“Giải cứu” cho làn da sạm màu

Cuộc sống hiện đại kéo theo những thói quen xấu: ăn uống không điều độ, ngủ ít, mệt mỏi căng thẳng… sẽ khiến làn da của bạn ngày càng sạm đen đi, hãy “giải cứu” cho làn da của bạn ngay từ bây giờ

Những nguyên nhân gây làm da sạm màu

Một trong những nguyên nhân hàng đầu là do chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và acid béo thiết yếu. Một số lý do khác như: da không được làm sạch tế bào da chế.t thường xuyên, chịu tác động của ánh nắng mặt trời hay thiếu độ ẩm,…

Ngoài việc khiến cho làn da mất đi vẻ sáng mịn, rạng rỡ, làn da xỉn màu thâm sạm cũng gây không ít trở ngại. Nếu làn da xỉn màu là bởi sự tích tụ các tế bào da chế.t, sẽ gây ra mụn và làm bít lỗ chân lông. Nếu ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến da xỉn màu, các vết tàn nhang sẽ xuất hiện và da trở nên khô ráp thiếu sức sống. Nếp nhăn, vết chân chim sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu nguyên nhân gây xỉn màu da là thiếu độ ẩm.

Bình thường, chỗ da trên cơ thể có ánh sáng mặt trời chiếu vào nhiều sẽ sẫm màu một cách đồng đều. Trong chứng sạm da có sự xuất hiện những nốt hay mảng màu sẫm hơn xung quanh. Đó là tình trạng tăng nhiễm sắc tố. Bệnh không nguy hiểm nhưng là mối quan tâm không nhỏ về mặt thẩm mỹ của nhiều người.

Sự khác nhau về màu da ở con người liên quan đến số lượng melanin, oxyhemoglobin, hemoglobin khử và caroten. Melanin là sắc tố chủ yếu tạo nên màu da, tóc và mắt. Nó cũng là lá chắn làm giảm tác hại của tia cực tím đối với da, ngăn ngừa các phản ứng viêm da do ánh nắng. Sạm da có thể toàn thân hay khu trú. Da có thể nhẵn hay xù xì, lan tỏa hay từng mảng, có màu nâu vàng (nám da), cà phê sữa hay đen, kèm ngứa hay triệu chứng của các bệnh khác. Có nhiều nguyên nhân gây sạm da:

-Do rối loạn sắc tố, di truyền: Da của bệnh nhân có chỗ bị đen, có nhiều nốt ruồi đen, bớt bẩm sinh, vết chàm trên môi, mặt, ngón tay. Đơn cử là bệnh u xơ thần kinh – một bệnh di truyền trội, xuất hiện từ lúc 3 tuổ.i. Thương tổn da chủ yếu ở thân mình, tứ chi. Đó là các dát màu nâu, hơi vàng hay cà phê sữa, kích thước mảng 1-1,5 cm, có trên 6 mảng, kèm theo nhiều u xơ nhỏ, có chân dính với da, đặc biệt chỉ khu trú ở phần trên cơ thể, kèm theo là triệu chứng của u tuyến cận giáp.

-Nguyên nhân nội tiết: Ở bệnh suy thượng thận kinh diễn hai bên, 94% trường hợp có sạm da. Chỗ da tiếp xúc với mặt trời bị sạm lan tỏa, không đồng đều, da khô, xỉn, kém đàn hồi, niêm mạc sẫm. Các biểu hiện khác: yếu cơ toàn thân, mau mệt mỏi, huyết áp hạ (tối đa 85-90 mmHg). Bệnh nhân chán ăn, buồn nôn, đau bụng từng cơn, gầy nhanh, suy kiệt. Sạm da còn có thể do rối loạn chức phận tuyến yên, tuyến sin.h dụ.c. Sự thay đổi nội tiết cũng gây sạm da ở phụ nữ có thai. Sau khi sinh, bệnh sẽ bớt hoặc khỏi, nhưng cũng có khi tồn tại vĩnh viễn.

-Nguyên nhân chuyển hóa: Biểu hiện ở bệnh nhiễm sắc tố sắt do bị ứ đọng quá mức chất sắt trong cơ thể, nhất là ở gan và các tổ chức, trong đó có da. Sạm da cũng hay gặp ở người xơ gan, đái tháo đường.

-Nguyên nhân dinh dưỡng: Bệnh nhân suy dinh dưỡng trường diễn thường có các dát màu nâu bẩn ở khắp thân mình. Hiện tượng này cũng gặp ở các bệnh giảm protein, viêm cầu thận mạn, viêm đại tràng mạn, hội chứng giảm hấp thu, đôi khi tóc biến đổi thành màu đỏ nâu. Trong bệnh thiếu vitamin B12, tóc có màu nâu xám, da tăng sắc tố ở các khớp nhỏ của bàn tay.

-Nguyên nhân hóa học: Bệnh hắc tố Riehl gặp ở những công nhân tiếp xúc với các sản phẩm dầu lửa, hắc ín, những người nội trợ dùng bếp ga, dầu hỏa; thường gặp ở lứa tuổ.i 30. Da sạm khi ra nắng, có hiện tượng ngứa nhẹ. Bắt đầu sạm da ở mặt, trán, thái dương, gò má, cằm, chi trên, bụng, ngực, chi dưới; lúc đầu sẫm, sau đó có màu đen, là những chấm hay mảng đen, da thô ráp. Bệnh nhân kém ăn, nhức đầu, gầy sút, suy nhược, nhịp tim chậm. Bệnh thường kéo dài, khó chữa. Sạm da cũng gặp ở những người lạm dụng hóa mỹ phẩm như kem bôi có hydroquinon; người dùng hóa trị liệu lâu ngày, dùng thuố.c tránh thai, thuố.c chống sốt rét, tetraxyclin.

-Nguyên nhân lý học: Tổn thương da trong các chấn thương cơ học hay do bỏng, nóng, do tia tử ngoại… Thường sạm da khu trú ở những nơi tiếp xúc với các yếu tố trên, có khi là giảm sắc tố.

-Nguyên nhân khối u: Các u ác tính ở giai đoạn cuối có thể làm da tăng sắc tố, có màu xanh đen. Các dát màu nâu, mịn như nhung, vị trí thường ở nách. Bệnh thường kết hợp với các ung thư biểu mô đường tiêu hóa, hô hấp.

Những dưỡng chất tốt cho da sạm

Các vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E, vitamin A, kẽm, lycopene,… cùng với acid béo và protein từ tinh dầu thực vật và cá biển sâu sẽ giúp nuôi dưỡng đồng thời bổ sung các chất chống oxi hóa tối ưu bảo vệ da khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, giúp da khỏe, sáng mịn, giảm thâm sạm da.

Vitamin C: là chất chống oxi hóa cực mạnh, ngăn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin – nguyên nhân gây sạm, nám da. Bên cạnh đó, vitamin C giúp phục hồi tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra (phá hủy các sợi collagen và đàn hồi) góp phần tái tạo collagen, tăng cường độ săn chắc cho làn da.

Lycopene (chiết xuất từ cà chua): có hoạt tính chống oxi hóa mạnh hơn vitamin E 100 lần nên giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm nám, tàn nhang, đồi mồi, nếp nhăn,…

Chiết xuất hạt nho trắng: Thành phần chính của hạt nho là proanthocyanidin, đóng vai trò là chất chống oxi hóa kiêm chất khử gốc tự do cực mạnh. Trong vai trò chất chống ôxy hóa, proanthocyanidin đã được chứng minh hiệu quả hơn 20 lần so với vitamin C và 50 lần so với vitamin E. Nhờ đó, hạt nho trắng có khả năng cải thiện sạm, nám da hiệu quả. Hạt nho trắng cũng liên kết với collagen duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.

Chữa sạm da với những bài thuố.c dân gian dễ làm

-Hãy dùng 1 quả dưa chuột tươi, 1 quả mướp non (nhỏ bằng quả dưa chuột). Cả hai để cả vỏ, thái nhỏ, giã nát, ép lấy nước cốt để trong tủ lạnh dùng trong ngày (2 – 3 lần) thoa lên mặt, sau 30 phút rửa mặt lại với nước lạnh, có công dụng trị chứng sạm da, giúp da mịn màng.

- Hoặc lấy nước vo gạo để lắng 10 phút, bỏ nước bên trên, nha đam (lô hội) tươi lấy nhựa nhớt bên trong, trộn đều hai thứ với một lượng bằng nhau để dùng trong ngày. Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt bằng nước hoa hồng, lau khô. Thoa nước cốt lô hội và gạo lên mặt, để vậy đến sáng dậy mới rửa sạch mặt. Ngoài công dụng trị nám da, phương pháp này còn trị tàn nhang, trị mụn và giúp da mịn màng.

- Hoặc phương thuố.c làm từ 100 g vỏ quýt, 200 g hoa đào, 100 g hạt bí đao, 100 g hạt củ cải: Hoa đào phơi khô, vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tẩm rượu, sao vàng trộn đều, tán bột mịn, cho vào lọ đậy kín. Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 muỗng canh với nước ấm sau mỗi bữa ăn, sẽ có công dụng trị chứng sạm đen da, dưỡng khí huyết.

Có thể dùng điện thủy châm các huyệt can du, phế du, thận du bằng vitamin B12, vitamin H3, Novocain 1%. Điều trị 1-3 lần/tuần, mỗi đợt 2-3 tháng. Kết quả điều trị tốt 28%, vừa 41%, không khỏi 26%. Cách tốt nhất là khi bị sạm da, bệnh nhân phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để xác định đúng nguyên nhân để được điều trị và phòng bệnh đúng cách.

Theo Biquyetlamdep