Giảm 18kg để lấy lại thân hình mơ ước

Lan Hương10:57 09/04/2014

Với 2 viên Rich Slim mỗi ngày, chỉ trong vòng 1 tháng tôi đã giảm được 8kg.

Tôi cao 1m58, nhưng cân nặng lên tới 68 kí. Tôi luôn ngại tiếp xúc và tự ti với cân nặng của mình lắm. Nhìn những đứa con gái có thân hình thon gọn, vòng nào ra vòng đấy mà tôi thấy khó chịu khi nhìn lại cái thân hình đồ xộ của mình. Tôi lao vào giảm cân nhưng tất cả đều không thành công vì tôi không có một phương pháp đúng.

Đến nay, cân nặng của tôi từ 68-> 50kg, dáng vẻ nom gọn gàng hơn rất nhiều. Lý do là tôi đã thực hiện chương trình giảm cân. Tôi đã phải đấu tranh bản thân rất nhiều để thực hiện chương trình giảm cân thông qua tập luyện, ăn uống và sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân.

Một ngày, tôi lướt trên các website về giảm cân, tham gia các diễn đàn chia sẻ về việc giảm cân. Có nhiều chia sẻ rất hay và họ đã thành công nhưng lại mất nhiều thời gian. Tôi quyết định click chuột vào 1 nội dung giảm cân mà tôi thấy nhiều comment và đánh giá cao hiệu quả về nó – Thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim. Đọc sơ qua tôi thấy thành phần của nó chỉ từ thảo dược thiên nhiên, theo tôi nghĩ thì nhưng gì được kết hợp từ thảo dược thiên nhiên nếu nó không có tác dụng với cơ thể mình thì nó cũng sẽ không gây ra phản ứng phụ gì, điều đó khiến tôi tự tin và bớt lo lắng hơn. Để giải quyết tất cả các băn khoăn khác, tôi gọi theo số điện thoại được chỉ dẫn 0942.343.343, chuyên gia của Công ty DK Vitamin đã giải đáp hoàn hảo mọi thắc mắc của tôi. Vì vậy tôi đã đặt ngay đơn hàng sản phẩm.

Hàng ngày uống 2 viên vào mỗi buổi sáng và trưa trước bữa ăn. Uống đều đặn như vậy, trong vòng 1 tháng tôi đã giảm được 8kg.

8kg chưa phải là mục tiêu cuối cùng của tôi. Tôi đặt mua thêm một hộp Rich Slim. Tiếp tục sử dụng và kết hợp giữa tập luyện với ăn uống một cách khoa học hơn. Một tháng tiếp theo, tôi giảm thêm được 10kg và rất hài lòng với cân nặng hiện tại của mình. Tôi đã giảm được 18kg mỡ thừa trong cơ thể.

Video đang HOT

Đến nay sau hơn 1 tháng ngừng sử dụng thuốc nhưng cân nặng của tôi vẫn giữ nguyên với con số 50kg. Nghĩa là sản phẩm không làm tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng trong thời gian dài. Sau đợt đó, mình cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết thành công cho những người thân cũng có nhu cầu giảm cân như mình. Cảm ơn Rich Slim!

Theo Eva

Bài tập giảm cân cho đùi thon thả nuột nà

Làm sao để có được một cặp đùi thon gọn? Hãy cùng chúng tôi giải quyết nhanh những thớ mỡ thừa ấy bằng những bài tập dưới đây nhé!

1. Đứng lên ngồi xuống 1 chân

Bài tập này giúp bạn gia tăng sức mạnh cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể, là cáchgiảm cân siêu tốc cho vòng 3 của bạn. Khá phù hợp với những chị em văn phòng ngồi 1 chỗ.

- Khi đứng thẳng bạn đưa 1 chân lên phía trước và gữ nguyên nó từ từ hạ thấp người xuống tối đa. Tốt nhất là bạn lên để mông chạm xuống đất nhưng tuyệt đối không để tay chạm sàn. Khi bạn hạ hết mức hãy giữ nguyên cơ thể từ 2-3 giây sau đó dùng chân trụ đứng lên

- Thực hiện chỉ với 5-10 lần/1 chân/ 1 lần nghỉ 1 phút rồi thực hiện lần thứ 2.

2. Đứng tấn trên mũi chân kiễng

- Tư thế chuẩn bị đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai hướng mũi chân ra ngoài, hai tay chống hông.

- Tiếp theo, bạn kiễng mũi chân lên, lấy mũi chân làm trụ hạ thấp người xuống ở tư thế đứng tấn. Khi ấy phần chịu toàn bộ trọng lực cơ thể là phần bắp đùi và mũi chân. Để nâng đỡ khối lượng cơ thể bên trên buộc toàn bộ phần đùi, bắp chân phải sử dụng đến nguồn năng lượng dự trữ để cung cấp cho hoạt động của cơ thể. Đấy chính là thời điểm thích hợp nhất để đốt cháy mỡ nhanh. Bạn giữ nguyên tư thế trên trong 15 giây rồi, nâng người trở về tư thế đứng thẳng, tay chống hông.

3. Dựa lưng vào tường đứng lên ngồi xuống

Đây được coi là bài tập giảm cân nhanh sau sinh dành cho những bà mẹ đang trong thời gian nuôi con nhỏ.

- Đầu tiên bạn đứng hơi cách xa tường một chút, hai tay chống hông.

Sau đó, hít vào khi bạn hạ người sao cho đùi song song với sàn nhà. Giữ cố định tư thế này từ 30 đến 60 giây rồi nâng người đứng dậy, trở về tư thế ban đầu. Trong quá trình giữ nguyên bạn hít thở bình thường và thả lỏng cơ thể.

4. Giữ thăng bằng trên một chân

Tư thế đứng thăng bằng hai chân. Tiếp theo bạn từ từ hạ người mặt hướng xuống sàn, lấy chân trái làm trụ, chân phải giơ cao, hai tay hướng ra phía trước, sao cho đầu, cánh tay, thân và chân bạn nằm trên một đường thẳng. Giữ thăng bằng trên một chân trong 10 giây rồi hạ chân xuống đổi bên.

5. Đồng thời sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim

Ngoài thực hiện những phương pháp trên thì bạn hãy sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Rich Slim để quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả.

Thuốc giảm cân Rich Slim tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (Mỡ tích tụ ở vùng Bụng- Đùi- Cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày, đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài theo đường nước.

Với thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới. Đây là loại thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả vượt trội. Sản phẩm Rich Slim đã được Bộ Y Tế, Cục An toàn thực phẩm Xác nhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB.

Theo Eva

Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam và nữ Mỡ bụng là một trong những vấn đề đáng lo ngại không chỉ riêng của các chị em. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới cũng như nữ giới mà bạn nên biết: Chế độ ăn uống khoa học hoặc một thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn giảm năng lượng và cắt bỏ calo để đánh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rich slim bí quyếtlàm đẹp da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.