Giải pháp hiệu quả cho mắt thâm quầng
6 giải pháp dưới đây giúp bạn thoát khỏi những vết thâm quầng hiệu quả.
Một trong những hiện tượng ảnh hưởng trực tiếp đến sự quyến rũ của đôi mắt là sự xuất hiện của những vết thâm quầng dưới mắt. Điều này đã khiến cho chị em trở nên lúng túng khi trang điểm.
Sự xuất hiện những vết thâm quầng mắt bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, có thể do dị ứng với mỹ phẩm hay một loại đồ ăn, uống nào đó, hoặc do mất ngủ, căng thẳng nhiều, dùng nhiều chất kích thích…Do đó, để khắc phục hiện tượng này đòi hỏi phải xác định rõ nguyên nhân và khắc phục những thói quen dễ làm nảy sinh những vết thâm quầng.
Vết thâm quầng quanh khiến đôi mắt kém hấp dẫn
1. Thâm quầng do dị ứng
Sử dụng sai mỹ phẩm hoặc vô tình ăn, uống với một loại thực phẩm nào đó gây kích ứng với cơ thể thì có thể gây kích ứng mắt vì đây là một trong những cơ quan nhạy cảm.
Để loại bỏ hiện tượng này, không có cách nào khác là tránh xa những mỹ phẩm hay thực phẩm không thích hợp với bạn, đồng thời tránh gió kết hợp với sự dụng kem chống dị ứng. Khi không còn các độc tố trong cơ thể, vết thâm quầng sẽ dần biến mất.
2. Hãy ngủ đủ giấc
Mất ngủ, thức khuya, căng thẳng là một trong những lý do khiến cho những vết thâm quầng xuất hiện một cách nhanh chóng. Chỉ cần một đêm mất ngủ thì sáng hôm sau bạn sẽ không thể giấu nổi những biểu hiện trên. Do đó, hãy bố trí thời gian để ngủ cho đủ giấc, đồng thời cố gắng loại bỏ những lo toan thường ngày để hưởng một giấc ngủ yên bình giúp cơ thể lấy lại năng lượng loại bỏ độc tố hiệu quả.
Video đang HOT
3. Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Dưới sự tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho những vết thâm quanh khóe mắt càng trở nên trầm trọng hơn bởi tia UV. Do đó, cách lựa chọn thông minh là hãy sử dụng kem chống nắng lên các vết thâm khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời việc sử dụng một cặp kính mát không những bảo vệ khúc xạ cho mắt mà còn làm giảm sự thiệt hại do những vết thâm quầng gây ra.
4. Sử dụng kem chống lão hóa
Quá trình lão hóa đồng nghĩa với việc giảm lượng collagen cho da và như thế sẽ là nguyên nhân tăng thêm sự thiệt hại do thâm quầng gây nên. Do vậy, đừng quên sử dụng kem chống lão hóa để chăm sóc cho làn da nói chung và khu vực da bị thâm quầng nói riêng để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tươi tắn cho làn da.
Kem chống lão hóa cũng là một giải pháp khắc phục hiện tượng thâm quầng
5. Thực hiện một lối sống lành mạnh
Một lối sống khoa học, lành mạnh trên cơ sở hoạt động của cơ thể để nhanh chóng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố là giải pháp an toàn nhất có hiệu quả lâu dài. Thực hiện những bữa ăn đủ chất, giàu dinh dưỡng, chất xơ, trái cây và rau quả cùng với uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên.
Bên cạnh đó cần phải tránh xa các chất kích thích trong ăn uống, giải trí như bia, rượu, thuốc lá hay xem phim, thức khuya…
6. Sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên
Sử dụng một số sản phẩm tự nhiên có thể giúp bạn khắc phục hiện tượng thâm quầng hiệu quả. Nước ép dưa chuột, túi trà… để tủ lạnh và dùng hàng ngày là cách mà chị em nên áp dụng để lấy lại ánh sáng cho làn da quanh đôi mắt.
Sử dụng các thực phẩm tự nhiên cũng là giải pháp để loại bỏ vết thâm quầng
Theo Thegioisacdep.vn
10 tuyệt chiêu giúp đôi mắt khỏe, đẹp
Bằng cách thực hiện thường xuyên các bài tập dành cho mắt và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn sẽ sở hữu đội mắt sáng, khỏe.
Dân gian có câu: "Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay", ý muốn nói đến vai trò quan trọng của con mắt đối với cuộc sống của con người. Chính vì vậy mà từ xa xưa cổ nhân đã thực hành và chiêm nghiệm rất nhiều biện pháp dể dưỡng sinh đôi mắt.
Bài tập dành cho mắt
1. Sáng sớm khi tỉnh giấc, xát hai bàn tay vào nhau cho nóng lên rồi ấp lên mắt ba lần, đồng thời tưởng tượng thấy cảnh đồng quê hoặc những gương mặt mình yêu dấu. Buổi tối, trước khi đi ngủ, dùng ba ngón tay trỏ, giữa và nhẫn khép vào nhau vuốt nhẹ hai mắt từ trong ra ngoài năm lần. Động tác này được gọi là "Phát thần quang".
2. Dùng hai bàn tay che hai mắt, nhắm mắt lại rồi từ từ day tròn con ngươi 36 lần. Tiếp đó, dùng hai ngón tay trỏ đặt vào hai khóe mắt sát cạnh sống mũi day trong 1 phút. Vị trí đó gọi là huyệt "Tình minh" có công dụng làm sáng mắt. Cuối cùng chớp mắt bằng cách một nhắm một mở, xen kẽ hoặc dùng cách nhắm mắt rồi cố gắng nhướn mày thật cao trong khi mắt vẫn nhắm.
3. Đứng thẳng, chân rộng bằng vai, hai tay chống nạnh, đầu hơi ngửa, trợn trừng hai mắt, cố gắng để tròng mắt lồi ra, sau đó đảo tròng mắt thuận rồi ngược chiều kim đồng hồ, mỗi chiều 7 lần, cuối cùng nhìn ngước lên rồi nhìn xuống 7 lần. Khi đảo mắt, đầu cần giữ yên. Lặp lại mỗi động tác 3 lần.
4. Ban ngày, ngồi xếp bằng, mở to hai mắt tập trung nhìn vào một điểm cố định, khi mỏi nhắm mắt lại trong giây lát rồi lại tiếp tục như vậy vài lần. Buổi tối, tìm chỗ tĩnh ngồi, tắt đèn rồi xoay nhãn cầu đủ 81 lần. Xong, nhắm mắt lại, tập trung tinh thần một lúc rồi lại xoay tiếp vài lần. Kiên trì làm động tác này sẽ giúp cho mắt sáng lên và dự phòng tích cực các bệnh lý về mắt.
Vệ sinh mắt
5. Buổi sáng, khi rửa mặt, dùng khăn thấm nước ấm nóng đắp lên mắt vài lần khiến cho khí huyết được lưu thông, tăng cường nuôi dưỡng cho mắt. Khi làm việc hoặc đọc sách, khi đi ngoài trời lạnh về, thấy mắt mỏi thì dùng nước ấm vã lên mắt.
6. Nên dùng lá dâu tằm sắc lấy nước đặc để rửa mắt. Những ngày tốt nhất để rửa mắt là: mùng 2,4 và 8 tháng giêng; mùng 2,7 và 10 tháng hai; mùng 1,3 và 10 tháng ba; mùng 1,4 và 7 tháng tư; mùng 1 và 7 tháng năm; mùng 2 và 7 tháng sáu; mùng 7 và 10 tháng bảy; mùng 2 và 3 tháng tám; mùng 2 và 10 tháng chín; 19, 29 và 30 tháng mười; mùng 10, 24, 29 và 30 tháng mười một; mùng 10, 21 và 22 tháng chạp.
Món ăn tốt cho mắt
7. Hàng ngày nên uống trà hoa cúc để thanh can minh mục (làm sáng mắt). Hoa cúc làm trà tốt nhất có thể là cúc trắng hoặc cúc vàng được hái vào mùa thu khi hoa vừa mới nở, phơi ở nơi râm mát cho khô rồi đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi lần lấy 5-7 bông hoa cúc cho vào ấm hãm với nước sôi, sau chừng 10 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày.
8. Có thể thay trà hoa cúc bằng trà câu kỷ tử, mỗi ngày dùng 15 g câu kỷ tử hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày. Cũng có thể phối hợp cả hoa cúc và kỷ tử với nhau để làm tăng hiệu quả sáng mắt của trà. Người xưa còn khuyên nên nấu canh lá non của cây câu kỷ thường xuyên để dưỡng mắt.
9. Dùng mạn kinh tử 500 g, hoàng tinh 1000 g, hai thứ đem sắc 9 lần, phơi khô 9 lần rồi đem tán thành bột, mỗi ngày uống 6 g sau khi ăn. Đây là bài thuốc có tên gọi là Mạn kinh tử tán được ghi trong y thư cổ nổi tiếng Thái bình thánh huệ phương, có công dụng bổ gan và làm sáng mắt.
10. Nên ăn nhiều gan động vật, đặc biệt là gan gà và gan cá (chú ý không ăn gan của những loài cá có độc). Có thể nấu món gan gà hấp cách thủy ăn để dưỡng mát như sau: Gan gà 1 bộ rửa sạch bằng nước hòa gừng tươi giã nhỏ rồi ngâm với rượu để khử mùi tanh. Tiếp đó, nghiền gan gà cho nhuyễn rồi hòa với lòng trắng 2 quả trứng, một chút nước gừng và nước dùng, gia vị vừa đủ rồi cho vào bát hấp cách thủy trong 15 phút là được, ăn nóng.
Theo Alobacsi.vn
6 thói quen không ngờ khiến mắt bạn ngày càng thâm quầng Mắt là vùng da mỏng và khá nhạy cảm vì thế một số thói quen không tốt có thể khiến mắt bị tổn thương không nhỏ, ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp và sức khỏe của mắt. Dưới dây là những thói quen hằng ngày mà ai cũng có thể mắc phải. Và bạn cần phải sửa ngay nếu không muốn sở...