Giải quyết 3 vấn đề rắc rối về da trong mùa lạnh
Mùa đông là thời điểm sinh sôi của nhiều vấn đề rắc rối về da. Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết chúng một cách hiệu quả.
Thời tiết chuyển lạnh là nguyên nhân của nhiều vấn đề rắc rối ở da như nứt nẻ, tê cóng, sừng vảy, cước… Nó thường xuất hiện ở những nơi cơ thể phải tiếp xúc với nhiệt độ thấp như khuôn mặt, bàn tay, bàn chân. Và tùy vào mỗi tình trạng mà chúng ta sẽ có cách xử trí phù hợp.
Đây là tình trạng thường gặp nhất vào mùa lạnh. Tình trạng tê cóng xuất hiện với dấu hiệu tím tái, đau buốt vùng da khi vừa tiếp xúc với nhiệt độ thấp, đồng thời gây ngứa, đau rát ở vùng da.
Nếu trường hợp tay bị tê cóng, bạn có thể đặt các ngón tay vài nách để lấy lại độ ấm hoặc dùng một bàn tay ấm áp mạnh vào bàn tay bị tê. Sau khoảng 10 phút sẽ dần lấy lại trạng thái hoạt động bình thường cho đôi tay.
Đối với chân, bạn nên bắt đầu với việc cởi giầy và tất rồi lau khô chân. Sau đó ngâm chân vào nước ấmkhoảng 40 độ C cho đến khi ngón chân cóng đỏ lên. Khi thấy vùng chân đã trở lại nhiệt độ bình thường thì ngưng lại. lau khô và quấn lại bằng khăn ấm.
2. Nứt nẻ da
Nứt nẻ da là vấn đề nghiêm trọng đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ, nhất là cùng da mặt.Tình trạng này xuất hiện khi nhiệt độ quá lạnh kết hợp với cơ thể thiếu nước dẫn đến nứt nẻ, bong tróc da.
Nứt nẻ da là vấn đề nan giải trong mùa lạnh.
Để giải quyết tình trạng này, việc đầu tiên là ngưng tiếp xúc với nước lạnh, dùng nước ấm vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị tổn thương để bổ sung chất dưỡng ẩm, giúp cân bằng độ ẩm cho da phục hồi lại trạng thái bình thường.
Video đang HOT
3. Cước
Dấu hiệu nhận biết cước là những vùng da tổn thương có màu đỏ tía, sưng nề và ngứa. Chúng thường xuất hiện ở đầu các chi và vành tai khi thời tiết lạnh. Nếu không ủ ấm kịp thời thì có thể dẫn tới l.ở l.oét, c.hảy m.áu và tạo sẹo, xơ tại vùng da tổn thương. Lúc này, vùng da sẽ ít ngứa hơn nhưng sẽ sưng đau và cương tụ nhiều hơn.
Nhiều người thấy tình trạng này đã sốt sắng tự ý mua những loại thuốc bôi ngoài da để tự chữa trị. Tuy nhiên, điều này có thể gây nên bội nhiễm bởi vùng da này rất dễ tổn thương và trầy xước khi bôi thuốc vào. Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Để tình trạng không bị nặng thêm và nhanh khỏi, bạn cần làm ấm những vùng da cước này bằng cách kẹp tay vào nách hay dùng tay massage chân và vành tai để làm chúng ấm dần lên trước khi tìm đến sự trợ giúp y tế.
Tuy nhiên, bạn cũng đừng để “nước đến chân mới nhảy” mà hãy biết cách phòng tránh nó. Điều cần thiết nhất là luôn giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc với nước lạnh hay không khí lạnh bằng các vật dụng bảo vệ như găng tay, đi tất, ủng…
Đồng thời, bổ sung nhiều rau củ quả có nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho độ ẩm và độ đàn hồi của làn da để chống lại các vấn đề rắc rối có thể xảy đến bất cứ lúc nào.
Theo SKGĐ
7 thực phẩm tuyệt vời giúp da phát triển tốt trong mùa đông
Nhiệt độ thấp và độ ẩm trong mùa đông ảnh hưởng rất xấu đến da, khiến chúng nứt nẻ và sần sùi. Ngoài chế độ chăm sóc da tốt thì thực phẩm cũng giúp duy trì sự phát triển khỏe mạnh của da từ bên trong
Trong mùa đông, da của bạn dễ bị khô, ngứa và kích ứng. Nhiệt độ thấp và độ ẩm ảnh hưởng rất xấu đến da, khiến chúng nứt nẻ, sần sùi. Thậm chí làn da của bạn còn trông xỉn màu do thiếu độ ẩm. Kem dưỡng ẩm là không đủ để duy trì độ ẩm trên da của bạn. Ngoài chế độ chăm sóc da tốt, các loại thực phẩm mà chúng ta ăn cũng rất cần thiết trong việc duy trì làn da khỏe mạnh.
Một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bảo vệ da khỏi bị khô, tổn thương do nắng, nếp nhăn, và tình trạng da chảy xệ. Một số thực phẩm có đặc tính giúp bảo vệ rất tốt cho da trong suốt mùa đông. Mách cho bạn một số siêu thực phẩm giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách khóa độ ẩm và ngăn ngừa khô da. Đọc để biết thêm về hiệu quả của chúng và bổ sung các loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Trái bơ
Bơ là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E và các axit béo không bão hòa. Bơ giúp da giữ được độ ẩm. Axit folic, kali và magiê có trong nó làm cho làn da trở nên rạng rỡ hơn.
Cà rốt
Cà rốt với vitamin A và chất chống oxy hóa cao giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ ngay cả trong mùa đông. Nó thậm chí ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, và màu da không đồng đều.
Quả hạnh
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong hạnh nhân làm việc giống như ảo thuật trên da của bạn. Các vitamin C hiện diện trong nó nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và bảo vệ da khỏi các tia UV có hại.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là có một loại thực vật thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Lượng vitamin C và A trong nó hoạt động rất tốt trên làn da của bạn. Vitamin C kích thích việc sản xuất collagen. Mặt khác, vitamin A ngăn ngừa da khỏi tác hại của tia UV có hại cho da.
Dầu ô liu
Dầu ôliu là một sáng kiến kỳ diệu dành cho làn da của bạn, đặc biệt trong mùa đông khi da bạn có xu hướng bị khô. Nó là một nguồn cung cấp vitamin A, E và các axit béo tự nhiên khác giúp làm ẩm da của bạn để duy trì độ đàn hồi và mềm mại.
Nho
Hàm lượng vitamin C trong quả nho đóng vai trò như một chất chống oxy hóa và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của gốc tự do. Các lycopene trong quả nho giúp làm cho da mềm mại và săn chắc. Các chất phytochemical giúp loại bỏ các độc tố từ gan và cho bạn kết quả là bạn có làn da khỏe mạnh.
Rau dền
Rau dền rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài của bạn. Nó bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da khỏe mạnh, giúp chống lại quá trình lão hóa của da, cải thiện tông màu da và làm trẻ hóa làn da.
Trà xanh
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do và chống lại các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, và da chảy xệ. Trà xanh cũng có khả năng ngăn ngừa da khô và sự bong tróc da.
Theo 6giosang
Giải quyết nhiều vấn đề về da khi đông tới Khi mùa đông tới chị em thường gặp phải rất nhiều những vấn đề về da. Da nứt nẻ Da nứt nẻ là hiện tượng thường gặp trong mùa đông. Nhiều người nghĩ rằng khuôn mặt là nơi tiếp xúc trực tiếp nhất với thời tiết mùa đông nên dễ bị nứt nẻ, nhưng cổ tay và bàn tay cũng có thể gặp...
