Giảm 18kg để lấy lại thân hình mơ ước
Với 2 viên Rich Slim mỗi ngày, chỉ trong vòng 1 tháng tôi đã giảm được 8kg.
Tôi cao 1m58, nhưng cân nặng lên tới 68 kí. Tôi luôn ngại tiếp xúc và tự ti với cân nặng của mình lắm. Nhìn những đứa con gái có thân hình thon gọn, vòng nào ra vòng đấy mà tôi thấy khó chịu khi nhìn lại cái thân hình đồ xộ của mình. Tôi lao vào giảm cân nhưng tất cả đều không thành công vì tôi không có một phương pháp đúng.
Đến nay, cân nặng của tôi từ 68-> 50kg, dáng vẻ nom gọn gàng hơn rất nhiều. Lý do là tôi đã thực hiện chương trình giảm cân. Tôi đã phải đấu tranh bản thân rất nhiều để thực hiện chương trình giảm cân thông qua tập luyện, ăn uống và sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân.
Một ngày, tôi lướt trên các website về giảm cân, tham gia các diễn đàn chia sẻ về việc giảm cân. Có nhiều chia sẻ rất hay và họ đã thành công nhưng lại mất nhiều thời gian. Tôi quyết định click chuột vào 1 nội dung giảm cân mà tôi thấy nhiều comment và đán.h giá cao hiệu quả về nó – Thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim. Đọc sơ qua tôi thấy thành phần của nó chỉ từ thảo dược thiên nhiên, theo tôi nghĩ thì nhưng gì được kết hợp từ thảo dược thiên nhiên nếu nó không có tác dụng với cơ thể mình thì nó cũng sẽ không gây ra phản ứng phụ gì, điều đó khiến tôi tự tin và bớt lo lắng hơn. Để giải quyết tất cả các băn khoăn khác, tôi gọi theo số điện thoại được chỉ dẫn 0942.343.343, chuyên gia của Công ty DK Vitamin đã giải đáp hoàn hảo mọi thắc mắc của tôi. Vì vậy tôi đã đặt ngay đơn hàng sản phẩm.
Hàng ngày uống 2 viên vào mỗi buổi sáng và trưa trước bữa ăn. Uống đều đặn như vậy, trong vòng 1 tháng tôi đã giảm được 8kg.
8kg chưa phải là mục tiêu cuối cùng của tôi. Tôi đặt mua thêm một hộp Rich Slim. Tiếp tục sử dụng và kết hợp giữa tập luyện với ăn uống một cách khoa học hơn. Một tháng tiếp theo, tôi giảm thêm được 10kg và rất hài lòng với cân nặng hiện tại của mình. Tôi đã giảm được 18kg mỡ thừa trong cơ thể.
Video đang HOT
Đến nay sau hơn 1 tháng ngừng sử dụng thuố.c nhưng cân nặng của tôi vẫn giữ nguyên với con số 50kg. Nghĩa là sản phẩm không làm tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng trong thời gian dài. Sau đợt đó, mình cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết thành công cho những người thân cũng có nhu cầu giảm cân như mình. Cảm ơn Rich Slim!
Theo Eva
Bài tập giảm cân cho đùi thon thả nuột nà
Làm sao để có được một cặp đùi thon gọn? Hãy cùng chúng tôi giải quyết nhanh những thớ mỡ thừa ấy bằng những bài tập dưới đây nhé!
1. Đứng lên ngồi xuống 1 chân
Bài tập này giúp bạn gia tăng sức mạnh cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể, là cáchgiảm cân siêu tốc cho vòng 3 của bạn. Khá phù hợp với những chị em văn phòng ngồi 1 chỗ.
- Khi đứng thẳng bạn đưa 1 chân lên phía trước và gữ nguyên nó từ từ hạ thấp người xuống tối đa. Tốt nhất là bạn lên để mông chạm xuống đất nhưng tuyệt đối không để tay chạm sàn. Khi bạn hạ hết mức hãy giữ nguyên cơ thể từ 2-3 giây sau đó dùng chân trụ đứng lên
- Thực hiện chỉ với 5-10 lần/1 chân/ 1 lần nghỉ 1 phút rồi thực hiện lần thứ 2.
2. Đứng tấn trên mũi chân kiễng
- Tư thế chuẩn bị đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai hướng mũi chân ra ngoài, hai tay chống hông.
- Tiếp theo, bạn kiễng mũi chân lên, lấy mũi chân làm trụ hạ thấp người xuống ở tư thế đứng tấn. Khi ấy phần chịu toàn bộ trọng lực cơ thể là phần bắp đùi và mũi chân. Để nâng đỡ khối lượng cơ thể bên trên buộc toàn bộ phần đùi, bắp chân phải sử dụng đến nguồn năng lượng dự trữ để cung cấp cho hoạt động của cơ thể. Đấy chính là thời điểm thích hợp nhất để đốt cháy mỡ nhanh. Bạn giữ nguyên tư thế trên trong 15 giây rồi, nâng người trở về tư thế đứng thẳng, tay chống hông.
3. Dựa lưng vào tường đứng lên ngồi xuống
Đây được coi là bài tập giảm cân nhanh sau sinh dành cho những bà mẹ đang trong thời gian nuôi con nhỏ.
- Đầu tiên bạn đứng hơi cách xa tường một chút, hai tay chống hông.
Sau đó, hít vào khi bạn hạ người sao cho đùi song song với sàn nhà. Giữ cố định tư thế này từ 30 đến 60 giây rồi nâng người đứng dậy, trở về tư thế ban đầu. Trong quá trình giữ nguyên bạn hít thở bình thường và thả lỏng cơ thể.
4. Giữ thăng bằng trên một chân
Tư thế đứng thăng bằng hai chân. Tiếp theo bạn từ từ hạ người mặt hướng xuống sàn, lấy chân trái làm trụ, chân phải giơ cao, hai tay hướng ra phía trước, sao cho đầu, cánh tay, thân và chân bạn nằm trên một đường thẳng. Giữ thăng bằng trên một chân trong 10 giây rồi hạ chân xuống đổi bên.
5. Đồng thời sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim
Ngoài thực hiện những phương pháp trên thì bạn hãy sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Rich Slim để quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả.
Thuố.c giảm cân Rich Slim tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (Mỡ tích tụ ở vùng Bụng- Đùi- Cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày, đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài theo đường nước.
Với thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới. Đây là loại thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả vượt trội. Sản phẩm Rich Slim đã được Bộ Y Tế, Cục An toàn thực phẩm Xác nhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB.
Theo Eva
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam và nữ Mỡ bụng là một trong những vấn đề đáng lo ngại không chỉ riêng của các chị em. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới cũng như nữ giới mà bạn nên biết: Chế độ ăn uống khoa học hoặc một thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn giảm năng lượng và cắt bỏ calo để đán.h...