Giải mã cuộc đua của hơn 250 triệu t.inh t.rùng để gặp trứng
Các nhà khoa học Mỹ xác định để thụ tinh, số lượng t.inh t.rùng bơi đến trứng phụ thuộc vào thời gian x.uất t.inh, mức testosterone và t.uổi tác.
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Cornell, New York, Mỹ, được công bố mới đây, cho thấy chỉ t.inh t.rùng bơi tốt nhất mới có thể gặp trứng trong cơ thể người nữ để thụ tinh. Nguyên nhân là đường sinh sản nữ giới được kết cấu để ngăn chặn những con t.inh t.rùng yếu bơi đến. Tuy nhiên, hành trình để t.inh t.rùng gặp trứng có nhiều điều cần được nghiên cứu rõ. Đây cũng là mục tiêu của nhóm nhà khoa học lần này.
Phụ nữ khi đến t.uổi dậy thì, buồng trứng sẽ sản sinh khoảng 300.000 tế bào trứng. Tuy nhiên trong suốt cuộc đời một phụ nữ, chỉ khoảng 400 tế bào là phát triển thành trứng và rụng. Xét ra, tỷ lệ tế bào trứng chuyển hóa thành trứng khoảng 0,13%, còn lại 99,87% tế bào trứng là tế bào trọn đời.
Một người đàn ông ước tính sản xuất trung bình 14 đến 53 lít t.inh d.ịch và hơn 2.000 tỷ t.inh t.rùng trong suốt cuộc đời. Một lần x.uất t.inh hơn 250 triệu t.inh t.rùng, song chỉ duy nhất một t.inh t.rùng gặp được trứng để thụ tinh. Số lượng t.inh t.rùng bơi đến trứng phụ thuộc vào 3 yếu tố là thời gian x.uất t.inh, căng thẳng và mức độ testosterone, t.uổi tác. T.inh t.rùng cuối cùng bơi với tốc độ 84,2 mm mỗi giây vượt qua giới hạn sẽ thành công gặp trứng.
Đàn ông sản xuất hơn 2.000 tỷ t.inh t.rùng trong suốt cuộc đời. Ảnh: Aeon
Thế nhưng, cuộc chiến giữa hàng triệu con t.inh t.rùng không hề vội vàng và gấp gáp. Một nghiên cứu sinh sản ở động vật có vú cho thấy t.inh t.rùng được ống dẫn trứng và tử cung hỗ trợ di chuyển bằng cách co bóp, tạo lực đẩy. Động vật có vú kích thước cơ thể càng lớn thì độ dài của t.inh t.rùng càng ngắn. Nhờ ngắn, chúng tiết kiệm được sức lực, thuận lợi vượt qua hệ thống s.inh d.ục của con cái mà tiếp cận trứng.
Con người thực chất cũng là một động vật có vú. Sau khi được giải phóng vào cơ thể nữ, toàn bộ t.inh t.rùng phải đối mặt với môi trường axit nên buộc phải chạy ngay vào cổ tử cung để sống sót. Sau đó cuộc đua trở nên nhẹ nhàng hơn bởi trên thành cổ tử cung của bộ phận s.inh d.ục nữ có rất nhiều hang hốc nhỏ, mỗi hang chứa được chừng 200.000 t.inh t.rùng. Chúng có thể dừng chân nghỉ ngơi ở đó cả vài ngày rồi mới tiếp tục bơi. Trong lòng tử cung, t.inh t.rùng buộc phải bơi ngược dòng lên ống dẫn trứng, thường thì chỉ vài trăm t.inh t.rùng thành công để tới vị trí cao nhất này.
Tại ống dẫn trứng, t.inh t.rùng đối mặt với chướng ngại cuối cùng để gặp trứng, con khỏe nhất sẽ về đích nhanh nhất. T.inh t.rùng càng đông càng khỏe thì cơ hội thụ tinh càng cao. Tuy nhiên số lượng quá đông và khỏe cũng dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Cụ thể, trong trường hợp có hai t.inh t.rùng kết hợp với một trứng, hiện tượng Polyspermy (đa t.inh t.rùng kết hợp một trứng) sẽ xảy ra. Khi ấy thay vì một trứng kết hợp một t.inh t.rùng tạo thành 46 cặp nhiễm sắc thể giới tính, thì một trứng gặp hai t.inh t.rùng tạo thành 69 cặp nhiễm sắc thể dẫn tới sảy thai hoặc bé t.ử v.ong sau khi sinh.
Video đang HOT
Biện pháp ngừa vô sinh nam
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trên thế giới có ít nhất khoảng 40% đàn ông mắc chứng vô sinh hoặc khó sinh con.
Trong kỷ nguyên của nền y học hiện đại thì các loại thuốc tân dược cũng góp một phần đáng kể vào công việc này, nhưng phương pháp tối ưu theo các nhà khoa học thì vẫn là phương pháp phòng ngừa và tăng cường khả năng sinh con theo cách tự nhiên, chứ không phải mắc rồi mới chữa trị. Dưới đây là các biện pháp đó.
1. Tăng lượng t.inh t.rùng
Theo nghiên cứu khoa học thì lượng t.inh t.rùng đàn ông là từ 120-350 triệu /cm3. Lượng t.inh t.rùng thấp là dưới 40 triệu /cm3. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến giảm lượng t.inh t.rùng ở đàn ông như tiếp xúc với hóa chất, bị ảnh hưởng phóng xạ, nhiễm kim loại nặng, hút t.huốc l.á, sử dụng quá nhiều rượu, dùng m.a t.úy và sống trong môi trường ô nhiễm. Sức nóng cũng làm giảm lượng t.inh t.rùng ở đàn ông ví dụ như: tắm nước nóng quá lâu, mặc quần trong quá chật cũng kìm hãm sự sản x.uất t.inh trùng.
Hút thuốc là nguyên nhân khiến lượng t.inh t.rùng suy giảm
2. Giảm tác động của hóa chất
Theo thống kê của các nhà khoa học thì t.inh t.rùng của đàn ông ngày nay ít hơn về số lượng và kém hơn về chất lượng so với của đàn ông 50 năm trước. Nguyên nhân chính dẫn đến thực trạng này là tác động của một số hóa chất đối với cuộc sống con người như enoestrogens (PCBs, DDT, dioxin, nhựa và các chất ô nhiễm công nghiệp và các loại thuốc trừ sâu khác). Bạn có thể tránh tác hại của hóa chất bằng các biện pháp sau:
- Nên tránh các loại thức ăn có bao bì làm bằng nhựa, dụng cụ, đồ dùng bằng nhựa.
- Sử dụng các sản phẩm giấy được làm trắng tự nhiên không dùng chlorine.
- Tránh sử dụng nước được khử trùng bằng chlorine.
- Sử dụng rau và thực phẩm sạch để tránh các loại thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ
- Tránh sử dụng các sản phẩm động vật có chứa hormone.
- Không uống rượu và dùng các chất cafein.
- Không ăn đồ rán hoặc nướng.
- Nên ăn các loại thức ăn có nhiều chất chống oxy hóa (carotenes, vitamin A, C, E và selenium) như rau xanh, cam, chanh, súp lơ, cà rốt.
3. Hạn chế chất sử dụng chất bôi trơn khi "yêu"
Đa số chất bôi trơn được nhiều cặp vợ chồng sử dụng trong quan hệ t.ình d.ục để tạo hưng phấn có chứa các thành phần hoá học có thể làm thay đổi cấu trúc của t.inh d.ịch, do đó làm t.inh d.ịch không thể đến vòi trứng.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh t.inh d.ịch di chuyển kém đi rất nhiều sau 60 phút sử dụng chất bôi trơn. Các chất như vazơlin, glyserin, thậm chí là nước bọt cũng làm giảm chất lượng t.inh t.rùng.
4. Tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn
Ăn nhiều rau, hoa quả và lúa mạch sẽ tăng khả năng sinh con ở đàn ông. Tránh sử dụng t.huốc l.á và các loại thức ăn đã qua chế biến có sử dụng các hóa chất phụ gia.
Cần kiểm soát được trọng lượng cơ thể. Căn bệnh béo phì sẽ giảm lượng t.inh t.rùng ở đàn ông và dẫn tới vô sinh.
5. Rèn luyện thân thể thường xuyên
Luyện tập 5 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 45 phút, tránh căng thẳng và lo âu, có chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng sẽ tăng cường khả năng sinh con ở đàn ông. Luyện tập thể thao quá sức cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở đàn ông do lượng t.inh t.rùng thấp.
Không nên tập luyện thể thao quá sức
6. Nên bổ sung hàm lượng dinh dưỡng
Đối với đàn ồng thì nguồn dinh dưỡng bổ sung tốt nhất để tăng khả năng sinh con là vitamin C (dùng từ 2.000 - 6.000 mg/ngày) có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ đóng khối và kết dính của t.inh t.rùng - một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Kẽm (dùng từ 100 - 200 mg/ngày) có tác dụng tăng lượng teststerone, lượng t.inh t.rùng và tăng khả năng di chuyển của t.inh t.rùng. Nguồn thức ăn có hàm lượng kẽm cao là sò, thịt bò nạc, thịt cừu, các loại hạt, lúa mạch, các trích... ngoài ra cũng cần bổ sung các loại dinh dưỡng khác để tăng lượng t.inh t.rùng như các acit béo (9-12g/ ngày), chromium (1/000 mcg/ngày); selenium (200 mcg/ngày); đồng (2mg/ngày); vitamin E (800 IU/ngày); coenzyme Q10 (400mg/ ngày)l vitamin B-complex (50mg/ngày) và đặc biệt là vitamin B12 (1.000 mcg/ngày).
Theo Duocanbinh
Đàn ông ngủ sớm tốt cho sinh lý Một nghiên cứu mới ở Đan Mạch cho thấy đàn ông ngủ trước 22h30 chất lượng t.inh t.rùng tốt gấp 4 lần so với thức khuya. Nghiên cứu từ Đại học Aarhus, Đan Mạch, vừa được công bố kết quả, cho thấy đàn ông ngủ đủ 8 giờ một đêm sẽ có lượng t.inh t.rùng khỏe mạnh hơn những người ngủ ít hơn...