Dâu tây chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có thể giảm cân hiệu quả.

Dâu tây còn là một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả.
Dâu tây còn là một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả. Dâu tây chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, và nguồn chất xơ, mangan hổ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, trao đổi chất. Dâu tây có khẳ năng làm tăng khả năng đốt cháy calo ,giúp giảm cân hiệu quả.
Trà dâu tây và táo đỏ
Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống rồi bổ đôi. Táo đỏ cắt nhỏ bỏ hạt. Cho táo và 2 thìa café đường vào nước ấm rồi đặt lên bếp đun sôi. Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo đỏ vào và đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức.
Nước giấm dâu tây
Nguyên liệu: Dâu tây, đường thốt nốt, giấm gạo
Cách làm: Dâu tây đem rửa sạch, cắt bỏ cuống và chẻ làm đôi, nên để ráo nước nhé. Chuẩn bị một chiếc lọ thủy tinh, dùng nước nóng để làm sạch sau đó để khô nước. Cho một ít đường thốt nốt vào đáy lọ, tiếp đến cho lớp dâu tây vào. Cứ làm liên tục lớp đường lớp dâu tây cho đến hết.
Theo Khoevadep
Khoai tây để lạnh - thực phẩm giúp giảm mỡ bụng siêu tốc
Khi bạn chế biến khoai tây trong các món ăn lạnh như salad sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa nên giúp bạn giảm cân rất nhanh. Khoai tây vốn được biết là thực phẩm ngon, rẻ và nhiều dinh dưỡng, nhưng bằng cách nào loại rau nhiều tác dụng này lại có tác dụng giảm cân? Khoai tây là loại rau...
Tin mới nhất

5 lý do nên ăn rau khoai lang vào mùa hè
09:37:54 03/05/2026
Với nồng độ cao các dẫn xuất acid caffeoylquinic, flavonoid và carotenoid, SPL thể hiện khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, chống ung thư, bảo vệ gan và điều hòa miễn dịch mạnh mẽ.

Bí quyết ăn uống để bảo vệ sức khỏe và chống mất nước mùa nắng nóng
09:27:52 03/05/2026
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein: Việc này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây khó khăn cho tiêu hóa. Tốt nhất nên ăn khẩu phần nhỏ và tránh các bữa ăn nặng trong những ngày nắng nóng.

10 tình trạng sức khỏe có thể hưởng lợi từ nghệ
09:21:54 03/05/2026
Nghệ là một dược liệu có tiềm năng hỗ trợ nhiều bệnh lý nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, phần lớn bằng chứng hiện nay chỉ ở mức hỗ trợ điều trị

Nước me hay nước chanh: Đâu là lựa chọn tốt hơn cho hệ tiêu hóa trong mùa hè?
08:40:40 03/05/2026
Nước me và nước chanh đều có lợi cho hệ tiêu hóa nếu sử dụng đúng cách. Trong khi nước me hỗ trợ tiêu hóa mạnh mẽ hơn, nước chanh lại phù hợp để bù nước và duy trì hoạt động ổn định của đường ruột.

Lưu ý cho người thích ăn chuối hàng ngày
08:37:44 03/05/2026
Chuối là trái cây nhiệt đới rất tốt cho tim mạch, tiêu hóa và bổ sung năng lượng, nhưng ăn quá nhiều hoặc sai cách có thể ảnh hưởng đường huyết, thận và hệ tiêu hóa ở một số người.

5 dấu hiệu nhận biết gãy xương, những cảnh báo sớm
08:34:12 03/05/2026
Gãy xương là một trong những chấn thương thường gặp trong đời sống hằng ngày, có thể xảy ra do tai nạn giao thông, té ngã, tai nạn lao động hoặc trong quá trình chơi thể thao.

Dược thiện giúp giảm nguy cơ ung thư ở người trung niên và cao tuổi, trong đó có loại nước uống phổ biến
07:42:02 03/05/2026
Bông cải xanh và các loại rau họ cải chứa glucosinolate - tiền chất của sulforaphane. Khi được cắt hoặc nhai, hợp chất này được chuyển hóa thành sulforaphane, một chất có hoạt tính chống ung thư mạnh.

Gia Lai ghi nhận ca mắc "vi khuẩn ăn thịt người" đầu tiên năm 2026
06:51:03 02/05/2026
Ngành y tế địa phương đã triển khai giám sát, theo dõi sức khỏe người tiếp xúc gần trong vòng 14 ngày; đồng thời tăng cường truyền thông phòng bệnh tại khu vực cư trú.

7 lợi ích của rau ngót đối với sức khỏe
06:48:33 02/05/2026
Lá rau ngót chứa các hợp chất sterol có hoạt tính giống estrogen. Nhờ đó, nó có thể kích thích nội tiết tố, giúp tăng sản xuất sữa mẹ, rất hiệu quả cho phụ nữ đang cho con bú.

Những thực phẩm mẹ bầu không nên bỏ qua trong thai kỳ
06:41:59 02/05/2026
Chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ vi chất và thực phẩm thiết yếu không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, giảm nguy cơ biến chứng trong suốt thai kỳ.

5 thức uống tốt cho thận
05:23:19 01/05/2026
Lựa chọn đúng thức uống không chỉ hỗ trợ thận lọc chất thải hiệu quả mà còn giúp giảm nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng tiết niệu và tổn thương thận lâu dài.

Xu hướng ưu tiên chất xơ giúp trẻ tăng cường miễn dịch và trí tuệ
05:22:51 01/05/2026
Không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ tiêu hóa, chất xơ còn được chứng minh là chìa khóa giúp cải thiện tâm trạng, khả năng tập trung và củng cố hệ miễn dịch cho trẻ.
Có thể bạn quan tâm

Odegaard khiến fan Arsenal lo lắng trước đại chiến với Atletico
Arsenal vừa phải đối mặt với một mối lo ngại khác về thể lực, sau khi đội trưởng Martin Odegaard bị gạch tên khỏi cuộc đối đầu với Fulham tại Premier League vào thứ Bảy do vấn đề về đầu gối.

Đã tìm ra nữ hoàng mùa hè 2026 đây rồi, mẹ 2 con mà body thon gọn, nhìn không ai nghĩ đã U40
Ở tuổi U40, Huyền Baby vẫn duy trì được vẻ đẹp được ví như búp bê. Làn da mịn màng, gương mặt trẻ trung cùng thần thái tự tin giúp cô luôn nổi bật mỗi lần xuất hiện.

Chồng sát hại vợ và con rồi chém cha, mẹ trọng thương ở Tây Ninh
Sau khi sát hại vợ, con tại phòng riêng, Phước tiếp tục cầm dao đuổi chém cha mẹ trọng thương. Vụ việc xảy ra ở xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh.

Đang nóng trên MXH: Soobin bị 1 "MC quốc dân" quấy rối, đùa giỡn chuyện nhạy cảm trong show
Sau khi bị dân tình chỉ trích, nam danh hài đã gỡ bỏ toàn bộ phân đoạn gây tranh cãi giữa mình và Soobin khỏi MXH.

Ý tưởng trang trí phòng khách nhà ống 5m có cầu thang
Nhằm tạo được không gian thoáng và đạt tính thẩm mỹ - tiện nghi cho những thiết kế phòng khách nhà ống có cầu thang thì cần phải lưu ý đến quá trình lựa chọn nội thất - bố trí cầu thang - tone màu trang trí.

Nhan sắc đời thường của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khi mang thai lần 2, để mặt mộc đi chơi Chủ tịch Hà Nội FC vẫn gây sốt
Kể từ sau khi về chung một nhà với thiếu gia Đỗ Vinh Quang - Chủ tịch CLB bóng đá Hà Nội, cuộc sống làm dâu hào môn của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt từ công chúng.

Gia đình 3 người gặp tai nạn thương tâm khi trở lại TPHCM sau kỳ nghỉ lễ
Chiều 3-5, Công an phường Dĩ An phối hợp Đội CSGT Rạch Chiếc (PC08, Công an TPHCM) đang điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra trên đường Đỗ Mười (Quốc lộ 1 cũ).

Trải nghiệm chụp ảnh với camera ZEISS trên vivo V70
Không đặt trọng tâm vào cấu hình thuần túy, vivo V70 được xây dựng theo hướng phục vụ tốt hơn cho nhu cầu chụp ảnh hằng ngày.

Cuối tuần chẳng biết ăn gì, vợ nấu 5 món này cả nhà liền giục ăn ngay
Cuối tuần chẳng biết ăn gì, vợ nấu 5 món này cả nhà liền giục ăn ngay. Hương vị của món ăn nào cũng hấp dẫn, độc đáo, chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích mê.

Google, Amazon, Microsoft và Meta tự làm chip AI: Đế chế Nvidia lung lay?
Khi Google, Amazon, Microsoft và Meta đồng loạt đổ hàng tỉ USD phát triển chip AI nội bộ, cuộc chạy đua công nghệ đã rẽ hướng.

Thạch Quảng khởi động mùa du lịch thác Mây
Mỗi độ hè về, khi những cơn mưa đầu nguồn bắt đầu đánh thức đại ngàn cũng là lúc dòng thác Mây nơi miền sơn cước Thạch Quảng trở nên đầy sức sống.