gia vị giúp làm tăng lưu thông máu

Chàng trai tử vong sau tập thể dục, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm đe dọa tính mạng sau khi tập

Tập luyện thể thao vô cùng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện không đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể và trường hợp của chàng trai 18 tuổi ở Trung Quốc là một minh chứng điển hình.

Bác sĩ khuyên bạn nên vươn vai thường xuyên bởi 9 lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

Vươn vai là một động tác rất đơn giản nhưng có thể trị nhiều bệnh như đau vai, đau thắt lưng hay hội chứng text-neck syndrome.

5 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.

Bà bầu tắm nước nóng tăng nguy cơ dị tật thai nhi, dễ gây sinh non, sẩy thai

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bà bầu tắm nước nóng có thể gặp rủi ro bất trắc và cản trở sự phát triển của thai nhi.

8 loại thực phẩm cải thiện lưu thông máu, bạn nên bổ sung hàng ngày hoặc khi cần

Nếu máu không được lưu thông tốt đến các bộ phận, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như tim mạch, đau đầu, ù tai... Vì vậy, hãy bổ sung 8 loại thực phẩm sau để cải thiện bệnh tình.

Bất ngờ với phương pháp cho trăn rắn trườn lên người để chữa bệnh

Trong một cuộc thử nghiệm, những người tham gia đã cho các loài bò sát như trăn hoặc rắn trườn lên cơ thể của họ theo sự điều khiển của một người hỗ trợ.

12 phương pháp tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch ở chân hiệu quả tại nhà

Nhiều người bị giãn tĩnh mạch rất lo lắng vì chúng không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng thẩm mỹ, cộng theo đó không biết chữa trị như thế nào để đạt hiệu quả cao lại...

Sau khi ngủ dậy nên đánh răng trước hay uống nước trước? Phần lớn chị em làm sai

Ai cũng biết nên đánh răng sau giấc ngủ dài và uống một cốc nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 1 đêm, nhưng hầu như không ai biết trình tự thực hiện đúng của cả hai việc này...

Tập 4 động tác yoga đơn giản này vào buổi sáng giúp lưu thông máu, lấy lại vóc dáng mảnh mai

Yoga là một bộ môn rất được nhiều người lựa chọn đặc biệt là phụ nữ vì tập luyện nhẹ nhàng và hieeuju quả cao. Dưới đây là 4 động tác yoga giúp lưu thông máu lấy lại vóc dáng mảnh ...

10 mẹo hay giúp bà bầu giảm phù nề chân chị em nào cũng cần phải biết

Trong thai kỳ rất nhiều bà bầu gặp phải chứng phù nề chân gây ra sự khó chịu cũng như ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài. Do đó, bạn hãy em qua những bí quyết giúp giảm phù nề chân khi mang...

8 động tác xoa mặt buổi sáng xua tan mọi bệnh tật

Xoa mặt buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp mắt thêm tinh, tai thêm thính, da dẻ mịn hồng, nhiều bệnh mãn tính tiêu dần, giúp cho tinh thần thêm minh mẫn.

8 nguyên nhân khiến nồng độ huyết sắc tố trong máu cao đột biến, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe

Nồng độ hemoglobin cao là một vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe không chỉ đối với người lớn mà cả trẻ em.

10 lợi ích bất ngờ từ quả đào bạn nên biết

Với lượng calo thấp, đào là một loại trái cây ngon chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

10 loại thực phẩm gây sảy thai và dị tật thai nhi ở bà bầu

Để đảm bảo cho sức khỏe của thai nhi tránh dị tật, mẹ bầu cần chú ý tránh những thực phẩm sau.

Cách trị chứng loét chân do bệnh tiểu đường

Một số nguyên nhân gây loét chân do bệnh tiểu đường là lưu thông máu kém, đường huyết cao tổn thương dây thần kinh chân, bị kích thích hoặc bị thương. Hãy thử một số cách điều trị ...

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích "kỳ diệu" thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp!

Mát xa là cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Không những thế khi mát xa sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu, điều này sẽ giúp cải thiện được sức khỏe tổng t...

Massage giúp bé ăn ngon, chóng lớn, sức khỏe tốt

Massage là phương pháp được nhiều các bác sĩ khuyên các mẹ nên áp dụng hàng tuần, để giúp bé ăn ngon miệng, phát triển thể chất và tinh thần. Vậy, cá mẹ đã biết cách massage đúng c...

10 mẹo hay giúp bạn có thể sống sót trong mọi tình huống nguy hiểm

Trong cuộc sống này có nhiều sự việc, trường hợp xảy ra một cách đột xuất khiến bạn không thể ngay lập tức tìm được sự hỗ trợ từ ai, vậy đừng quên tìm hiểu 12 mẹo hay khiến bạn có ...

Ăn socola đen giúp tình dục ngọt ngào hơn

Tất cả chúng ta đều thích socola! Nó ngọt ngào và có thể tìm thấy ở bất cứ nơi đâu. Nó là một trong những thực phẩm tốt nhất (trừ khi bạn bị dị ứng). Thực tế, socola là một trong n...

Ăn gì sau khi 'yêu'?

Sau cuộc yêu, cả phụ nữ lẫn đàn ông thường mất một lượng calo đáng kể, và theo bản năng, sẽ rất cần nạp ngay năng lượng cho cơ thể.

Hỏng da bởi lỗi đơn giản đến khó tin khi rửa mặt

Theo chuyên gia chăm sóc da Kaye Scott (Australia), làm sạch mặt vào mỗi sáng và tối là một trong những bước cơ bản của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Nhưng nếu bạn thực hiện cô...

Bí quyết giảm stress bằng thực phẩm

Có nhiều cách để cải thiện tâm trạng, giúp bạn trở nên vui vẻ và lạc quan hơn trong cuộc sống. Trong đó, lựa chọn những thực phẩm có lợi cho hoạt động của não bộ cũng là một trong ...

'Bí kíp' giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe

Đi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.

Những tình huống tắm có thể gây tử vong bất ngờ

Nhiều người coi thường việc tắm rửa hàng ngày mà không biết rằng tắm sai cách sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng của chính mình!

Thời điểm tuyệt đối không được tắm dù thời tiết vô cùng nóng nực

Tuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng th...

Bơi lội rất tốt cho sức khỏe

Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp chỉ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn có thể phòng ngừa, hỗ trợ, điều trị một số bệnh về xương khớp, ti...

5 thực phẩm tốt cho phát triển trí não

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phát triển trí não. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giàu vitamin, omega, các chất chống ôxy hóa, các chất béo có lợi sẽ giúp nuôi dưỡng cá...

Dưa hấu – Viagra tự nhiên giúp kéo dài 'cuộc yêu'

Mùa hè trở nên nóng nực hơn, dưa hấu sẽ giúp bạn dịu đi cơn khát, nóng ngay tức thì. Tác dụng tuyệt vời của dưa hấu không chỉ giúp bạn giảm cân, cải thiện lưu thông máu, điều hòa h...

Mát xa cải thiện chức năng mạch máu

Mát xa giúp cải thiện chức năng mạch máu ở những người không tập thể dục lẫn những người vận động nhiều. Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Archives of Physical Medicine ...

Ớt chuông

Món pizza không thể thiếu hương vị đặc trưng từ ớt chuông. Tuy không cay nhưng rất nồng nàn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.