Giải tỏa tâm lý khi đang chờ kết quả đại học

‘Đại học không phải là cánh cửa duy nhất bước vào đời, con còn nhiều lựa chọn khác’, anh Hưng ‘làm công tác tư tưởng’ cho con gái.

Nhiều gia đình Việt luôn cho rằng, đại học là con đường tốt nhất dẫn đến tương lai ổn định và họ hướng tâm lý con cái mình theo tư duy đó. Vì thế, cả sĩ tử và gia đình đều đặt kỳ vọng rất lớn vào cánh cửa này.

Sự kỳ vọng quá lớn từ gia đình tạo áp lực cho các sĩ tử. Ảnh: Inmagine.

Thi đại học năm nào cũng là áp lực với các lớp học sinh. Tỉ lệ “chọi” quá cao, số lượng thí sinh đăng ký dự thi đông, trong khi chỉ tiêu tuyển sinh lại rất ít, chỉ chiếm khoảng 20%, gây nên gánh nặng tâm lý cho các thí sinh. Không những thế, những kỳ vọng quá nhiều từ cha mẹ và gia đình, bạn bè càng khiến các sĩ tử thêm căng thẳng, ám ảnh.

Nếu những ngày ôn thi là những lo lắng của con cái về bài vở thì sau khi thi xong, là áp lực của cha mẹ trong việc cân bằng tâm lý cho con. Như con gái chị Nguyễn Thị Thơm (Lục Ngạn, Bắc Giang), sau khi thi xong, dùng đáp án để chấm bài thi trắc nghiệm, thấy điểm mình thấp, cô bé rất buồn. “Ra khỏi phòng thi, con bé ngồi bệt luôn xuống vỉa hè tự chấm điểm cho mình theo đáp án. Nó tính chỉ được 19 điểm, sợ khó đỗ, kể cả cộng điểm khu vực. Thấy con buồn mà tôi không biết phải làm sao”, chị Thơm dãi bày.

Nhưng cũng có những gia đình “nhiều kinh nghiệm”, chuẩn bị sẵn tâm lý cho con trước khi thi để tạo sự thoải mái. Anh Nguyễn Hưng (Thọ Xuân, Thanh Hóa), từng đưa hai con lớn đi thi đại học chia sẻ: “Có chút kinh nghiệm, năm nay đưa con bé út đi thi, tôi phải làm “công tác tư tưởng trước”. Tôi bảo cháu, nếu không đỗ thì sang năm sẽ cho con thi lại. Đại học không phải là cánh cửa duy nhất bước vào đời, cháu còn rất nhiều lựa chọn khác”.

Giải tỏa áp lực

Có nhiều cách để khiến các con bớt căng thẳng hơn sau khi hoàn thành kỳ thi đại học và đang hồi hộp chờ đợi kết quả. Việc cha mẹ mắng mỏ, hoặc kỳ vọng quá nhiều càng làm cho trẻ thêm bối rối và lo lắng. Trong những ngày nghỉ ngơi sau một thời gian dài phải học hành căng thẳng, nếu có điều kiện, bạn nên tổ chức kỳ nghỉ hè ngắn cho cả gia đình. Đi biển với những gia đình khá giả, hoặc đi chơi công viên nước, xem phim hoặc về quê… nếu có ít tiền hơn. Điều quan trọng là cho con cảm giác thoải mái và nghỉ ngơi thực sự.

Giải tỏa tâm lý và vạch ra giải pháp tối ưu là cách tốt nhất cha mẹ có thể giúp con cái nhìn rõ con đường mình sẽ đi. Ảnh: Inmagine.

Nhiều gia đình sau khi con thi xong, để con thoải mái xem tivi, lên mạng hay chơi game. Việc ngồi ì quá nhiều sinh ra trì trệ, mệt mỏi, nhất là khi các con vừa trải qua một thời gian dài ngồi gò lưng bên sách vở. Theo bác sĩ tâm lý Hoài Thương, thuộc trung tâm tư vấn các vấn đề gia đình, chọn hoạt động thể dục thể thao là cách tốt nhất để thoải mái thân kinh, giảm căng thẳng, tránh bị trầm cảm.

Giải pháp gợi ý

Việc đầu tiên là phải giải tỏa tâm lý cho con cái khi chờ đợi kết quả thi. Tiếp đến, bậc phụ huynh cần vạch ra cho con các giải pháp tối ưu trong trường hợp con “trượt ngã”. Một kỳ thi không thể quyết định cả cuộc đời, nếu có quyết tâm và khả năng.

- Thi lại: Nếu thấy kết quả thi không phản ánh đúng sức học của con, hay giai đoạn thi con bị ốm, hay sao nhãng bởi nhiều vấn đề khác, hãy khuyên con nên thi lại. Có thể vừa ôn luyện, vừa giúp đỡ các công việc gia đình trong thời gian chờ đợi.

- Chọn trường cao đẳng hoặc trung cấp: Nếu đủ điểm xét tuyển tại các trường cao đẳng, và trung cấp, bạn nên khuyên con theo học. Thời gian học tập sẽ nhanh hơn và được thực hành nhiều hơn.

- Học nghề: Là lựa chọn tốt nếu con không muốn học tiếp hoặc không có khả năng thi đỗ đại học. Học nghề sẽ nhanh chóng được làm việc và sớm có kinh nghiệm hơn những người cùng trang lứa.

Theo VNE