giấc ngủ yên bình

Vẻ đẹp yên bình, độc đáo làng bích họa Hải Sơn (TP Móng Cái, Quảng Ninh)

Tại xã Hải Sơn (TP Móng Cái, Quảng Ninh), làng dân tộc Dao nằm sát khu vực biên giới Việt - Trung từ lâu đã trở thành địa điểm tham quan không thể bỏ lỡ của du khách mỗi khi đến đây.

6 nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận

Người bệnh đau âm ỉ thắt lưng khi sỏi đài thận hoặc sỏi san hô chưa gây tắc nghẽn. Đôi khi bệnh nhân không có triệu chứng, được phát hiện sỏi thận khi khám sức khỏe định kỳ hay do ...

Yên bình Pokhara

Sông hồ lãng mạn, dãy núi Annapurna chìm trong tuyết giá, dân tình hiền hòa... đã giúp Pokhara, thành phố quan trọng thứ hai của Nepal, đang được nhiều du khách quốc tế tìm đến ngà...

Một góc nguyên sơ Cửa Lấp

Không nổi tiếng như những bãi Trước, Sau, Dâu, Dứa... nơi ấy vẫn còn mang nét đẹp nguyên sơ, yên bình dù ở cách nội thành Vũng Tàu không xa.

7 loại đồ uống lành mạnh cho chế độ nhịn ăn gián đoạn

Những loại trà này còn được phát hiện có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. Thậm chí, chúng có thể giúp giảm chứng khó tiêu và buồn nôn, đồng thời có thể thúc đẩy sự thư giãn và ...

Có nên treo ảnh cưới đầu giường, nghe xong lý do khiến bạn muốn tháo xuống lập tức

Theo các chuyên gia phong thủy, việc đặt ảnh cưới phía trên giường ngủ có thể tạo ra những cảm xúc tiêu cực và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Ra đảo Hải Tặc làm… Robinson

Đảo Hải Tặc (Kiên Giang) từng là căn cứ của bọn cướp biển, nhưng giờ đây, rất nhiều du khách đang tìm đến những hòn đảo hoang sơ, yên bình nơi này.

Khám phá vẻ đẹp Phố núi Pleiku

Một cao nguyên yêu quý nhớ thương , một Pleiku neo bến trái tim ! Và, Phố núi Pleiku chưa bao giờ khiến du khách thôi thương nhớ bởi sự yên bình, vẻ đẹp riêng có, rất đỗi hiền hòa ...

Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?

Đối với những giai đoạn cuối cùng của một chu kỳ giấc ngủ, mọi người thường trải qua giấc ngủ "Rapid Eye Movement" (REM) (tạm dịch: chuyển động nhanh của mắt).

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc

Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người c...

[Photos]. Chiêm ngưỡng vẻ đẹp “vịnh Hạ Long” ở Tây Nguyên

Sở hữu vẻ đẹp yên bình, hoang sơ cùng với cảnh quan núi non hùng vĩ, trùng điệp và hệ sinh thái đặc trưng, hồ Tà Đùng ở tỉnh Đắk Nông được ví như vịnh Hạ Long của Tây Nguyên.

Cà Ninh – Điểm du lịch lý tưởng ngày hè

Trong những ngày hè oi bức, rừng dừa nước Cà Ninh, ở xã Bình Phước (Bình Sơn), là điểm du lịch lý tưởng với không khí trong lành, mát mẻ.

Du lịch Cần Giờ: Khám phá trọn vẹn đảo Thạnh An trong vòng 1 ngày

Đảo Thạnh An thuộc huyện Cần Giờ, cách thành phố Hồ Chí Minh hơn 70km về phía Đông và có khoảng 5.000 người dân sinh sống trên đây. Đặc biệt, bạn có thể khám phá hòn đảo trong 1 ng...

Hồ Tuyền Lâm Đà Lạt Say đắm vẻ đẹp yên bình hiếm có

Đà Lạt là thành phố mộng mơ. Với ai yêu thích sự yên bình, tĩnh lặng thì khi lên Đà Lạt không thể bỏ qua vẻ đẹp huyền bí của Hồ Tuyền Lâm. Hãy cùng VNTRIP.VN chia sẻ cho bạn những ...

Ngắm trọn cảnh đẹp bên sông Hàn vô cùng “Lãng mạn” ở Đà Nẵng

Nhắc đến Đà Nẵng mọi người thường liên tưởng ngay đến sông Hàn thơ mộng, yên bình, điểm nhấn cho cuộc sống giải trí tinh thần của người dân và là một điểm du lịch Đà Nẵng không kém...

Phải lòng vẻ đẹp yên bình nơi non nước hồ Đồng Xanh Đồng Nghệ

Cách trung tâm thành phố Đà Nẵng khoảng 26km về phía Tây, hồ Đồng Xanh - Đồng Nghệ mang một vẻ đẹp yên bình, tựa như một bức tranh thủy mặc khiến bất kì ai đặt chân đến đây cũng ph...

Người miền Tây kể chuyện sống ở nơi ‘yên bình nhất trần gian’

Có rất nhiều hòn đảo trên bờ biển Tây Nam hiện còn hoang sơ, giữ nguyên giá trị thiên nhiên ban tặng. Hòn Mấu (xã Nam Du, H.Kiên Hải, Kiên Giang) là địa điểm hấp dẫn cho những ai t...

Ba không khi ngủ trưa

Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết từ 13 tới 15h là thời điểm lý tưởng để ngủ. Tiến sĩ Korwin giải thích: Vào buổi chiều, cơ thể bạn giảm mức năng lượng khiến đây trở thành thời đ...

Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?

Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đến giảm cân, làm đẹp da và cải thiện tâ...

5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon

Những người không gặp vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ hoặc không bị mất ngủ cũng có thể hưởng lợi từ việc đi bộ, vì hoạt động thể chất có thể khiến bạn ngủ nhanh và lâu hơn.

Những quán cafe xưa cũ tại Hà Nội

Những quán cafe xưa cũ tại Hà Nội không phải là nơi để thưởng thức cafe mà còn là nơi để hoài niệm về một thời đã qua, tận hưởng không gian yên bình.

Đầu tháng đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, tài lộc ùn ùn kéo đến

Theo phong thủy, đầu tháng nếu bạn đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, không những tốt cho giấc ngủ, mà con mang lại nhiều tài lộc.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...

Sau 100 ngày dọn dẹp và từ bỏ: Tiêu ít tiền hơn, chất lượng tốt hơn, cuộc sống thoải mái hơn!

Trong 100 ngày qua, tôi không chỉ đơn giản hóa được vật chất mà còn đạt được sự thư thái và yên bình chưa từng có về mặt tinh thần.

Lòng hồ Trị An mùa khô – từ hoang mạc cằn cỗi thành thảo nguyên xanh mát

Đến với hồ Trị An dịp này, du khách có cơ hội khám phá lòng hồ khi cạn nước, thả hồn trong một hoang mạc mênh mông pha nét thảo nguyên xanh rờn.

Hòa mình vào vẻ đẹp hoang sơ mũi Hàm Rồng ở bắc đảo Phú Quốc, Kiên Giang

Mũi Hàm Rồng nằm ở bắc đảo Phú Quốc (Kiên Giang), nơi mang vẻ đẹp hoang sơ, yên bình. Bạn có thể tìm đến nơi này cùng hòa mình vào không gian yên ả, mộc mạc để có những trải nghiệm...

Đi đảo Phú Quý cùng con có được “chill”: Nhiều điểm đẹp chẳng kịp tới, mẹ 9x vẫn chọn đi cùng con vì điều này

Nhiều phụ huynh tâm sự đưa con đi du lịch cùng quả thực rất phiền , bé mệt kiểu bé, lớn mệt kiểu lớn. Chẳng thể phủ nhận được sự vất vả khi đi khám phá các vùng đất mới mà các con ...

Yên bình trên đảo Hòn nghệ

Hòn Nghệ là một đảo nhỏ trên vịnh Hà Tiên thuộc xã Hòn Nghệ, huyện Kiên Lương, tỉnh Kiên Giang với diện tích 3,8 km. Đảo có hình bầu dục quyến rũ được tạo thành từ đá sa thạch xen ...

Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

Tương tự, đọc sách trước khi ngủ giúp não bộ giảm bớt được những suy nghĩ và lo lắng thường nhật, từ đó dễ dàng chuyển từ trạng thái tỉnh táo sang trạng thái thư giãn và chìm vào g...

Nét đẹp yên bình, lãng mạn khi Đông về trên hồ Bản Viết

Vào lúc sáng sớm, bình minh lên với những tia nắng đầu tiên chiếu xuống mặt hồ trông mờ ảo, khi hoàng hôn buông xuống mặt hồ xanh biếc gợn sóng lăn tăn tạo nên những tia sáng lấp l...

Thảo nguyên xanh mướt như trời Âu, cách Hà Nội chỉ 5 tiếng di chuyển

Tà Xùa (Bắc Yên, Sơn La) nổi tiếng là thiên đường mây thu hút nhiều tín đồ du lịch. Vào dịp hè, nơi đây còn khiến nhiều du khách mê mẩn bởi khung cảnh xanh mướt, yên bình tại vùng ...

Du lịch Vĩnh Hy – điểm đến hoang sơ, yên bình

Làng du lịch Vĩnh Hy (xã Vĩnh Hải, huyện Ninh Hải, Ninh Thuận) là nơi có vịnh Vĩnh Hy - danh thắng cấp quốc gia, được đánh giá là một trong bốn vịnh biển đẹp nhất Việt Nam.

Trải nghiệm thân thiện với voi trong khung cảnh yên bình ở hồ Lắk

Kể từ khi mô hình du lịch thân thiện với voi được thực hiện ở huyện Lắk, các chú voi không phải đeo chiếc bành nặng trĩu, du khách có thể chụp ảnh check in với voi trong khung cảnh...

“Khủng hoảng” giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

Suy giảm nội tiết tố ở tuổi ngoài 30 khiến nhiều chị em bị rối loạn và khủng hoảng trầm trọng về giấc ngủ.Một trong những căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này ch...

Chuyện những người rời thành phố, về ngoại ô và sống yên bình: “Nhịp sống nhẹ nhàng, tiêu ít tiền hơn!”

Họ mạnh dạn chọn rời khỏi trung tâm thành phố và sống ở vùng ngoại ô, để rồi có một cuộc sống khiến bao người ghen tị.

Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?

Nhìn chung là trà bạc hà là thức uống tốt cho sức khỏe. Nếu đang có các tình trạng bệnh lý đang điều trị theo đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà bạc hà để đảm bảo ...

Dựng lều cắm trại đón bình minh ở Trà Lý

Cách Hội An khoảng 20km, Trà Lý là điểm đến yên bình cho những ai muốn hòa mình vào thiên nhiên, có dòng nước, rừng cây, đồi núi và làng sen.

Du lịch Hòn Tằm Nha Trang có gì thú vị?

Hòn Tằm là một hòn đảo nhỏ xinh đẹp nằm cách thành phố Nha Trang khoảng 5km về phía Đông Nam, thuộc xã Vĩnh Phương, thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Thiên nhiên yên bình trong vườn quốc gia Xuân Thủy ở Nam Định

Vườn quốc gia Xuân Thủy thuộc huyện Giao Thủy, tỉnh Nam Định là một vùng bãi bồi rộng lớn nằm ở phía Nam cửa Sông Hồng.

Khám phá biển Thịnh Long Nam Định đẹp đến nao lòng

Biển Thịnh Long là điểm đến lý tưởng cho ai muốn tìm kiếm sự yên bình. Với vẻ đẹp hoang sơ, đây là một địa điểm không thể bỏ qua khi đến Nam Định.

Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định

Trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe như có đặc tính chống viêm và chống co thắt, kiểm soát việc sản xuất axit trong dạ dày và giúp chống buồn nôn, tiêu hóa kém và đầy hơi.

Mùng 1 đầu tháng âm lịch, dọn dẹp lại phòng ngủ để mang đến năng lượng tích cực nhất

Theo nguyên tắc phong thủy, phòng ngủ là căn phòng quan trọng nhất trong nhà. Chỉ với những điều chỉnh đơn giản, chúng ta có thể tạo ra năng lượng

Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Do tâm sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động lực mạnh và ảnh hưởng đến tim. Vì vậy, những người bị bệnh tim nên chú ý chỉ nên dùng hạt sen bỏ tâm hoặc dùng tâm sen với lượn...

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nếu được sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước lá ổi, và dưới đây là những nhóm...

Đảo Nam Cát – vẻ đẹp hoang sơ, yên bình

Nam Cát là một đảo nhỏ nằm ngay chính điểm tiếp nối của Vịnh Hạ Long, Vịnh Lan Hạ và quần đảo Cát Bà. Nam Cát còn khá lạ lẫm với nhiều du khách cũng bởi khu du lịch này nằm biệt lậ...

Gìn giữ sông Hương trở thành điểm nhấn thu hút du khách

Thừa Thiên Huế không chỉ được biết đến với Quần thể di tích Cố đô Huế đã được UNESCO ghi danh mà còn là nơi hấp dẫn du khách bởi cảnh quan yên bình, thơ mộng gắn với dòng sông Hươn...

Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này

Nho tuy tốt cho gan nhưng cũng phải chú ý kiểm soát lượng dùng, cố gắng kiểm soát trong phạm vi 30g mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể.

‘Chữa lành’ ở Cơ Long

Cơ Long (Đài Loan) nổi lên như một điểm du lịch chữa lành mới mẻ, thu hút những du khách yêu thích sự yên bình và chậm rãi.

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mỗi ngày, người già nên duy trì tập luyện từ 20-30 phút với những bài tập có cường độ trung bình hoặc các môn thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga... Lưu ý, người già không nên tập luyệ...