Gần đây không hiểu sao cả hai vợ chồng tôi không còn ham muốn chuyện ấy nữa?

Gần đây không biết vì sao mà cả hai vợ chồng tôi tự nhiên dần giảm ham muốn, dù rằng chúng tôi không có chuyện “ăn chả, ăn nem” hay bệnh tật gì.

Chúng tôi kết hôn đã 10 năm. Gần đây không biết vì sao mà cả hai vợ chồng tôi tự nhiên dần giảm ham muốn, dù rằng chúng tôi không có chuyện “ăn chả, ăn nem” hay bệnh tật gì. Chuyện này đã làm tôi lo lắng về cuộc hôn nhân của mình. Xin bác sĩ cho lời khuyên.

Sau nhiều năm chung sống, một số người có cảm giác mất hứng thú với đời sống chăn gối. Một trong các lý do giảm khao khát “yêu” là vì quá nhàm chán, diễn ra không trọn vẹn. Bên cạnh đó, các yếu tố bên ngoài như sự căng thẳng, những vấn đề tình cảm, dược phẩm, những bài tập thể dục… cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến giảm ham muốn “yêu”.

Ham muốn ở mức thấp làm cả hai khó chịu và dần dà có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong hôn nhân. Vì vậy, vợ chồng bạn nên rà soát lại các yếu tố có thể là thủ phạm đang dần tàn phá đời sống tình dục như có dùng các loại dược phẩm có thể làm giảm ham muốn không? Chế độ sinh hoạt ăn uống, nghỉ ngơi và tập thể dục thế nào? Vợ/chồng có đang phải vượt qua những giai đoạn khó khăn về mặt tình cảm không?…

Khi đã loại trừ những yếu tố trên, bạn cần xem lại có thể hai người đã không để ý đến những đụng chạm của cơ thể khiến cảm xúc bị vùi lấp. Hãy thử ôm, nắm tay, hay gởi những dòng tin nhắn yêu thương, tập các bài thể dục Yoga, Tantra (một kỹ thuật có thể mang lại cảm xúc thăng hoa trong tình dục) hoặc dành thời gian bên nhau nhiều hơn để trò chuyện thông thường, hay đi bộ 15 phút/ngày và đưa những thực phẩm hỗ trợ sinh lực vào bữa ăn để tăng thêm ham muốn… Nếu sau 2 tháng, ham muốn vẫn không “thức dậy” thì vợ chồng bạn cần tới bệnh viện để được thăm khám và điều trị.

Theo VNE