Gặp mưa ướt như “chuột lột”, để không bị cảm bạn cần làm những việc này

Trang Dung th17:43 14/05/2020

Trong điều kiện thời tiết thất thường như hiện nay, việc dính mưa là chuyện rất hay gặp. Cơ thể bị ngấm nước mưa sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe .

Bởi vậy, khi về nhà các bạn nhớ làm ngay những điều này:

Làm khô người ngay lập tức

Đây là việc đầu tiên cần làm sau khi đi mưa về bởi để nước mưa ngấm vào người sẽ rất dễ gây ốm, cảm, bệnh…

Tốt nhất, các bạn nên lau khô người rồi thay một bộ quần áo khác, sau đó sấy khô tóc.

Trong trường hợp không có quần áo để thay ngay, hãy dùng khăn bông lau rồi sấy khô quần áo. Chúng mình chỉ làm khô người thôi chứ tuyệt đối không nên tắm khi vừa đi mưa về nhé.

Làm ấm cơ thể

Sau khi đã làm khô cơ thể, các bạn hãy làm ấm bằng cách trùm chăn, dùng lò sưởi hoặc uống một cốc trà gừng , trà nóng hoặc một cốc nước ấm để cơ thể ấm lên. Điều này sẽ giúp đề phòng cảm lạnh và các bệnh đường hô hấp .

Lưu ý, các bạn tuyệt đối không nên để điều hòa quá lạnh hay ăn các đồ ăn lạnh như kem, uống nước lạnh…

Video đang HOT

Xử lý ngay khi có các dấu hiệu cảm lạnh

Khi bị dính mưa và có các dấu hiệu như: Lạnh, hắt hơi, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, ho nhẹ… các bạn nên xử lý ngay lập tức bằng các cách như giữ ấm cơ thể sau đó uống một cốc nước gừng hoặc ăn một bát cháo nóng , xông hơi…

Các cách này sẽ giúp xử lý cảm lạnh khi mới chớm. Nếu tình trạng không thuyên giảm hoặc nặng hơn, các bạn nên nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ ngay nhé.

9 sai lầm về mái tóc rất nhiều người nhầm tưởng từ lâu

Chúng ta chú ý rất nhiều đến sức khỏe của mái tóc và chi rất nhiều tiền để làm cho mái tóc dày và mượt mà hơn. Tuy nhiên, chính những nhầm tưởng về việc chăm sóc tóc khiến nhiều người không đạt được kết quả mong đợi.

Sai lầm 1: Rụng nhiều tóc là dấu hiệu sức khoẻ xấu

Mỗi ngày có khoảng 150-200 sợi tóc rụng. Tuy nhiên, thường là vào mùa xuân và mùa thu, tóc ít mọc mới vì trải qua một giai đoạn gọi là telogen (còn được gọi là giai đoạn nghỉ ngơi của nang lông). Vì thế sau đó khi tóc rụng với số lượng lớn như vậy.

Đến giai đoạn anagen, tóc bắt đầu mọc trở lại. Nếu rụng tóc đáng kể xảy ra hơn hai mùa một năm và lâu hơn một tháng thì điều đó mới là dấu hiệu sức khoẻ và bạn chắc chắn nên đến bác sĩ để kiểm tra. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 2: Có những sản phẩm có thể khiến tóc mọc nhanh hơn

Ngay cả những loại thuốc nội tiết mạnh nhất cũng không thể khiến các tế bào tóc mọc với tốc độ cao hơn. Đó là lý do tại sao không có sản phẩm mỹ phẩm nào có thể làm cho tóc mọc nhanh hơn. Tốc độ tăng trưởng là một đặc điểm di truyền, và tóc thường mọc thêm 1 cm mỗi tháng. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 3: Cả dầu gội và dầu xả nên được áp dụng cho toàn bộ chiều dài tóc

Trên thực tế, dầu gội là một sản phẩm để làm sạch không phải tóc mà là da đầu, và đó là lý do tại sao nó nên được áp dụng cho chân tóc. Bọt và dầu gội còn sót lại trên tóc trong khi xả sẽ đủ để làm sạch toàn bộ chiều dài tóc.

Tuy nhiên, với dầu xả thì ngược lại. Bạn chỉ nên thoa nó lên tóc vì rễ tóc khỏe mạnh tự nhiên và nhanh chóng nhờn hơn rất nhiều, và vì vậy không cần thiết phải dưỡng ẩm bằng dầu xả. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 4: Sấy khô luôn làm hỏng tóc

Trên thực tế, máy sấy tóc, cũng như các dụng cụ uốn tóc khác nhau, chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến tóc không được bảo vệ bởi bất kỳ sản phẩm tạo kiểu nào. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm đặc biệt để tạo kiểu tóc, dưỡng tóc chẳng hạn như bọt tóc hoặc một loại bảo vệ nhiệt, bạn không cần phải lo lắng về sức khỏe của tóc. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 5: Bạn càng cắt tóc, tóc càng mọc nhanh

Vì tóc mọc từ chân tóc chứ không phải từ ngọn, nên việc cắt tóc không ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng theo bất kỳ cách nào. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 6: Những cô gái tóc vàng có ít tóc hơn so với tóc đen

Trên thực tế, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những cô gái tóc vàng có nhiều tóc hơn tóc đen và tóc hung. Tuy nhiên, sợi tóc của họ mỏng hơn nhiều. Đó là lý do tại sao những cô gái tóc vàng tự nhiên hiếm khi tự hào về mái tóc dày của mình.

Trong khi đó, tóc hung đỏ có số lượng tóc ít nhất, nhưng sợi tóc dày nhất và khỏe nhất. Vì thế bộ tóc của họ luôn nhìn rất chắc khoẻ. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 7: Buộc tóc đuôi ngựa hoặc búi tóc gây rụng tóc

Chỉ khi bạn thắt chặt tóc đến mức đầu cảm thấy đau thì mới gây hại. Bởi kiểu tóc sẽ không gây rụng tóc. Hơn nữa, một mái tóc đuôi ngựa gọn gàng buộc nhẹ nhàng còn bảo vệ tóc của bạn. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 8: Gàu là bệnh truyền nhiễm

Gàu là một dấu hiệu của tuyến bã nhờn, xuất hiện thêm một lượng các hạt gàu do bị tróc da. Đó là lý do tại sao bạn không thể "bị nhiễm" gàu bằng cách thử mũ hoặc mượn lược của người khác. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nên bỏ qua các quy tắc vệ sinh cá nhân. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Sai lầm 9: Tóc nam khác với tóc của phụ nữ

Cấu trúc giải phẫu của tóc nam và nữ giống hệt nhau. Sự khác biệt nằm ở cách chúng ta chăm sóc mái tóc của mình. Tóc của phụ nữ trở nên mỏng hơn do liên tục tạo kiểu, nhuộm và sử dụng hoá chất khác nhau trong các tiệm làm tóc.

Đàn ông lại thận trọng hơn khi chăm sóc và tạo kiểu tóc. Đó là lý do tại sao tóc của họ thường giữ nếp và chắc khỏe hơn. Ảnh: Depositphotos/Brightside.

Cách phân biệt cảm lạnh thông thường và các triệu chứng bệnh nghiêm trọng Ai cũng biết các triệu chứng của cảm lạnh thông thường là sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho. Cần phân biệt giữa cảm lạnh thông thường và các triệu chứng bệnh nghiêm trọng - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK. Nhưng làm sao bạn biết đó chỉ là cảm lạnh thông thường mà không phải là một căn bệnh nghiêm trọng? Sau đây, các...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sốc: Cô gái trẻ chắp tay lạy khi đang điều khiển xe máy00:16

Bà Vanga tiên tri 2025 gây chấn động: "Ánh sáng lạ" liên quan sự kiện toàn cầu?02:48

Chồng gục trước di ảnh của 3 mẹ con vụ cháy quán ốc, người thân khóc nghẹn02:30

Campuchia thông báo rút khỏi SEA Games 33, nguyên nhân khiến ai cũng ngỡ ngàng02:43

Nhật Kim Anh, Huyền Linh, Taylor Swift bị giả mạo, lộ bài học cảnh giác từ MXH02:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Đặc sản xanh' từ cây dại mọc bờ bụi, được săn lùng bởi hương vị và giá trị dinh dưỡng cao

15:51:13 11/12/2025

Là loại cây mọc dại, nhưng nay trở thành loại rau có hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng vượt trội, chùm ngây đang trở thành đặc sản xanh được nhiều gia đình Việt lựa chọn.

Vì sao thịt thăn được coi là 'phần thịt vàng'? Lợi ích và cách ăn đúng chuẩn

15:09:21 11/12/2025

Thịt thăn nằm dọc sống lưng của động vật như heo, bò. Tùy vị trí, thịt thăn được chia thành nhiều loại: thịt bò có thăn nội và thăn ngoại, thịt heo có thăn lưng. Mỗi loại có đặc điểm khác nhau về màu sắc, kết cấu và thời gian chế biến p...

Nguyên nhân khiến số ca nhiễm khuẩn Listeria nghiêm trọng gia tăng

15:05:22 11/12/2025

Chế độ ăn uống thay đổi cùng xu hướng dân số già hóa có thể là nguyên nhân góp phần làm tăng số ca nhiễm khuẩn Listeria nghiêm trọng ở nhiều nước châu Âu.

Cảnh báo sức khỏe từ mái tóc: Những dấu hiệu không nên bỏ qua

14:44:07 11/12/2025

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu này, xét nghiệm hormone tuyến giáp có thể giúp xác định bệnh. Điều trị bệnh tuyến giáp kịp thời sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc và sức khỏe chung.

Cách ăn thịt tốt cho người bị tăng mỡ máu

14:41:32 11/12/2025

Protein trong thịt là nguồn protein chất lượng cao, rất cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp, sản xuất hormone, enzyme và kháng thể tăng cường miễn dịch.

4 loại bánh mì gây tăng đường huyết người bệnh tiểu đường cần hạn chế

14:38:34 11/12/2025

Những loại carbohydrate này rất giàu tinh bột, có thể dẫn đến tăng đột biến lượng đường trong máu. Nhiều sản phẩm không gluten còn chứa nhiều đường bổ sung để giữ nguyên hương vị của thực phẩm ban đầu mà chúng thay thế.

Những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ của bạn sau tuổi 40

14:33:05 11/12/2025

Mọi người thường xem trí nhớ suy giảm hệ quả tất yếu của tuổi tác và chưa bao giờ thực sự nghĩ rằng thứ chúng ta cho vào tủ lạnh hay đặt trên bàn ăn cũng có thể là một phần nguyên nhân.

Cách phòng ngừa đột quỵ trong mùa đông

14:29:46 11/12/2025

Mùa đông với nhiệt độ giảm sâu và môi trường ô nhiễm là thời điểm nhiều yếu tố bất lợi cùng tác động lên cơ thể, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Suy thận, thở máy sau vài hơi hút thuốc lá điện tử

14:26:51 11/12/2025

Không xác định được loại hóa chất vì bệnh nhân không mang theo thiết bị đã sử dụng, song bác sĩ cảnh báo bệnh nhân có nguy cơ suy thận kéo dài.

6 dấu hiệu cho thấy tình trạng suy giảm trí nhớ của bạn trở nên nghiêm trọng

14:23:54 11/12/2025

Khi có tuổi, suy giảm trí nhớ có thể xem là bình thường. Tuy nhiên, có những dạng suy giảm trí nhớ được xem là bất thường và có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn uống một chút dầu ôliu mỗi sáng?

14:19:51 11/12/2025

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm sáng sớm khi dạ dày trống rỗng là lúc cơ thể hấp thụ chất béo lành mạnh và chất chống ôxy hóa trong dầu ôliu một cách hiệu quả nhất.

Sai lầm tuổi trẻ khiến thanh niên suy thận ở tuổi 19

13:06:13 11/12/2025

Nhiều bệnh nhân dù tỉnh táo khi ra viện nhưng sau đó tiếp tục gặp tình trạng giảm trí nhớ, giảm tập trung, rối loạn hành vi. Tuy nhiên, không phải ai cũng quay lại bệnh viện, khiến số liệu tổn thương kéo dài khó được thống kê đầy đủ.