Giảm béo cho người đẻ mổ
Tôi 32 tuổi, khi sinh tôi phải mổ đẻ, lại cho con bú nên 8 tháng rồi mà vòng bụng rất to và ngày càng tích nhiều mỡ. Xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp giảm béo phù hợp với tôi? (Bích Lan)
Việc giảm béo sau khi sinh không ảnh hưởng tới quá trình cho con bú của các bà mẹ. Vì cơ bản, quá trình giảm béo chỉ làm tiêu hao phần mỡ dư thừa dưới da chứ không tác động tới nguồn năng lượng của cơ thể. Hơn nữa việc loại bỏ mỡ dư thừa càng sớm, càng mang lại hiệu quả cao và như ý.
Quá trình giảm cân có thể bắt đầu làm từ 4 đến 6 tháng sau sinh. Việc loại trừ các lớp mỡ ngay sau thời gian chúng mới hình thành sẽ đơn giản và nhanh chóng hơn rất nhiều việc để tình trạng này kéo dài quá lâu do theo thời gian cellulite sẽ liên kết lại và chuyển hóa từ dạng lỏng sang cứng.
Tuy nhiên không phải hình thức giảm béo nào cũng phù hợp với các bà mẹ sinh con bằng phẫu thuật mổ đẻ. Có một số lưu ý cần tránh:
- Không giảm béo bằng các biện pháp sử dụng nhiều các động tác massage, do các động tác này tác động mạnh vào cơ sẽ có thể gây ảnh hưởng tới vết mổ và để lại một số tác dụng xấu như làm bật chỉ trong gây chảy máu, gây xô nhão cơ làm da vùng bụng bị trùng nhão.
- Không dùng gen bụng chặt vì nó có thể làm ảnh hưởng tới vết mổ.
- Không tự tiện bôi các loại kem giảm béo lên vết mổ.
“Thông kinh lạc” là phương pháp giảm béo Đông y an toàn và hiệu quả đang được áp dụng tại Placencare Spa cho các bà mẹ muốn giảm béo sau khi trải qua cuộc đại phẫu thuật. Nguyên lý của phương pháp giảm béo này là tác động vào các huyệt đạo giúp khai thông kinh lạc, đào thải độc tố trong gan, hệ tiêu hóa, thận, giúp cơ thể điều chỉnh quá trình trao đổi chất, chỉ hấp thụ và thanh lọc các dưỡng chất thực sự cần thiết cho cơ thể, không hấp thụ các dưỡng chất thừa gây tăng cân và tích mỡ.
Do vậy toàn bộ quy trình trị liệu được thực hiện dựa trên các thao tác bấm huyệt kết hợp với hỏa liệu pháp, tiêu hủy mỡ qua kênh đào thải tự nhiên của cơ thể, chứ không tác động vào phần cơ. Phần da vùng bụng do không bị tác động “xô đẩy” quá mạnh nên sau khi mỡ tiêu tan sẽ tự săn chắc trở lại. Khí huyết trong cơ thể được lưu thông sẽ tác động khiến bề mặt da sáng hồng và mịn màng.
Hỏa liệu pháp và bấm huyệt không những phân hủy mỡ dư thừa mà còn có tác dụng là làm thành dạ dày co nhỏ, giúp chị em từ bỏ thói quen ăn nhiều và ăn các chất dư thừa gây ra tích tụ mỡ. Cơ thể sẽ tự điều chỉnh trọng lượng và giảm số đo ở các vùng bất hợp lý theo nguyên lý tự nhiên. Do vậy, chị em sẽ thấy bình thường, không mệt mỏi hay đau mà chỉ cảm nhận cơ thể nhẹ nhõm dần sau 2 tuần.
Đây là phương pháp an toàn và hiệu quả với các bà mẹ sinh con bằng mổ đẻ và đang trong thời kỳ cho con bú vì nó giúp họ có thể điều chỉnh trọng lượng và số đo của mình ngay khoảng 4 đến 5 tháng sau khi sinh và vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, đảm bảo đủ dưỡng chất cho con.
Số liệu tham khảo: các bà mẹ sau khi sinh có thể giảm số đo từ 15 đến 20 cm sau một liệu trình 10 buổi.
Video đang HOT
Để được tư vấn về phương pháp này, xin liên hệ cơ sở gần bạn nhất tại:
Hệ thống Placencare Spa
- Placencare: 37 Lê Ngọc Hân, Hai Bà Trưng, Hà Nội: 04 3976 4569 /88.
- Placencare Spa: Số 5 ngõ 117 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội -04 3537 7855 /56.
- Placencare Rest & Relax: Số 26A, Đinh Liệt, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội: 04 39264798
Email: Contact@placencarespa.vn
Website: http://www.placencarespa.vn/.
Theo VN Express
9 ca sinh nở kỳ lạ nhất thế giới
Mỗi gia đình đều mong muốn được đón chào những em bé khỏe mạnh, xinh xắn. Nếu những em bé đó lại sinh ra trong những trường hợp may mắn hay đặc biệt thì có thể bố mẹ các bé lại càng hạnh phúc hơn nữa.
1. Người mẹ sinh ba con ở ba thời khắc đặc biệt
Gia đình cô Barbara và ba em bé. Ảnh: Oddee.
Cô Barbara Soper, 36 tuổi, bà nội trợ ở bang Michigan, là người mẹ may mắn khi cả ba bé yêu của cô đều sinh vào những ngày đặc biệt. Con gái lớn nhất của cô chào đời vào ngày 8/8/2008, con trai thứ hai sinh vào ngày 9/9/2009 và gia đình cô vừa chào đón cô con gái nhỏ nhất mới chào đời ngày 10/10/2010. Barbara chia sẻ, ba em bé của gia đình cô là những món quà đặc biệt và cô rất hạnh phúc vì điều đó.
2. Bé gái sinh ra vào ngày may mắn
Bé gái Flora trở thành người nổi tiếng khi sinh vào thời khác đặc biệt. Ảnh: Oddee.
Cô Amy Zeller, ở bang Minnesota, Mỹ, sinh con vào đúng 1 giờ 11 phút ngày 1/1/2011. Bé gái Flora Mensah, con cô, là một trong rất ít những em bé sinh vào thời khắc đặc biệt nhất trong năm nay. Cô Amy cho biết, ngay khi bé Flora sinh ra, cả gia đình cô đã xem đồng hồ và chắc chắn em bé sinh đúng vào giờ vàng.
3. Chị em sinh đôi sinh con cùng giờ
Hai chị sinh đôi hạnh phúc bên hai bé yêu. Ảnh: Oddee.
Hai chị em sinh đôi Amy Gilbert và Allison Oliverio hạ sinh em bé cùng một ngày và cùng giờ tại Bệnh viện Henry Ford Macomb, bang Michigan, Mỹ. Bác sĩ Timothy Kim là người đỡ cả hai đứa bé. Ông cho biết, trong 12 năm làm việc, ông chưa bao giờ gặp trường hợp chị em sinh đôi lại sinh con cùng ngày. Về phía Amy và Allison, họ rất vui mừng vì có thể cùng chia sẻ khoảnh khắc làm mẹ với nhau. Hai em bé sinh ra chỉ cách nhau 14 phút nhưng có cùng cân nặng.
4. Gia đình có năm thành viên sinh cùng ngày
Bé gái nhỏ tuổi nhất của gia đình bà Anita sinh vào ngày 29/3/2010. Ảnh: Oddee.
Ngày 29/3 hàng năm là ngày đặc biệt với gia đình bà Anita Marshall vì đó là sinh nhật của bà và cũng là ngày sinh của bốn thành viên khác trong gia đình. Bà Anita, Alicia Bams, con gái bà và ba cô cháu gái khác đều cùng nhau chia sẻ ngày trọng đại này. Gia đình bà cho rằng đây là sự may mắn đặc biệt và hy vọng sẽ có thêm những thành viên khác cũng chào đời vào ngày này.
5. Người mẹ tự mổ đẻ cho mình
Người mẹ tự sinh một mình. Ảnh: Oddee.
Ines Ramirez, 40 tuổi, người Mexico, là người mẹ dũng cảm khi tự chào đón đứa con của mình bằng phương pháp mổ đẻ. Sống ở vùng núi xa xôi của Mexico với điều kiện y tế khó khăn, khi cô Ines sinh con, không có ai trong gia đình cô ở nhà. Cô cũng không thể tìm mình đi tới bệnh viện cách nhà khá xa nên Ines đã có quyết định táo bạo là sinh con một mình. Ca sinh nở khá khó khăn nên cần phải dùng tới biện pháp mổ. Người phụ nữ 40 tuổi này đã vật lộn suốt 12 tiếng, tự mổ cho mình, đón đứa bé chào đời khỏe mạnh, tự sơ cứu và sát trùng vết thường của mình. Sau khi tự mình làm tất cả mọi việc, sức khỏe của cô Ines hoàn toàn bình thường.
6. Sinh con sau ba tiếng biết mình mang thai
Cô Belinda đón bé gái khỏe mạnh. Ảnh: Oddee.
Cô Belinda Waite, 21 tuổi, ở Devon, nước Anh, cảm thấy bụng mình to lên mỗi ngày và cho rằng trong mình đang béo lên. Nhưng thực ra, Belinda đang mang thai và cô hoàn toàn không biết điều này. Khoảng 9 tháng sau khi phát hiện ra khối u, cô cảm thấy đau toàn thân và gia đình lập tức chuyển cô tới bệnh viện. Tại đây, các bác sĩ cho biết cô đang mang thai và chuẩn bị sinh con. Đó là lần đầu tiên Belinda biết tới sự hiện diện của đứa bé trong bụng cô. Ba tiếng sau khi vào viện, cô sinh hạ bé gái Louise Boyles khỏe mạnh, nặng 4 kg.
7. Hai bé gái sinh đôi nhưng vào hai năm khác nhau
Một bé sinh vào Giao thừa, bé khác sinh vào năm mới. Ảnh: Oddee.
Cô Ashley Fansler, ở bang Illinois, Mỹ, sinh đôi nhưng hai cô con gái của cô lại chào đời vào hai năm khác nhau. Ashley đón con gái đầu lòng vào 11h59 ngày 31/12/2010 và bé gái thứ hai ra đời sau đó một phút, nhưng đã sang năm mới 2011. Vì vậy, gia đình cô quyết định làm giấy khai sinh cho hai bé với hai năm sinh khác nhau. Anh Brandon Lewis, cha của hai em bé, cho rằng đây là món quà giao thừa may mắn nhất mà anh được nhận.
8. Sinh ba lần, được sáu em bé
Cô Natasha trở thành mẹ của sáu cậu bé.
Sau ba lần sinh, cô Natasha Wilson, công dân New York, Mỹ, trở thành mẹ của sáu cậu bé dễ thương. Điều đặc biệt là lần đầu tiên cô sinh được một em bé, lần sinh thứ hai, cô đón hai bé trai sinh đôi và tới lần sinh thứ ba, Natasha sinh hạ được ba cậu bé. Cô cho biết sáu em bé là quá đủ với gia đình cô. Natasha không hy vọng lần sinh tiếp theo cô sẽ đón tới bốn em bé nữa.
9. Bé sinh đôi có hai màu da khác nhau
Hai bé có màu da giống bố và mẹ. Ảnh: Oddee.
Anh Dean Durrant và cô Alison Spooner, người Anh, rất ngạc nhiên khi hai em bé sinh đôi của mình lại có hai màu da khác nhau. Cô bé Miya có màu da sẫm giống như bố mình, còn cô chị sinh đôi với Miya, bé Leah lại có da trắng giống mẹ. Các bác sĩ cho biết đây là trường hợp rất hiếm gặp trên thế giới.
Linh Phạm
Theo Ngôi sao
Sau mổ đẻ, nguyệt san sao lại thất thường? Kể từ khi tôi sinh bé đầu lòng chu kỳ kinh của tôi lại thay đổi rất lạ. Ngay lúc hết máu lúc sinh, tức sau sinh được 1 tháng tôi đã có lại kinh nguyệt ngay. Kính gửi Ban biên tập chuyên mục Sức khoẻ! Tôi có một câu hỏi mong các chuyên gia sức khỏe giải đáp giúp tôi! Tôi năm...