Flex là gì mà thành hot trend trên mạng xã hội

Trend flex bắt đầu dậy sóng từ cuối tháng tư trên các nền tảng mạng xã hội bởi các bạn trẻ Gen Z khi ban đầu họ dùng từ này châm biếm lối khoe mẽ tinh vi của một nhân vật nổi tiếng, sau đó thành trào lưu vui nhộn.

Đạt thành tích cao, học lực khủng, ngành nghề sang chảnh, đi làm từ thiện… đều được đưa lên mạng xã hội để flex.

Trend flex là gì?

Trong tiếng Anh, flex có nghĩa là sự biến chuyển linh hoạt, uốn cong của một phần cơ thể hoặc đồ vật; từ ngữ này thường bắt gặp trong lĩnh vực thể dục thể hình khi nói đến đến bài tập uốn dẻo cơ thể hoặc co đầu gối; ở ngữ cảnh khác, chỉ hành động thể hiện, phô trương cá nhân.

Những năm 90, flex bắt đầu gây chú ý khi được các ca sĩ nhạc rap Mỹ sử dụng và chèn vào ca khúc nhằm thể hiện độ giàu có của mình. Nhờ vào âm nhạc, flex trở nên thông dụng, vươn xa ra toàn thế giới và được hiểu như là hành động khoe khoang: khoe ô tô xịn, giày dép đắt tiền, quần áo độc lạ, hàng hiệu…cho đến khoe kiến thức cao siêu, hiểu biết, trải nghiệm…Chỉ cần hơn hẳn, vượt trội so với quy định thì đó là khoe!

Đến nay, đã có một nhóm tên Flex đến hơi thở cuối cùng được thành lập trên Facebook, thu hút hơn 1,3 triệu thành viên tham gia.

Flex là gì mà thành hot trend trên mạng xã hội - Hình 1

Trend flex thành tích đang gây sốt cộng đồng mạng thời gian vừa qua. Ảnh: CHỤP MÀN HÌNH.

Trong nhóm này, người tham gia đăng tải khối tài sản khủng, kết quả xuất sắc trong quá trình học tập, kinh doanh; biểu dương giá trị truyền thống hiếm có của gia đình, giới thiệu những chuyến đi đến vùng đất lạ đến hoặc đơn giản khoe về sự cống hiến, hi sinh thầm lặng cá nhân đến với cộng đồng.

Câu chuyện chia sẻ thường có tính hài hước, duyên dáng khiến mọi người “cười không nhặt được mồm”, như tài khoản Nguyễn Thế Huy kể: “Đi học bay nói chung cũng nhàn, cứ nhấc được cái máy bay lên và hạ được cái máy bay xuống là được” thu hút hơn 2,2 ngàn lượt tương tác cảm xúc vui nhộn, 608 lượt bình luận.

Nickname Chuu Chu “làm màu” với số dư khủng hơn 110 tỷ VND trong tài khoản ngân hàng, khiến ai nấy cũng phải bình luận “xin vía” thần tài.

Flex là gì mà thành hot trend trên mạng xã hội - Hình 2

Nhóm Facebook Flex đến hơi thở cuối cùng thu hút hơn 1,3 triệu thành viên. Không chỉ có Gen Z, các nhãn hàng bán lẻ, doanh nghiệp lớn, ca sĩ, cầu thủ, nhân vật nổi tiếng cũng tranh thủ tham gia. Ảnh: CHỤP MÀN HÌNH.

“Chỉ cần cố gắng, sẽ thành công”

Bên cạnh nội dung hài hước, những màn flex đến từ những người có đóng góp cho xã hội cũng khiến thành viên bày tỏ sự ngưỡng mộ, trân trọng.

Flex là gì mà thành hot trend trên mạng xã hội - Hình 3

Câu chuyện đạt được thành công được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội, có tác dụng động viên, khích lệ những ai còn tự ti về bản thân. Ảnh: CHỤP MÀN HÌNH.

Tài khoản “Trần Quang Hùng” viết: “Hôm nay tròn 22 ngày mình làm bếp ăn 0 đồng ở Bệnh viện Nhi đồng 2. 1 ngày 600 suất cháo. 22 ngày nghĩa là trao tay được 13.200 suất cháo rồi! Cái này Flex để lan tỏa điều tích cực có được không mọi người”. Bài viết thu hút hơn 13 nghìn lượt tương tác, 320 lượt bình luận.

Hiện trend flex vẫn rần rần trên mạng xã hội nên nhận nhiều ý kiến cho rằng đó chỉ là cái cớ hợp thức hóa việc phô trương nhằm thể hiện tâm lý muốn là số 1, đặc biệt, giỏi giang hơn người.

Flex là gì mà thành hot trend trên mạng xã hội - Hình 4

Người dùng mạng “bị flex” bày tỏ sự ngưỡng mộ. Ảnh: CHỤP MÀN HÌNH.

Có trường hợp người flex may mắn sống trong môi trường tốt, nhận sự giáo dục bài bản, nên đích đến thành công của họ gần hơn. Tuy nhiên, cũng có người chỉ thành công sau quá trình nỗ lực gian nan. Vì vậy, tôn vinh, tự tuyên dương bản thân không có nghĩa là khoe mẽ, khinh thường mà là bằng chứng xác nhận hoàn thành mục tiêu đã đề ra.

Trào lưu flex có thể khiến một số người trẻ thiếu tự tin

Bên cạnh mặt tích cực của trào lưu này, flex cũng có mặt trái của nó. Nếu chạy theo trào lưu này không kiểm soát, các bạn trẻ có thể sẽ bị ảnh hưởng và sa vào việc khoe khoang ảo.

Bác sĩ Ngô Thị Phương Thảo, chuyên khoa Y học cổ truyền kiêm nhiệm tâm lý học trị liệu đang làm việc tại công ty TNHH Y Học Cổ Truyền Tâm An cho biết mặt trái của trào lưu flex có thể khiến người trẻ thiếu tự tin.

“Các bạn trẻ được gia đình chăm bẵm quá kỹ thường thiếu kỹ năng sống, sau này khi bước ra đời, va chạm với cuộc sống, thấy người khác thành công, các em sẽ có tâm lý rụt rè, sợ hãi. Điều đó sẽ khiến các bạn trẻ thiếu tự tin về bản thân khi trưởng thành.” – bác sĩ cho biết.

Theo bác sĩ Thảo, để che lấp tâm lý này, họ sẽ chuyển qua một hình thức khác nhằm thể hiện bản thân là sống ảo, bằng cách đăng tải lên mạng xã hội những gì không thuộc về mình.

Muốn hạn chế điều này, phụ huynh, người thân cần nắm bắt tâm lý, chia sẻ với con em mình; người trẻ cần mạnh dạn hòa nhập với đời sống, đi trải nghiệm, tham gia các hoạt động xã hội, từ đó rèn luyện sự phấn đấu bằng chính thực lực, tránh những ức chế về mặt tinh thần khi thấy người khác thành công.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đám cưới tại Malaysia của ái nữ chưởng môn phái Vịnh Xuân: Quy tụ dàn phù dâu nổi tiếngĐám cưới tại Malaysia của ái nữ chưởng môn phái Vịnh Xuân: Quy tụ dàn phù dâu nổi tiếng
10:19:17 21/06/2026
Cô dâu Tây Ninh tái hiện đám hỏi thời bố mẹ, ai đến cũng trầm trồCô dâu Tây Ninh tái hiện đám hỏi thời bố mẹ, ai đến cũng trầm trồ
17:27:30 21/06/2026
Bữa trưa một bà mẹ chuẩn bị cho con gái mang đến trường khiến ai xem cũng ngán ngẩm: Thà ăn cơm trắng còn hơn!Bữa trưa một bà mẹ chuẩn bị cho con gái mang đến trường khiến ai xem cũng ngán ngẩm: Thà ăn cơm trắng còn hơn!
05:17:17 21/06/2026
Lần đầu tiên trong lịch sử World Cup: Cầu thủ che miệng cãi nhau bị thẻ đỏLần đầu tiên trong lịch sử World Cup: Cầu thủ che miệng cãi nhau bị thẻ đỏ
15:52:50 20/06/2026
Công chúa Charlotte "gánh team" tại lễ Trooping the Colour, fan hoàng gia trầm trồ: "Khí chất như Diana tái thế"Công chúa Charlotte "gánh team" tại lễ Trooping the Colour, fan hoàng gia trầm trồ: "Khí chất như Diana tái thế"
04:17:31 21/06/2026
Người đàn ông đem trả lại chiếc ví nhặt được ở siêu thị, bị chủ nhân nói trong ví thiếu hơn 60 triệuNgười đàn ông đem trả lại chiếc ví nhặt được ở siêu thị, bị chủ nhân nói trong ví thiếu hơn 60 triệu
04:20:32 21/06/2026
Sự cố hy hữu tại World Cup 2026: BTC cảnh báo khẩn cấp, 70.000 CĐV bị "phong toả" trong SVĐ không thể ra vềSự cố hy hữu tại World Cup 2026: BTC cảnh báo khẩn cấp, 70.000 CĐV bị "phong toả" trong SVĐ không thể ra về
23:22:09 21/06/2026
Bức ảnh hội tụ tinh hoa giới kinh doanh Việt: Ông chủ Kinh Đô, Thiên Long, Bita's, Đồng Tâm, Vĩnh Tiến cùng xuất hiệnBức ảnh hội tụ tinh hoa giới kinh doanh Việt: Ông chủ Kinh Đô, Thiên Long, Bita's, Đồng Tâm, Vĩnh Tiến cùng xuất hiện
10:18:28 21/06/2026

Tin đang nóng

Dụi mắt 7749 lần vẫn không tin đây là "Tiểu Long Nữ" Trần Nghiên Hy sau khi ly hôn "Dương Quá" Trần HiểuDụi mắt 7749 lần vẫn không tin đây là "Tiểu Long Nữ" Trần Nghiên Hy sau khi ly hôn "Dương Quá" Trần Hiểu
06:42:22 22/06/2026
Phim 18+ của Thanh Hằng bị 'đè bẹp' về doanh thu, một phim âm thầm cán mốc 200 tỷPhim 18+ của Thanh Hằng bị 'đè bẹp' về doanh thu, một phim âm thầm cán mốc 200 tỷ
06:49:57 22/06/2026
World Cup 2026: Diễn viên Lý Hiện xuất hiện ở trận đấu giữa Tây Ban Nha và Saudi ArabiaWorld Cup 2026: Diễn viên Lý Hiện xuất hiện ở trận đấu giữa Tây Ban Nha và Saudi Arabia
07:41:25 22/06/2026
Ca sĩ Kỳ Phương nổi tiếng một thời sống độc thân, kín tiếng ở tuổi U60Ca sĩ Kỳ Phương nổi tiếng một thời sống độc thân, kín tiếng ở tuổi U60
07:44:02 22/06/2026
5 bộ phim đang được xem nhiều nhất trên Netflix tuần này: Trấn Thành góp mặt5 bộ phim đang được xem nhiều nhất trên Netflix tuần này: Trấn Thành góp mặt
06:01:19 22/06/2026
Nhan sắc đời thực của con gái ông trùm đang gây sốt phim cảnh sát hình sự trên VTVNhan sắc đời thực của con gái ông trùm đang gây sốt phim cảnh sát hình sự trên VTV
06:16:08 22/06/2026
Chuyện không tưởng về hôn nhân của Shin Min Ah - Kim Woo BinChuyện không tưởng về hôn nhân của Shin Min Ah - Kim Woo Bin
09:03:57 22/06/2026
Xe khách 'găm' chặt đuôi xe đầu kéo trên cao tốc, tài xế tử vongXe khách 'găm' chặt đuôi xe đầu kéo trên cao tốc, tài xế tử vong
08:53:47 22/06/2026

Tin mới nhất

Nữ CĐV quyến rũ nhất Brazil gây sốt với bộ bikini 'đồng phục mùa hè'

Nữ CĐV quyến rũ nhất Brazil gây sốt với bộ bikini 'đồng phục mùa hè'

06:46:45 22/06/2026
Gabriela Moura, người được nhiều người hâm mộ ưu ái gọi là nữ cổ động viên quyến rũ nhất Brazil, tiếp tục thu hút sự chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ loạt hình ảnh diện bikini trong thời gian theo dõi World Cup
Một người phát hiện mình là con nuôi, một người chăm bố chạy thận: Cuối cùng mới nhận ra, người mình hiểu muộn nhất lại là bố!

Một người phát hiện mình là con nuôi, một người chăm bố chạy thận: Cuối cùng mới nhận ra, người mình hiểu muộn nhất lại là bố!

23:05:58 21/06/2026
Càng lớn, chúng ta mới biết thương bố hơn. Hay đúng hơn là đến lúc nhận ra sức khoẻ cũng không thắng được thời gian, mình mới hiểu người thân không phải lúc nào cũng sẽ ở đó.
Hannah Olala và Võ Hà Linh: 2 "ngôi sao" giới skinbiz có sự nghiệp thế nào?

Hannah Olala và Võ Hà Linh: 2 "ngôi sao" giới skinbiz có sự nghiệp thế nào?

10:20:40 21/06/2026
Dù con đường và phong cách khác nhau song thời gian gần đây, 2 cái tên Hannah Olala và Võ Hà Linh hay được đặt cạnh nhau.
"Dở khóc dở cười" tại World Cup: Nữ MC xinh đẹp ướt sũng người vì sự cố ngay trên sóng trực tiếp

"Dở khóc dở cười" tại World Cup: Nữ MC xinh đẹp ướt sũng người vì sự cố ngay trên sóng trực tiếp

10:17:05 21/06/2026
Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 không chỉ cống hiến cho người hâm mộ những pha bóng đỉnh cao mà còn mang lại những khoảnh khắc hậu trường vô cùng giải trí.
Phát hiện một nơi cứ sau mỗi kỳ thi là đông kín người

Phát hiện một nơi cứ sau mỗi kỳ thi là đông kín người

15:51:46 20/06/2026
Mỗi mùa thi kết thúc, có một địa điểm bất ngờ trở thành nơi đông đúc bậc nhất. Nhưng đằng sau cảnh tượng ấy lại gợi ra nhiều suy ngẫm về cách người trẻ nhìn nhận thành tích học tập và tình cảm gia đình.
Profile chuẩn "con nhà người ta" của thủ khoa thi vào lớp 10 Hà Nội năm 2026, vượt gần 124.000 thí sinh khác

Profile chuẩn "con nhà người ta" của thủ khoa thi vào lớp 10 Hà Nội năm 2026, vượt gần 124.000 thí sinh khác

15:51:14 20/06/2026
Không chỉ sở hữu thành tích học tập nổi bật trong nhiều năm liền, nữ sinh này còn ghi dấu ấn đặc biệt khi dẫn đầu kỳ thi lớp 10 Hà Nội năm 2026 với tổng điểm xét tuyển 29,75.
Hồ cá Koi trên ban công, cửa sổ view "4 mùa" của chàng trai lên núi xây nhà sống cùng 4 chú chó

Hồ cá Koi trên ban công, cửa sổ view "4 mùa" của chàng trai lên núi xây nhà sống cùng 4 chú chó

11:54:22 20/06/2026
Chàng trai tự tay thiết kế một căn biệt thự giữa thiên nhiên để sống cùng 4 chú chó, mèo cưng và cả hồ cá koi ngay trên ban công.
Sự cố "dở khóc dở cười" World Cup: Trọng tài bị chuột rút trong trận Mỹ thắng 2-0 Australia, giành vé vào vòng 32 đội

Sự cố "dở khóc dở cười" World Cup: Trọng tài bị chuột rút trong trận Mỹ thắng 2-0 Australia, giành vé vào vòng 32 đội

11:53:36 20/06/2026
World Cup 2026 không chỉ cống hiến cho người hâm mộ những trận cầu đỉnh cao mà mới đây còn ghi dấu một trong những khoảnh khắc dở khóc dở cười.
Đàn ông thay nhau khóc ở World Cup 2026

Đàn ông thay nhau khóc ở World Cup 2026

11:17:47 20/06/2026
World Cup 2026 đang mang đến những trận cầu hấp dẫn, những bất ngờ khó tin và cả những câu chuyện vượt xa khuôn khổ của một giải đấu bóng đá.
Hot gymer Lệ Đặng khoe body lôi cuốn chào đón World Cup 2026

Hot gymer Lệ Đặng khoe body lôi cuốn chào đón World Cup 2026

11:11:11 20/06/2026
Không chỉ gây ấn tượng bởi ngoại hình cuốn hút, Lệ Đặng còn được biết đến là một trong những gương mặt có sức ảnh hưởng trong giới tập luyện thể thao. T
Danh tính nữ trọng tài Mỹ đầu tiên bắt chính tại World Cup: Cầm còi từ năm 14 tuổi, từng làm việc tại Red Bull và Coca-Cola

Danh tính nữ trọng tài Mỹ đầu tiên bắt chính tại World Cup: Cầm còi từ năm 14 tuổi, từng làm việc tại Red Bull và Coca-Cola

23:35:15 19/06/2026
Khi FIFA công bố danh sách các trọng tài làm nhiệm vụ tại World Cup 2026, Tori Penso là một trong những cái tên nhận được nhiều sự chú ý nhất.
Cầu thủ đẹp trai có màn "hôn gió" ngôn tình nhất World Cup 2026, dân mạng lập tức truy tìm người nhận

Cầu thủ đẹp trai có màn "hôn gió" ngôn tình nhất World Cup 2026, dân mạng lập tức truy tìm người nhận

23:34:21 19/06/2026
Tác giả của khoảnh khắc lịch sử ấy là Abbosbek Fayzullaev - cầu thủ sinh năm 2003 vào phút thứ 61. Sau khi ghi bàn, Fayzullaev liền gửi cái hôn gió và nụ cười điển trai ngay trên sóng trực tiếp.

Có thể bạn quan tâm

7 lưu ý không thể bỏ qua khi xây nhà gác lửng

7 lưu ý không thể bỏ qua khi xây nhà gác lửng

Sáng tạo

11:32:02 22/06/2026
Để công trình đạt hiệu quả tối ưu, khi thiết kế nhà gác lửng cần chú ý đến chiều cao, kết cấu chịu lực, thông gió, ánh sáng và công năng sử dụng.
Dưới ô cửa sáng đèn - Tập 16: Không phải chồng, Sinh mới là người tìm thấy Diệu

Dưới ô cửa sáng đèn - Tập 16: Không phải chồng, Sinh mới là người tìm thấy Diệu

Phim việt

11:16:40 22/06/2026
Diệu bỏ đi sau khi phát hiện chồng ngoại tình, Dương không thể tìm thấy vợ nhưng Sinh lại có thể biết Diệu ở đâu khi bị tan vỡ con tim như thế này.
Đầm midi - kiểu trang phục đa năng diện đi làm đi chơi đều đẹp

Đầm midi - kiểu trang phục đa năng diện đi làm đi chơi đều đẹp

Thời trang

11:14:31 22/06/2026
Sở dĩ đầm midi được xem là kiểu trang phục đa năng nhất nhì tủ đồ là nhờ khả năng giấu khuyết điểm hoàn hảo. Độ dài qua gối của thiết kế midi khéo léo che khuyết điểm bắp chân to hay chân vòng kiềng theo cách tinh tế.
Đây là "thời kỳ vàng son" để ăn 4 món trứng này: Nấu dễ, ngon lại bổ khí huyết, đặc biệt tốt cho phụ nữ

Đây là "thời kỳ vàng son" để ăn 4 món trứng này: Nấu dễ, ngon lại bổ khí huyết, đặc biệt tốt cho phụ nữ

Ẩm thực

10:52:12 22/06/2026
Với cách kết hợp trứng cùng các nguyên liệu khác nhau, bạn có thể thưởng thức các món ăn ngon, hương vị mới lạ mỗi ngày để vượt qua mùa hè nắng nóng một cách dễ chịu nhất.
Nhà mạng kiến nghị chính sách thúc đẩy IPv6-Only

Nhà mạng kiến nghị chính sách thúc đẩy IPv6-Only

Thế giới số

10:41:24 22/06/2026
Mặc dù việc chuyển đổi sang IPv6-Only mang lại nhiều lợi ích về tối ưu hóa mạng lưới, cả VNPT và Viettel đều thừa nhận quá trình này đang vấp phải những khó khăn lớn, đặc biệt là sự thiếu đồng bộ của hệ sinh thái.
vivo X Fold6 lộ thiết kế 4 màu cực đẹp, xác nhận pin khủng 7.000 mAh

vivo X Fold6 lộ thiết kế 4 màu cực đẹp, xác nhận pin khủng 7.000 mAh

Đồ 2-tek

10:38:40 22/06/2026
Dự kiến, vivo X Fold6 sẽ được trình làng tại Trung Quốc vào ngày 26 tháng 6 tới. Sản phẩm hứa hẹn mang đến không gian hiển thị rộng rãi với màn hình gập 8.02 inch, camera chính 200MP và chạy trên hệ điều hành OriginOS 6 Fold.
Khoảng cách 3km nhưng máu mủ lại chẳng khác gì người dưng và tin nhắn chẳng thể gửi đi của cô con gái vào Ngày của Cha

Khoảng cách 3km nhưng máu mủ lại chẳng khác gì người dưng và tin nhắn chẳng thể gửi đi của cô con gái vào Ngày của Cha

Góc tâm tình

10:36:10 22/06/2026
Gặp bố trên đường nhưng giả vờ như không quen, đó là câu chuyện cay đắng của cô con gái cách nhà bố chưa đầy 3km.
Honda, Yamaha liên tục giảm giá xe điện vì "ngại" VinFast?

Honda, Yamaha liên tục giảm giá xe điện vì "ngại" VinFast?

Xe máy

10:35:43 22/06/2026
Các mẫu xe máy điện mới của Honda và Yamaha được điều chỉnh giá theo hướng dễ tiếp cận hơn, cho thấy xe điện Nhật đã bắt đầu bước vào giai đoạn cạnh tranh thực sự tại Việt Nam.
Nét lãng mạn châu Á qua những khách sạn trăng mật "cho chuyến du lịch để đời"

Nét lãng mạn châu Á qua những khách sạn trăng mật "cho chuyến du lịch để đời"

Du lịch

10:32:39 22/06/2026
Tạp chí du lịch uy tín CNTraveller (Mỹ) ngày 17/6 tư vấn cho các cặp đôi khách du lịch danh sách 14 khách sạn trăng mật tuyệt nhất thế giới cho một chuyến đi để đời.
Ngày sinh Âm lịch của người đổi đời nhờ quý nhân đưa đường chỉ lối

Ngày sinh Âm lịch của người đổi đời nhờ quý nhân đưa đường chỉ lối

Trắc nghiệm

10:22:13 22/06/2026
GĐXH - Theo tử vi, những người sinh vào 4 ngày Âm lịch này thường có vận quý nhân vượng phát, dễ gặp người tốt giúp đỡ đúng lúc.
T1 gây tranh cãi khi chiêu mộ antifan nổi tiếng bậc nhất của Faker

T1 gây tranh cãi khi chiêu mộ antifan nổi tiếng bậc nhất của Faker

Mọt game

10:16:50 22/06/2026
Như đã biết, dù đã là G.O.A.T của làng LMHT và buộc cả những khán giả khó tính nhất cũng phải chấp nhận tầm ảnh hưởng không thể tranh cãi, nhưng Faker không vì vậy mà không có anti-fan