giải nhiệt khi đi ngủ

Những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe

Bột sắn dây là thực phẩm quen thuộc được nhiều người tin dùng, dưới đây là những tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe.

Loại rau dễ ‘ngậm’ hóa chất, cách nhận biết cần nắm rõ

Giá đỗ là loại thực phẩm quen thuộc với mọi nhà bởi nó có tính thanh mát, giải nhiệt và giàu khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, giá đỗ cũng là loại rau dễ nhiễm độc và gâ...

Bột sắn dây được ví như ‘vàng trắng’ của sức khỏe

Bột sắn nấu chín, cho một lượng vừa khoảng 2-3 thìa, thêm chút đường và đổ nước vào khuấy tan, đun trên bếp ở lửa nhỏ cho tới khi sánh sệt như súp và có màu trắng trong là chín. Bạ...

Quan điểm “yêu đương theo cách đàn ông” đang thịnh hành: 9/10 cô gái đòi học theo, lý do gì gây tranh cãi dữ dội?

Từ ngày yêu kiểu này thấy đời dễ thở hơn hẳn nha quý vị - Là dòng bình luận mà nhiều bạn nữ nói về cách yêu đang gây tranh cãi này. Yêu theo cách yêu của đàn ông là gì?

Công dụng tuyệt vời của vỏ dưa chuột

Bên cạnh đó, vỏ dưa chuột còn giúp làm sạch và cân bằng độ ẩm cho da, giữ cho làn da luôn mịn màng và sáng khỏe. Bạn cũng có thể nghiền vỏ dưa chuột thành bột đắp lên vùng da bị mụ...

Loại củ bán đầy ngoài chợ vào mùa đông giá rẻ như cho bổ hơn ‘nhâm sâm tổ yến’

Chất xơ trong củ đậu giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và đầy hơi.

Những trường hợp cần đặc biệt chú ý khi ăn quả lê

Lê cũng có tác dụng thúc đẩy tiết axit dạ dày, bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường cảm giác thèm ăn. Bệnh nhân viêm gan, xơ gan thường xuyên ăn lê có thể cải thiện sự thèm ăn v...

Phát hiện thảo nguyên xanh cách Hà Nội chưa tới 100km, được so sánh như “vịnh Hạ Long trên cạn”

Nằm cách thủ đô Hà Nội chỉ khoảng 60km, thảo nguyên xanh rộng lớn này được mệnh danh là xứ sở thần tiên cho dân cắm trại.

Có một bãi biển đẹp, vắng người mà ít ai biết đến ở Nha Trang: Du khách nhận xét như một “nàng thơ bí ẩn”

Sở hữu làn nước trong xanh, bờ cát trắng và đặc biệt là rất vắng người, bãi biển này khiến nhiều du khách bất ngờ bởi nó như ẩn mình giữa phố biển Nha Trang.

Khi đi ngủ nên để cửa phòng đóng hay mở? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai

Trong cuộc sống thường ngày có rất nhiều việc làm tưởng chừng như đơn giản và quen thuộc, song thực tế không phải ai cũng biết cách thực hiện một cách hợp lý.

Suối tự nhiên ẩn mình giữa Mộc Châu, khách chơi thả ga không tốn tiền

Khu vực suối khá rộng, nước trong và sạch, hai bên bờ có nhiều cây xanh, thích hợp làm điểm đến chữa lành , giải nhiệt dịp cuối tuần cho các gia đình, nhóm bạn trẻ tới Mộc Châu dã ...

Loại quả vị ngọt lịm có ở Việt Nam là insulin hạ đường huyết tự nhiên, ngăn ngừa ung thư

Lê còn là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, giúp bảo vệ tim mạch khỏi tổn thương. Nó có khả năng ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch, từ đó giảm nguy cơ m...

Thoát khỏi nắng hè với 10 điểm đến cực mát mẻ tại châu Á

Đây là những điểm đến mùa hè ở châu Á có cảnh đẹp trong veo, giúp giải nhiệt và mang lại cho du khách một hành trình tuyệt vời cùng người thân, bạn bè.

Đà Lạt đẹp kỳ ảo ‘mùa sông mây’

Đà Lạt đang khô khốc giữa những trận nắng kéo dài bỗng ảo diệu sau những trận mưa chiều ầm ĩ. Cuối tháng tư, những trận mưa đủ lớn khắp vùng miền là mưa giải nhiệt.

Du khách đổ xô về thác Mây 9 tầng ở xứ Thanh để giải nhiệt

Những ngày này, thác Mây thuộc xã Thạch Lâm (huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hoá) thu hút số đông du khách tới tham quan, khám phá nét đẹp nguyên sơ, đậm hơi thở núi từng xứ Thanh.

Về ngàn nghe tiếng suối reo ở Bình Định

Những ngày nắng nóng oi bức cũng là thời điểm lý tưởng cho những chuyến dã ngoại tắm suối. Giờ đây, những con suối nằm sâu trong đại ngàn không chỉ là không gian sinh hoạt của ngườ...

‘Giải nhiệt’ mùa Hè tại 5 dòng thác đẹp ảo diệu ở Tuyên Quang

Thác Pác Hẩu, thác Khuổi Nhi, thác Bản Ba... là những dòng thác đẹp, còn hoang sơ tại Tuyên Quang mà du khách có thể đến khám phá, xua tan cái nóng ngày Hè.

Hòn đảo nằm nghiêng lạ mắt, khách rủ nhau tắm giải nhiệt, leo núi ở Hạ Long

Được ví như viên ngọc quý giữa lòng kỳ quan vịnh Hạ Long, đảo Ti Tốp với bãi tắm hình trăng lưỡi liềm độc đáo trở thành địa điểm dừng chân, trốn nóng lý tưởng, thu hút đông đảo du ...

Không phải các vùng biển, đây mới là 3 điểm đến làm ‘khuynh đảo’ hè này

Trong khi các điểm đến biển đang chứng kiến những chiều đông nghịt người tại các bãi tắm, nhiều du khách chọn cách khác để giải nhiệt, đó là lên núi.

Tới thác nước 3 tầng giải nhiệt, ở nhà sàn, ăn đặc sản ngon lạ ở Tuyên Quang

Thác nước gồm các chuỗi thác liên hoàn với 3 tầng lớn là địa điểm du lịch hút khách ở Tuyên Quang vài năm gần đây nhờ cảnh quan đẹp, xanh mát, có nhiều trải nghiệm thú vị như cắm t...

Thác nước tuyệt đẹp ở Quảng Trị hút khách tới ‘chữa lành’, ăn đặc sản lạ, ngon

Không chỉ được tắm mát giải nhiệt, tham gia các hoạt động ngoài trời như leo vách đá, chèo SUP... du khách tới thác nước này còn có cơ hội trải nghiệm ẩm thực bản địa, với nhiều mó...

Cà phê nóng hay đá bổ dưỡng hơn?

Theo chuyên gia về cà phê Jordan Karchner, cà phê ủ lạnh chứa ít caffeine hơn tốt cho những ai thực sự thèm tách cà phê thứ hai nhưng nhạy cảm với caffeine.

Hè về ‘Hạ Long trên cạn’ của Lạng Sơn

Yên Thịnh, thuộc tỉnh Lạng Sơn, có những hồ nước bao quanh là núi đá vôi, hang động được ví như Hạ Long trên cạn .

Thác Trăng – thác nước cách Hà Nội 90km hút khách tới giải nhiệt

Nằm cách thành phố Hà Nội khoảng 90km, thác Trăng (thuộc địa phận xóm Trăng Tà, xã Nhân Mỹ, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình) là điểm đến hấp dẫn đông đảo du khách

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Trang phục từ vải linen giải nhiệt hè cho chị em công sở

Trang phục linen không chỉ mang đến sự thoáng mát, dễ chịu mà còn giúp các nàng công sở nâng tầm phong cách trong môi trường làm việc.

Đi qua mùa hạ ở Mộc Châu

Mộc Châu mùa hè không có sắc thắm của hoa đào, trắng tinh khôi của hoa mận, hoa mơ hay hoa lê... Chỉ có một màu xanh mướt mát của cỏ cây, núi rừng, điểm xuyết những chấm đỏ xíu của...

Hồ Kẻ Gỗ – điểm đến hấp dẫn giải nhiệt mùa Hè

Hồ Kẻ Gỗ Hà Tĩnh không chỉ cung cấp nước chính phục vụ cho đời sống của người dân mà còn là nơi thu hút nhiều khách phương xa đến tham quan.

Loại củ rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví như ‘nhân sâm’ mùa hè không nên bỏ qua

Ngoài ra, củ đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạc...

Sầm Sơn “thất thủ” ngày cuối tuần

Thời gian qua, thời tiết nắng nóng nên lượng người dân và du khách đổ về bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) rất đông, đặc biệt là dịp cuối tuần.

Loại thảo mộc lạ mà quen, đem phơi khô lại thành ‘nữ hoàng giải nhiệt’ mùa hè

Cây thạch đen hay còn được gọi là cây sương sáo từ lâu đã được sử dụng như một nguyên liệu để chế biến món ăn giải khát thanh mát trong những ngày hè nóng bức.

Ngoài nước lọc, người Nhật hay dùng 5 loại trà để giải nhiệt và ngừa ung thư, chợ Việt bán đầy nhưng ít ai biết

Trà là một trong những thực phẩm được người Nhật đánh giá rất cao, bởi chúng vừa rẻ lại sở hữu hàng loạt lợi ích không ngờ.

Quảng Ngãi: “Giải nhiệt” ở đảo xanh An Bình

Huyện đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi) cách đất liền 15 hải lý (khoảng 27 km) và bao gồm đảo Lớn, đảo Bé, hòn Mù Cu. Trong đó, đảo An Bình (thường được biết đến với tên gọi là đảo Bé)

Nhiều bãi biển ở Nghệ An chật kín du khách đổ về ‘giải nhiệt’

Những ngày gần đây, hàng nghìn lượt khách đổ về các bãi tắm trên địa bàn tỉnh Nghệ An để tắm biển, nghỉ dưỡng.

Nắng nóng gay gắt, du khách đổ về biển Cửa Lò ‘giải nhiệt’

Những ngày gần đây, hàng nghìn lượt khách đổ về biển Cửa Lò. Đây được xem là lựa chọn thích hợp trong thời điểm nắng nóng gay gắt.

Có một ‘Cửa Lò’ trên sông Lam ở Đô Lương

Nắng nóng, người dân đổ ra đập dâng ba ra Đô Lương trên sông Lam tắm mát, giải nhiệt rất đông. Tuy nhiên, khi đến đây, mọi người cần chú ý đề phòng tai nạn rủi ro, đuối nước, ...

Phan Thiết và Vũng Tàu dẫn đầu lượt tìm kiếm về điểm ‘trốn nóng’

Theo Agoda, Vũng Tàu và Phan Thiết là 2 điểm đến được yêu thích nhất, dẫn đầu trong lượt tìm kiếm về các điểm du lịch trốn nóng ven biển.

“Giải nhiệt mùa Hè”: 80% du khách Việt Nam chọn lên rừng, xuống biển

Các điểm đến ven biển và đồi núi được tìm kiếm nhiều nhất cho kỳ nghỉ mùa Hè từ tháng 4-8. Đặc biệt, xu hướng khám phá các điểm du lịch địa phương đang góp phần hồi sinh ngành du l...

‘Giải nhiệt’ mùa Hè tại thác Nậm Lúc – Báu vật trên Cao nguyên Sìn Hồ, Lai Châu

Vào những ngày nắng đẹp, khi đi dọc theo con suối đến cuối nguồn dẫn lên thác, bạn sẽ được ngắm nhìn một bức bích họa hoàn mỹ của mẹ thiên nhiên ở Sìn Hồ, Lai Châu.

Loại thảo mộc cực tốt cho sức khỏe mọc đầy vườn, nhiều người lại tưởng cỏ dại

Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian.

Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần

Các nhà nghiên cứu cho biết, thời gian sinh học của một cá nhân - dù họ là người hoạt động tốt vào buổi sáng hay buổi tối - ít liên quan đến những phát hiện này.

Nhiệt độ toàn cầu nóng lên với tốc độ chưa từng thấy

Điều đó có nghĩa là ngân sách carbon của thế giới - lượng khí thải nhà kính ước tính có thể được thải ra trước khi đẩy Trái Đất vượt qua ngưỡng tăng nhiệt độ 1,5 độ C - đang giảm n...

Bật mí 5 bãi biển Quảng Bình đẹp say lòng người

Vẻ đẹp hoang sơ, dịu dàng cùng với sự mến khách của người dân bản địa là tiêu chí hấp dẫn du khách chọn các bãi biển Quảng Bình làm điểm đến giải nhiệt trong mùa hè.

Việt Nam là một trong những điểm đến tránh nóng yêu thích của nhiều du khách châu Á

Theo Asia Nikkei, khi nhiệt độ toàn cầu tăng lên do biến đổi khí hậu thì hầu hết du khách châu Á gần đây có xu hướng tìm đến những địa điểm mát mẻ hơn từ bán đảo Scandinavia đến vù...

Sắp xét xử vụ bé gái bị người tình của mẹ bạo hành 4 năm trước

Dự kiến ngày 30/5 tới đây, TAND quận Tân Phú (TPHCM) sẽ mở phiên xét xử sơ thẩm lần 2 đối với bị cáo Lương Đức Thắng (39 tuổi, ngụ quận Tân Phú) về tội Hành hạ người khác .

Rau rút chữa bệnh gì?

Rau rút sinh chồi khỏe, ngắt ngọn chỉ cần sau 7-10 ngày đã có thể thu hoạch lứa khác tiếp theo. Để làm thuốc, người ta thường thu hái toàn cây, dùng tươi hoặc phơi khô nấu canh luộ...

Ban đêm đi ngủ nên đóng hay mở cửa phòng? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Khi đêm xuống và chúng ta chuẩn bị lên giường, có người ưa thích không gian tĩnh lặng nên sẽ đóng chặt cánh cửa, trong khi đó, người khác lại ưu tiên không khí trong lành và chọn c...

7 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt

Uống đủ nước và tiêu thụ thực phẩm giàu chất điện giải và chất chống oxy hóa có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.

Ấn Độ yêu cầu các trường cho học sinh nghỉ hè sớm do nắng nóng

Những cơn gió này thổi từ Rajasthan khô cằn, nơi có nhiệt độ cao. Không khí không có hơi ẩm làm nhiệt độ tăng cao và khiến việc hoạt động ngoài trời trở nên khó khăn, nguy hiểm.

Cho một bát nước vào tủ lạnh và để qua đêm: Hành động nhỏ nhưng cực hữu ích, EVN cũng khuyên thực hiện

Hành động tưởng như vô nghĩa song thực tế lại có công dụng trong việc tiết kiệm ví tiền cho chính người dùng, đặc biệt vào mùa hè.