Cris Ronaldo có một thân hình vô cùng lý tưởng với cơ bụng 6 múi và không có chút mỡ thừa nào. Nhưng đâu là nguyên nhân khiến thủ quân của ĐT Bồ Đào Nha sở hữu một cơ thể hoàn hảo như thế?
Ronaldo có thân hình không mỡ thừa
Thống kê cho thấy, thủ quân ĐT Bồ Đào Nha thường xuyên nâng tổng mức tạ tương đương 16 chiếc xe Toyota Prius trong một buổi tập thể lực. Ngoài ra, “món ăn” quen thuộc của Cris Ronaldo là chống đẩy 3.000 lần/ngày và anh thực hiện trong khi xem TV.
Khả năng bật nhảy của Ronaldo là tuyệt vời
Video đang HOT
Bên cạnh đó, Ronaldo còn tuân theo chế độ dinh dưỡng nhiều protein và carbohydrates, ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Nhờ thế mà anh có rất nhiều năng lượng để đốt cháy.
Rosie Huntington-Whiteley
Kết quả là vòng đùi của Ronaldo khoảng 62cm. Anh có thể bật cao tới 0,78m ở tư thế nhún chân không cần lấy đà, nghĩa là cao hơn một VĐV bóng rổ trung bình của NBA, trong khi lượng mỡ trong cơ thể anh còn ít hơn cả siêu mẫu Rosie Huntington-Whiteley.
Bác sĩ Henrique Jones của ĐT Bồ Đào Nha từng tiết lộ trên tờ Men Heathly: “Nhờ cơ bụng tốt, Ronaldo có thể lực dẻo dai và tốc độ, sức rướn tốt. Điều này dễ hiểu vì khi bụng không có mỡ thừa thì bạn không phải tải thêm khối lượng dư thừa khi chạy trên sân và bạn sẽ chạy nhanh hơn, dai hơn”.
Theo VNE
Cris Ronaldo sở hữu thân hình chuẩn hơn cả siêu mẫu nhờ đâu?
Cris Ronaldo có thân hình vô cùng cường tráng, cơ bắp cuồn cuộn như vậy là do đâu?
Tờ Daily Mail vừa bật mí những điều khá "đơn giản" làm nên thân hình cường tráng của Cris Ronaldo. Trong 1 ngày, CR7 nâng tổng số tạ lên tới xấp xỉ sức nặng của 16 chiếc xe Toyota Prius.
Ngoài ra, tiề.n vệ này còn đứng lên, ngồi xuống tới 3000 lần/ngày, chủ yếu trong lúc xem tivi.
CR7 luôn tập luyện chăm chỉ mỗi ngày
Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, chế độ ăn, ngủ, nghỉ của ngôi sao này cũng rất chuẩn mực. Ronaldo sử dụng các món ăn có lượng protein và carbohydrate đúng yêu cầu. Anh cũng giữ chế độ ngủ 8 giờ/đêm để tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau.
Siêu mẫu "cò hương" Rosie Huntington-Whiteley vẫn còn nhiều mỡ hơn Cris Ronaldo
Với chế độ tập luyện và ăn nghỉ khoa học, chăm chỉ như thế, Cris Ronaldo đã thu về kết quả là vòng đùi "khủng" 62 cm. Ngoài ra, anh có thể bật nhảy cao tới gần 78.8 cm, cao hơn khả năng nhảy trung bình của 1 VĐV bóng rổ đỉnh cao Mỹ.
Khả năng bật nhảy của Cris Ronaldo là rất đáng nể
Theo VNE
Hậu tin đồn chia ly "Người vận chuyển" vẫn tình cảm với bạn gái Những hình ảnh tình tứ của mỹ nhân Victoria's Secret và nam diễn viên "Người vận chuyển" hoàn toàn phủ nhận tin đồn cặp đôi đã đường ai nấy đi. Mới đây, cặp trai tài gái sắc Jason Statham và Rosie Huntington-Whiteley làm dấy lên tin đồn đã chia tay khi không cùng xuất hiện tại Liên hoan phim Cannes. Vốn là 1...
Tin mới nhất
Trò cưng ông Troussier chật vật ở tuyển Việt Nam mới
21:53:37 05/10/2024
Nửa năm sau khi HLV Philippe Troussier ra đi, Nguyễn Thái Sơn không còn là bất khả xâm phạm ở đội tuyển Việt Nam.
Bellingham tức giận với Mbappe và Vinicius
19:55:13 05/10/2024
Khi cả đội nỗ lực chống đỡ , Kylian Mbappe và Vinicius Junior hầu như đứng nhìn trong thất bại 0-1 của Real Madrid trước Lille hôm 3/10.
Không có siêu sao Ronaldo, không sao cả
18:33:32 05/10/2024
Tuyển thủ Đức Toni Kroos đã lên tiếng ủng hộ Real Madrid sẽ thích nghi tốt khi không còn anh, tương tự như cách CLB luôn phát triển khi không có siêu sao Ronaldo, hay lúc trung vệ Sergio Ramos rời đội.
Bruno Fernandes lĩnh thẻ đỏ 2 trận liên tiếp
18:31:01 05/10/2024
Sau trận thua Tottenham 0-3 tại Premier League, Bruno Fernandes một lần nữa phải lĩnh thẻ đỏ ở trận MU hòa Porto 3-3 tại Europa League.
MU còn kiên trì với Ten Hag đến bao giờ?
18:30:31 05/10/2024
Chiếc ghế của Erik ten Hag được cho là sẽ được đảm bảo thêm ít nhất hai trận. Tuy nhiên trong bối cảnh MU cứ liên tiếp lập kỷ lục buồn, không có nhiều hy vọng cho chiến lược gia này trong dài hạn.
MU lập kỷ lục đáng xấu hổ dưới thời Ten Hag
16:42:10 05/10/2024
MU lập kỷ lục đáng xấu hổ khi HLV Erik Ten Hag tiến gần hơn đến việc bị sa thải sau trận hòa trối chế.t 3-3 với Porto ở Europa League.
Rộ tin HLV Mourinho sẽ trở lại Ngoại hạng Anh
16:41:35 05/10/2024
HLV Mourinho đã có một khởi đầu ấn tượng với CLB Fenerbahce tại Thổ Nhĩ Kỳ. Hiện tại, sau 7 vòng đấu mở màn tại Super Lig, Fenerbahce đang đứng thứ 2 trên bảng xếp hạng với 16 điểm, kém đội đầu bảng Galatasaray 3 điểm.
Sao trẻ Real Madrid, Endrick phớt lờ những chỉ trích chơi ích kỷ
16:40:57 05/10/2024
Endrick trở thành cầu thủ trẻ nhất Real Madrid đá chính ở Cúp C1 trong trận thua sốc 0-1 Lille, tuyên bố không bị ảnh hưởng từ dư luận.
HLV Ten Hag lý giải khi thay Rashford vừa ghi bàn cho Man United
16:39:59 05/10/2024
Ngôi sao của Manchester United, Marcus Rashford, đã bị HLV Ten Hag thay ra sau hiệp một trong trận đấu tại Europa League gặp Porto khi tỷ số vẫn đang là 2-2.
Mourinho nhắc tên MU sau trận hòa Twente
16:39:31 05/10/2024
Khi được hỏi về trận hòa 1-1 có gây thất vọng, HLV Jose Mourinho của Fenerbahce cho biết trong cuộc họp báo sau trận: Số điểm chúng tôi giành được rất quan trọng. Các bạn không bao giờ đán.h giá các đối thủ đúng mức .
Vì sao HLV Kim Sang-sik loại tiề.n đạo triệu USD khỏi tuyển Việt Nam?
11:03:00 05/10/2024
Tiề.n đạo Phạm Tuấn Hải vắng mặt trong đợt tập trung quan trọng của đội tuyển Việt Nam trong hành trình chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
De Ligt - lá chắn thép vỡ vụn
10:57:24 05/10/2024
Trong thế giới bóng đá, đôi khi, một cầu thủ tài năng có thể lâm vào những giai đoạn khó khăn không thể tưởng tượng nổi. Matthijs De Ligt hiện trải qua một trong những thời kỳ đen tối nhất sự nghiệp.
Có thể bạn quan tâm
Ánh Viên giàu cỡ nào?
Nguyễn Thị Ánh Viên nữ kình ngư giải nghệ, xinh đẹp và đã đổi đời nhờ thể thao. Như biết bao vận động viên khác Ánh Viên đến với thể thao bằng tất cả nhiệt huyết,
Dùng búa ché.m anh trai chỉ vì một câu nói
Vào khoảng 16h30, ngày 1/10, Chau Lai đang trên đường đi về nhà thì gặp Chau Thương (SN 1978, anh cùng mẹ khác cha với Lai) trong tình trạng say rượu. Lúc này, Thương nói với Lai "Mày giàu rồi không coi tao ra gì".
Joker: Folie à Deux - Hời hợt và thiếu đột phá
Là phần tiếp nối của tác phẩm được ca ngợi là tuyệt tác năm 2019, Joker: Folie a Deux được kỳ vọng sẽ là bộ phim xuất sắc tiếp theo về Hoàng tử hề của giới tội phạm.
Cô gái TPHCM phượt xuyên 4 nước trong 65 ngày, chỉ tốn 35 triệu đồng
Nữ phượt thủ một mình đi xe máy xuyên 4 quốc gia với hành trình hơn 15.000km. Chuyến đi kéo dài 65 ngày chỉ tiêu tốn khoảng 35 triệu đồng.
3 anh tài bị loại trước thềm chung kết 'Anh trai vượt ngàn chông gai' là ai?
Với số điểm hoả lực cá nhân thấp, 2 anh tài nhà Thiếu Nhi và 1 anh tài nhà Tinh Hoa phải nói lời chia tay Anh trai vượt ngàn chông gai .
Sao Việt 6/10: MC Kỳ Duyên gợi cảm ở tuổ.i U60, Phương Thanh bơ phờ vì 'Chị đẹp'
MC Kỳ Duyên khoe vóc dáng gợi cảm ở tuổ.i U60, Phương Thanh bơ phờ vì luyện tập cho chương trình Chị đẹp đạp gió .
Hùng hổ, đạp cửa phòng khách sạn để bắt gian con dâu, nhưng khi nhìn thấy 2 kẻ đang nằm trên giường thì bà tức giận suýt đột quỵ
Tôi chế.t sững phát hiện con trai mình qua lại với đàn ông. Hóa ra nó giấu tôi cưới vợ là để che giấu bí mật này. Tôi năm nay đã 56 tuổ.i, có một con trai đã lấy vợ được gần hai năm.
Uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt không?
Nước lá đu đủ cũng có thể thúc đẩy sức khỏe của tóc. Các vitamin, khoáng chất trong lá đu đủ, chẳng hạn như canxi, sắt, kẽm giúp nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc khỏe mạnh.
Một loại trà có tác dụng tăng cường collagen giúp da Lý Gia Hân căng mọng ở tuổ.i U60
Người đẹp rất chuộng các món soup, trà chứa vi cá, tổ yến có tác dụng tăng cường collagen, nhờ đó làn da cũng thêm căng mọng, săn chắc. Người đẹp còn hay làm món trà long nhãn, táo đỏ giúp an thần, ngủ ngon, bồi bổ khí huyết.