filiform berry

Tránh cách giảm cân nguy hại sức khỏe

Phụ nữ thừa cân thường dùng thuốc nhuận tràng sau bữa ăn với mong muốn loại bỏ tất cả những gì vừa ăn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đây lại là cách gây nguy hại cho sức khỏe.

Tập thể dục chăm chỉ vẫn không giảm mỡ thừa

Mọi người đều nghĩ rằng tập thể dục sẽ tiêu hao năng lượng, từ đó giúp giảm cân và mỡ thừa, nhưng thực tế thì mọi chuyện không đơn giản như vậy.

Bí quyết làm chủ cuộc chiến giảm cân

Hiểu rõ về cách mỡ thừa hình thành và tiêu hủy là điều cần thiết để bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Để thắng trong cuộc chiến giảm cân

Hiểu rõ về cách mỡ thừa hình thành và tiêu hủy là điều cần thiết để bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Bí quyết ‘đốt cháy’ mỡ thừa để giảm cân

Cơ thể cần năng lượng để tồn tại và thực hiện các hoạt động. Tuy nhiên, dư thừa năng lượng sẽ làm tích trữ mỡ thừa và gây ra tình trạng béo phì.

Giảm mỡ thừa đúng cách

Giảm cân đúng khoa học là phải giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, chứ không phải chỉ giảm số cân nặng do mất nước.