Federer tiết lộ bí quyết “làm trùm” tennis đỉnh cao, 39 tuổi chưa giải nghệ

Theo dõi VGT trên

Lão tướng huyền thoại làng tennis Roger Federer sắp 39 tuổi nhưng tiếp tục thi đấu nhờ một bí quyết.

Roger Federer sở hữu một bản danh sách danh hiệu đồ sộ trong một sự nghiệp rất thành công, nhưng anh vẫn chưa chịu dừng lại dù 2 tháng nữa sẽ sang tuổi 39. Đã vô địch Grand Slam 20 lần, Federer không có ý định giải nghệ và đã khẳng định với dư luận rằng anh sẽ thi đấu trong năm 2021.

Federer tiết lộ bí quyết làm trùm tennis đỉnh cao, 39 tuổi chưa giải nghệ - Hình 1

Roger Federer đang là huyền thoại giành nhiều Grand Slam nhất lịch sử tennis

Đã cao tuổi nhưng Federer vẫn nằm trong top 3 tay vợt hàng đầu thế giới, thậm chí luôn được xem là ứng cử viên hàng đầu ở mỗi giải Grand Slam. Bí quyết gì khiến Federer có thể duy trì phong độ lâu dài? Đó là điều các fan, thậm chí cả các đối thủ, rất muốn tìm hiểu và mới đây đích thân “ Tàu tốc hành” đã tiết lộ một trong những bí quyết đó.

Trong một cuộc phỏng vấn cho một tờ báo địa phương, Federer cho biết giấc ngủ đã luôn là mấu chốt để anh hồi phục thể trạng. “Nếu tôi không ngủ được 11-12 tiếng mỗi ngày thì sẽ là không tốt. Tôi cần lượng thời gian ngủ như vậy nếu không tôi sẽ cảm thấy đau ê ẩm cơ thể”, Federer tiết lộ.

“Mỗi ngày tôi sẽ ngủ vào khoảng 10 tiếng mỗi buổi tối, kèm theo đó là khoảng 2 tiếng ngủ vào giữa trưa, hoặc một thời điểm nào đó vào ban ngày. Giấc ngủ luôn quan trọng với tôi vì tôi cần hồi phục để lấy lại năng lượng cho hoạt động tập luyện và thi đấu”.

Video đang HOT

Nhưng bên cạnh đó Federer cũng cho rằng một yếu tố quan trọng không kém là sự ổn định về giấc ngủ, tức đi ngủ vào một thời điểm cụ thể mỗi ngày. “Khi cơ thể làm quen với giờ giấc thì sẽ dễ ngủ hơn. Nếu tôi phải dậy khác với giờ thường lệ để chuẩn bị cho một trận đấu, tôi sẽ phải chuẩn bị để cơ thể làm quen với giờ mới còn nếu không sẽ cảm thấy rất mệt”, anh cho biết.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo "thuốc" bổ não

Djokovic có thể là một tay vợt vĩ đại nhưng có những kiến thức khó tin với một ngôi sao nổi tiếng như anh.

Novak Djokovic đang khiến cả làng tennis nhìn mình với ánh mắt khác hơn mọi khi. Có những tay vợt ngưỡng mộ anh và cũng có những đối thủ phần nào ghét nhưng vẫn phải nể trọng tài năng của Nole. Nhưng sau sự cố virus Covid-19 tại Adria Tour khiến Djokovic và vợ bị dương tính, người ta nếu không khó chịu ra mặt thì cũng bắt đầu nhìn tay vợt người Serbia với sự dè chừng xen lẫn chút thông cảm.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo thuốc bổ não - Hình 1

Novak Djokovic khiến một loạt người bị liên lụy, lẫn chính mình và vợ nhiễm Covid-19 sau Adria Tour

Nhưng Djokovic có vẻ đã là một người hơi bốc đồng và có phần lập dị nếu người ta chịu đào sâu về con người của Nole từ trước tới nay. Bên cạnh 17 chức vô địch Grand Slam và những chiến thắng khác khiến Djokovic được xem là một trong những tay vợt vĩ đại nhất, chúng ta còn nói đến một người tin vào những giả thuyết phản khoa học và những ý tưởng khó chấp nhận với người bình thường về trí óc.

Djokovic tin vào thần giao cách cảm, nhưng không tin vào vaccine. Djokovic muốn bán thuốc tăng cường chức năng não với giá rẻ nhất cũng phải 50 USD. Và không ngạc nhiên khi Nole có cái nhìn rất thiếu nghiêm túc về Covid-19, khi cũng anh nghĩ ô nhiễm nguồn nước lại là một điều tích cực.

"Tôi phản đối vaccine"

Rắc rối từ sự kiện Adria Tour bắt nguồn từ chính cách nhìn khó hiểu của Djokovic với vaccine. Khi tình hình dịch bệnh có phần tạm giảm bớt tại châu Âu, Novak Djokovic đã đưa ra quan điểm của mình rằng anh không muốn tiêm vaccine nếu đó là yêu cầu bắt buộc để mình được cho phép tham dự các giải đấu tennis.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo thuốc bổ não - Hình 2

Djokovic nhiều lần bị dân mạng chê cười vì những suy nghĩ kỳ quặc lẫn vẽ ra những thuyết âm mưu

"Tôi không muốn bị bắt ép bởi bất cứ ai phải tiêm vaccine để được di chuyển. Nhưng nếu đó là điều bắt buộc, tôi sẽ phải đưa ra quyết định của mình và tôi không rõ mình có thể thay đổi ý kiến về vaccine hay không", Djokovic nói.

Không thích những thứ liên quan tới khoa học nhưng Djokovic lại tin vào thần giao cách cảm. Trong đội ngũ huấn luyện của Nole luôn có Pepe Imaz, một cựu tay vợt những năm qua đã truyền bá về sức mạnh của những cái ôm lâu. HLV có thể thay nhưng Nole không bao giờ đuổi Imaz, thậm chí đã quảng bá sức mạnh của thần giao cách cảm trong lúc thực hiện một bộ phim tài liệu vào năm 2018.

Điều khôi hài là Djokovic từng không tin vào phẫu thuật, 2 năm ròng anh từ chối phẫu thuật cùi chỏ và cuối cùng khi phải lên bàn mổ, anh nói mình đã "khóc liền 2-3 ngày sau đó", cho rằng cơ thể con người có cơ chế tự khỏi bệnh nên dao kéo tác động là không tốt. Nhưng Djokovic chỉ vài tháng sau phẫu thuật đã vô địch Wimbledon 2018, chấm dứt chuỗi 2 năm không vô địch Grand Slam.

Bán hàng livestream

Ngay trong mùa Covid-19 này Djokovic đã có dịp để cho khán giả thấy mình lập dị tới mức nào khi nói về khía cạnh khoa học.

Theo trang racquetmag.com, tuy không tin vào phẫu thuật hay vaccine, nhưng Djokovic trong một lần livestream đã giới thiệu cho người xem một nhân vật tên Chervin Jeferiah, đến từ một công ty tên Cymbiotika. Một cách nôm na đây là một công ty bán thực phẩm chức năng, và Djokovic là người giúp marketing mặt hàng này.

Djokovic bị chỉ trích vì lập dị: Chê bai y học, quảng cáo thuốc bổ não - Hình 3

Djokovic cho phép quảng cáo thuốc uống bổ não trong lúc livestream

"Tôi đã cởi mở hơn với thực phẩm dinh dưỡng. Tôi biết có những người mà qua sự chuyển biến tích cực về tâm linh, qua sức mạnh của những lời cầu nguyện và lòng nhân từ bác ái, đã giúp biến những thứ đồ ăn, nước uống độc hại thành những thứ thuốc lành", Djokovic nói, trước khi nhường lời cho Jeferiah quảng cáo sản phẩm chai nước uống bổ não có giá 50 USD.

Điều đáng nói là vụ này diễn ra giữa mùa đại dịch Covid-19, tức Djokovic đang quảng bá cho hàng trăm ngàn người theo dõi livestream của mình tư tưởng không dựa vào những kiến thức y học thực tiễn mà chỉ dựa vào đức tin.

Khoan chưa nói tới việc Djokovic có thể thu lợi ra sao từ việc cho người khác quảng cáo hàng trong lúc livestream, chỉ riêng tư tưởng đó đã tỏ ra lệch lạc trong lúc mọi người đang cần tuân thủ nghiêm ngặt những quy định của y tế.

Việc vợ của Djokovic, Jelena, chia sẻ một đoạn video cho rằng Covid-19 là một âm mưu có liên quan tới mạng di động 5G (và bị Instagram xóa vì lý do "tuyên truyền thông tin giả mạo"), cho thấy vợ chồng Djokovic có chung quan niệm. Thế nên việc họ cùng bị Covid-19 là một điều tuy đáng tiếc, nhưng người ta hy vọng đây biết đâu là dịp để họ suy nghĩ lại, hết ảo tưởng trong suy nghĩ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"
15:51:21 31/01/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
Ảnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốtẢnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốt
19:57:49 01/02/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
Tuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờTuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờ
14:04:29 31/01/2025
Ngày Xuân và điều ước của Xuân SonNgày Xuân và điều ước của Xuân Son
20:55:30 31/01/2025
Xuân Son được tặng nhàXuân Son được tặng nhà
17:01:52 01/02/2025

Tin đang nóng

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành
08:01:04 02/02/2025
Cực căng: 1 dancer than thở "bị xúc phạm" vì xem phim Trấn Thành, nhận đòn trừng phạt đau đớn đến tan nát sự nghiệpCực căng: 1 dancer than thở "bị xúc phạm" vì xem phim Trấn Thành, nhận đòn trừng phạt đau đớn đến tan nát sự nghiệp
07:49:36 02/02/2025
Xác minh video tài xế ô tô bị hành hung tại bến phà ở Nam ĐịnhXác minh video tài xế ô tô bị hành hung tại bến phà ở Nam Định
09:13:47 02/02/2025
Sao nam Vbiz gây tranh cãi nhất mùa Tết 2025: Đăng mã QR nhận lì xì, đùa vui hay phản cảm?Sao nam Vbiz gây tranh cãi nhất mùa Tết 2025: Đăng mã QR nhận lì xì, đùa vui hay phản cảm?
10:56:39 02/02/2025
Sao Việt 2/2: Đặng Thu Thảo khoe nhà sang trọng, Hồng Đào trẻ đẹp bên 2 con gáiSao Việt 2/2: Đặng Thu Thảo khoe nhà sang trọng, Hồng Đào trẻ đẹp bên 2 con gái
07:52:52 02/02/2025
4 con sò điệp giá hơn 1,4 triệu đồng, quán ăn ở Vũng Tàu "bị soi"4 con sò điệp giá hơn 1,4 triệu đồng, quán ăn ở Vũng Tàu "bị soi"
10:08:29 02/02/2025
Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?
06:53:48 02/02/2025
Mới ngày đầu năm, chị dâu xin bố tôi cắt đất cho ra ở riêng, phản ứng của ông làm cả nhà choáng vángMới ngày đầu năm, chị dâu xin bố tôi cắt đất cho ra ở riêng, phản ứng của ông làm cả nhà choáng váng
09:56:53 02/02/2025

Tin mới nhất

Asensio cập bến Premier League

Asensio cập bến Premier League

12:01:19 02/02/2025
Cựu sao Real Madrid đạt thỏa thuận gia nhập Aston Villa trong những ngày cuối kỳ chuyển nhượng đầu năm 2025. Asensio cùng Rashford gia nhập Aston Villa.
Hoa khôi bóng chuyền Việt Hương khoe ảnh biệt thự nhà chồng thiếu gia

Hoa khôi bóng chuyền Việt Hương khoe ảnh biệt thự nhà chồng thiếu gia

11:39:25 02/02/2025
Hoa khôi bóng chuyền Trần Việt Hương khiến người theo dõi ngưỡng mộ khi khoe hạnh phúc viên mãn cùng chồng là thiếu gia phố núi .
Messi: Kỷ lục và con số điên rồ với Inter Miami năm 2024

Messi: Kỷ lục và con số điên rồ với Inter Miami năm 2024

07:01:20 02/02/2025
Nhìn lại thành tựu của Messi trong năm 2024 trước khi siêu sao Argentina và Inter Miami sẽ bước vào mùa giải 2025 với nhiều giải đấu quan trọng.
Neymar được chào đón nồng nhiệt khi trở về Santos sau 12 năm

Neymar được chào đón nồng nhiệt khi trở về Santos sau 12 năm

06:58:00 02/02/2025
Tiền đạo Neymar vừa chính thức trở về Brazil khoác áo CLB Santos sau 12 năm thi đấu ở nước ngoài. Ngày 31-1-2025, Neymar chính thức trở về Santos sau 12 năm thi đấu ở châu Âu và châu Á.
Messi muốn giúp Neymar giành Quả bóng Vàng

Messi muốn giúp Neymar giành Quả bóng Vàng

06:57:26 02/02/2025
Lionel Messi từng hứa sẽ giúp Neymar giành Quả bóng Vàng song bất lực trong việc giữ chân tiền đạo này ở lại Barcelona.
Rashford chuẩn bị sang Aston Villa

Rashford chuẩn bị sang Aston Villa

06:56:55 02/02/2025
Truyền thông Anh đồng loạt xác nhận Marcus Rashford khả năng gia nhập Aston Villa dưới dạng cho mượn. Aston Villa đang đẩy mạnh đàm phán với MU để chiêu mộ Rashford.
Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

21:23:17 01/02/2025
Rodrygo từ chối lời đề nghị 300 triệu euro từ Al Hilal đến thay Neymar, quyết ở lại Real Madrid cùng Mbappe, Vinicius và Jude Bellingham tạo bộ tứ siêu đẳng.
Con trai Maldini giúp AC Milan kiếm bộn tiền

Con trai Maldini giúp AC Milan kiếm bộn tiền

19:58:48 01/02/2025
Đội bóng của HLV Gian Piero Gasperini chấp nhận chi 14 triệu euro để sở hữu Daniel Maldini. Con trai của huyền thoại Paolo Maldini đã chia tay Monza, đội đang xếp chót bảng ở Serie A mùa này. Thời hạn hợp đồng của đôi bên chưa được công...
Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

18:55:10 01/02/2025
Yến Xuân có năm đầu tiên ăn Tết nhà chồng khi chính thức trở thành vợ của Văn Lâm. Sau khi đón giao thừa, đi chơi nhà nội cả gia đình Văn Lâm cùng về nhà Yến Xuân chúc Tết.
Alvarez có thống kê tốt hơn Ronaldo và Messi

Alvarez có thống kê tốt hơn Ronaldo và Messi

18:53:08 01/02/2025
Cặp tiền đạo Alvarez và Antoine Griezmann tỏa sáng với tổng cộng 12 bàn thắng tại Champions League, giúp Atletico giành vé trực tiếp vào vòng 16 đội ở giải đấu năm nay.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Doãn Hải My xinh tựa nàng thơ trong tà áo dài, giờ làm vợ Đoàn Văn Hậu còn xinh hơn cả thời thi hoa hậu

Doãn Hải My xinh tựa nàng thơ trong tà áo dài, giờ làm vợ Đoàn Văn Hậu còn xinh hơn cả thời thi hoa hậu

12:03:01 01/02/2025
Ngày đầu năm, dân tình được dịp đã mắt khi được ngắm dàn WAG Việt diện áo dài đón tết. Trong ngày đầu năm mới, nàng WAG Doãn Hải My mặc áo dài xanh. Đến ngày mùng 2 Tết, cô nàng mặc váy với họa tiết nổi bật.

Có thể bạn quan tâm

Đầm dự tiệc xuân sang trọng và quý phái bậc nhất là đây

Đầm dự tiệc xuân sang trọng và quý phái bậc nhất là đây

Thời trang

12:21:58 02/02/2025
Tươi trẻ và sành điệu, quý phái và sang trọng, đâu là phong cách để nàng xuất hiện trong bữa tiệc xuân, tiệc mừng năm mới? Câu trả lời phụ thuộc vào tính chất của buổi tiệc, sở thích cá nhân kết hợp cùng gu thời trang đặc sắc của riêng ...
Top 4 con giáp có đường tài lộc dồi dào nhất tháng 2

Top 4 con giáp có đường tài lộc dồi dào nhất tháng 2

Trắc nghiệm

12:09:41 02/02/2025
Nếu bạn đang mong chờ một tháng 2 đầy ắp tiền bạc và cơ hội, thì đừng bỏ lỡ những dự đoán thú vị về 4 con giáp có đường tài lộc rực rỡ nhất.
Với 6 cây cảnh 'thả đâu sống đó' này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều!

Với 6 cây cảnh 'thả đâu sống đó' này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều!

Sáng tạo

11:38:30 02/02/2025
Bạn nghĩ mình không mát tay trong việc trồng cây? Đừng lo, với những loại cây thả đâu sống đó này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều.
Xuất hiện tựa game nghi "nhái" hoàn toàn LMHT, giống đến cả những chi tiết nhỏ nhất

Xuất hiện tựa game nghi "nhái" hoàn toàn LMHT, giống đến cả những chi tiết nhỏ nhất

Mọt game

11:37:48 02/02/2025
Với sự nổi tiếng và tầm ảnh hưởng đối với cộng đồng game thủ toàn thế giới, việc LMHT trở thành nguồn cảm hứng để nhiều NPH hay các kỹ sư phần mềm game khác học hỏi
Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

Sức khỏe

11:27:49 02/02/2025
Bệnh gan nhiễm mỡ (không do rượu) xảy ra khi có sự tích tụ thêm chất béo trong tế bào gan. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, mắc bệnh tiểu đường hoặc có mức cholesterol cao.
Thêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nín

Thêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nín

Sao việt

11:06:33 02/02/2025
Drama xoay quanh bộ phim Tết của Trấn Thành vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi ngày càng có nhiều nghệ sĩ lên tiếng.
Jennie (BLACKPINK) dính nghi vấn tham khảo em út BTS

Jennie (BLACKPINK) dính nghi vấn tham khảo em út BTS

Nhạc quốc tế

10:53:11 02/02/2025
Mới ra mắt không lâu, MV Love Hangover đã bị chỉ ra nhiều điểm tương đồng với siêu phẩm mùa hè - Seven của Jung Kook.
Kriss Ngo - producer đứng sau thành công của Trống Cơm: "Hi vọng tôi có thể góp phần nhỏ trong GDP xuất khẩu văn hoá"

Kriss Ngo - producer đứng sau thành công của Trống Cơm: "Hi vọng tôi có thể góp phần nhỏ trong GDP xuất khẩu văn hoá"

Nhạc việt

10:48:49 02/02/2025
Kriss Ngo mang trong mình nhiều hoài bão và nguyện vọng khi đầu quân về SpaceSpeakers Label. Thành công ở năm đầu hoạt động chuyên nghiệp không khiến chàng trai trẻ ngủ quên trên chiến thắng .
Thêm 1 phim Việt phải rời rạp ngay dịp Tết vì doanh thu bết bát

Thêm 1 phim Việt phải rời rạp ngay dịp Tết vì doanh thu bết bát

Phim việt

10:39:34 02/02/2025
Bên cạnh Kính Vạn Hoa thì Mưa Trên Cánh Bướm cũng là một phim Việt khác bị rút khỏi rạp để nhường chỗ cho loạt phim Tết.
Phim Trung Quốc phải xem tháng 2/2025: Cặp đôi gây tiếc nuối nhất 2017 tái hợp sau 8 năm gây sốt!

Phim Trung Quốc phải xem tháng 2/2025: Cặp đôi gây tiếc nuối nhất 2017 tái hợp sau 8 năm gây sốt!

Hậu trường phim

10:36:17 02/02/2025
Thẩm Nguyệt và Cao Chí Đình từng đóng chung phim Gửi Thời Thanh Xuân Tươi Đẹp Của Chúng Ta. Sau 8 năm, họ tái hợp ở Sáu Chị Em.
Cảnh sát giao thông bắt quả tang đối tượng tàng trữ ma túy

Cảnh sát giao thông bắt quả tang đối tượng tàng trữ ma túy

Pháp luật

10:33:11 02/02/2025
Theo kết quả điều tra ban đầu, chiều cùng ngày, tại khu vực ngã tư Lương Phú (xã Thân Cửu Nghĩa, huyện Châu Thành), Tổ công tác thuộc Phòng CSGT đã truy bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép chất ma túy.