Giải mã băn khoăn về “kỳ đèn đỏ” của XX

Hồng Đến09:17 22/05/2016

Ăn uống thế nào nhỉ?

Trong những ngày này, XX nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước nhé, vì chúng sẽ giúp giảm thiểu các rối loạn triệu chứng tiền chu kỳ. Đồ ăn, thức uống lạnh cũng sẽ làm giảm tốc độ tuần hoàn máu và gây ra triệu chứng đau bụng. Ngoài ra, chúng mình cũng không nên ăn đồ ăn mặn, vì lượng muối tích trữ sẽ khiến các girl đau đầu và dễ cáu bẳn. Các đồ uống có chất kích thích cũng là khắc tinh của kỳ đèn đỏ, nên XX cần “bái bai” chúng đi nhé!

Vệ sinh cá nhân sao đây?

Những ngày này, cơ thể chúng mình dễ bị lạnh và sức đề kháng giảm lắm đấy! Những girl thích tắm gội thì càng phải chú ý hơn.

XX không nên gội đầu nhiều, vì ở kỳ đèn đỏ, lỗ chân lông và chân tóc nở hơn bình thường, gội đầu dễ gây rụng tóc và nước có cơ hội thấm sâu vào da đầu khiến chúng mình bị lạnh và đau đầu. Các girl chỉ nên tắm nước ấm, tắm nhẹ nhàng và không được ngâm mình trong bồn tắm lâu đâu đấy!

Video đang HOT

Dùng “urgo” như thế nào là đúng?

Không chỉ việc chọn lựa urgo loại nào cho hợp đâu nhé, các teengirl cũng nên mua các loại có thương hiệu để đảm bảo chất lượng. Trong những ngày này, dù ít hay nhiều, chúng mình cũng phải thay urgo trong khoảng 2-4h, để ngăn không cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi nảy nở. Nhớ là phải vệ sinh “cô bé” sạch sẽ thường xuyên nữa nhé!

Có được hoạt động không?

Teengirl đừng nghĩ mình nên “án binh bất động” những ngày đèn đỏ. Nhầm to đấy! Chúng mình chỉ tránh hoạt động quá mạnh thôi. Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn với các động tác vừa sức sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và hạn chế triệu chứng đau bụng nữa đấy!

Tinh thần rất quan trọng

Xì-trét ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone trong cơ thể và là thủ phạm khiến chu kỳ của chúng mình trở nên bất thường. Lời khuyên cho XX là nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất để “đón nhận” những ngày đèn đỏ. Chúng mình cũng không làm quá nhiều việc, mà chịu khó tìm niềm vui bằng cách tự thưởng cho mình những bài hát hay, các món ăn ngon… thôi.

Hãy vui vẻ xem kỳ đèn đỏ như một người bạn tất yếu, và tự chăm sóc mình những ngày này thật “ổn”, các girl nhé!

Theo Tiin

Bấn loạn với sự thay đổi của chồng sau 1 năm kết hôn

Với cái kiểu không chịu tiếp thu như ông chồng tôi thì trời có sập ông ấy cũng không thay đổi thói xấu đó.

Chào cả nhà,

Khi ngồi viết những dòng này, tôi biết nhiều người sẽ nói tôi chẳng ra sao vì vợ kiểu gì mà mang chồng ra để kể xấu cho cả thiên hạ biết, kiểu vạch áo cho người xem lưng như thế. Nhưng quả thật, không nói ra thì tôi thấy khó chịu vô cùng với cái kiểu của chồng.

Mới cưới được 1 năm mà chồng tôi đã thay đổi tới chóng mặt. Khi đó, người tôi quen rồi mang lòng yêu thương là một chàng trai ga lăng, vui tính và lúc nào trông cũng rất phong độ, sáng sủa, sạch sẽ. Vậy mà người đó khi đã trở thành chồng thì lại biến thành 1 con người hoàn toàn khác.

Trước đây, anh ga lăng, lịch sự bao nhiêu thì bây giờ bẩn tướng bấy nhiêu. Tị nạnh với vợ từ việc mắc màn, gập chăn cho tới cất và dắt xe mỗi ngày. Nhiều lúc tức quá, tôi tự làm cho xong. Không hiểu cái con người trước kia của anh nó bốc hơi tự lúc nào?

Còn chưa kể, với quan điểm "đã là vợ chồng thì việc gì phải khách sáo" nên chồng tôi sống rất "hồn nhiên". Cứ về tới nhà là diện ngay bộ quần áo đi vào "truyền thuyết": áo da (cởi trần) và vỏn vẹn 1 chiếc quần đùi lanh quăn tít, thậm chí còn không mặc cả quần lót. Là vợ nhiều lúc tôi trông thấy còn thấy bận mắt và ái ngại nữa là người khác. Vậy mà anh vẫn vô tư chạy ra cổng đóng tiền điện hay buôn chuyện với mấy người hàng xóm khác. Tôi nhiều lần góp ý nhưng chồng chỉ cười bảo: "Ở nhà đi đâu mà phải cầu kỳ, mà ai người ta để ý kỹ như em!". Với cái kiểu không chịu tiếp thu như ông chồng tôi thì trời có sập ông ấy cũng không thay đổi thói xấu đó.

Đã thế, ông chồng tôi còn ở bẩn và lười vô cùng ngay cả với việc vệ sinh cá nhân của mình. Đi làm về là nhảy vào ôm laptop cày game, vợ có gào khản cổ giục tắm cũng ì ra, không ngày nào là chồng tôi tắm trước 11h đêm, chưa kể có ngày còn lý do mệt mỏi, nhức đầu để hoãn lại việc vệ sinh cá nhân tối thiểu đó. Báo hại tôi lúc nào cũng thấy khó chịu với các thể loại mùi lạ trong nhà.

Nhà thì mới sơn, tường nào cũng sạch sẽ vậy mà chỉ sau 1 thời gian, chúng lem nhem, bẩn thỉu. Tôi liên tục phát hiện những vết bẩn nhỏ bám trên đó mà không biết ở đâu xuất hiện. Rồi vô tình 1 lần thấy ông chồng quý hóa của mình lấy gỉ mũi xong có thói quen bắn lên đó. Càu nhàu thì chồng cười sằng sặc bảo: "Ừ! cứ quen tay đấy! để lần sau nhớ!". Nhưng cái lần sau đó không biết bao giờ mới kết thúc?

Mà nói tới thói quen, tôi còn chưa kể 1 thói quen kinh điển của chồng khiến tôi khó xử vì vừa buồn cười lại vừa bí bách. Đó là chuyện sinh hoạt vợ chồng, nhiều hôm khâu vệ sinh cá nhân đã qua loa thì chớ đằng này nhập cuộc bao giờ anh cũng dạo đầu bằng một tràng "âm thanh lạ" rồi lại chống chế theo kiểu: "Nhuận tràng quá và phá lên cười". Việc này làm tôi không khỏi bấm bụng cười, nhưng nó cũng không ít lần làm tôi mất hết cảm hứng yêu đương. Chuyện này tế nhị, tôi cũng chẳng thể nào mà sỗ sàng góp ý như chuyện khác. Nhưng không nói ra thì có lẽ người vô tư như anh cũng chẳng để ý đến. Sợ rằng lâu ngày tôi trở nên lãnh cảm với chồng mất.

Cuộc sống hôn nhân mới bắt đầu 1 năm mà tôi nhiều lúc đã thấy bấn loạn với sự thay đổi tiêu cực của chồng, cả series thói xấu cứ lần lượt xuất hiện khiến tôi không kịp ứng phó. Hiện giờ, chúng tôi còn chưa có con, sau này có con mà chồng vẫn như vậy thì sợ rằng đứa bé sẽ ít nhiều bị nhiễm "đặc tính" của bố mất. Tôi biết phải làm sao đây? Tôi đã liều tay chia sẻ lên đây với mong muốn sẽ có mẹ nào đồng cảnh với tôi cho tôi vài chiêu độc trị ông chồng này với!

Theo Phunuonline

Hâm nóng cuộc yêu trong tiết xuân Bạn có 'ngại yêu' trong thời tiết lạnh giá? Nếu cái lạnh của mùa đông giúp những cái nắm tay, cái ôm thật chặt trở nên lãng mạn thì có thể cuộc yêu lại không được như vậy. Nhiệt độ lạnh giá dễ dàng khiến mọi người lười yêu và thậm chí trốn tránh hoạt động này. Một số mẹo nhỏ sau có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vệ sinh cá nhân kỳ đèn đỏ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Võ sĩ Kota Miura công khai bạn gái hơn 14 tuổi, lộ nhiều khoảnh khắc "ngọt ngào"02:49

Tổng tài nghi ra lệnh "tác động" nhân viên quán cà phê kêu oan, chỉ tự vệ02:34

Chồng cũ Xoài Non giảm 20kg hậu mất vợ, 1 sao nữ gãy chân lộ diện tương tác sốc?02:43

TikToker Giao Heo qua đời vì tai nạn giao thông, xót xa bài đăng cuối cùng02:43

Ấm lòng bà cháu ở Lạng Sơn mở cửa cho hơn 30 bộ đội nghỉ nhờ00:45

Vợ Giao Heo luôn "dạ - thưa", được chồng cưng chiều, 5 năm mất 3 người thân02:52

Con trai Hòa Minzy nói câu "xót lòng" khi ít gặp mẹ, phản ứng dân mạng tan chảy02:44

Ông Đỗ Văn Hữu 'van xin' chủ đất, toàn bộ tài sản 'tích góp' đã dồn vào căn nhà02:49

BLV Tạ Biên Cương rời VTV sau 20 năm, mở chương mới, theo đuổi dự án riêng?02:42

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.