Federer tiết lộ bí quyết “làm trùm” tennis đỉnh cao, 39 tuổi chưa giải nghệ

Theo dõi VGT trên

Lão tướng huyền thoại làng tennis Roger Federer sắp 39 tuổi nhưng tiếp tục thi đấu nhờ một bí quyết.

Roger Federer sở hữu một bản danh sách danh hiệu đồ sộ trong một sự nghiệp rất thành công, nhưng anh vẫn chưa chịu dừng lại dù 2 tháng nữa sẽ sang tuổi 39. Đã vô địch Grand Slam 20 lần, Federer không có ý định giải nghệ và đã khẳng định với dư luận rằng anh sẽ thi đấu trong năm 2021.

Federer tiết lộ bí quyết làm trùm tennis đỉnh cao, 39 tuổi chưa giải nghệ - Hình 1

Roger Federer đang là huyền thoại giành nhiều Grand Slam nhất lịch sử tennis

Đã cao tuổi nhưng Federer vẫn nằm trong top 3 tay vợt hàng đầu thế giới, thậm chí luôn được xem là ứng cử viên hàng đầu ở mỗi giải Grand Slam. Bí quyết gì khiến Federer có thể duy trì phong độ lâu dài? Đó là điều các fan, thậm chí cả các đối thủ, rất muốn tìm hiểu và mới đây đích thân “ Tàu tốc hành” đã tiết lộ một trong những bí quyết đó.

Trong một cuộc phỏng vấn cho một tờ báo địa phương, Federer cho biết giấc ngủ đã luôn là mấu chốt để anh hồi phục thể trạng. “Nếu tôi không ngủ được 11-12 tiếng mỗi ngày thì sẽ là không tốt. Tôi cần lượng thời gian ngủ như vậy nếu không tôi sẽ cảm thấy đau ê ẩm cơ thể”, Federer tiết lộ.

“Mỗi ngày tôi sẽ ngủ vào khoảng 10 tiếng mỗi buổi tối, kèm theo đó là khoảng 2 tiếng ngủ vào giữa trưa, hoặc một thời điểm nào đó vào ban ngày. Giấc ngủ luôn quan trọng với tôi vì tôi cần hồi phục để lấy lại năng lượng cho hoạt động tập luyện và thi đấu”.

Video đang HOT

Nhưng bên cạnh đó Federer cũng cho rằng một yếu tố quan trọng không kém là sự ổn định về giấc ngủ, tức đi ngủ vào một thời điểm cụ thể mỗi ngày. “Khi cơ thể làm quen với giờ giấc thì sẽ dễ ngủ hơn. Nếu tôi phải dậy khác với giờ thường lệ để chuẩn bị cho một trận đấu, tôi sẽ phải chuẩn bị để cơ thể làm quen với giờ mới còn nếu không sẽ cảm thấy rất mệt”, anh cho biết.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo "thuốc" bổ não

Djokovic có thể là một tay vợt vĩ đại nhưng có những kiến thức khó tin với một ngôi sao nổi tiếng như anh.

Novak Djokovic đang khiến cả làng tennis nhìn mình với ánh mắt khác hơn mọi khi. Có những tay vợt ngưỡng mộ anh và cũng có những đối thủ phần nào ghét nhưng vẫn phải nể trọng tài năng của Nole. Nhưng sau sự cố virus Covid-19 tại Adria Tour khiến Djokovic và vợ bị dương tính, người ta nếu không khó chịu ra mặt thì cũng bắt đầu nhìn tay vợt người Serbia với sự dè chừng xen lẫn chút thông cảm.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo thuốc bổ não - Hình 1

Novak Djokovic khiến một loạt người bị liên lụy, lẫn chính mình và vợ nhiễm Covid-19 sau Adria Tour

Nhưng Djokovic có vẻ đã là một người hơi bốc đồng và có phần lập dị nếu người ta chịu đào sâu về con người của Nole từ trước tới nay. Bên cạnh 17 chức vô địch Grand Slam và những chiến thắng khác khiến Djokovic được xem là một trong những tay vợt vĩ đại nhất, chúng ta còn nói đến một người tin vào những giả thuyết phản khoa học và những ý tưởng khó chấp nhận với người bình thường về trí óc.

Djokovic tin vào thần giao cách cảm, nhưng không tin vào vaccine. Djokovic muốn bán thuốc tăng cường chức năng não với giá rẻ nhất cũng phải 50 USD. Và không ngạc nhiên khi Nole có cái nhìn rất thiếu nghiêm túc về Covid-19, khi cũng anh nghĩ ô nhiễm nguồn nước lại là một điều tích cực.

"Tôi phản đối vaccine"

Rắc rối từ sự kiện Adria Tour bắt nguồn từ chính cách nhìn khó hiểu của Djokovic với vaccine. Khi tình hình dịch bệnh có phần tạm giảm bớt tại châu Âu, Novak Djokovic đã đưa ra quan điểm của mình rằng anh không muốn tiêm vaccine nếu đó là yêu cầu bắt buộc để mình được cho phép tham dự các giải đấu tennis.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo thuốc bổ não - Hình 2

Djokovic nhiều lần bị dân mạng chê cười vì những suy nghĩ kỳ quặc lẫn vẽ ra những thuyết âm mưu

"Tôi không muốn bị bắt ép bởi bất cứ ai phải tiêm vaccine để được di chuyển. Nhưng nếu đó là điều bắt buộc, tôi sẽ phải đưa ra quyết định của mình và tôi không rõ mình có thể thay đổi ý kiến về vaccine hay không", Djokovic nói.

Không thích những thứ liên quan tới khoa học nhưng Djokovic lại tin vào thần giao cách cảm. Trong đội ngũ huấn luyện của Nole luôn có Pepe Imaz, một cựu tay vợt những năm qua đã truyền bá về sức mạnh của những cái ôm lâu. HLV có thể thay nhưng Nole không bao giờ đuổi Imaz, thậm chí đã quảng bá sức mạnh của thần giao cách cảm trong lúc thực hiện một bộ phim tài liệu vào năm 2018.

Điều khôi hài là Djokovic từng không tin vào phẫu thuật, 2 năm ròng anh từ chối phẫu thuật cùi chỏ và cuối cùng khi phải lên bàn mổ, anh nói mình đã "khóc liền 2-3 ngày sau đó", cho rằng cơ thể con người có cơ chế tự khỏi bệnh nên dao kéo tác động là không tốt. Nhưng Djokovic chỉ vài tháng sau phẫu thuật đã vô địch Wimbledon 2018, chấm dứt chuỗi 2 năm không vô địch Grand Slam.

Bán hàng livestream

Ngay trong mùa Covid-19 này Djokovic đã có dịp để cho khán giả thấy mình lập dị tới mức nào khi nói về khía cạnh khoa học.

Theo trang racquetmag.com, tuy không tin vào phẫu thuật hay vaccine, nhưng Djokovic trong một lần livestream đã giới thiệu cho người xem một nhân vật tên Chervin Jeferiah, đến từ một công ty tên Cymbiotika. Một cách nôm na đây là một công ty bán thực phẩm chức năng, và Djokovic là người giúp marketing mặt hàng này.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo thuốc bổ não - Hình 3

Djokovic cho phép quảng cáo thuốc uống bổ não trong lúc livestream

"Tôi đã cởi mở hơn với thực phẩm dinh dưỡng. Tôi biết có những người mà qua sự chuyển biến tích cực về tâm linh, qua sức mạnh của những lời cầu nguyện và lòng nhân từ bác ái, đã giúp biến những thứ đồ ăn, nước uống độc hại thành những thứ thuốc lành", Djokovic nói, trước khi nhường lời cho Jeferiah quảng cáo sản phẩm chai nước uống bổ não có giá 50 USD.

Điều đáng nói là vụ này diễn ra giữa mùa đại dịch Covid-19, tức Djokovic đang quảng bá cho hàng trăm ngàn người theo dõi livestream của mình tư tưởng không dựa vào những kiến thức y học thực tiễn mà chỉ dựa vào đức tin.

Khoan chưa nói tới việc Djokovic có thể thu lợi ra sao từ việc cho người khác quảng cáo hàng trong lúc livestream, chỉ riêng tư tưởng đó đã tỏ ra lệch lạc trong lúc mọi người đang cần tuân thủ nghiêm ngặt những quy định của y tế.

Việc vợ của Djokovic, Jelena, chia sẻ một đoạn video cho rằng Covid-19 là một âm mưu có liên quan tới mạng di động 5G (và bị Instagram xóa vì lý do "tuyên truyền thông tin giả mạo"), cho thấy vợ chồng Djokovic có chung quan niệm. Thế nên việc họ cùng bị Covid-19 là một điều tuy đáng tiếc, nhưng người ta hy vọng đây biết đâu là dịp để họ suy nghĩ lại, hết ảo tưởng trong suy nghĩ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vừa đầu năm, Văn Toàn bất lực vì "bị cắm sừng"Vừa đầu năm, Văn Toàn bất lực vì "bị cắm sừng"
11:07:44 06/02/2025
Ảnh hiếm: Viên Minh cùng Công Phượng về quê, hé lộ mối quan hệ với gia đình chồngẢnh hiếm: Viên Minh cùng Công Phượng về quê, hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng
14:44:05 05/02/2025
Chu Thanh Huyền khoe visual nét căng, khoảnh khắc "team qua đường" ghi lại bằng "cam thường" mới rõ "hào quang" của vợ Quang HảiChu Thanh Huyền khoe visual nét căng, khoảnh khắc "team qua đường" ghi lại bằng "cam thường" mới rõ "hào quang" của vợ Quang Hải
09:04:47 06/02/2025
Doãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuânDoãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuân
12:44:36 05/02/2025
Nguyễn Xuân Son rời Nam Định, tiếp tục điều trị chấn thươngNguyễn Xuân Son rời Nam Định, tiếp tục điều trị chấn thương
22:27:50 05/02/2025
Ronaldo công khai chỉ trích các huấn luyện viên cũRonaldo công khai chỉ trích các huấn luyện viên cũ
10:59:10 05/02/2025
Quang Hải lái xế hộp đưa vợ đi làm, Chu Thanh Huyền lọt "cam thường", nhan sắc có còn lung linh như ảnh tự đăng?Quang Hải lái xế hộp đưa vợ đi làm, Chu Thanh Huyền lọt "cam thường", nhan sắc có còn lung linh như ảnh tự đăng?
12:42:59 05/02/2025
Sao Real Madrid bị đồn hẹn hò với mẹ của người yêu cũ, thực hư ra sao?Sao Real Madrid bị đồn hẹn hò với mẹ của người yêu cũ, thực hư ra sao?
21:38:50 05/02/2025

Tin đang nóng

Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
17:15:30 06/02/2025
Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãiBé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
15:33:45 06/02/2025
Video 23 giây nghi Từ Hy Viên tuyệt vọng khóc nức nở, nói những điều kỳ lạ trước khi qua đờiVideo 23 giây nghi Từ Hy Viên tuyệt vọng khóc nức nở, nói những điều kỳ lạ trước khi qua đời
13:45:27 06/02/2025
Thanh niên đi bán cơm rang và đồ lót vỉa hè thành triệu phú đứng sau "đế chế" Baby Three: Cuộc đời ly kỳ hơn cả phim!Thanh niên đi bán cơm rang và đồ lót vỉa hè thành triệu phú đứng sau "đế chế" Baby Three: Cuộc đời ly kỳ hơn cả phim!
13:08:29 06/02/2025
Trấn Thành đã bị đánh bạiTrấn Thành đã bị đánh bại
13:36:22 06/02/2025
Phản ứng gắt của ông trùm showbiz khi bị nghi lây bệnh cúm cho Từ Hy ViênPhản ứng gắt của ông trùm showbiz khi bị nghi lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên
13:53:57 06/02/2025
Con trai NS Lê Giang lên tiếng khi netizen yêu cầu can ngăn mẹ vụ drama chê phim Trấn ThànhCon trai NS Lê Giang lên tiếng khi netizen yêu cầu can ngăn mẹ vụ drama chê phim Trấn Thành
15:07:53 06/02/2025
Gia đình Từ Hy Viên và nhà chồng cũ doanh nhân khẩu chiến tưng bừng: Chuyện gì đây?Gia đình Từ Hy Viên và nhà chồng cũ doanh nhân khẩu chiến tưng bừng: Chuyện gì đây?
16:53:00 06/02/2025

Tin mới nhất

Viên Minh - vợ Công Phượng không xinh như hotgirl nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc

Viên Minh - vợ Công Phượng không xinh như hotgirl nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc

16:59:10 06/02/2025
Tô Ngọc Viên Minh kết hôn với tiền đạo Nguyễn Công Phượng năm 2020. Trước đó, cô cũng có thời gian dài du học tại Bỉ trùng hợp đây cũng là nơi Công Phượng từng xuất ngoại.
Modric mắng Vinicius vì thái độ ngôi sao

Modric mắng Vinicius vì thái độ ngôi sao

16:58:10 06/02/2025
Luka Modric, với vai trò đội trưởng, mắng Vinicius Junior vì không hỗ trợ phòng ngự trong trận Real Madrid thắng Leganes 3-2 ở Cúp nhà Vua.
Đồng đội mới của Ronaldo kiếm 1,5 tỷ đồng mỗi ngày, đi tập bằng máy bay

Đồng đội mới của Ronaldo kiếm 1,5 tỷ đồng mỗi ngày, đi tập bằng máy bay

13:03:20 06/02/2025
Đồng đội mới của Cristiano Ronaldo là Jhon Duran gây sốt với thương vụ chuyển nhượng từ Aston Villa (Anh) đến Al Nassr (Ả Rập Xê Út).
Trở lại Sporting, Ronaldo có câu trả lời

Trở lại Sporting, Ronaldo có câu trả lời

13:00:40 06/02/2025
Cristiano Ronaldo chính thức lên tiếng về những đồn đoán cho rằng anh sẽ kết thúc sự nghiệp tại Sporting Lisbon.
Giuliano Simeone - cái tên đang làm rung chuyển Atletico

Giuliano Simeone - cái tên đang làm rung chuyển Atletico

12:59:02 06/02/2025
Chỉ trong một thời gian ngắn, Giuliano Simeone khiến sân Metropolitano của Atletico Madrid phải bùng nổ với những màn trình diễn ấn tượng.
Mức lương khủng của Ronaldo

Mức lương khủng của Ronaldo

10:58:11 06/02/2025
Cristiano Ronaldo được trả lương cao nhất thế giới, với mức cao hơn 17 lần so với Lionel Messi. Ronaldo hưởng đãi ngộ cao nhất từ trước tới nay.
Đòi hỏi của Sergio Ramos ở CLB mới

Đòi hỏi của Sergio Ramos ở CLB mới

10:57:35 06/02/2025
Sergio Ramos có thể tạo nên cú nổ lớn tại Liga MX khi sắp gia nhập Monterrey Rayados. Tuy nhiên, để sở hữu trung vệ kỳ cựu này, Rayados cần đáp ứng một loạt yêu cầu đặc biệt mà anh đưa ra.
Walker tiết lộ điều bất đồng với Guardiola

Walker tiết lộ điều bất đồng với Guardiola

10:56:29 06/02/2025
Kyle Walker đã làm một điều khiến Pep Guardiola vô cùng thất vọng trước khi anh chuyển đến AC Milan theo dạng cho mượn, theo tiết lộ từ một nguồn tin thân cận.
Luke Shaw tái phát chấn thương

Luke Shaw tái phát chấn thương

10:56:20 06/02/2025
Manchester United tiếp tục đón nhận tin không vui về lực lượng khi Luke Shaw chưa thể trở lại thi đấu. Luke Shaw chưa thể ra sân trong thời gian tới.
Nhà ngoại cảm 'phán' Messi sẽ ly hôn trong năm nay

Nhà ngoại cảm 'phán' Messi sẽ ly hôn trong năm nay

10:55:03 06/02/2025
Đó là lời tiên đoán sốc của Mhoni Vidente, một nhà ngoại cảm người Cuba về cuộc hôn nhân của ngôi sao người Argentina, Lionel Messi và với Antonela Roccuzzo.
Công Phượng gặp chuyện kém vui, lỡ hẹn cùng ĐT Việt Nam?

Công Phượng gặp chuyện kém vui, lỡ hẹn cùng ĐT Việt Nam?

09:14:23 06/02/2025
Theo thông tin mới nhất, Công Phượng, tiền đạo đang có phong độ cao trong mùa giải 2024/2025, khả năng sẽ không thể góp mặt ở đợt tập trung sắp tới của đội tuyển Việt Nam do một chấn thương không lường trước được.
HLV Inter Miami nói về việc Ronaldo tự nhận vĩ đại nhất!

HLV Inter Miami nói về việc Ronaldo tự nhận vĩ đại nhất!

22:27:14 05/02/2025
Trước việc Ronaldo thừa nhận rằng bản thân là cầu thủ vĩ đại nhất vượt qua Messi, Maradona, HLV Inter Miami, cựu đồng đội Messi - đã lên tiếng.

Có thể bạn quan tâm

Công chúa đẹp nhất Hàn Quốc hiện tại: Nhan sắc mê đắm ở họp báo phim 19+ mới, 12 năm không già đi

Công chúa đẹp nhất Hàn Quốc hiện tại: Nhan sắc mê đắm ở họp báo phim 19+ mới, 12 năm không già đi

Hậu trường phim

18:10:11 06/02/2025
Mỹ nhân Hàn đình đám này khoe nhan sắc ấn tượng ở họp báo phim mới. Cô và bạn diễn nam đã thu hút sự chú ý khi tay trong tay xuất hiện tại sự kiện.
Mỹ: Phát hiện hàng chục con bọ cánh cứng giấu trong lô hàng đồ ăn vặt nhập khẩu

Mỹ: Phát hiện hàng chục con bọ cánh cứng giấu trong lô hàng đồ ăn vặt nhập khẩu

Thế giới

17:45:54 06/02/2025
Theo Cơ quan Hải quan và Bảo vệ Biên giới Mỹ (CBP), 37 con bọ cánh cứng này, có trị giá khoảng 1.500 USD, có thể thuộc quyền sở hữu của những người sưu tập côn trùng hiếm.
Náo loạn ảnh hiện tại của con trai Son Ye Jin - Hyun Bin, chiều cao bé gây choáng?

Náo loạn ảnh hiện tại của con trai Son Ye Jin - Hyun Bin, chiều cao bé gây choáng?

Sao châu á

17:37:57 06/02/2025
Nhất cử nhất động của gia đình cặp đôi hạng A Son Ye Jin - Hyun Bin đều nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng.
Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào

Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào

Netizen

17:21:24 06/02/2025
Đoạn clip ghi lại hình ảnh một vụ va chạm giao thông ở Tuyên Quang bắt nguồn từ việc mở cửa xe bất cẩn của tài xế ô tô được chia sẻ khiến nhiều người chú ý.
G-Dragon công bố 1 điều khiến fan toàn thế giới phấn khích, đụng độ trực tiếp với BLACKPINK

G-Dragon công bố 1 điều khiến fan toàn thế giới phấn khích, đụng độ trực tiếp với BLACKPINK

Nhạc quốc tế

17:04:12 06/02/2025
ậy là sau đúng 88 tháng kể từ ngày kết thúc tour gần nhất - ACT III: M.O.T.TE (2017) , G-Dragon khởi động chuyến lưu diễn mới.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà khiến cả nồi cơm đầy cũng hết

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà khiến cả nồi cơm đầy cũng hết

Ẩm thực

16:48:12 06/02/2025
Hương vị thơm ngon, đậm đà, ngon miệng của những món ăn này sẽ khiến cho bữa tối của bạn trở nên hấp dẫn hơn nhiều.
Bom tấn đang làm điên đảo MXH cán mốc 19.000 tỷ sau 8 ngày, khán giả chấp nhận mua vé đứng để được xem phim

Bom tấn đang làm điên đảo MXH cán mốc 19.000 tỷ sau 8 ngày, khán giả chấp nhận mua vé đứng để được xem phim

Phim châu á

16:42:57 06/02/2025
Bộ phim Na Tra: Ma Đồng Náo Hải đã phá vỡ hàng loạt kỷ lục về doanh thu tại thị trường phim ảnh lớn nhất thế giới Trung Quốc.
Chiếc váy ngắn đầy mê hoặc cho mùa xuân hè 2025

Chiếc váy ngắn đầy mê hoặc cho mùa xuân hè 2025

Thời trang

16:23:24 06/02/2025
Chiếc váy ngắn với sức quyến rũ nổi loạn từ những năm 2000 dự báo sẽ gây sốt trở lại trong xuân hè 2025 khi được sửa đổi theo phong cách hiện đại.
Tuyển tập 4 phim 18+ hay nhất 4 năm gần đây: Xem không phí tiền mạng

Tuyển tập 4 phim 18+ hay nhất 4 năm gần đây: Xem không phí tiền mạng

Phim âu mỹ

15:27:59 06/02/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng điểm qua 4 bộ phim 18+ xuất sắc nhất trong 4 năm gần đây, hứa hẹn mang đến những trải nghiệm ấn tượng.