Gặp 5 triệu chứng kỳ lạ này, hãy mau đi khám tiểu đường!

Theo dõi VGT trên

Bên cạnh những triệu chứng điển hình, như khát nước liên tục và thường xuyên đi tiểu, còn có một vài tín hiệu tinh tế khác chỉ ra bệnh tiểu đường.

Gặp 5 triệu chứng kỳ lạ này, hãy mau đi khám tiểu đường! - Hình 1

Những người mắc bệnh nha chu, đặc biệt là mắc bệnh nặng, có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường cao hơn so với những người không mắc – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường không biết mình bị bệnh cho đến khi xét nghiệm máu thấy lượng đường trong máu bất thường, hoặc cho đến khi bệnh tiến triển và các biến chứng nghiêm trọng bắt đầu xảy ra.

Tiến sĩ Ronald Tamler, Giám đốc Viện Tiểu đường Lâm sàng Mount Sinai (Mỹ), cho biết trong đa số trường hợp, bệnh tiểu đường là âm thầm, lặng lẽ. Hầu hết mọi người thường không có triệu chứng sớm.

Tuy nhiên, một số trường hợp có những dấu hiệu thầm lặng, theo Health.

Điều cần lưu ý là đối với bệnh tiểu đường, ngoài một số triệu chứng điển hình dễ nhận biết, thì có những triệu chứng kỳ lạ không ngờ, dễ bị bỏ qua.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ vấn đề nào sau đây, hãy báo cho bác sĩ biết ngay.

1. Viêm nướu

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí nghiên cứu về tiểu đường BMJ Open Diab Research & Care, đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh nha chu, đặc biệt là mắc bệnh nặng, có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường cao hơn so với những người không mắc, theo Health.

Video đang HOT

Mối liên hệ giữa bệnh nha chu và tiểu đường không phải là mới, bác sĩ Tamler nói và dường như cả hai cùng song hành: Bệnh này làm tăng nguy cơ phát triển bệnh kia. Bệnh nha chu gây viêm cũng là yếu tố làm cho lượng đường trong máu tăng cao gây ra bệnh tiểu đường, theo Health.

2. Xuất hiện mảng da nâu đen

Bác sĩ Tamler cho biết, khá lâu trước khi phát bệnh, sẽ xuất hiện mảng da tối màu sau gáy. Còn gọi là bệnh gai đen, với mảng da dày, xạm, màu nâu đen, mượt như nhung. Đây thường là dấu hiệu của tình trạng kháng insulin. Kháng insulin là mất nhạy cảm với hoóc môn được sử dụng để điều chỉnh đường huyết, từ đó dẫn đến bệnh tiểu đường, theo Health.

Trong một số ít trường hợp, gai đen cũng có thể do u nang buồng trứng, rối loạn nội tiết tố, như thuốc tránh thai và corticosteroid cũng có thể gây ra tình trạng này.

3. Cảm giác kỳ lạ ở bàn chân

Khoảng 10 – 20% bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương thần kinh. Trong giai đoạn đầu, điều này có thể hầu như không đáng chú ý, bác sĩ Tamler nói, có thể cảm thấy một cảm giác ngứa ran kỳ lạ ở chân hoặc bị giảm cảm giác hoặc giảm thăng bằng.

Tình trạng này cũng có thể do các bệnh nghiêm trọng khác, như bệnh đa xơ cứng, vì vậy, cần phải báo ngay cho bác sĩ, theo Health.

4. Nghe kém hoặc giảm thị lực

Nồng độ đường trong máu tăng cao có thể làm hỏng võng mạc và làm cho mức chất lỏng xung quanh nhãn cầu dao động, gây mờ mắt hoặc suy giảm thị lực. Khi lượng đường trong máu trở lại bình thường, thị lực thường được phục hồi. Nhưng nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát quá lâu, thiệt hại có thể trở thành vĩnh viễn.

Tương tự như vậy, lượng đường trong máu cao cũng có thể ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh trong tai và gây suy giảm thính lực. Bác sĩ Tamler nói, đó là điều ít được nói đến, nhưng các nhà thính học kinh nghiệm có thể nhận biết ngay. Vì vậy, khi kiểm tra sức khỏe, hãy chú ý đến thính lực, theo Health.

5. Ngủ trưa dài

Trong một đánh giá khoa học được trình bày năm 2019 tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu Bệnh tật của châu Âu, những người ngủ trưa lâu hơn 1 giờ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 45% so với những người ngủ ít hơn hoặc không ngủ.

Theo các tác giả nghiên cứu, ngủ trưa thực sự không thể gây ra bệnh tiểu đường. Nhưng đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề tiềm ẩn như thiếu ngủ, trầm cảm hoặc ngưng thở khi ngủ, tất cả các tình trạng này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Health.

Làm thế nào để đánh bại chứng nghiện đường?

Đường có thể cho chúng ta cảm giác tăng sự tỉnh táo, tâm trạng và năng lượng. Nhưng khi chúng ta ăn nhiều đường hơn nhu cầu của cơ thể có thể dẫn đến béo phì, mất trí nhớ, bệnh tim, tiểu đường...

Làm thế nào để đánh bại chứng nghiện đường? - Hình 1

Khi chúng ta ăn nhiều đường hơn nhu cầu của cơ thể, nó sẽ được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng glycogen làm dự trữ nhiên liệu. Đường gây ra sự gia tăng insulin hormone và chúng ta càng ăn nhiều đường, càng nhiều insulin được sản xuất, điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như kháng insulin và tiểu đường tuýp 2.

Làm thế nào để đánh bại chứng nghiện đường? - Hình 2


Ăn thực phẩm chứa nhiều đường có thể là nguyên nhân dẫn đến béo phì, tiểu đường... Ảnh: Internet

Ngoài ra, lượng đường dư thừa góp phần gây ra stress ôxy hóa trong cơ thể dẫn đến viêm, viêm gây ra các bệnh mạn tính bao gồm: tiểu đường, bệnh tim, ung thư, béo phì, mất trí nhớ...

Với chế độ ăn uống sau đây có thể giúp bạn đánh bại cơn thèm đường hoặc mất kiểm soát với các món ăn ngọt.

Ăn nhiều trái cây tươi

Trái cây có vị ngọt tự nhiên, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa mạnh, chứa đầy chất xơ, nước và rất giàu hương vị.

Trái cây là một thực phẩm tuyệt vời, bổ dưỡng để đánh bại chứng nghiện đường của bạn. Bắt đầu bằng việc thêm một khẩu phần trái cây vào mỗi bữa ăn, bạn có thể thấy mình thèm ít đường hơn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trái cây có tác dụng chống béo phì thông qua các cơ chế như cải thiện cảm giác no, giảm cảm giác thèm đường, điều chỉnh hệ thực vật đường ruột và ảnh hưởng đến cơn đói và hormone bão hòa.

Ăn thực phẩm chứa nhiều crom, magie và kẽm

Theo eMediHealth, crom, magie và kẽm giúp tăng cường độ nhạy cảm của cơ thể với insulin, do đó ổn định lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm đồ ngọt. Chúng cũng có nhiều trong thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến, nên chiếm phần lớn trong chế độ ăn uống hằng ngày của chúng ta.

Dưới đây là những thực phẩm phổ biến chứa các khoáng chất:

Thực phẩm giàu crom: Táo, chuối, bông cải xanh, ngũ cốc, mầm lúa mì, cam, hành tây, khoai tây, đậu xanh, cà chua sống, hạt tiêu đen, nước nho.

Thực phẩm giàu magie: Các loại hạt, rau lá xanh, quả sung, quả bơ, quả mâm xôi, các loại đậu, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, ca cao thô, sôcôla đen, đậu phụ.

Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, rau bina, hạt bí ngô, các loại hạt, sôcôla đen, thịt heo, thịt gà, đậu, nấm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người đàn ông nhập viện sau bữa cơm với loài hoa kịch độc
05:39:56 16/11/2024
3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, cậu bé 12 tuổi bị mất thị lực vĩnh viễn
15:38:55 16/11/2024
Dấu hiệu chứng tỏ bạn nhiễm giun đường ruột
05:35:02 16/11/2024
Hội chứng mẫn cảm ở phụ nữ mang thai
05:45:07 16/11/2024
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
07:10:42 17/11/2024
8 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng miễn dịch
05:21:55 16/11/2024
Đau lưng kéo dài cảnh giác với viêm cột sống dính khớp
05:25:24 16/11/2024

Tin đang nóng

Cô gái Đồng Nai cao 1m6, nặng 45kg mỗi bữa ăn hết 5kg thịt mỡ, 100 trứng vịt lộn, lợn quay 6kg giờ ra sao?
16:56:58 17/11/2024
Đồng nghiệp cũ nhận bê tráp nhưng tức giận huỷ ngang vì cô dâu bảo tự bắt xe ôm đến, 700m không đón: Ai đúng, ai sai?
16:54:31 17/11/2024
Phi Thanh Vân yêu mãnh liệt ở tuổi 42, tiết lộ bạn trai là người miền Tây "quê quê mà hiền"
19:43:48 17/11/2024
Rộ bảng điểm Kỳ Duyên nghi suýt lọt top 12 Miss Universe
19:57:27 17/11/2024
Doãn Hải My vượt 80km về quê Đoàn Văn Hậu chỉ để làm một việc, khoảnh khắc hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng
20:55:37 17/11/2024
Cháy nhất Chị đẹp đạp gió tập 4: Tóc Tiên làm thiên nga cực slay, Thiều Bảo Trâm bị réo gọi vì lý do không ngờ
18:43:35 17/11/2024
Cô gái ngoại quốc ngồi trước nhà nhặt 1 loại rau, nhìn vào 2 điểm dân mạng khẳng định: Dâu Việt Nam 100%
18:33:06 17/11/2024
Con cái đi học nhưng cha mẹ mới là người đau đầu mỗi khi ngày 20/11 tới: Mách phụ huynh 4 "món quà" mà giáo viên nào cũng ưng
17:03:02 17/11/2024

Tin mới nhất

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Có 1 loại rau giàu canxi hơn sữa, giá rẻ không lo phun hóa chất

07:15:30 17/11/2024
Dân gian thì thường dùng rau càng cua để chữa rắn cắn, nhọt lở, chấn thương sưng đau. Hàm lượng sắt trong rau càng cua giúp bồi bổ khí huyết, phòng thiếu máu thiếu sắt, răn rau càng cua nấu chín giúp bổ máu.

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng

07:14:17 17/11/2024
Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu vitamin D3 hoặc canxi. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, trong khi vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các thực phẩm như sữa, cá mòi và rau lá xanh.

Ghi nhận thêm một ca tử vong do cúm A/H1 pdm ở tỉnh Bình Định

05:47:04 16/11/2024
Theo người nhà, lúc phát bệnh, ông T.V.T sốt cao, đau đầu, nhức mỏi toàn thân, ho nhiều, khò khè, người nhà tự mua thuốc điều trị (không rõ loại thuốc) nhưng không đỡ, sau đó mới đưa bệnh nhân nhập viện điều trị./.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục

05:30:44 16/11/2024
Đến nay, đã có 4 ca chết não là người Quảng Ninh hiến tạng. Một người chết não hiến tạng, có thể lấy được 20 mô, tạng cứu nhiều người bệnh hiểm nghèo.

Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo 'rước họa'

18:58:14 15/11/2024
Trứng chứa nhiều protein nhưng ít calorie và carbohydrate. Dùng trứng cho bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân. Một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng 78 calorie.

Biểu hiện của thiếu vitamin C

11:46:31 15/11/2024
Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống không hợp lý.

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

08:41:52 15/11/2024
Xuất hiện tình trạng tay yếu và vụng về, đau cơ, chuột rút, gây khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách.

Thuốc điều trị hội chứng đau nhức vùng sọ mặt

08:32:13 15/11/2024
Thuốc chống co giật có ít tác dụng phụ khi so sánh với các loại thuốc giảm đau dài hạn khác. Các tác dụng phụ thường gặp như: Buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, táo bón, khó tập trung, mất thăng bằng hoặc khó phối hợp...

Những người nên hạn chế ăn thịt vịt, biết mà tránh kẻo hại vô cùng

08:29:44 15/11/2024
Cổ vịt được nhiều người yêu thích nhưng bộ phận này cũng là nơi chứa rất nhiều mô bạch huyết, nếu không loại bỏ sạch, có rất nhiều virus gây hại sức khỏe trú ngụ tại đó. Nhiệt độ nấu nướng không thể tiêu diệt chúng, dẫn tới nguy hại cho...

Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm?

08:28:34 15/11/2024
Đặc biệt, nếu sản phụ là người có tiền sử trầm cảm hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm, cần thông báo với bác sĩ sản phụ khoa ngay từ đầu khi chăm sóc trước khi sinh. Bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp điều trị để ngăn ngừa trầm cảm sau sin...

Nên uống bao nhiêu nước và khi nào để giảm cân?

08:20:15 15/11/2024
Cynthia Sass cho biết thêm, nghiên cứu cho thấy nước có khả năng giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và mặc dù tác động có thể nhẹ nhưng nó có thể tạo ra tác động lớn hơn theo thời gian.

Có thể bạn quan tâm

Tarot "tiên tri" trúng phóc hành trình Kỳ Duyên tại MU, là tâm linh hay mê tín?

Tin nổi bật

22:32:48 17/11/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên khép lại giấc mơ 10 năm đi thi quốc tế bằng vị trí trong Top 30 Miss Universe 2024. Thành tích này được xem là vừa vặn với những nỗ lực của cô suốt thời gian qua.

Victoria Beckham kể lại cuộc tình với David Beckham hơn 25 năm trước

Sao âu mỹ

22:31:03 17/11/2024
Victoria Beckham (50 tuổi) đã chia sẻ câu chuyện đáng nhớ về buổi hẹn hò cách đây hơn 2 thập kỷ với chồng David Beckham (49 tuổi).

Sao Hàn 17/11: Song Joong Ki hạnh phúc hơn sau ly hôn, thư gửi Sulli gây sốt

Sao châu á

22:21:47 17/11/2024
Song Joong Ki được đánh giá là hạnh phúc hơn sau khi ly hôn Song Hye Kyo; bức thư Krystal gửi Sulli bỗng dưng gây sốt trở lại.

Phạm Quỳnh Anh lo lắng khi nhảy gợi cảm, Minh Hằng bất ngờ "bại trận"

Tv show

22:18:01 17/11/2024
Trong công diễn đầu tiên của Chị đẹp đạp gió , tiết mục của đội Minh Hằng bất ngờ thua cuộc trước đội ca nương Kiều Anh.

Bị loại khỏi danh sách tuyển Anh, Rashford tìm niềm vui ở Mỹ

Sao thể thao

22:11:28 17/11/2024
Marcus Rashford bỏ lại nỗi thất vọng bị tuyển Anh hắt hủi bằng cách dự khán trận New York Knick và Brooklyn Nets thuộc giải NBA ở New York - Mỹ.

Sự trưởng thành của "boy phố Hà Nội" BigDaddy

Nhạc việt

22:04:11 17/11/2024
Và với album Nhân Trần, Hà Nội hiện lên thật dung dị qua những câu chuyện rất gần gũi, nhưng được kể theo phong cách của riêng BigDaddy.

Nhóm nhạc khiếm thính Hàn Quốc được truyền thông quốc tế ghi nhận

Nhạc quốc tế

21:59:02 17/11/2024
Hành trình đầy cảm hứng của Big Ocean, nhóm nhạc khiếm thính đầu tiên của Kpop, đã được khán giả và truyền thông quốc tế đánh giá cao.

Vì sao Kỳ Duyên lọt top 30 Miss Universe nhờ thực lực?

Sao việt

21:28:52 17/11/2024
Kết quả của Kỳ Duyên tại Miss Universe dù gây tiếc nuối, nhưng phần nào minh chứng những cố gắng âm thầm của nàng hậu suốt thời gian qua đã được đền đáp.

Khách gọi 11 món nhưng chỉ ăn hết 2, nhà hàng bị cảnh cáo: Cư dân mạng phản bác "không hợp lý"

Netizen

20:41:45 17/11/2024
Một nhà hàng tại Hồ Nam (Trung Quốc) bị cảnh cáo vì khách hàng gọi quá nhiều món nhưng không ăn hết, gây lãng phí thực phẩm. Sự việc này dấy lên tranh luận về trách nhiệm của nhà hàng trong việc ngăn lãng phí thức ăn.

Hội nghị thượng đỉnh G20: Tổng thư ký LHQ và Tổng thống Brazil khẳng định cam kết chống biến đổi khí hậu

Thế giới

20:08:05 17/11/2024
Tại Hội nghị lần này, Brazil đã đề xuất ba trụ cột thảo luận chính bao gồm, hòa nhập xã hội và cuộc chiến chống đói nghèo; chuyển đổi năng lượng và phát triển bền vững; và cải cách thể chế và quản trị toàn cầu.

Tự do sải bước, phong cách ngút ngàn với quần ống rộng

Thời trang

19:52:24 17/11/2024
Trong thế giới thời trang đầy biến hóa, quần ống rộng luôn khẳng định vị thế vững chắc như một biểu tượng của sự thoải mái và phong cách đỉnh cao.