Giảm 10kg trong vòng 2 tháng, cô bạn chứng minh con gái không giảm cân thì không bao giờ biết mình xinh như thế nào
Giảm cân kèm cố gắng skincare trị mụn đã giúp cô bạn có tên Mỹ Duyên này lột xác thành công thực sự.
Giảm cân quả thực chưa bao giờ là chuyện dễ dàng, thế nhưng nếu bạn có thể giảm cân thành công thì lợi chắc chắn nhiều hơn hại, đặc biệt trong trường hợp bạn là con gái. Bởi người ta đã nói đấy thôi, giảm cân là một trong những cách “phẫu thuật thẩm mỹ” giúp con gái biến hình xuất sắc nhất mà chẳng lo tốn kém hay sợ biến chứng.
Mới đây, một cô bạn tên Ngô Thị Mỹ Duyên đến từ TP.HCM đã chứng minh điều này qua chính câu chuyện của riêng mình. Lột xác thành công từ 63kg xuống còn 52kg và trở nên xinh hơn gấp bội, Mỹ Duyên giờ đây có thể tự tin mà nói con gái chưa giảm cân thì sẽ không bao giờ biết được mình xinh như thế nào.
Chỉ một bức ảnh thôi cũng có thể thấy nữ chính trong câu chuyện đã lột xác thành công thế nào
Phải nói rằng trước đó, cô bạn của chúng ta không hề xấu nhưng tất nhiên, cũng không ai phủ nhận được việc Duyên khá thừa cân. Cân nặng hơi quá so với chiều cao khiến sự mũm mĩm của Duyên càng thêm dễ nhận ra, đặc biệt là phần cằm. Chưa hết, cô nàng này còn bị mụn khá nặng khiến cả gương mặt sần sùi.
Gương mặt Duyên khi đó phúng phính, cằm lộ rõ 2-3 ngấn, lại còn rất nhiều mụn
Mặc dù những người xung quanh Duyên luôn động viên rằng cô nàng mập nhưng vẫn rất đáng yêu thì cũng không tránh khỏi việc một số thành phần hơi kém duyên một chút buông lời chê bai, miệt thị ngoại hình của Duyên. Điều này khiến Duyên rất buồn và dần ý thức được việc mình phải thay đổi.
“Mình biết mình cần phải giảm cân. Giảm cân không để ai xuýt xoa hay khen ngợi cả, giảm để bản thân mình trở thành người mà chính mình cũng phải yêu mến, không còn tự nhìn vào gương và cảm thấy căm ghét chính bản thân mình nữa”, Duyên chia sẻ.
Bằng tất cả nỗ lực, Duyên ép mình vào khuôn khổ ăn uống, tập luyện và skincare nghiêm chỉnh. Kết quả cho thấy đằng sau mỗi cô gái luôn là một nguồn sức mạnh tiềm tàng vô cùng. Chỉ trong vòng 2 tháng, Duyên thành công giảm được hơn 10kg. Làn da của cô nàng cũng được cải thiện một cách đáng kể. Duyên xinh hơn, sống dễ thở hơn và không còn phải nghe những tiếng than ôi: “ Sao để mập thế? Sao béo thế? Không định giảm cân à? Mặt mụn thế sao không chữa đi?”…
Video đang HOT
Và đây là Duyên sau khi giảm cân cùng trị mụn
Quá xinh, quá cuốn hút luôn!
Kết thúc hành trình lột xác của mình, Duyên chỉ muốn gửi lời đến tất cả những ai từng rơi vào hoàn cảnh như cô bạn rằng dù đúng dù sai thì có ngoại hình vẫn sẽ được ưu ái hơn. Hơn nữa, “chỉ có khi gầy đi sau một thời gian béo mập nứt da nứt thịt thì các bạn mới thấy ôi mình xinh và nuột như thế nào”, Duyên hài hước tổng kết.
Một vài hình ảnh hiện tại của cô bạn:
M416
Có bạn trai ở bên động viên, cô bạn giảm một phát 20kg: Tình yêu mới là động lực to nhất giúp con gái trở thành nữ thần!
Nhờ sự đồng hành của bạn trai mà cô gái trong câu chuyện này đã giảm cân thành công. Không chỉ thế, cặp đôi cũng đã có một happy-ending sau chặng đường yêu ngọt ngào.
Giảm cân là một hành trình hết sức khó khăn và bạn luôn cần một động lực to lớn nào đó để có thể kiên trì được đến lúc cuối cùng. Phần lớn các câu chuyện giảm cân chúng ta từng chứng kiến đều bắt nguồn từ biến cố nào đó, chẳng hạn như bị bắt nạt quá nhiều hoặc bị crush từ chối, bị bạn trai "cắm sừng"... Thế nhưng, cô bạn trong câu chuyện dưới đây thì không phải vậy. Cô nàng quyết định giảm cân đơn giản chỉ vì muốn cảm ơn bạn trai đã luôn yêu thương cô bất kể trông cô như thế nào, vậy thôi!
Được biết cô bạn có tên Mã Nhi này năm nay 25 tuổi. Nhìn những hình ảnh của Mã Nhi hiện tại chắc chắn bạn sẽ không tin cô nàng từng rất béo đâu. Nhưng thực tế cô nàng từng rất béo, cân nặng lúc đỉnh điểm nhất của Mã Nhi khoảng tầm 65kg. Từ nhỏ, Mã Nhi đã mập mạp hơn các bạn đồng trang lứa. Vì là con út trong nhà, Mã Nhi luôn được mọi người chiều chuộng, muốn ăn gì là được ăn cái nấy. Vì da trắng nên Nhã Nhi còn có biệt danh là "Heo trắng". Được yêu thương nên Mã Nhi chưa bao giờ ý thức được việc mình béo.
Mã Nhi đã mập mạp từ bé, tuy nhiên cô nàng không ý thức được điều này
Gần hết cấp 3, Mã Nhi có bạn trai. Bạn trai cô rất thích mua đồ ăn cho cô, sáng mua, trưa mua, khuya lại rủ cô đi ăn nữa. Kết quả là đến lúc lên đại học, Mã Nhi tăng vọt lên 65kg. Quần áo của cô bạn đều tăng size đáng kể.
Mãi đến năm 3 đi thực tập lần đầu ở nhà trẻ, cô giáo hướng dẫn của Mã Nhi vừa gặp cô đã thốt lên: "Nhìn em béo béo dễ thương ghê". Cộng thêm việc xem lại clip mình đứng lớp, lần đầu tiên trong đời, Mã Nhi nhận ra mình béo thế nào.
Vì đã ý thức được nên Mã Nhi trở nên nhạy cảm hơn. Mỗi lần đi cạnh bạn trai, cô nàng đều để ý hơn. Cảm giác tự ti xuất hiện khi cô nàng phát hiện mình tròn như quả bóng trong khi bạn trai vừa cao vừa gầy, cả hai trông chẳng xứng đôi tẹo nào. Dù bạn trai một mực cho rằng Mã Nhi như thế mới đáng yêu, chưa bao giờ chê bai cô một câu nhưng Mã Nhi vẫn quyết tâm phải giảm cân bằng được.
Dù bạn trai chưa bao giờ chê một lời nhưng Mã Nhi vẫn quyết tâm giảm cân
Lúc đầu Mã Nhi chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn, hạn chế tối đa lượng calo nạp vào người. Tuy phương pháp này rất hiệu quả nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của Mã Nhi. Sau khi giảm được 10kg, cô bạn bắt đầu bị đau dạ dày, tình hình hoa mắt chóng mặt cũng thường xuyên xảy ra.
Thấy cảnh đó, vẫn lại là bạn trai của Mã Nhi ra tay. Dù không muốn bạn gái giảm cân nhưng vì không muốn cô buồn nên anh chàng đã nghĩ ra cách tự lập kế hoạch giảm cân giúp cô. Anh không cho Mã Nhi ăn kiêng, thay vào đó là ăn đủ chất và kéo cô tới phòng gym tập luyện. 6h giờ sáng, cả hai đã dậy để cùng nhau chạy bộ hoặc đánh cầu lông. Cuối tuần, nếu rảnh, cả hai sẽ đi leo núi hoặc đi bộ đường dài.
Nhờ sự giúp đỡ của bạn trai mà Mã Nhi đã hoàn thành hành trình gian khổ một cách vô cùng thành công
Kết thúc hành trình gian khổ, cân nặng của Mã Nhi giảm còn 45kg. Không chỉ gầy đi, sắc mắc của Mã Nhi cũng tươi tắn, đầy sức sống hơn, thậm chí còn có cả cơ bụng. Giờ đây, cô nàng không còn cảm thấy mình không xứng với bạn trai nữa, ngược lại, quá trình giảm cân khiến tình cảm của cả hai càng thêm gắn bó.
Cô bạn gầy hơn, tự tin hơn
Thậm chí còn có cả cơ bụng
Cách đây không lâu, Mã Nhi và bạn trai đã kết hôn, cùng nhau vẽ lên happy-ending của cuộc đời mình. Từ áo trắng sân trường đến váy trắng lễ đường, từ nữ sinh béo mập đến nữ thần, Mã Nhi vô cùng biết ơn vì đã luôn có bạn trai ở bên...
Mã Nhi và bạn trai đã kết hôn cách đây không lâu
Theo Trí Thức Trẻ
Từng nặng 125kg, thanh niên 18 tuổi giảm 45kg, thân hình bây giờ khiến ai cũng trầm trồ Đứng trước nhiều lời nhắc nhở vì thân hình mập mạp, Long Tứ quyết tâm giảm cân bằng được và cuối cùng, thành quả cậu đạt được khiến tất cả phải trầm trồ. Những câu chuyện giảm cân thành công luôn khiến người ta phải chú ý và dành nhiều sự quan tâm lớn trên mạng xã hội. Mới đây, Đặng Long Tứ,...