Giải pháp trị mụn siêu tốc tại Solar Spa

Theo dõi VGT trên

Mụn thường gặp nhất là ở tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến năm bảy năm sau. Bị mụn càng lâu, da mặt càng thô ráp, xấu xí…khiến bạn mất đi sự tự tin.

Mụn là bệnh do nang lông – tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ. Sự ô nhiễm của môi trường như khói bụi hoặc những thay đổi của thời tiết, stress, mỹ phẩm cộng với việc chăm sóc da mặt và nặn mụn không đúng phương pháp… là những tác nhân khiến cho mụn bị viêm nhiễm trầm trọng hơn.

Các loại mụn thường gặp

Mụn đầu trắng: Đây là những mụn nằm ở dưới bề mặt của da, có còi trắng, nốt mụn thường đều nhau.

Mụn đầu đen: Những mụn tăng lên bề mặt da và có màu đen.

Mụn sẩn đỏ: Đây là những mụn nhỏ nổi đều khắp mặt, sần, màu hồng

Mụn mủ: Những mụn mủ có màu đỏ ở phía dưới da và có mủ trên đầu, phần trên mặt da. Đây là những mụn lớn, đau, mụn rắn được nằm sâu trong da, làm căng lớn lỗ chân lông, tạo lớp da biến dạng gây ra những vết sẹo lỗ khó cải thiện.

Phương pháp điều trị

Mụn thường gặp nhất là ở tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến năm bảy năm sau. Bị mụn càng lâu, da mặt càng thô ráp, xấu xí, thường để lại những vết thâm, nhiễm trùng và sẹo lõm…khiến bạn mất đi sự tự tin khi xuất hiện trước người khác và mệt mỏi với chính mình.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng. Bạn hãy đến với Solar Spa. Chúng tôi tự hào là địa chỉ tin cậy giúp bạn điều trị mụn tận gốc với công nghệ cao, hiện đại. Với phương pháp điều trị mụn bằng công nghệ cao, hiệu quả tức thì ngay lần đầu tiên sẽ giúp cho bạn lấy lại vẻ đẹp và sự hồi sinh cho làn da.

Video đang HOT

Giải pháp trị mụn siêu tốc tại Solar Spa - Hình 1

Mụn là nguyên nhân chính làm bạn mất tự tin trong giao tiếp

Đến với Solar Spa bạn sẽ được các chuyên gia đầu ngành thẫm mỹ tư vấn cụ thể về tình trạng da hiện tại của bạn. Để từ đó đưa ra các giải pháp trị liệu mụn hiệu quả nhất tùy thuộc vào loại mụn của bạn.

Các bước điều trị mụn kết hợp một cách hoàn hảo tại Solar Spa là:

Kỹ thuật Alpha Hydroxy Acids Peeling: Những người da nhờn thường có một lớp biểu bì dày hơn, dễ bị dư thừa bã nhờn và phổ biến nhất là mụn trứng cá bị quanh năm. Do đó kỹ thuật Alpha Hydroxy Acidspeeling rất tuyệt vời để giúp ‘làm sạch sâu” cho da nhờn, loại bỏ tế bào da chết, các chất bã nhờn dư thừa và các tạp chất từ sâu bên trong lỗ chân lông. Đặc biệt, nó còn thu nhỏ lỗ chân lông mở rộng, giúp cho da giảm các sắc tố đen và làm da mịn màng một cách hoàn hảo.

Microdermabrasions: Microdermabrasions được thực hiện với một dòng của các tinh thể, nhẹ nhàng và không gây đau, được phủ lên khắp bề mặt da, sau đó thông qua hút chân không. Microdermabrasions hoạt động mạnh chống trầy xước và lấy đi các tế bào chết gây ra mụn. Ngoài việc tẩy da chết bề mặt da, Microdermabrasion còn thúc đẩy sự sinh sản tế bào mớitrong lớp đáy da (lớp hạ bì) làm sạch các lỗ chân lông và kích thích sản xuất collagen để tạo cho da sau mụn được chắc khỏe.

Giải pháp trị mụn siêu tốc tại Solar Spa - Hình 2

Trước và sau điều trị lần đầu tại Solar Spa

Xung ánh sáng và nhiệt trị liệu IPL: Xung ánh sáng và nhiệt trị liệu là một phương pháp hiện đại để điều trị mụn trứng cá tốc độ nhanh. Công nghệ Xung ánh sáng hoạt động bằng cách sử dụng luân phiên cường độ ánh sáng và các nguồn nhiệt để cải thiện làn da bị tổn hại, giảm sản lượng dầu trên da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn một cách triệt để và làm giảm những sắc tố sẹo thâm. Nhờ đó nó mang lại hiệu quả tức thì, nhưng hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ nào.

Giải pháp trị mụn siêu tốc tại Solar Spa - Hình 3

Mục đích của Solar Spa chúng tôi là mang lại cho bạn một dịch vụ trị mụn chất lượng cao và hiệu quả tức thì. Chúng tôi tự hào về giải pháp điều trị mụn siêu nhanh, và cam kết sẽ cung cấp các phương pháp điều trị mụn độc quyền thông qua các công nghệ mới, hiện đại nhất có khả năng loại bỏ những lớp mụn dày cộm mà không để lại sẹo thâm, sẹo lỗ. Đặc biệt các phương pháp điều trị tại Solar Spa chúng tôi có thể khuyếch tán nhanh những mụn u nang nằm sâu trong da. Chỉ trong một thời gian ngắn điều trị, những lớp da hư tổn của bạn sẽ phẳng mịn và trắng hồng như ý muốn.

Theo 24h

Trị nám da bằng công nghệ Spectra Laser

Ứng dụng Spectra Nrd Yag Laser trong điều trị nám da là công nghệ mới và hiệu quả hàng đầu hiện nay.

Ứng dụng Spectra Nrd Yag Laser trong điều trị nám da tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc là công nghệ mới nhất hiện nay với bốn bước sóng phát ra có độ dài 1064nm, 650nm, 585nm, 532nm giúp hoạt động linh hoạt và được các tổ chức uy tín trên thế giới như FDA (Mỹ), CE (châu Âu) chứng nhận cho việc điều trị nám an toàn, hiệu quả từ đơn giản đến phức tạp một cách nhẹ nhàng nhất.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng rối loạn phổ biến không rõ nguyên nhân gây ra những đốm đen (tăng sắc tố), thường xuất hiện ở phụ nữ hơn là nam giới. Nguyên nhân gây nám da chưa được xác định lí do cụ thể bởi liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền, chủng tộc (người da vàng dễ bị nám), thay đổi nội tiết tố theo thời gian lão hóa, hoặc do da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hay lo nghĩ nhiều.

Trị nám da bằng công nghệ Spectra Laser - Hình 1

Nám da là tình trạng rối loại phổ biến không rõ nguyên nhân

Trước đây có khá nhiều phương pháp điều trị nám da nhưng không phải biện pháp nào cũng mang lại hiệu quả tối ưu nhất do không xác định được nguyên nhân và cơ chế dẫn đến nám. Đặc biệt là bệnh nám da thường phải điều trị trong thời gian dài mà lại rất dễ bị tái phát. Tuy nhiên, giờ đây bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm trước công nghệ Spectra Laser tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc giúp điều trị nám da hiện đại nhất với kết quả vượt trội.

Điều trị nám da bằng công nghệ Spectra Laser

Spectra Laser sử dụng xung ánh sáng cường độ cao của Laser Toning nhằm xóa mờ các đốm sắc tố trên da nhanh nhất mà hoàn toàn không làm tổn thương các tế bào xung quanh. Khi các nốt nám được hấp thu ánh sáng Laser, chúng sẽ bị vỡ ra thành những mảnh vô cùng nhỏ và được hệ thống bài tiết của cơ thể đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Đây chính là ưu điểm vượt trội áp dụng công nghệ ánh sáng Gold Toning sử dụng bước sóng 585nm kết hợp quy trình Laser Toning kinh điển với bước sóng 1064nm. Gold Toning cải thiện và phát triển những tính năng ưu việt nhằm mang lại hiệu quả điều trị cho làn da bệnh nhân.

Trị nám da bằng công nghệ Spectra Laser - Hình 2

Điều trị nám da bằng công nghệ Spectra Nrd Yag Laser

Đặc biệt, Gold Toning không những không làm ảnh hưởng các mô xung quanh mà còn giúp nhắm đến chính xác mục tiêu là những nguyên nhân gây nám ở biểu bì và hạ bì, tác động và phá vỡ chúng thành những mảnh rất nhỏ, được các đại thực bào trong cơ thể hấp thu và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Điều này đã tạo nên sự khác biệt đẳng cấp để đặc trị các tình trạng tăng sắc tố do nắng, nám do nội tiết tố hay các dạng nám kháng trị khác với kết quả ngoài sự mong đợi.

Hiệu quả sau điều trị nám da bằng công nghệ Spectra Laser tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc

Có thể nói Spectra Laser đã rất thành công trong điều trị nám da hiệu quả và an toàn nhất tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc hiện nay. Tia Laser Toning khi được kết hợp với Gold Toning đã tạo nên sự khác biệt nhằm đặc trị nám hiệu quả và rất hữu hiệu trong việc xóa mờ các bớt bẩm sinh, tàn nhang, đồi mồi hay xóa xăm không để lại sẹo.

Trị nám da bằng công nghệ Spectra Laser - Hình 3

Kết quả trước và sau điều trị nám da tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc

Được xem là địa chỉ uy tín hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp, Thẩm mỹ Hồng Ngọc tự hào là nơi làm đẹp yên tâm và an toàn nhất, thỏa mãn những điều kiện khắt khe cũng như luôn cam kết mang lại sự hài lòng nhất tới quý khách hàng với vẻ đẹp hoàn thiện, tự nhiên. Đặc biệt, quy trình thực hiện điều trị nám da bằng công nghệ mới nhất Spectra Laser tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc là chuyên gia hàng đầu trong ngành thẩm mỹ Hàn Quốc nên khách hàng có thể tin tưởng tuyệt đối và yên tâm nhất trong suốt quá trình thực hiện.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
09:14:11 25/01/2025
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứngCách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
09:26:26 25/01/2025
Cách dùng hoa đào làm đẹp daCách dùng hoa đào làm đẹp da
09:29:14 25/01/2025

Tin đang nóng

Người đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật nàyNgười đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật này
20:35:14 26/01/2025
Xót xa hình ảnh đào, quất Tết đổ la liệt sau trận gió mạnh khi không khí lạnh tràn về: Tiểu thương khóc ròngXót xa hình ảnh đào, quất Tết đổ la liệt sau trận gió mạnh khi không khí lạnh tràn về: Tiểu thương khóc ròng
18:17:16 26/01/2025
Bức ảnh bị bắt gặp ngày Tết dấy lên chuyện yêu đương của Mỹ Tâm và tình trẻBức ảnh bị bắt gặp ngày Tết dấy lên chuyện yêu đương của Mỹ Tâm và tình trẻ
19:54:40 26/01/2025
Ông Trump bất ngờ đề cập tái gia nhập WHOÔng Trump bất ngờ đề cập tái gia nhập WHO
20:34:46 26/01/2025
Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"
23:31:41 26/01/2025
Nghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thânNghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thân
23:17:52 26/01/2025
Diva Hồng Nhung yêu xa ở tuổi U60: "Anh lo sợ còn tôi là người quá từng trải rồi"Diva Hồng Nhung yêu xa ở tuổi U60: "Anh lo sợ còn tôi là người quá từng trải rồi"
19:29:53 26/01/2025
Cuộc sống của NSND Ngọc Giàu ở tuổi 80Cuộc sống của NSND Ngọc Giàu ở tuổi 80
23:26:19 26/01/2025

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025
Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Đường đua phim Tết 2025: Trấn Thành khó giữ ngôi vương?

Đường đua phim Tết 2025: Trấn Thành khó giữ ngôi vương?

Hậu trường phim

23:52:51 26/01/2025
Trong bối cảnh đường đua phim Tết có nhiều đối thủ đáng gờm, Trấn Thành tự nhận phim năm nay của mình - Bộ tứ báo thủ - không nặng đô như Mai và có thể thua về doanh thu.
MC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp Tết

MC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp Tết

Sao việt

23:49:58 26/01/2025
MC Thảo Vân và NSND Công Lý vẫn giữ mối quan hệ tốt đẹp sau khi chia tay. Cả hai thoải mái trò chuyện, chụp ảnh cùng nhau.
Đệ nhất mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với nhan sắc biến dạng, mặt sưng tấy đến mức phải lên tiếng xin lỗi

Đệ nhất mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với nhan sắc biến dạng, mặt sưng tấy đến mức phải lên tiếng xin lỗi

Sao châu á

23:44:55 26/01/2025
Mỹ nhân phim Sex is Zero Song Ji Hyo gần đây trở thành chủ đề được quan tâm tại Hàn khi cô xuất hiện với dáng vẻ khác lạ tại một chương trình thực tế.
Loài rắn lạ lắm răng, mang tên một ngôi sao Hollywood

Loài rắn lạ lắm răng, mang tên một ngôi sao Hollywood

Lạ vui

23:43:14 26/01/2025
Rắn Himalaya DiCaprio sở hữu lớp vảy màu đồng, đầu ngắn, nhiều răng. Đây là loài bò sát có khả năng sinh tồn ở độ cao gần 1.900 m.
Phim Hàn mới chiếu đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính là trai đẹp diễn hay đóng phim nào cũng đỉnh nóc

Phim Hàn mới chiếu đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính là trai đẹp diễn hay đóng phim nào cũng đỉnh nóc

Phim châu á

23:41:57 26/01/2025
Tại Việt Nam, chỉ sau 1 ngày ra mắt, phim đã lập tức vượt mặt hàng loạt bom tấn để chiếm vị trí top 1 trên BXH series truyền hình được xem nhiều nhất Netflix.
Nguyễn Hồng Nhung: Khán giả soi ảnh nhạy cảm, bỏ về khi tôi đi hát sau scandal

Nguyễn Hồng Nhung: Khán giả soi ảnh nhạy cảm, bỏ về khi tôi đi hát sau scandal

Tv show

23:28:31 26/01/2025
Trong cuộc trò chuyện với MC Nguyên Khang, Nguyễn Hồng Nhung đã có những trải lòng về chặng đường làm nghệ thuật, đặc biệt là quãng thời gian khó khăn sau scandal.
Cường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạc

Cường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạc

Nhạc việt

23:19:55 26/01/2025
Cường Seven và Trọng Hiếu chọn chung kết Chị đẹp đạp gió 2024 làm sân khấu trình diễn đầu tiên sau khi công bố ra mắt nhóm Sx7.
Hat-trick hoàn hảo của Mbappe

Hat-trick hoàn hảo của Mbappe

Sao thể thao

22:29:39 26/01/2025
Lần này, cú hat-trick đầu tiên trong màu áo Real Madrid giúp đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha giành chiến thắng dễ dàng 3-0 trên sân của Valladolid thuộc vòng 21 La Liga hôm 26/1,
Ngày thứ hai nghỉ tết Ất Tỵ 2025, 25 người chết do tai nạn giao thông

Ngày thứ hai nghỉ tết Ất Tỵ 2025, 25 người chết do tai nạn giao thông

Tin nổi bật

22:11:59 26/01/2025
Trong ngày thứ hai kỳ nghỉ tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 53 vụ tai nạn giao thông, làm 25 người chết.
Đức triển khai tên lửa Patriot bảo vệ Ukraine từ xa

Đức triển khai tên lửa Patriot bảo vệ Ukraine từ xa

Thế giới

21:35:26 26/01/2025
Dự kiến, các tổ hợp phòng thủ tên lửa Patriot do Đức triển khai ở Ba Lan để bảo vệ trung tâm hậu cần của Ukraine sẽ đi vào hoạt động đầy đủ từ ngày 27/1.
Người Hà Nội chen chân làm đẹp trước ngày đón Tết

Người Hà Nội chen chân làm đẹp trước ngày đón Tết

Netizen

20:24:46 26/01/2025
Trong ngày nghỉ Tết đầu tiên, các tiệm làm móng (nail), spa, salon tóc ở Hà Nội đều đông đúc khách đến tân trang sắc đẹp. Tiệm nail của chị Dung Nguyễn (quận Cầu Giấy), luôn trong trạng thái bận rộn, người làm gần như không có thời gian...