gân gót chân

Cách tránh chấn thương khi nhảy dây

Nghỉ ngơi và phục hồi là rất quan trọng khi tập thể dục. Hãy tiếp tục thay đổi thói quen tập luyện của bạn với cường độ và thời lượng khác nhau để duy trì hứng thú và tránh bị thương.

Không chỉ chân mà hông, đầu gối và cột sống của chị em phụ nữ đang bị phá hủy vì một thói quen "xinh đẹp" mà nhiều người làm hàng ngày

Vì thói quen này giúp chị em trông xinh đẹp hơn nên được nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên, nó lại đang âm thầm phá hủy cơ thể bạn.

Viêm gân gót gây đau, vì sao?

Đau ở gót chân là một triệu chứng rất phổ biến, có thể xảy ra với mọi lứa tuổ.i, đặc biệt là với những người ở độ tuổ.i trung niên trở lên.

Người đàn ông bị đứt gân chân khi chơi tennis

Ngày 7/1, BSCKI Nguyễn Huy Toàn, chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á - Vĩnh Long, cho biết các bác sĩ vừa tiếp nhận một bệnh nhân gặp chấn thương khi đang...

Chỉ cần làm động tác siêu đơn giản này khi nhắm mắt, bạn sẽ biết mình sống được bao lâu

Tư thế thăng bằng chuẩn còn là yếu tố dự báo tuyệt vời về nguy cơ sa sút trí tuệ cũng như việc bạn có thể sống khỏe mạnh, sống thọ bao nhiêu năm.

Cảnh báo tổn thương gân gót chân Asin

Không ít người khi chơi thể thao đã bị tổn thương gân ASIN này thế nhưng thường hay chủ quan dẫn đến hậu quả nặng nề.