Giải tỏa nỗi buồn khi bị thất tình
Người ấy ra đi để lại vết thương lớn trong tim bạn nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn, xung quanh còn rất nhiều chàng trai/cô gái đang đợi bạn.
Vậy, đừng để một cuộc tình dang dở ảnh hưởng tới tương lai của mình, hãy tìm cách vượt qua.
1. Khóc
Khóc sẽ tốt hơn là kiềm chế trong lòng, giúp bạn vơi đi nỗi buồn. Đây luôn là cách giải tỏa tuyệt vời cho các bạn nữ khi đang gặp vấn đề ức chế và là liều thuố.c “chữa thương” hữu dụng lúc thất tình.
2. Chia sẻ với cô bạn thân
Có thể các cô bạn chẳng đưa ra được nhiều ý kiến cũng như lời khuyên giúp ích cho bạn nhưng chắc chắn, họ sẽ lắng nghe tâm sự, lời than vãn và tìm cách an ủi bạn.
3. Đấ.m vào gối
Anh ta/cô ấy đối xử với bạn thật tồi tệ nên bạn chẳng cần “tiếc tay” với kẻ làm tan nát trái tim mình. Hãy coi chiếc gối thường ngày là đối phương và đấ.m thật mạnh vào đó để xả hết cơn tức giận.
4. Vứt hết quà tặng
Giữ lại đống quà kỷ niệm của đối phương chỉ làm bạn thêm đau lòng mỗi khi nhìn thấy chúng. Tống tất cả vào sọt rác để không bao giờ còn phải nhớ tới kẻ bội bạc là tốt nhất.
Video đang HOT
5. Nương tựa vào ba mẹ
Chẳng bố mẹ nào lại không yêu thương con cái. Dù bạn đã trưởng thành, họ vẫn luôn coi bạn là một cô bé/cậu bé và muốn được che chở cho bạn. Họ sẽ là chỗ dựa tinh thần vững chắc để bạn nương tựa những lúc buồn thế này.
6. Đừng vội vàng tiếp tục hẹn hò
Đây hoàn toàn không phải là thời điểm thích hợp và một giải pháp hay để quên đi người cũ. Trái tim bị tổn thương luôn cần thời gian hàn gắn, nếu bạn vội vàng lao vào mối quan hệ mới, bạn có thể bị thất tình một lần nữa.
7. Ăn uống và mua sắm
Nếu lúc trước, vì sợ mập, bạn phải kìm hãm bản thân trong việc ăn uống thì giờ hãy ăn tất cả những gì bạn muốn để bù lại ngày tháng “cực khổ” trước đây. Đồng thời, cùng bạn bè đi mua sắm hay dạo phố cũng là cách xóa tan nỗi buồn.
Theo Ngôi sao
Nhọc nhằn đời nữ phụ hồ
Vì mưu sinh, không ít phụ nữ đã chấp nhận đến những công trường thủ đô, làm những việc tưởng như chỉ dành cho cánh "sức dài vai rộng".
Gian nan, nhưng không ngại. Ảnh: T.L Nhọc nhằn đời nữ phụ hồ
Nơi ấy, nếu nam giới vất vả một, thì các chị còn vất vả gấp đôi. Đó là chưa kể những điều khó nói của họ và những nguy hiểm ngoài công việc...
Phụ hồ mà không... phụ
Đặt chân tới khu công trường ngổn ngang vật liệu xây dựng trên đường Nguyễn Trãi, chúng tôi không quá khó khăn để tìm gặp những nữ phụ hồ.
Bước ra từ đống gạch vữa bụi mờ mịt, chị Nguyễn Thị Hậu, kín mít trong bộ đồ công nhân chỉ hở có hai con mắt, đã quá chuyên với công việc, từ xúc cát, đán.h vữa, đến đo đạc, thậm chí là kiêm luôn cả xây, trát. Khi được hỏi về nguyên cớ đến với công trường đầy cát bụi, chị chỉ cười: " Cũng có gì đâu, vì miếng cơm manh áo thôi. Với lại, nghề nó "bén" nên cũng chẳng biết thế nào".
Đồng cảnh với chị Hậu, chị Nguyễn Thị An - một phụ hồ đến từ tỉnh Hưng Yên - cũng "bén duyên" với nghề vôi vữa được 5 năm, hóm hỉnh cho biết: " Tôi đi chủ yếu là phụ giúp chồng, con cơm nước, chứ nghề này quá vất vả với phụ nữ. Nhưng lâu dần, thấy gắn bó với nghề và nay thì thành thợ chính lúc nào không hay".
Nói là thợ phụ, chăm bữa cho các thợ là chính, song những lúc thời gian thúc ép, chủ thầu thúc giục, chị sẵn sàng cầm bàn xoa, dao miết nhảy lên giàn và thao tác như một ông thợ thực thụ.
Xòe đôi bàn tay chai sạn, nham nhở những vết nứt vàng bủng vì vôi vữa, chị Nguyễn Thị Hương - một nữ phụ hồ gần đó - "khoe" với chúng tôi trong lúc giải lao: " Trông thế này thôi em ạ, chứ nó vẫn khỏe lắm (nó - bàn tay). Vẫn hai xô vữa đầy mà như bẫng đấy. Nói thật chứ, hai miệng ăn học ở nhà đều trông vào nó đấy".
Lấy làm lạ, tôi buột miệng " Thế anh đâu, mà để chị vất vả vậy". Như bị chạm nỗi đau, chị Hương nín lặng giây lát, rồi cất giọng buồn buồn: " Anh nhà chị bị ngã giàn giáo khi đang xây dựng cũng được 2 năm rồi. Giờ chỉ còn chị với 2 con nhỏ". Nghe đến đó, tôi thoáng trông, đôi mắt chị rớm lệ...
Công việc phụ hồ luôn đòi hỏi người lao động phải siêng năng, nhanh nhạy và có sức khỏe. Theo chị Hương, có những lúc thiếu người, trong khi các thợ thì trên cao, mà dưới đất chỉ còn chị - phụ vữa và người đứng máy trộn, người trực dây kéo, thế là chị lại không ngại ngần mà đảm một lúc hai việc, vừa tiếp gạch, vừa xách vữa. Được một lúc thì chân tay rã rời, nhưng vì neo người lên chị đành cố chịu.
Trên thực tế, hầu hết các công trường xây dựng đều có sự góp mặt của giới nữ. Tuy công việc của mỗi người có khác nhau, nhưng lại đòi hỏi yêu cầu khá cao và không ai dám bảo đó là những công việc... phụ.
Làm công việc vốn của đàn ông. ảnh: T.L
Những ta.i nạ.n được báo trước
Đang chạy đồ cho đám giàn giáo, bỗng đán.h "phịch" - một chiếc xô rỗng được thả xuống trước mặt chị Hậu, tay thợ gọi với xin xô vữa, chị lại hì hục xúc, rồi phăm phăm xách chiếc xô về phía ròng rọc để chuyển lên.
Trời không oi ả, nhưng trên khuôn mặt chị cứ đỏ ửng và dầm dề mồ hôi. Ngày nắng cũng như ngày mưa, hễ có việc, chị lại sẵn sàng lên đường, bất biết công trình gần, xa. Có lúc quá sức, người đàn bà lực điền chỉ đứng phe phẩy chiếc nón lấy hơi, chứ chẳng dám ngồi cà kê...
Nhưng nếu chỉ mệt thôi, thì với chị còn bình thường quá, bởi có quá nhiều ta.i nạ.n rình rập và thiếu chút nữa, chị có thể trở thành nạ.n nhâ.n. "Nghề này ta.i nạ.n thường gặp nhất là đồ rơi xuống đầu, hoặc không thì giẫm phải đinh, sắt vụn. Tôi cũng từng bị một lần, giờ "tởn" lắm" - chị Hậu ngán ngẩm.
Còn chị Lê Thanh Hoa - đến từ huyện Phú Xuyên - kể cho chúng tôi những nỗi khó riêng trên công trường. Theo chị Hoa, có lần, ở nhóm xây của chị xảy ra ta.i nạ.n, một nữ phụ hồ khi đội cát đưa cho thợ, đang đội lên cao thì bất ngờ đuối sức, cả thúng cát lật ụp vào đầu khiến chị bị trật xương cổ, phải nằm viện điều trị mấy tháng trời, may là giữ được mạng...
Mới đây, một nữ phụ hồ khác theo nhóm chị Hoa cũng phải nằm điều trị tại bệnh viện mắt do đá bắ.n vào mắt khi đứng gần máy trộn bêtông, gia cảnh chị lại khó khăn, nên ai cũng thương cảm.
Bữa cơm đạm bạc dễ gặp của các nữ phụ hồ.
Khó nối khó, bởi theo chị còn nhiều đ.e dọ.a khác trong sinh hoạt, cũng không kém phần nguy hiểm. Với những nữ lao động khi bước chân vào nghề phụ hồ, là đã tự xác định một cuộc sống "tối đâu là nhà, ngã đâu là giường" nơi công trường, hay một xóm trọ.
Với người đàn ông, việc sinh hoạt vốn đã phần nào bất tiện, thì với các chị, điều đó còn khó đủ đường, khi mà từ nơi vệ sinh, chốn ngủ ranh giới cũng không mấy tách biệt với đàn ông, nên luôn phải đề cao cảnh giác mọi thời điểm. Đó là chưa kể, chỗ ngủ đêm chỉ tạm bợ là một chiếc lán nhỏ, quây bạt nylon xung quanh, các chị vẫn thỉnh thoảng bị các đối tượng đi đêm "thăm hỏi".
Nhận số tiề.n thù lao chỉ bằng 2/3 của các thợ xây chính, cộng với dăm ba trăm nghìn đồng hằng tháng gọi là bếp núc, vị chi mỗi tháng nhận được hơn 2 triệu đồng thù lao, so với công việc và độ nguy hiểm như vậy là quá... bèo bọt, song các chị vẫn không ta thán, bởi đơn giản vì họ không có sự lựa chọn nào khác, và trên cả, đó là khát khao lao động một cách chân chính đã thôi thúc họ vượt lên tất cả...
Theo soha
Dân mạng xúc động với bộ ảnh về Mẹ Bộ ảnh giàu tính nhân văn và giáo dục mang tên "Mẹ ơi con bất hiếu" do thầy giáo tâm lý Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu và ê kíp mới thực hiện và đăng tải vài giờ trước đã thu hút sự quan tâm của hàng ngàn bạn trẻ. 9 bức ảnh là 9 câu chuyện chân thực của cuộc sống về mẹ và...