Gãi đầu quá nhiều sẽ khiến tóc bạn càng dễ gãy rụng
Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tóc, khiến tóc bạn ngày càng yếu, mỏng và dễ gãy rụng hơn.
Tắm nước nóng
Da và tóc đều được cấu thành từ cùng một loại protein. Vì thế, nếu nước nóng có thể làm khô da thì cũng tác động tương tự đến mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao của nước sẽ khiến tóc bị thiếu nước, khô cứng và dễ gãy rụng, đồng thời khiến tóc tiết ra nhiều dầu hơn, làm tóc bạn bị bết dầu và gây ra gàu.
Sử dụng các dụng cụ làm tóc bằng nhiệt
Cũng giống như tắm nước nóng, các dụng cụ làm tóc bằng cách tác dụng nhiệt thậm chí còn khiến tóc bị tổn thương nhiều hơn. Những dụng cụ này thường có nhiệt độ rất cao để giúp tạo nếp và giữ nếp cho tóc. Vì thế, bạn nên tránh lạm dụng tạo kiểu tóc quá nhiều bằng những thiết bị này để giúp giữ độ chắc khỏe của tóc. Khi ra ngoài các tiệm làm tóc, nếu cảm thấy cần thiết, hãy mạnh dạn yêu cầu được sử dụng máy sấy “lạnh” (sấy khô tóc với nhiệt độ mát hơn) để giảm thiểu việc tác dụng sức nóng lên tóc quá nhiều.
Thay đổi chế độ ăn đột ngột
Nghe có vẻ kì lạ, nhưng chế độ ăn kiêng với lượng thực phẩm thay đổi đột ngột sẽ khiến cơ thể phải điều chỉnh năng lượng một cách đáng kể. Cụ thể, nguồn năng lượng của cơ thể sẽ chủ yếu cung cấp cho những cơ quan quan trọng hơn như tim và não để hoạt động, và bỏ quên các bộ phận khác của cơ thể, điển hình nhất chính là mái tóc của bạn. Chính vì thế, gần như rất nhanh, bạn sẽ thấy tóc bị gãy rụng và mỏng đi rất rõ ràng.
Chải tóc khi tóc ướt
Video đang HOT
Tóc ướt là thời điểm mà tóc yếu và dễ rụng nhất. Việc chải tóc khi vừa tắm xong hoặc lau khô tóc bằng các loại khăn khô ráp có thể khiến tóc bị rụng rất nhiều, và tất nhiên, nếu thói quen này cứ lặp đi lặp lại, tóc bạn sẽ trông mỏng đi rất nhanh đấy.
Thun cột tóc quá chặt
Buộc tóc quá lỏng thì tóc dễ bị tuột, tuy nhiên buộc tóc quá chặt cũng có thể gây tổn thương cho tóc. Thun cột tóc quá chặt sẽ gây áp lực lên những sợi tóc vốn rất mỏng manh, khiến tóc bị yếu và gãy rụng nhiều hơn. Bạn nên chọn những loại thun có độ co giãn tốt, phù hợp với độ dày tóc để hạn chế làm hư tóc nhé.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc cả ngày
Những sản phẩm dành riêng cho tóc như gel hay bình xịt tóc được quảng cáolà “có tác dụng cả ngày” thường chứa rất nhiều thành phần không tốt cho tóc. Những chất này khi thấm vào tóc sẽ khiến các tế bào chân tóc không bám dính tốt vào da đầu, làm tóc bị khô, khiến cho mỗi lần bạn chải tóc là mỗi lần tóc bị rụng.
Gãi đầu
Nhiều cô nàng thường có thói quen gãi đầu khi suy nghĩ một vấn đề gì đó. Dù bạn gãi đầu vì cảm thấy ngứa hay vì thói quen, thì bạn cũng nên dừng hành động này ngay vì nó dễ dàng gây kích ứng da đầu, khiến các nang tóc không thể bám giữ trên da đầu được nữa.
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Ánh nắng mặt trời làm giảm sức khỏe và độ đàn hồi của tóc. Vì thế, mỗi khi ra đường, đừng quên đội mũ, nón hoặc sử dụng các loại kem dưỡng tóc có thành phần chống tia UV để bảo vệ tóc khỏi tác dụng của ánh nắng mặt trời.
Theo tapchilamdep
10 mẹo đơn giản chăm sóc tóc chắc khỏe
Sự phát triển của mỹ phẩm tóc đi liền với vấn đề lạm dụng nó của chị em thì mái tóc chắc khỏe dường như chỉ trong mơ ước. Tình trạng tóc gãy rụng, mất nếp, phai màu nhuộm, bạc tóc sớm... luôn hiện hữu trong mỗi mái tóc chị em. Và để có mái tóc dày óng ả, chắc khỏe chị em hãy bỏ túi ngay 10 mẹo đơn giản chăm sóc tóc sau đây nhé1. Dùng nước mát để gội đầu, nagy cả vào mùa đông để se khít lỗ chân lông, hạn chế hư tổn biểu bì tóc. Khi gội đầu bạn không nên cho dầu gội trực tiếp lên tóc mà cần cho nó vào lòng bàn tay tạo bọt, mát xa nhẹ nhàng và xả sạch bằng nước.
Lau khô tóc bằng khăn bông mềm, chải tóc bằng lược thưa và gỡ tóc rối trước, sau đó mới chải lại bằng lược thường hay lược dày tránh hiện tượng rụng tóc.
2. Thường xuyên chải tóc và thả tóc tự do ít nhất 4 giờ mỗi ngày chính là cách thư giãn da đầu và lưu thông máu tóc hết đến từng sợi tóc.
3. Sấy tóc ở nhiệt độ trung bình hay gió mát và sấy đều toàn bộ tóc, 5 cm là khoảng cách tốt nhất giữa máy sấy và tóc. Bảo vệ tóc tốt nhất, bạn nên dùng máy sấy có chức năng ion hóa, chống tích điện.
4. Không nên sử dụng quá nhiều dầu xả cho tóc hoặc gội không sạch dầu xả, nó làm tóc luôn bết dính, ẩm ướt. Ngoài ra dầu xả chỉ phát huy tác dụng sau khi thoa lên tóc ít nhất 10 phút, chị em nên chú ý vấn đề này.
5. Nếu tóc bị chẻ ngọn bạn nên cắt bỏ phần đó và lựa chọn dầu gội thích hợp để hạn chế tóc hư tổn, cũng nên tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và kết hợp với kem ủ tạo ẩm, nhiều dưỡng chất.
6. Nếu tóc bị gãy rụng, xơ cứng bạn nên hạn chế gội đầu mỗi ngày, mỗi tuần chỉ từ 2 đến 3 lần và nhớ để tóc khô tự nhiên kết hợp với mặt nạ tóc có thể giữ ẩm tự nhiên cho tóc.
7. Nếu tóc bị dầu, bạn nên quan tâm hơn vấn đề chăm sóc da đầu và chọn dầu gội chứa hoạt chất panthenol.
8. Nếu tóc xuất hiện gàu là dấu hiện chứng tỏ tóc hư tổn, bạn nên dùng dầu gội đặc hiệu tóc gàu cũng như sử dụng mặt nạ chất từ bạc hà,... hạn chế sử dụng quá nhiều kem dưỡng tóc.
9. Nhuộm tóc đang là xu hướng làm đẹp của chị em nhưng bạn không nên lạm dụng nó và cách xa thời gian nhuộm để tránh tóc gãy rụng, khó phục hồi tóc.
10. Nên uống nhiều nước và hạn chế chất kích thích như trà, cà phê,...
Theo Biquyetlamdep
5 lời khuyên vàng khắc phục tóc gãy rụng Mái tóc rất dễ bị xơ rối và gãy rụng, vì vậy cần phải biết cách bảo vệ chúng cẩn thận Tóc gãy rụng là vấn đề lo lắng của nhiều phụ nữ Những lời khuyên sau đây dành cho những ai không muốn những sợi tóc của mình bị xơ rối và gãy rụng. 1. Nên uống nhiều nước Nước là một...