Giải mã băn khoăn về “kỳ đèn đỏ” của XX

Hồng Đến09:17 22/05/2016

Ăn uống thế nào nhỉ?

Trong những ngày này, XX nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước nhé, vì chúng sẽ giúp giảm thiểu các rối loạn triệu chứng tiền chu kỳ. Đồ ăn, thức uống lạnh cũng sẽ làm giảm tốc độ tuần hoàn máu và gây ra triệu chứng đau bụng. Ngoài ra, chúng mình cũng không nên ăn đồ ăn mặn, vì lượng muối tích trữ sẽ khiến các girl đau đầu và dễ cáu bẳn. Các đồ uống có chất kích thích cũng là khắc tinh của kỳ đèn đỏ, nên XX cần “bái bai” chúng đi nhé!

Vệ sinh cá nhân sao đây?

Những ngày này, cơ thể chúng mình dễ bị lạnh và sức đề kháng giảm lắm đấy! Những girl thích tắm gội thì càng phải chú ý hơn.

XX không nên gội đầu nhiều, vì ở kỳ đèn đỏ, lỗ chân lông và chân tóc nở hơn bình thường, gội đầu dễ gây rụng tóc và nước có cơ hội thấm sâu vào da đầu khiến chúng mình bị lạnh và đau đầu. Các girl chỉ nên tắm nước ấm, tắm nhẹ nhàng và không được ngâm mình trong bồn tắm lâu đâu đấy!

Video đang HOT

Dùng “urgo” như thế nào là đúng?

Không chỉ việc chọn lựa urgo loại nào cho hợp đâu nhé, các teengirl cũng nên mua các loại có thương hiệu để đảm bảo chất lượng. Trong những ngày này, dù ít hay nhiều, chúng mình cũng phải thay urgo trong khoảng 2-4h, để ngăn không cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi nảy nở. Nhớ là phải vệ sinh “cô bé” sạch sẽ thường xuyên nữa nhé!

Có được hoạt động không?

Teengirl đừng nghĩ mình nên “án binh bất động” những ngày đèn đỏ. Nhầm to đấy! Chúng mình chỉ tránh hoạt động quá mạnh thôi. Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn với các động tác vừa sức sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và hạn chế triệu chứng đau bụng nữa đấy!

Tinh thần rất quan trọng

Xì-trét ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone trong cơ thể và là thủ phạm khiến chu kỳ của chúng mình trở nên bất thường. Lời khuyên cho XX là nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất để “đón nhận” những ngày đèn đỏ. Chúng mình cũng không làm quá nhiều việc, mà chịu khó tìm niềm vui bằng cách tự thưởng cho mình những bài hát hay, các món ăn ngon… thôi.

Hãy vui vẻ xem kỳ đèn đỏ như một người bạn tất yếu, và tự chăm sóc mình những ngày này thật “ổn”, các girl nhé!

Theo Tiin

Bấn loạn với sự thay đổi của chồng sau 1 năm kết hôn

Với cái kiểu không chịu tiếp thu như ông chồng tôi thì trời có sập ông ấy cũng không thay đổi thói xấu đó.

Chào cả nhà,

Khi ngồi viết những dòng này, tôi biết nhiều người sẽ nói tôi chẳng ra sao vì vợ kiểu gì mà mang chồng ra để kể xấu cho cả thiên hạ biết, kiểu vạch áo cho người xem lưng như thế. Nhưng quả thật, không nói ra thì tôi thấy khó chịu vô cùng với cái kiểu của chồng.

Mới cưới được 1 năm mà chồng tôi đã thay đổi tới chóng mặt. Khi đó, người tôi quen rồi mang lòng yêu thương là một chàng trai ga lăng, vui tính và lúc nào trông cũng rất phong độ, sáng sủa, sạch sẽ. Vậy mà người đó khi đã trở thành chồng thì lại biến thành 1 con người hoàn toàn khác.

Trước đây, anh ga lăng, lịch sự bao nhiêu thì bây giờ bẩn tướng bấy nhiêu. Tị nạnh với vợ từ việc mắc màn, gập chăn cho tới cất và dắt xe mỗi ngày. Nhiều lúc tức quá, tôi tự làm cho xong. Không hiểu cái con người trước kia của anh nó bốc hơi tự lúc nào?

Còn chưa kể, với quan điểm "đã là vợ chồng thì việc gì phải khách sáo" nên chồng tôi sống rất "hồn nhiên". Cứ về tới nhà là diện ngay bộ quần áo đi vào "truyền thuyết": áo da (cởi trần) và vỏn vẹn 1 chiếc quần đùi lanh quăn tít, thậm chí còn không mặc cả quần lót. Là vợ nhiều lúc tôi trông thấy còn thấy bận mắt và ái ngại nữa là người khác. Vậy mà anh vẫn vô tư chạy ra cổng đóng tiền điện hay buôn chuyện với mấy người hàng xóm khác. Tôi nhiều lần góp ý nhưng chồng chỉ cười bảo: "Ở nhà đi đâu mà phải cầu kỳ, mà ai người ta để ý kỹ như em!". Với cái kiểu không chịu tiếp thu như ông chồng tôi thì trời có sập ông ấy cũng không thay đổi thói xấu đó.

Đã thế, ông chồng tôi còn ở bẩn và lười vô cùng ngay cả với việc vệ sinh cá nhân của mình. Đi làm về là nhảy vào ôm laptop cày game, vợ có gào khản cổ giục tắm cũng ì ra, không ngày nào là chồng tôi tắm trước 11h đêm, chưa kể có ngày còn lý do mệt mỏi, nhức đầu để hoãn lại việc vệ sinh cá nhân tối thiểu đó. Báo hại tôi lúc nào cũng thấy khó chịu với các thể loại mùi lạ trong nhà.

Nhà thì mới sơn, tường nào cũng sạch sẽ vậy mà chỉ sau 1 thời gian, chúng lem nhem, bẩn thỉu. Tôi liên tục phát hiện những vết bẩn nhỏ bám trên đó mà không biết ở đâu xuất hiện. Rồi vô tình 1 lần thấy ông chồng quý hóa của mình lấy gỉ mũi xong có thói quen bắn lên đó. Càu nhàu thì chồng cười sằng sặc bảo: "Ừ! cứ quen tay đấy! để lần sau nhớ!". Nhưng cái lần sau đó không biết bao giờ mới kết thúc?

Mà nói tới thói quen, tôi còn chưa kể 1 thói quen kinh điển của chồng khiến tôi khó xử vì vừa buồn cười lại vừa bí bách. Đó là chuyện sinh hoạt vợ chồng, nhiều hôm khâu vệ sinh cá nhân đã qua loa thì chớ đằng này nhập cuộc bao giờ anh cũng dạo đầu bằng một tràng "âm thanh lạ" rồi lại chống chế theo kiểu: "Nhuận tràng quá và phá lên cười". Việc này làm tôi không khỏi bấm bụng cười, nhưng nó cũng không ít lần làm tôi mất hết cảm hứng yêu đương. Chuyện này tế nhị, tôi cũng chẳng thể nào mà sỗ sàng góp ý như chuyện khác. Nhưng không nói ra thì có lẽ người vô tư như anh cũng chẳng để ý đến. Sợ rằng lâu ngày tôi trở nên lãnh cảm với chồng mất.

Cuộc sống hôn nhân mới bắt đầu 1 năm mà tôi nhiều lúc đã thấy bấn loạn với sự thay đổi tiêu cực của chồng, cả series thói xấu cứ lần lượt xuất hiện khiến tôi không kịp ứng phó. Hiện giờ, chúng tôi còn chưa có con, sau này có con mà chồng vẫn như vậy thì sợ rằng đứa bé sẽ ít nhiều bị nhiễm "đặc tính" của bố mất. Tôi biết phải làm sao đây? Tôi đã liều tay chia sẻ lên đây với mong muốn sẽ có mẹ nào đồng cảnh với tôi cho tôi vài chiêu độc trị ông chồng này với!

Theo Phunuonline

Hâm nóng cuộc yêu trong tiết xuân Bạn có 'ngại yêu' trong thời tiết lạnh giá? Nếu cái lạnh của mùa đông giúp những cái nắm tay, cái ôm thật chặt trở nên lãng mạn thì có thể cuộc yêu lại không được như vậy. Nhiệt độ lạnh giá dễ dàng khiến mọi người lười yêu và thậm chí trốn tránh hoạt động này. Một số mẹo nhỏ sau có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vệ sinh cá nhân kỳ đèn đỏ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào00:39

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc00:32

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?