Giải pháp giúp tôi giảm 6kg trong 1 tháng.
Tìm được phương pháp đúng đắn cộng với quyết tâm giảm cân, tôi đã giảm được 6kg trong 1 tháng.
Chỉ còn 2 tháng nữa là đến đám cưới người yêu cũ, tôi không thể xuất hiện trong bộ dạng xấu xí và béo ú như thế này. Tôi muốn anh phải hối hận vì đã buông tay tôi, tôi bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.
Đã gần 1 năm kể từ ngày tôi và anh chia tay, đã bao lần tôi mong nhận được liên lạc từ anh, dù chỉ là một tin nhắn, tôi sẽ nói với anh là “em nhớ anh vô cùng, hãy quay về bên em”. Nhưng đã hơn một năm, tôi đợi chờ trong nỗi nhớ khôn nguôi, và chẳng nhận được chút tin tức nào từ anh.
Hôm nay là tròn 5 năm kể từ ngày chúng tôi quen nhau, tối hôm đó tôi nhận được cuộc điện thoại, số điện thoại mà cả đời tôi không thể quên, là số điện thoại của anh. Tay tôi run run cầm điện thoại lên, phải lấy hết can đảm tôi mới nói được câu “alo ạ”. Anh chào tôi, hỏi thăm cuộc sống của tôi thế nào trong hơn 1 năm qua, tôi chỉ trả lời qua loa rồi hỏi lại anh, những thông tin mà hơn 1 năm qua tôi cố gắng tìm kiếm vẫn không thấy. Anh bảo 1 tháng nữa anh sẽ lấy vợ, tim tôi như ngừng đ.ập, khó thở đến nỗi không thể thốt nên được lời, đầu óc quay cuồng chả biết lúc đó tôi đã trả lời ra sao và làm thế nào để cúp máy.
Ảnh minh họa
Sau tối hôm đó, tôi đã khóc rất nhiều, nhớ lại những lời anh nói, anh muốn tôi tham dự lễ cưới của anh, dù sao cũng vẫn là bạn của nhau, anh mong tôi chúc phúc cho anh. Làm sao tôi có thể chúc người tôi yêu hạnh phúc được khi mà tôi là con gái, tôi ích kỷ, và tôi yêu anh. Nhưng sự thật vẫn là sự thật, nếu vẫn còn yêu, anh đã quay về tìm tôi. Nếu sự thật thay đổi được, anh đã hỏi tôi cái câu hỏi mà tôi mong đợi từ rất lâu “em còn yêu anh không”. Vâng, tôi sẽ sống mạnh mẽ, sẽ sống tốt, và tôi sẽ đến tham dự lễ cưới của anh. Tôi muốn anh biết một điều chia tay chỉ vì chê tôi quá mập sẽ là việc mà anh sẽ hối tiếc cả đời.
Ảnh minh họa
Sau 1 năm chìm trong sự đau khổ và nhớ nhung, tôi dường như đã không nhận ra mình khi đứng trước gương, thân hình tôi vẫ béo ú, nếu anh thấy tôi lúc này chắc sẽ cười hả hê vì đã rũ bỏ được một cô nàng xấu xí như tôi.
Tôi sẽ giảm cân, sẽ lại là niềm mơ ước của biết bao chàng trai như xưa, và tôi sẽ làm được anh hãy chờ xem!
Ảnh minh họa
Tôi đến gặp bác sĩ để tư vấn, bác khuyên tôi nên giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tránh được các bệnh về sau. Trường hợp của tôi, nếu muốn “ép cân” nhanh nhất trong một tháng thì tốt nhất tôi nên sử dụng thuốc giảm cân Slim X3 để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe và hiệu quả giảm cân tốt nhất. Nếu chăm chỉ uống 1 viên thuốc trước bữa ăn sáng 30 phút thì chỉ sau 1 tháng tôi sẽ giảm được từ 4-12kg mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Và tôi đã thực hiện đúng theo lời bác sĩ hướng dẫn. Tôi lên mạng tìm kiếm thông tin và quyết định gọi tới số 0902.037.057 – 1900.6088 để đặt mua Slim X3 tại kivi.vn về sử dụng. Ngày đầu tiên sử dụng, tôi có cảm giác hơi chóng mặt, bác sĩ bảo là do thuốc bắt đầu có tác dụng đối với cơ thể, không có vấn đề gì cả. Những ngày sau cơ thể tôi bắt đầu quen dần và luôn cảm thấy khỏe mạnh, tươi tỉnh.
Ảnh minh họa
Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm cân Slim X3 tôi kết hợp chế độ ăn uống hợp lí với thực đơn bữa sáng: ức gà nướng với một số ít các cải xoăn xào, bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng: hai quả trứng luộc với quả ớt đỏ, thái lát, bữa trưa: phi lê cá tuyết nướng với xà lách, cà chua, rau bina và muỗng canh dầu ô liu, giữa buổi chiều ăn nhẹ: 100g gà tây với 75g hấp bông cải xanh, bữa tối: Một bít tết cá hồi với rau thì là xắt nhỏ và đậu xanh hấp. Hạn chế ăn vặt với các thức ăn giàu calo, thay vào đó tôi ăn trái cây, một số loại trái cây nên dùng táo, nho, chuối, lê… và uống nước chanh tươi mỗi ngày, trước khi đi ngủ tôi còn uống thêm một cốc chanh mật ong ấm để dễ ngủ, giấc ngủ rất quan trọng đối với người béo phì muốn giảm cân.
Ảnh minh họa
Tôi luôn cố gắng giúp cơ thể vận động một cách tối đa để đốt cháy mỡ thừa. Tôi đi thang bộ lên văn phòng, thường xuyên đi lấy nước, photocopy giúp các chị em trong văn phòng. Ngày nào cũng vậy, dù công việc có bận rộn đến mấy tôi cũng không quên uống Slim X3. Sử dụng thuốc giảm cân Slim X3 cũng làm làn da tôi mịn màng hơn. Tôi cảm thấy dường như mình đang đẹp lên từng ngày.
Đám cưới anh, tôi diện một bộ đầm đơn giản ôm sát người, xõa tóc tự nhiên, trang điểm một cách nhẹ nhàng, mọi ánh mắt trong tiệc cưới đều hướng về tôi. Tôi nhẹ nhàng đến bên cạnh chúc mừng cô dâu chú rể. Thoáng trong đôi mắt anh, tôi cảm nhận có chút gì ngạc nhiên và đâu đó có sự tiếc nuối.
Theo 24h
Thực phẩm giúp "tăng tốc" đốt cháy chất béo.
Tập luyện và lựa chọn thực phẩm đúng cách làm cho hệ trao đổi chất hoạt động mạnh mẽ và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Sau đây là những cách giúp bạn tăng tốc hệ trao đổi chất và đốt cháy chất béo nhanh chóng nhất:
Ăn sáng đầy đủ
Có rất nhiều người chọn cách bỏ qua bữa ăn sáng để giảm cân, nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Bữa sáng chính là bữa giúp "khởi động" lại hệ trao đổi chất, chuẩn bị cho giai đoạn "tăng tốc" trong suốt cả ngày.
Protein
Protein không những có vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp mà nó còn đốt cháy nhiều calo cho cơ thể. Protein là hợp chất cần thêm năng lượng để chuyển hóa trong cơ thể, dó đó mà nó làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Dầu ô liu hay trứng là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo dư thừa có trong cơ thể.
Ăn trái cây chứa nhiều vitamin C
Nếu bạn cung cấp khoảng 500mg vitamin C mỗi ngày giúp cơ thể đốt cháy thêm 39% chất béo khi tập luyện.
Thêm gia vị cay vào các món ăn
Theo cơ quan Nghiên cứu Nông nghiệp của Mỹ, quế, hạt tiêu, ớt... là những gia vị có khả năng làm tăng hai mươi lần quá trình trao đổi chất. Và bạn chỉ cần ăn 1 thìa bột quế, hạt tiêu hoặc 1 quả ớt mỗi ngày là bạn đã góp phần gia tăng quá trình trao đổi chất rồi đấy!
Sữa
Trong sữa có nhiều canxi giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành thạo hơn, tăng tốc độ loại bỏ chất béo ra cơ thể. Đồ ăn nhẹ lành mạnh giàu canxi cho bạn bao gồm sữa chua ít chất béo, sữa không đường hoặc phô mai.
Omega dầu cá
Theo một bài báo đăng trong "Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ", khi bạn kết hợp tập thể dục với bổ sung dầu cá, nó tăng tốc độ trao đổi chất của bạn bằng cách tăng hoạt động của các enzyme đốt cháy chất béo. Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục và uống bổ sung dầu cá nên được sử dụng với nhau để cải thiện thành phần cơ thể và làm tăng sự trao đổi chất của bạn.
Tập thể dục
Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng bằng cách tăng sự trao đổi chất của bạn trong và sau khi tập luyện. Tập thể dục bạn để giảm cân hoàn toàn phụ thuộc vào bạn ăn bao nhiêu và có bao nhiêu calo bạn đốt cháy. Các bài tập aerobic là cách đốt cháy chất béo tốt nhất để tăng cường sự trao đổi chất cho bạn.
Kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Slim X3
Thuốc giảm cân Slim X3 là thực phẩm chức năng với các thành phần tự nhiên bao gồm Biotin giúp cơ thể khỏe mạnh, chromium, slim x3 blend, các thành phần chiết xuất từ đậu trắng, hạt nho, rong biển, trà xanh và một số chất phụ gia khác... giúp làm giảm các mô mỡ và cholesterol dư thừa trong khi đóng góp cho các khớp xương khỏe mạnh và cải thiện rối loạn miễn dịch, bằng cách đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Sản phẩm giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, không có bất cứ tác dụng phụ nào như tiêu chảy, buồn nôn hay xây xẩm mặt mày.
Đặc biệt, với sản phẩm giảm cân Slim X3, bạn không cần phải ăn kiêng, có thể thưởng thức những món ăn yêu thích, những loại thực phẩm lành mạnh. Sau khi ăn, Slim X3 sẽ giúp bạn loại bỏ lượng calo dư thừa một cách dễ dàng nhất. Sử dụng Slim X3 tuyệt đối không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Sản phẩm được cấp giấy chứng nhận của U.S. Doctor's Clinically, đạt tiêu chuẩn GMP, và đặc biệt được Bộ y tế VN cấp phép lưu hành, hoàn toàn không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới sức khỏe nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Một số tác dụng vượt trội của Slim X3:
- Thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng và mỡ thừa.
- Tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể.
- Giảm cảm giác thèm ăn và ngăn chặn quá trình hấp thụ carbohydrate và chất béo.
Đối tượng sử dụng: Sử dụng cho mọi đối tượng nam nữ, nhưng sẽ có hiệu quả đặc biệt cho các đối tượng mong muốn giảm cân và vận động nhiều.
Cách dùng: Mỗi lần 1 viên, 2-3 lần/ngày. Uống trước bữa ăn.
Theo 24h
Ưu điểm giảm cân vượt trội của SlimX3 Ưu điểm vượt trội của Slim X3 so với các sản phẩm hỗ trợ giảm cân khác là tốc độ giảm cân nhanh gấp 3 lần, tính bền vững và độ an toàn cao. Slim x3 có hiệu quả nhanh gấp ba lần so với thuốc giảm cân thông thường. Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên tác động tích cực đến...
