“Giải cứu” vòng 2 khỏi mỡ thừa
Với nhiều chị em văn phòng, ngấn mỡ bụng là nỗi ám ảnh thường trực.
Tôi là nhân viên văn phòng, mỗi ngày phải ngồi từ 6 đến 8 tiếng trước máy tính nên vùng bụng của tôi to và nhiều mỡ. Có cách nào giúp vòng bụng thon gọn, an toàn, hiệu quả mà không phải tập thể dục không? (Thanh Xuân)
Trả lời:
Để “cứu” vòng 2 khỏi tình trạng xồ xề, nặng nề không quá khó. Trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì bạn nên bắt đầu từ những cách rất đơn giản như: đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy, rủ nhau ra ngoài ăn trưa thay vì ngồi tại văn phòng, tuyệt đối không ăn quà vặt trong văn phòng, tận dụng khoảng thời gian nghỉ trưa hay giải lao để tập vài động tác bụng nhẹ nhàng…
Bên cạnh đó, với sự phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, bạn cũng có nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong phù hợp với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Tuy nhiên, xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ giảm béo nói riêng là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian. Thermo C- công nghệ giảm mỡ theo ý muốn khởi nguồn từ Italy là một trong những phương pháp đáp ứng nhu cầu và xu hướng làm đẹp hiện đại.
Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhão, chảy sệ, vết rạn, tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ. Phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không hề gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.
Phương pháp này sẽ sử dụng năng lượng nóng của sóng RF nhằm kích thích quá trình oxy hóa, khuyếch tan trong nội bào, làm nóng và đốt cháy mỡ cứng ở độ sâu 5 mm đến 15 mm dưới bề mặt da. Năng lương anh sang đươc truyên vao trưc tiêp cac mô mơ cưng, đôt nong va lam tan chay rao can Toxin (lơp mang cưng bao quanh cac cellulite) giup hoa lỏng toan bô cac cellulite cưng đâu thanh cac acid beo, khi CO2 va nươc. Bước tiếp theo hê thông đen Led sẽ được sử dụng để massge vung tich tu mơ đa đươc chuyên hoa, đao thai va phân huy thông qua hê bài tiết.
Ngoài ra, hoạt động của sóng RF còn làm kích thích tuần hoàn máu ở cả tĩnh mạch lẫn động mạch, gia tăng hoạt động của hệ bạch huyết và làm giảm các mô mỡ chỉ ngay lần đầu điều trị.
Video đang HOT
Đây là công nghệ tiêu mỡ đầu tiên vừa có khả năng tiêu mỡ mềm lẫn mỡ cứng, vừa làm săn và xóa nhăn trong một lịch trình điều trị để đảm bảo một kết quả toàn diện và lâu dài. Tất cả các tình trạng béo bụng, cơ địa chùng nhão đều có thể điều trị theo phương pháp hiện đại và an toàn bậc nhất này. Bạn có thể giảm ít nhất từ 4-10cm số đo vòng bụng sau khi điều trị theo lịch trình được tư vấn.
Theo Eva
Bí quyết eo thon của "bom sexy gốc Việt"
Bí quyết nào giúp cho Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ?
Ở Hollywood người ta gọi cô là Maggie Q, còn tên tiếng Hoa của cô là Lý Mỹ Kỳ. Mẹ là người Việt, cha là người mang quốc tịch Mỹ, Lý Mỹ Kỳ sinh ra ở Hawaii, năm 17 tuổi cô đến Nhật làm người mẫu để kiếm tiền trang trải cho việc học hành của mình. Nhưng mọi việc không suôn sẻ như mong đợi, chỉ khi quyết định sang Hồng Kông lập nghiệp, tên tuổi của Lý Mỹ Kỳ mới tỏa sáng.
Không hẳn là &"bom sex" nhưng người đẹp có nghệ danh Magie Q này cũng khá nổi tiếng với những scandal, những khuôn hình nóng bỏng và tài uống rượu điệu nghệ của mình. Tuy nhiên, sau khi đã trở thành ngôi sao tầm quốc tế với nhiều tác phẩm điện ảnh lớn, Lý Mỹ Kỳ đã được xếp vào hàng mỹ nhân của Hollywood.
Lý Mỹ Kỳ có tạng người mỏng, nhỏ và thanh mảnh. Điều đặc biệt là cô có vòng eo rất gọn. Theo chuyên gia thể hình riêng, Lý Mỹ Kỳ có lượng mỡ trên cơ thể rất thấp. Điều này nhờ chế độ tập luyện và cách ăn uống khoa học mang lại.
Mới đây, một chuyên trang về làm đẹp tại Trung Quốc đã chia sẻ bí quyết giữ dáng của siêu sao gốc Việt này. Dưới đây là chế độ ăn uống cũng như các mẹo chăm sóc nhan sắc của mỹ nhân sexy Lý Mỹ Kỳ.
1. Một cốc nước ép chào bình minh
Lý Mỹ Kỳ có thói quen uống một cốc nước ép rau củ quả khi vừa tỉnh dậy vào buổi sáng. Thức uống này là nước ép hỗn hợp của mướp đắng, dưa chuột, bí đao (những loại rau củ quả ít dinh dưỡng nhưng giàu collagen). Nếu không người đẹp sẽ nhâm nhi một li trà thảo dược để thanh lọc cơ thể, đẩy độc tố ra ngoài.
2. Bữa sáng giản dị
Bữa sáng của siêu sao giàu có khá tằn tiện. Cô chỉ ăn một miếng sandwich kẹp pho mát và rau diếp, cà chua. Sau đó, người đẹp chăm sóc cho làn da bằng một ly nước ép trái cây, thường là nho, cam hoặc táo.
Pho mát có hàm lượng protein cao, nhưng không gây tăng cân và có nhiều vitamin B rất tốt cho hệ miễn dịch.
Lý Mỹ Kỳ có lượng mỡ trên cơ thể rất thấp. Điều này nhờ chế độ tập luyện và cách ăn uống khoa học mang lại.
3. Bữa trưa thanh tịnh
"Bom sexy gốc Việt" ăn trưa thanh tịnh với rau, nấm, cơm, trứng, đậu, thịt ức gà và thịt cá trắng... Đây được xem là chìa khóa giúp cho Lý Mỹ Kỳ có được vòng eo đẹp như trong mơ của hàng triệu thiếu nữ.
Rau quả bổ sung vitamin, đậu trứng cung cấp protein, cơm mang đến carbohydrate và nấm đem lại các axit amin cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và bền bỉ, dẻo dai.
4. Trà chiều nữ tính và ngọt ngào
Bữa trà chiều của người đẹp eo thon có những món ăn như rong biển khô, vài miếng bánh ngọt, trái táo đỏ mọng, nước dùng gà, sữa yến mạch... Thực đơn hợp lý này giúp Lý Mỹ Kỳ có sức khỏe để tập luyện võ nghệ cũng như rong ruổi tại những phim trường hành động với điều kiện khắc nghiệt.
5. Bữa tối nhẹ nhàng
Các chuyên gia làm đẹp thường có câu "Hãy ăn sáng như một thương gia, ăn trưa như một hoàng đế và ăn tối như một tiều phu" để nói về chế độ cũng như lượng thực phẩm đưa vào cơ thể. Lý Mỹ Kỳ áp dụng điều này rất bài bản, kiên trì.
Cô ăn tối đơn giản chỉ có canh củ sen hầm nước gà, cơm nóng, măng chua và cà chua. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật và giàu chất xơ khiến Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ.
6. Ăn đêm khoa học
Một điều lý thú của siêu sao này đó là cô vẫn ăn đêm. Nhưng bữa phụ này được sắp xếp hết sức khoa học. Sau bữa tối khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng, Lý Mỹ Kỳ sẽ dùng một bát nhỏ súp lúa mạch hoặc súp đậu.
Theo tiết lộ của chuyên gia dinh dưỡng, hai loại súp này giúp cơ thể không bị phù nề. Vùng mắt và các cùng da có nhiều mỡ cũng phẳng, mịn và sáng hơn nhờ lúa mạch hoặc đậu trắng.
Với cách ăn uống này, hẳn ai cũng có thể hiểu vì sao "bom sexy gốc Việt" Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ như vậy.
Theo 24h
3 lời khuyên vàng cho eo thon đón tết Ăn uống khoa học, thường xuyên vận động và yêu thích massage là những thói quen có lợi cho vòng 2. "Thắt đáy lưng ong" là niềm mơ ước của nhiều mỹ nhân, nhưng không phải ai cũng có được diễm phúc đó. Có nhiều nguyên nhân có thể phá hoại vẻ đẹp yêu kiều của vòng 2 như thói quen ăn uống...