy kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
12:11:02 04/03/2025
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay
13:29:48 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợSao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ
11:20:28 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Phương Thanh: Á hậu 1 Hoa hậu Quốc gia Việt Nam, mỹ nhân ăn chay, mê đọc sách

Phương Thanh: Á hậu 1 Hoa hậu Quốc gia Việt Nam, mỹ nhân ăn chay, mê đọc sách

Sao việt

17:21:23 04/03/2025
Đỗ Thị Phương Thanh sinh năm 2000 tại Thái Bình, Việt Nam. Cô là Á hậu 1 Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024. Với chiều cao 1,74m và số đo ba vòng 83-61-92cm, Phương Thanh không chỉ gây ấn tượng bởi ngoại hình xinh đẹp mà còn bởi tài năng và...
Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Nhạc việt

17:15:00 04/03/2025
Hành động và phát ngôn của Tăng Phúc khiến anh lại một lần nữa vướng vào tranh cãi. Động thái này không chỉ khiến netizen bất bình mà còn khiến không ít Pifarm cảm thấy buồn.
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Nhạc quốc tế

17:09:42 04/03/2025
Defying Gravity do Cynthia Erivo thể hiện đánh động tới cảm xúc người xem nhờ phần lyrics biểu đạt sự tự do, khát khao được phá vỡ giới hạn, xiềng xích mà xã hội áp đặt lên Elphaba
Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

Sức khỏe

17:04:48 04/03/2025
Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.
Trịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảo

Trịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảo

Sao châu á

16:56:46 04/03/2025
Trịnh Sảng cho biết đã cạn tiền sau khi đóng phạt về hành vi trốn thuế. Vì vậy, các chủ nợ có đòi cô cũng không có tiền trả.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Ẩm thực

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Phương pháp mới điều trị tắc nghẽn động mạch an toàn, hiệu quả

Phương pháp mới điều trị tắc nghẽn động mạch an toàn, hiệu quả

Thế giới

16:49:27 04/03/2025
Các giải pháp hiện có để thông tắc mạch máu như phẫu thuật mở động mạch và làm sạch mảng bám, hoặc đặt stent... có thời gian phục hồi lâu, đôi khi lại dẫn đến các biến chứng.
Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành - Trường Giang?

Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành - Trường Giang?

Tv show

15:36:16 04/03/2025
Lê Dương Bảo Lâm có lợi thế là diễn viên giàu năng lượng, đủ khả năng hoạt náo và kết nối khách mời ở những chương trình thực tế
Không thời gian: Nhóm phản động tấn công điểm trường, bắt giữ con tin

Không thời gian: Nhóm phản động tấn công điểm trường, bắt giữ con tin

Phim việt

15:29:49 04/03/2025
Điểm trường bị nhóm phản động tấn công bắt giữ nhiều con tin. Lực lượng bộ đội đã triển khai các kế hoạch tiếp cận và bảo vệ bà con.
Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Tin nổi bật

15:16:06 04/03/2025
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, cá nóc chứa độc tố cực mạnh, có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, người dân tuyệt đối không chế biến hoặc sử dụng loại cá này làm thực phẩm để tránh hậu quả đáng tiếc...
Chơi game trong lớp, nữ giáo viên xinh đẹp "chơi chiêu" cao tay khiến học sinh "nhìn nhân vật mà lệ tuôn rơi"

Chơi game trong lớp, nữ giáo viên xinh đẹp "chơi chiêu" cao tay khiến học sinh "nhìn nhân vật mà lệ tuôn rơi"

Netizen

14:58:08 04/03/2025
Chắc hẳn, độc giả ai cũng đã từng một lần lén lút chơi game khi đi học phải không? Dẫu có bị giáo viên phát hiện và nhắc nhở, có lẽ phần lớn game thủ vẫn sẽ không biết sợ mà lựa chọn đam mê, thậm chí tái phạm