Giấc ngủ – Liều thuốc tiên vô giá

Theo dõi VGT trên

Liều thuốc tiên vô giáMột phần ba cuộc đời chúng ta sống trong giấc ngủ. Mới nhìn vào thời gian mất đi như thế, chúng ta phải tiếc ngẩn. Song, có phải đó là một sự mất thời gian thật sự không?

Nhu cầu về ngủ cao hơn nhu cầu về ăn. Không ăn có thể sống được vài tuần, song nếu không được ngủ, chỉ cầm cự được nhiều nhất là 5 đến 8 ngày.

Khả năng chức năng của các tế bào thần kinh có một giới hạn. Chúng ta không thể làm việc liên tục. Trong lúc hoạt động, các tế bào tiêu hao một số năng lượng lớn mà sau đó cần thiết phải được bù đắp ngay. Muốn vậy, chúng ta phải ngừng hoạt động trong một khoảng thời gian. Chỉ có giấc ngủ mới cho chúng ta một sự nghỉ ngơi để phục hồi lại sức khoẻ. Không được ngủ, các tế bào thần kinh bị phá huỷ. Giấc ngủ là sự ức chế lan toả ra khắp các vùng của bán cầu đại não và làm cho chúng ngừng hoạt động. Đó là sự hãm phanh tự vệ của bộ não. Giấc ngủ tạo điều kiện tối ưu cho một sự nghỉ ngơi sinh lý, phục hồi sức lực của các tế bào thần kinh và qua đó mà bảo vệ chúng khỏi sự căng thẳng suy nhược và sự huỷ hoại.

Ngủ không phải là một thời gian mất đi. Chúng ta ngủ 8 tiếng để chúng ta có thể có một cuộc sống lao động có ích 16 tiếng còn lại. Không có gì có thể thay thế được giấc ngủ. Ai không tôn trọng nó, nó sẽ trở thành kẻ thù, nó sẽ đặt sức khoẻ trước những tai ương khó lường được. Giấc ngủ là điều kiện tự nhiên của sự tồn tại nhân loại. Không một thứ thuốc nào, dù quý đến đâu, có thể thay thế được.

Giấc ngủ - Liều thuốc tiên vô giá - Hình 1

Cần tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ.

Nói đến thời gian của giấc ngủ, ta phải để ý đến một yếu tố quan trọng khác: chất lượng giấc ngủ. Ngủ sâu, yên lặng, thì sự phục hồi sức lực đã mất nhanh và chắc chắn hơn.

Để có một giấc ngủ ngon, có chất lượng, tối thiểu phải tuân theo những nguyên tắc sau:

Video đang HOT

- Tạo một thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ là cực kỳ quan trọng. Khi ấy ngủ dễ dàng, ngủ ngon và sâu, chất lượng giấc ngủ cao.

- Không khí phòng ngủ trước khi đi ngủ có một tầm quan trọng rất lớn. Trong một căn phòng kín, chưa thông khí, giấc ngủ sẽ không yên và sáng dậy ta cảm thấy mệt. Trong khi đó ngủ sẽ thoải mái, sảng khoái khi được ngủ trong căn phòng thông thoáng.

- Để có một giấc ngủ tốt, việc đi dạo chơi trước khi ngủ có hiệu quả rất lớn. Như thế bộ não được yên tĩnh, thảnh thơi, oxy vào nhiều hơn. Dạo chơi còn gây ra một sự mệt mỏi nho nhỏ mà tác dụng của nó như một liều thuốc ngủ thiên nhiên tuyệt diệu.

- Giường ngủ cũng có tầm quan trọng của nó. Giường chiếu nên như thế nào? Mềm hay cứng? Khó mà nói cho đúng. Tất cả tùy theo cá tính từng người, tùy theo tuổi tác, sức khoẻ. Một số người ngủ ngon với một chiếc giường mềm, một số khác thích giường cứng. Trong bất cứ trường hợp nào, giường phải dễ chịu không gây phiền hà đến giấc ngủ. Nên nằm nghiêng về phía bên phải, vì ở tư thế này các cơ quan bên trong hoạt động tốt hơn.

Cuối cùng giấc ngủ không những chỉ phục hồi sức lực của cơ thể đã bị mất, mà còn dùng để giảm nhẹ hoặc chữa một số bệnh nặng như loét dạ dày, tăng huyết áp, suy nhược thần kinh.

Giấc ngủ là liều thuốc tiên vô giá. Chúng ta phải học ngủ cho tốt. Để giấc ngủ có tác dụng thực sự tốt cho sức khoẻ và để kéo dài tuổi thọ.

Lương y Vũ Quốc Trung

Theo SK&ĐS

"Thần dược" Botox?

Ngày nay, quan niệm kéo dài tuổi thanh xuân bằng việc chăm sóc sắc đẹp dưới nhiều hình thức, trong đó có các biện pháp can thiệp thẩm mỹ được coi là một trào lưu tạo ra nhiều cảm hứng mới đối với nhiều người, đặc biệt là phái đẹp.

Những cuộc tìm kiếm để trở về với "suối nguồn tươi trẻ" vẫn diễn ra không ngừng, đặc biệt với những người nổi tiếng và có địa vị trong xã hội. Thử thách của họ không phải là con số tuổi tác ngày một tăng mà chính là việc che đậy những dấu hiệu của tuổi tuổi già một cách hiệu quả nhất. Với họ, Botox được coi là "thần dược".

"Thuốc tiên" níu giữ tuổi xuân

Theo khảo sát của Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ quốc tế (ISAPS) vào năm 2009, Botox là loại hình làm đẹp không phẫu thuật phổ biến nhất trên thế giới. Các ngôi sao điện ảnh Hollywood như Nicole Kidman, Celine Dion, Madona, Sharon Stone hay Sylvester Stallone... đều đã tìm đến Botox để níu kéo tuổi thanh xuân của mình.

Botox là từ viết tắt của Botulium Toxin type A do công ty Allergan (Mỹ) sản xuất. Đây là một sản phẩm được sử dụng trong y học từ năm 1989 để điều trị các chứng co thắt mi mắt và co rút cơ mặt. Loại thuốc chống nếp nhăn này có nguồn gốc từ ngoại độc tố do vi khuẩn yếm khí clostridium botulium sản sinh ra. Tình cờ trong một lần điều trị, các bác sĩ phát hiện ra Botox còn có khả năng tạm thời xóa bỏ những vết nhăn trên trán và những vết chân chim quanh mắt. Tháng 4/2002, Botox đã được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) phê chuẩn sử dụng với mục đích làm đẹp, trẻ hóa khuôn mặt, dành cho những người trong độ tuổi 18 - 65. Botox hoạt động bằng cách lưu giữ sự phóng thích chất chuyển hóa thần kinh acetylcholine thiết yếu trong quá trình co thắt cơ, vì thế có tác dụng xóa các nếp nhăn nông và mờ.

Botox hoạt động hiệu quả nhất ở 1/3 phần trên của gương mặt, giúp giảm các vết nhăn giữa 2 chân mày, các vết nhăn trên trán và các vết chân chim quanh đuôi mắt. Nếu sử dụng Botox quá liều, các nét biểu cảm trên khuôn mặt có thể bị lu mờ. Thời gian tiêm Botox chỉ kéo dài từ 10 đến 30 phút và thậm chí không cần gây mê. Mũi tiêm được cắm trực tiếp vào các cơ gây ra các sắc thái biểu cảm trên khuôn mặt.

Thần dược Botox? - Hình 1

Nếu sử dụng Botox quá liều, các nét biểu cảm trên khuôn mặt có thể bị lu mờ.

Bệnh nhân không cần nhập viện và hiệu quả của Botox mang lại sau khi tiêm từ 3 đến 4 ngày. Sau khi tiêm Botox, bạn có thể bị sưng tấy nhẹ hoặc nhức đầu và 1% - 5% số người có thể bị chùng mí mắt tạm thời. Hiệu quả mà Botox đem lại là các vết nhăn thuyên giảm, các cơ trên khuôn mặt được nới lỏng hơn, khiến nét mặt bạn trở nên mềm mại, thoải mái hơn. Với các bác sĩ giàu kinh nghiệm, họ có thể xác định cơ nào trên khuôn mặt và khuôn mặt nào nên dùng Botox với liều lượng và độ sâu chích bao nhiêu để đạt được kết quả tốt nhất cho từng loại nếp nhăn.

Khảo sát của ISAPS cho thấy, việc sử dụng Botox, sử dụng acid hyaluronic xóa vết nhăn và tẩy lông bằng laser là 3 phương pháp làm đẹp phổ biến nhất, đặc biệt thịnh hành tại các quốc gia như Mỹ, Brazil, Hungary, Mexico, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Đức... Số liệu của Hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ công bố ngày 9/3/2010 cho thấy, chỉ riêng tại Mỹ, năm 2009, có gần 10 triệu ca phẫu thuật và không phẫu thuật thẩm mỹ đều với mục đích làm đẹp, tăng 147% so với năm 1997. Số ca sử dụng Botox đạt mức 2,5 triệu, hơn tổng của tất cả các ca phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp cộng lại tới 1 triệu ca. Khách hàng tìm tới Botox chủ yếu là những người ở độ tuổi trung niên. Và sự tăng mạnh của hình thức làm đẹp không phẫu thuật này chủ yếu do số người thường xuyên lặp đi lặp lại phương pháp này. Ông Mark Berman, Chủ tịch Học viện phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ, nhà phẫu thuật thẩm mỹ ở Los Angeles, cho hay: "Ngành công nghiệp phẫu thuật thẩm mỹ vẫn tiếp tục phát triển với tốc độ mà nhiều người đã không bao giờ hình dung được".

Thời đại của các "diễn viên Botox"

Trào lưu sử dụng Botox của các ngôi sao ở Mỹ đã được một số tờ báo như The Independent (Anh) hay Hollywood Reporter (Mỹ) gọi là "Thời đại của các diễn viên Botox". Theo The Independent, việc các diễn viên nỗ lực để ngày càng đẹp hơn là điều bình thường, nhưng việc lạm dụng Botox càng nhiều càng giới hạn khả năng diễn xuất của họ. Các diễn viên thì ngày càng trẻ hơn nhưng gương mặt của họ thì gần như vô hồn do việc diễn xuất trở nên khô cứng. Được biết, để diễn đạt một nụ cười trong khóe mắt, gương mặt phải sử dụng tới 20 cơ, điều này khiến diễn xuất ở những diễn viên dùng Botox không được trọn vẹn. Tờ Hollywood Reporter cũng đã đề cập đến các lớp học diễn xuất chỉ dành riêng cho các diễn viên dùng Botox tại Mỹ. Và nhiều nhà phê bình điện ảnh từng đưa ra khuyến cáo: Nên chăng các diễn viên nên ngưng hẳn việc tiêm Botox vài tháng trước khi quay phim để cho gương mặt của họ có thể cử động bình thường và biểu cảm?

Một trong những lí do khiến Botox trở nên rất thịnh hành là vì tính đơn giản của phương pháp này. Bạn không cần nhập viện, không cần gây mê, không bị sẹo do phẫu thuật để lại và sẽ thấy ngay kết quả sau đó vài ngày. Bạn có thể làm việc ở văn phòng buổi sáng, tiêm Botox vào bữa trưa và sau đó vẫn có thể tiếp tục trở lại làm việc bình thường vào buổi chiều. Nó đơn giản như việc bạn đi cắt tóc hay mua sắm vậy.

Botox ngoài việc được sử dụng làm đẹp còn được nhiều chuyên gia y tế sử dụng trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến co thắt cơ, loạn trương trực cơ, đau cơ. Tiêm Botox chỉ có hiệu lực trong vòng 3 - 4 tháng, vì thế muốn làm đẹp, bạn phải tiêm nhắc lại định kỳ, kéo dài năm này qua năm khác không ngừng nghỉ và không được phép mệt mỏi. Điều này cũng khiến giới chuyên môn đưa ra câu hỏi: Liệu Botox đã trở thành một chất gây nghiện và người sử dụng phải phụ thuộc vào nó quá nhiều hay chưa?

Có lẽ, giống như mọi thứ trên đời, cái gì cũng cần giới hạn và sự điều độ. Suy cho cùng, như Voltaire đã nói: "Vẻ đẹp chỉ dành cho mắt nhìn, tính cách ngọt ngào mới là thứ quyến rũ tâm hồn".

(Theo Thế giới Phụ nữ)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Bộ Y tế cảnh báo dịch bệnh truyền nhiễm vẫn diễn biến phức tạpBộ Y tế cảnh báo dịch bệnh truyền nhiễm vẫn diễn biến phức tạp
    20:42:26 26/12/2024
    3 điểm chung nguy hiểm của hàng chục ca đột quỵ mỗi ngày ở TP.HCM3 điểm chung nguy hiểm của hàng chục ca đột quỵ mỗi ngày ở TP.HCM
    20:13:34 26/12/2024
    Công dụng hạ huyết áp, phòng ung thư ấn tượng của loại rau quen thuộcCông dụng hạ huyết áp, phòng ung thư ấn tượng của loại rau quen thuộc
    08:43:56 27/12/2024
    11 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, nhiều loại bán đầy chợ Việt11 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, nhiều loại bán đầy chợ Việt
    10:39:24 26/12/2024
    Bị hen tập thể dục có an toàn?Bị hen tập thể dục có an toàn?
    21:45:29 27/12/2024
    Phụ nữ mang thai cần chú ý 6 điều sau giúp thai kỳ khỏe mạnhPhụ nữ mang thai cần chú ý 6 điều sau giúp thai kỳ khỏe mạnh
    19:54:06 26/12/2024
    Tế bào ung thư cũng phải 'run sợ' trước loại quả có đầy ở vườn quê Việt NamTế bào ung thư cũng phải 'run sợ' trước loại quả có đầy ở vườn quê Việt Nam
    09:51:38 26/12/2024
    Vì sao biến cố tim mạch gia tăng vào mùa lạnh?Vì sao biến cố tim mạch gia tăng vào mùa lạnh?
    19:39:56 26/12/2024

    Tin đang nóng

    Quay đầu "né chốt", thanh niên khiến bạn gái nằm đường sau cú tông cực mạnhQuay đầu "né chốt", thanh niên khiến bạn gái nằm đường sau cú tông cực mạnh
    17:09:06 27/12/2024
    Vụ cháy nhà trọ 2 người chết ở TPHCM: Nhúng áo vào bồn cầu để che mặt thoát thânVụ cháy nhà trọ 2 người chết ở TPHCM: Nhúng áo vào bồn cầu để che mặt thoát thân
    21:12:59 27/12/2024
    'Tái sinh' của Tùng Dương hot không tưởng, lan sang cả Trung Quốc'Tái sinh' của Tùng Dương hot không tưởng, lan sang cả Trung Quốc
    17:36:09 27/12/2024
    Gương mặt biến dạng của mỹ nhân đẹp nhất châu Á khiến cả nước sốc nặngGương mặt biến dạng của mỹ nhân đẹp nhất châu Á khiến cả nước sốc nặng
    17:53:01 27/12/2024
    Chiêu trò câu view khoe da thịt phản cảm của Ngân 98 và Lương Bằng QuangChiêu trò câu view khoe da thịt phản cảm của Ngân 98 và Lương Bằng Quang
    17:50:07 27/12/2024
    Nóng: Công bố full clip "tóm" sao nam hạng A 8 ngày hẹn hò 3 cô gái gây chấn động showbizNóng: Công bố full clip "tóm" sao nam hạng A 8 ngày hẹn hò 3 cô gái gây chấn động showbiz
    19:45:51 27/12/2024
    Phim 'Chị dâu' có Việt Hương, Ngọc Trinh vượt doanh thu 50 tỉPhim 'Chị dâu' có Việt Hương, Ngọc Trinh vượt doanh thu 50 tỉ
    17:58:15 27/12/2024
    Cầu thủ Singapore 'thì thầm' khi Tiến Linh sút 11m gây xôn xao mạng xã hộiCầu thủ Singapore 'thì thầm' khi Tiến Linh sút 11m gây xôn xao mạng xã hội
    20:25:41 27/12/2024

    Tin mới nhất

    Nguy hại khôn lường của thuốc lá điện tử

    Nguy hại khôn lường của thuốc lá điện tử

    21:36:08 27/12/2024
    Hiện nay, nhiều nhà sản xuất và hãng quảng cáo thuốc lá thường quảng cáo rằng những loại thuốc lá có đầu lọc, thuốc lá ít hắc ín thì ít nguy cơ, ít độc hại hơn so với loại thuốc lá điếu thông thường.
    Làm gì để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh của bạn?

    Làm gì để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh của bạn?

    21:34:11 27/12/2024
    Sự cân bằng là câu thần chú mới của bạn. Ăn uống lành mạnh đơn giản là đạt được sự cân bằng phù hợp hãy bổ sung trái cây tươi, rau củ, protein nạc, chất béo lành mạnh, ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn của bạn để có một cơ thể khỏe mạnh hơn...
    Số ca mắc sởi năm 2024 tăng 130 lần

    Số ca mắc sởi năm 2024 tăng 130 lần

    21:31:34 27/12/2024
    Việc công bố dịch đã tạo cơ sở pháp lý để triển khai các biện pháp phòng chống dịch hiệu quả hơn, đặc biệt là việc nhanh chóng cung cấp vắc-xin từ ngân sách địa phương.
    Ra mắt sách 'Dự phòng bệnh do não mô cầu'

    Ra mắt sách 'Dự phòng bệnh do não mô cầu'

    21:28:52 27/12/2024
    Trước tính chất nguy hiểm, nguy cơ tử vong cao và di chứng nặng nề của bệnh do não mô cầu, việc cung cấp thông tin kiến thức nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm bệnh và hạn chế số ổ dịch trong cộng đồng là vô cùng cấp thiết.
    Những người nào nên hạn chế ăn ốc luộc?

    Những người nào nên hạn chế ăn ốc luộc?

    21:26:00 27/12/2024
    Ốc chứa nhiều natri, mà đây là chất cấm với những người bị bệnh tiểu đường, bệnh thận, huyết áp cao. Những người này khi ăn những thực phẩm có hàm lượng natri cao sẽ khiến bệnh càng thêm nặng.
    Vụ ngộ độc rượu ở Vũng Tàu: Methanol cao gấp 2.353 lần

    Vụ ngộ độc rượu ở Vũng Tàu: Methanol cao gấp 2.353 lần

    21:23:10 27/12/2024
    Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy có tình trạng toan chuyển hóa nặng, chẩn đoán ban đầu Theo dõi ngộ độc methanol . Đến 19h cùng ngày, 4 bệnh nhân được chỉ định lọc máu liên tục.
    Mối lo ngại khi dùng paracetamol giảm đau cho người cao tuổi

    Mối lo ngại khi dùng paracetamol giảm đau cho người cao tuổi

    21:17:54 27/12/2024
    Hầu như tất cả các hướng dẫn lâm sàng đều khuyến cáo acetaminophen là phương pháp điều trị dược lý đường uống đầu tay cho chứng đau do viêm xương khớp (OA), chủ yếu là do nó được cho là an toàn hơn các thuốc giảm đau đường uống khác.
    7 lợi ích của nước ép đu đủ chanh

    7 lợi ích của nước ép đu đủ chanh

    21:09:53 27/12/2024
    Uống nước ép đu đủ chanh hàng ngày tăng cường tiêu hóa, cải thiện sức khỏe làn da, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những lợi ích khi kết hợp thức uống lành mạnh này vào thói quen hàng ngày:
    Tăng cường phòng, chống bệnh sởi

    Tăng cường phòng, chống bệnh sởi

    21:06:59 27/12/2024
    Bệnh sởi chưa có thuốc đặc trị đặc hiệu, nên việc điều trị cho người bệnh chủ yếu căn cứ vào triệu chứng và biến chứng của bệnh. Sởi có thể lây qua đường hô hấp, khi tiếp xúc trực tiếp với chất tiết mũi, họng của bệnh nhân.
    Bé trai 9 tháng đi cấp cứu vì sai lầm nhiều cha mẹ Việt vẫn mắc

    Bé trai 9 tháng đi cấp cứu vì sai lầm nhiều cha mẹ Việt vẫn mắc

    21:03:55 27/12/2024
    Theo các bác sĩ, đối với trẻ em không phải trường hợp tiêu chảy nào cũng phải nhập viện, với trẻ ở mức độ nhẹ, gia đình hoàn toàn có thể chăm sóc trẻ tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.
    Chuyên gia y tế chung tay đẩy lùi gánh nặng bệnh viêm não do não mô cầu tại Việt Nam

    Chuyên gia y tế chung tay đẩy lùi gánh nặng bệnh viêm não do não mô cầu tại Việt Nam

    20:58:44 27/12/2024
    Bệnh não mô cầu xâm lấn rất nguy hiểm, có thể gây tử vong chỉ trong vòng 24 giờ. Tỉ lệ tử vong cũng lên đến 50% nếu không được điều trị kịp thời, 20% số ca sống sót phải chịu di chứng như cắt cụt chi, suy giảm trí tuệ, mất thính lực".
    Tám triệu chứng đau lưng cần phải đi khám ngay

    Tám triệu chứng đau lưng cần phải đi khám ngay

    20:53:44 27/12/2024
    Cột sống là khu vực có nguy cơ cao bị ung thư di căn. Ung thư phổi, vú và đại tràng có nhiều khả năng di căn đến cột sống và biểu hiện dưới dạng khối u cột sống.

    Có thể bạn quan tâm

    Dàn nghệ sĩ nửa đêm vẫn tập Táo Quân 2025, xuất hiện gương mặt 'lạ'

    Dàn nghệ sĩ nửa đêm vẫn tập Táo Quân 2025, xuất hiện gương mặt 'lạ'

    Tv show

    22:40:18 27/12/2024
    Dù đã hơn 12h đêm, các nghệ sĩ quen thuộc của Táo Quân như Chí Trung, Vân Dung, Quang Thắng... vẫn miệt mài tập luyện cho buổi ghi hình.
    NSND Hồng Vân: Đời tôi lúc nào cũng thua Hồng Đào

    NSND Hồng Vân: Đời tôi lúc nào cũng thua Hồng Đào

    Hậu trường phim

    22:35:56 27/12/2024
    NSND Hồng Vân hài hước cho rằng mình thua thiệt, đồng thời lên tiếng về chuyện vướng tình tay ba với bạn diễn Hồng Đào, Quyền Linh trong phim.
    Cuộc sống của Á hậu Đồng bằng sông Cửu Long sau ồn ào biểu cảm lạ

    Cuộc sống của Á hậu Đồng bằng sông Cửu Long sau ồn ào biểu cảm lạ

    Sao việt

    22:32:07 27/12/2024
    Sau khi gây tranh cãi tại đêm chung kết Hoa hậu Đồng bằng sông Cửu Long 2024, Á hậu Hải Lam quay về cuộc sống bình thường, tất bật lịch học tại Trường đại học Nam Cần Thơ.
    Rộ tin Lưu Khải Uy chia tay bạn gái vì áp lực mang bầu

    Rộ tin Lưu Khải Uy chia tay bạn gái vì áp lực mang bầu

    Sao châu á

    22:28:07 27/12/2024
    Lưu Khải Uy và bạn gái Lý Hiểu Phong bị nghi ngờ đã đường ai nấy đi, sau khi cha của nam diễn viên trả lời trong một cuộc phỏng vấn gần đây rằng không biết gì về bạn gái mới của con trai mình.
    Xuất hiện chiếc cổng cưới Bạch Long Phụng lần đầu thấy ở miền Tây, nghe tới tổng chi phí tất cả lặng người

    Xuất hiện chiếc cổng cưới Bạch Long Phụng lần đầu thấy ở miền Tây, nghe tới tổng chi phí tất cả lặng người

    Netizen

    22:13:41 27/12/2024
    Đám cưới miền Tây có những nét riêng vô cùng độc đáo. Trước lễ cưới, người miền Tây chuẩn bị các món ăn tiệc, cùng bánh kẹo, rượu trà
    Công an TPHCM bắt 16 đối tượng buôn bán chất độc xyanua

    Công an TPHCM bắt 16 đối tượng buôn bán chất độc xyanua

    Pháp luật

    22:12:57 27/12/2024
    Công an TPHCM đã khởi tố 7 vụ án, 43 bị can và thu giữ lượng tang vật hơn 10 tấn xyanua cùng độc chất các loại.Hôm nay (27/12), cơ quan CSĐT Công an TPHCM khởi tố, bắt tạm giam 12 bị can về tội Mua bán trái phép chất độc .
    G-Dragon - Rosé có tương tác chấn động MXH, 1 câu nói khiến thành viên BLACKPINK phải tâm phục khẩu phục

    G-Dragon - Rosé có tương tác chấn động MXH, 1 câu nói khiến thành viên BLACKPINK phải tâm phục khẩu phục

    Nhạc quốc tế

    22:04:31 27/12/2024
    Trên Instagram hơn 23 triệu người theo dõi mới đây, G-Dragon bất ngờ đăng tải đoạn video story Dance Challenge capcut giật giật với siêu hit APT.
    Mỹ Tâm sang Mỹ làm một điều ai cũng kinh ngạc: "Tính ra thì tôi được nhiều hơn"

    Mỹ Tâm sang Mỹ làm một điều ai cũng kinh ngạc: "Tính ra thì tôi được nhiều hơn"

    Nhạc việt

    21:54:01 27/12/2024
    Mới đây, đêm nhạc My Soul 1981 của Mỹ Tâm đã diễn ra ở sân khấu Pechanga Sumit (California, Mỹ), với hơn 3200 khán giả tham dự.
    Cảnh kẹt xe 'nghẹt thở' sau trận mưa lớn bất ngờ ở TPHCM

    Cảnh kẹt xe 'nghẹt thở' sau trận mưa lớn bất ngờ ở TPHCM

    Tin nổi bật

    21:49:17 27/12/2024
    Sau trận mưa lớn, tối nay (27/12), nhiều tuyến đường trung tâm TPHCM như Tôn Đức Thắng, Võ Văn Kiệt, Hai Bà Trưng, Thi Sách... kẹt không lối thoát .
    Xuân Son bật mí lý do nhường penalty cho Tiến Linh, đặt mục tiêu giành "Vua phá lưới AFF Cup"

    Xuân Son bật mí lý do nhường penalty cho Tiến Linh, đặt mục tiêu giành "Vua phá lưới AFF Cup"

    Sao thể thao

    21:26:55 27/12/2024
    Dù tự mình kiếm về quả penalty cho tuyển Việt Nam nhưng Xuân Son đã quyết định nhường quyền thực hiện cho người đồng đội Tiến Linh.
    4 thực phẩm tốt cho gan nên ăn vào buổi sáng

    4 thực phẩm tốt cho gan nên ăn vào buổi sáng

    20:51:41 27/12/2024
    Trái bơ được xem là siêu thực phẩm với hàm lượng chất béo lành mạnh cao. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy chất béo không bão hòa đơn trong bơ có tác dụng giảm viêm trong gan.