ẹp với bí ngô
Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, bí ngô còn là “người bạn thân” đối với làn da của phái đẹp bởi trong bí ngô chứa tới hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho da
Mùa thu nắng vàng, gió nhẹ cũng là lúc bí ngô (bí đỏ) chín rộ. Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, bí ngô còn là “người bạn thân” đối với làn da của phái đẹp bởi trong bí ngô chứa tới hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm vitamin A, vitamin C, beta carotene… Vì thế, thật hoài phí nếu chị em không sử dụng loại mỹ phẩm tự nhiên này để làm đẹp.
Bí ngô dưỡng trắng da
Mặt nạ bí ngô rất đơn giản, có thể kết hợp với nhiều thành phần tự nhiên khác như mật ong, dầu oliu, nước chanh, cam… làm trắng da, chống nhăn, làm mờ sẹo thâm mà lại an toàn, không sợ bị kích ứng. Dưới đây là 4 loại mặt nạ dành cho 4 loại da cơ bản, phù hợp với đặc điểm cấu trúc da của phụ nữ châu Á.
Dành cho da mẫn cảm: Trộn 2 thìa cà phê bí ngô xay nhuyễn với 1/2 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê sữa tươi cho đều, sau đó đắp lên mặt trong 20 phút, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước ấm. Sữa tươi, mật ong và bí ngô rất lành tính, hỗn hợp này sẽ nhẹ nhàng tẩy sáng da, làm mờ các sắc tố gây nám, tàn nhang.
Dành cho da khô: Trộn 2 thìa cà phê bí ngô xay nhuyễn, 1/2 thìa đường nâu và 1/4 muỗng cà phê sữa chua, đắp lên mặt trong 10 phút và rửa sạch. Đường nâu giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm và tẩy tế bào chếthiệu quả. Sữa chua kết hợp với bí ngô sẽ giúp da sáng mịn, hồng hào.
Bí ngô làm đẹp làn da phụ nữ.
Video đang HOT
Dành cho da dầu: Dùng 2 thìa cà phê bí ngô xay trộn cùng 1/4 thìa cà phê rượu táo và 1/2 thìa cà phê mật ong cho thật nhuyễn, đắp lên mặt, tránh vùng mắt. Mặt nạ này giúp nuôi dưỡng các tế bào, làm mềm và trẻ hóa da. Rượu táo thúc đẩy quá trình lưu thông má.u giúp da hồng hào, láng mịn và làm cân bằng độ pH trên da.
Dành cho da hỗn hợp: Trộn 1/4 chén bí ngô xay nhuyễn cùng 1 quả trứng gà,1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê nước chanh cho thật nhuyễn, sau đó đắp lên mặt và cổ khoảng 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm. Mật ong có tính sát khuẩn sẽ loại bỏ mọi bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn, nước chanh và trứng gà kết hợp với bí ngô sẽ tẩy sáng da hiệu quả.
Bí ngô làm mềm mịn da
Xay nhuyễn bí ngô tươi hoặc luộc bí ngô rồi nghiền nát đều được, sau đó trộn đều 2 chén bí ngô đã được xay nhuyễn với 4 thìa cà phê sữa chua không đường, 4 thìa cà phê mật ong, 1/3 chén hạnh nhân, thìa cà phê dầu oliu cho thật mịn, đắp hỗn hợp vào mặt và cổ. Các enzyme trong bí ngô có hiệu quả hơn khi ở trong môi trường ẩm, vì vậy khi đắp mặt nạ bí ngô, bạn nên ngồi trong phòng tắm có hơi nước nóng. Rửa mặt sạch sau 15 phút. Áp dụng 1 tuần/lần, độ ẩm của da sẽ được tăng cường. Da trở nên mềm mại và mịn màng dần lên theo thời gian.
Bí ngô tẩy tế bào chế.t, chống lão hóa
Cho hỗn hợp 4 thìa cà phê bí ngô, 2 quả vả, 1 thìa cà phê trà xanh, 4 thìa cà phê bột ngô, 2 thìa cà phê lô hội và 1 thìa cà phê dầu oliu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Trà xanh khi kết hợp cùng các thành phần này sẽ vừa làm sạch da vừa xóa nhăn hữu hiệu. Những phụ nữ từ 30 tuổ.i trở lên càng cần thiết sử dụng loại mặt nạ này vì khi đó da bắt đầu lão hóa và chảy xệ, rất khó kiểm soát.
Theo SKDS
Điểm Mặt Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm có trên thị trường thì việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho da qua rau củ và trái cây cũng vô cùng quan trọng giúp chúng ta có được làn da tươi trẻ, mịn màng. Cùng điểm qua một số loại trái cây chăm sóc da bạn nhé!
Acai berry: đây là loại trái cây được sử dụng nhiều trong các loại nước ép hay smoothies. Không những thế lượng anthocyanins có chứa trong loại quả này còn được biết đến là thành phần không thể thiếu trong công nghệ làm đẹp.
Acai berry đặc biệt tốt giúp chăm sóc da bị bệnh vảy nến, eczama, mụn trứng cá....
Quả bơ: bơ được biết đến như thần dược của làn da, đặc biệt loại trái cây này có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da vô cùng hiệu quả. Chất béo có trong bơ là chất béo chưa bão hòa rất tốt cho cơ thể, không những vậy bơ còn bổ sung vitamin E và D giúp chống viêm, bảo vệ da.
Bí ngô: được biết đến với công dụng với sức khỏe thì dầu trong hạt bí ngô với thành phần kẽm có tác dụng quan trọng trong việc tổng hợp collagen và nó sẽ phát huy tác dụng tốt nhất cho lích thích collagen khi được áp dụng trực tiếp trên da.
Quả lựu: trong lựu có chứa nhiều thành phần tốt giúp chống lão hóa, bảo vệ da khỏi các tia độc hại. Trong lựu còn có chứa axit ellagic, một hợp chất polyphenol có thểgiúp ngăn chặn suy giảm collagen giúp duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.
Amaranth: thuộc họ rau rền được biết đến với tác dụng giảm cholesterol và huyết áp. Dầu trong loại hạt này chống lại các gốc tự do gây tổn hại DNA với các chất chống ôxy hóa, giúp da giữnước với các axit béo thiết yếu như omega 3 và omega 6, giúp tạo màng tế bào da khỏe mạnh.
Hạt chia: hạt chia có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, không những làm đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy nhé. Trong hạt chia có chứa chất xơ, protein cùng các loại axit béo không no phong phú đặc biệt là omega 3 giúp chống lão hóa, làm đẹp da.
Theo Chamsocsacđep
Bí ngô giảm cân, quế thêm gia vị cho chuyện "yêu" Bí ngô giàu vitamin A cũng như các chất chống oxy hóa gồm lutein, xanthin và carotenes. Bí ngô chứa ít calo, với chỉ 26 calo mỗi 100g, không có chất béo bão hòa và cholesterol. Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ, bí ngô giàu vitamin A cũng như các chất chống oxy hóa gồm lutein, xanthin và carotenes. Bí ngô chứa...