Giảm 6kg trong 10 ngày với thực đơn chỉ bằng nước mía

Dành cho các cô nàng muốn giảm cân cấp tốc, chỉ bằng nước mía thơm ngon cũng giúp bạn giảm được cân nặng mong muốn.

Cách giảm cân bằng nước mía rất an toàn lại cực nhanh. Chỉ cần áp dụng và kết hợp với một số phương pháp khác bạn sẽ giảm cân hiệu quả bất ngờ. Nước mía có thể thanh lọc cơ thể, giúp đào thải mỡ bụng, cánh tay và đùi. Ngoài ra nước mía còn chữa được các bệnh về khớp. Có thể nói nước mía chính là bí quyết giảm cân cực kỳ tốt.

Ảnh minh họa

Thực hiện:

- Buổi sáng ngủ dậy pha 2 thìa muối biển với 1 lít nước, uống nước muối để loại bỏ cặn bã và thanh lọc toàn bộ cơ thể.

- Sau 30 phút khi đã đi vệ sinh thanh lọc cơ thể thì uống nước mía. Công thức pha nước mía để giảm cân rất đơn giản, hãy pha 300ml nước mía với 2 thìa nước chanh và 1/4 quả ớt băm nhỏ rồi trộn đều với nhau.

- Mỗi ngày uống 8 ly nước mía với công thức trên.

- Sang ngày thứ 11 và 12 thì có thể ăn uống nhẹ như sáng uống nước cam, trưa ăn hoa quả, chiều ăn phở.

- Đến ngày 13 thì ăn uống bình thường.

Ảnh minh họa

Lưu ý:

- Trong khi thực hiện ăn kiêng với nước mía không được ăn thêm gì ngoài nước mía với trà thảo mộc không đường.

- Trong 4 ngày đầu, bạn phải cố gắng đấu tranh tư tưởng vì khi đó cơ thể chưa quen và lúc nào cũng thèm ăn.

- Kiên trì thực hiện công thức này trong 4 ngày đầu sẽ giảm được từ 2-8kg tùy theo cơ thể của mỗi người. Trong các ngày tiếp theo cơ thể sẽ tự thanh lọc và đào thải lượng mỡ thừa ở bụng và đùi, tuy nhiên các vùng da đó không bị nhăn mà còn trẻ hóa da.

- Phương pháp này có tác dụng thanh lọc cơ thể để loại bỏ mỡ thừa nên chỉ thực hiện khoảng 10-15 ngày.

- Thực hiện phương pháp này sẽ đi vệ sinh nhiều trong 2 ngày đầu do thanh lọc cơ thể bằng nước muối, sang ngày thứ 3 thì bình thường.

Ảnh minh họa

Theo Kenhphunu