Gái một con xao lòng khi gặp lại bạn trai cũ

Từ khi gặp lại bạn trai cũ, tâm tính em bỗng thay đổi, rất dễ cáu gắt, thiếu quan tâm đến chồng con, thẫn thờ như kẻ mất hồn. Em biết đó là một tình cảm tội lỗi nên rất đau khổ, muốn quên nhưng không thể.

Em năm nay 27 tuổi, trước đây từng yêu một người rất sâu đậm. Do cả hai ở cách nhau quá xa, anh lại lâu ngày không liên lạc dù em có viết thư nhiều lần, niềm tin bị sụt giảm, cuối cùng em quyết định chia tay. Lúc đó, anh chẳng biện minh lời nào. Sau khi chia tay, em về quê dạy học, nấn ná chờ anh hơn một năm, không thấy tin tức gì mới lấy chồng.

Hơn 10 năm qua, tình cảm vợ chồng luôn tốt đẹp, em cứ tưởng tình yêu em dành cho người cũ đã phai nhạt. Nhưng mới đây, tình cờ gặp lại nhau sau 12 năm xa cách, thấy anh vẫn chưa lập gia đình, tim em lại rung động dữ dội, tình xưa thức dậy khiến em như ngạt thở. Em và anh ấy có gặp mặt nhau hai lần, chỉ với tư cách bạn bè vì anh biết em đã có gia đình.

Từ đó, tâm tính em thay đổi, rất dễ cáu gắt, thiếu quan tâm đến chồng con, thẫn thờ như kẻ mất hồn. Em biết đó là một tình cảm tội lỗi nên rất đau khổ. Bản thân muốn quên anh ấy nhưng không thể. Mỗi lần nghĩ đến việc sẽ không liên lạc với anh ấy nữa thì tim em đau thắt, nước mắt chảy dài. Em phải làm gì đây? (Thúy).

Ảnh minh họa: Womenshealth.

Trả lời:

Thúy thân mến,

Tôi hiểu được cảm giác đau khổ của em vì đã “yêu sai duyên và mến chẳng nhằm người”. Em không biết phải làm sao để quên, khi nghĩ về điều đó, tim đau thắt và cảm giác mệt mỏi. Thực tế trong cuộc sống, ai cũng phải nhiều lần đối mặt với những khó khăn đến mà không hề báo trước. Điều quan trọng là chúng ta lựa chọn cách đối mặt với nó hay để những khó khăn ấy đánh gục.

Người ta bảo khi yêu có nghĩa là “mật ngọt”, còn sai duyên có nghĩa sẽ “đắng cay”. Tình yêu rất kỳ diệu, một khi đã thật lòng với ai đó, ta sẽ toàn tâm toàn ý, làm mọi thứ để được ở bên cạnh người mình yêu. Đó là cảm giác dễ hiểu, nó khiến nhiều người lầm đường lạc lối và đánh mất tất cả vì cảm xúc nhất thời. Em cũng vậy, bản thân đã có gia đình hạnh phúc và bình yên suốt 12 năm qua, điều đó cho thấy em biết vun vén cho gia đình, biết giữ lòng mình lại để chào đón và chăm sóc cho hạnh phúc đang có. Em có đành lòng đánh đổi tất cả hạnh phúc hiện tại để đến với người ấy không?

Tác giả Minh Niệm từng nói: “Sẽ không có cái gì gọi là tình yêu nếu nó tách biệt với những yếu tố khác như sự bình an, vững chãi, bao dung, cởi mở…”. Cho nên biết quay về chăm sóc những yếu tố tưởng chừng “đứng ngoài tình yêu” ấy cũng chính là chăm sóc tình yêu.

Bạn trai cũ là người em từng yêu, nhưng em có nghĩ rằng trái tim anh ta không có em mà bản thân mình cứ ngỡ tràn tình đầy bấy lâu? Người xưa ấy đã rất lâu không liên lạc, không tìm đến em và khi nhận được lời chia tay cũng không chút gì lưu luyến. Hơn nữa, khi chia tay người ấy, cảm xúc đơn phương chưa thực sự được giải quyết triệt để nên em cứ ấp ủ lòng mình và cứ mãi biện hộ cho anh ấy vì lý do nào đó mới ra đi.

Dù tình cảm anh ấy như thế nào đi chăng nữa thì lúc này cũng không còn quan trọng, ở thời điểm này em đã có hạnh phúc. Anh ấy chỉ gặp em với tư cách là bạn bè, sự tế nhị này chứng tỏ anh ấy là một người đàn ông biết tôn trọng hạnh phúc hiện tại của người xưa. Nay gặp lại, với em, cảm giác yêu thương, khát khao bấy lâu chưa thỏa mãn, sự tủi hờn khiến trái tim thêm lần nữa loạn nhịp.

Dẫu biết là khó nhưng sẽ chóng qua, tình yêu đích thực phải chứa đựng tình thương chứ không phải là sự trao đổi cảm xúc, nên nó sẽ như lửa rơm “bạo phát thì bạo tàn” thôi. Đối với một người phụ nữ không gì hạnh phúc bằng khi có một gia đình đầm ấm, được chồng yêu thương, che chở, có những đứa con đáng yêu. Em đã may mắn có được điều đó.

Nếu không tự thức tỉnh mình, em đang từng bước một đạp đổ hạnh phúc đáng quý ấy chỉ vì cảm xúc cá nhân của mình. Vì thế em hãy giữ tinh thần thật thoải mái, bình tĩnh để nhìn nhận mọi thứ. Chồng và con không có lỗi gì để phải đón nhận sự cáu gắt, lạnh nhạt của em. Một thời gian dài không có người đó, em vẫn sống tốt, tôi tin rằng sẽ tốt hơn nữa nếu em dành trọn yêu thương ấy cho gia đình của mình.

Quên một người ta dành yêu thương là điều không thể, em cũng không nhất thiết phải làm điều đó. Hãy biến cảm xúc ấy thành kỷ niệm đẹp để có động lực phấn đấu, khi soi mình vào đó em sẽ thấy mình luôn đẹp, được người ấy tôn trọng và em sẽ có hạnh phúc nhiều hơn.

Mong em thật vững lòng và hạnh phúc.

Chuyên gia tâm lý Đặng Phương Tổng đài tư vấn 1900 6233 Viện Tâm lý và Giáo dục Pháp luật