ép cân

Quá trình giảm 10kg ngoạn mục của nữ doanh nhân

Ngay khi biết bản thân bị thừa cân, cơ thể có nhiều dấu hiệu mệt mỏi, chị Thu Hằng, Giám đốc công ty cổ phần truyền thông IFM (Thời báo kinh tế Việt Nam) đã tìm tới bác sĩ dinh dưỡng để thăm khám và tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả ...

10 bài tập “đầu bảng” hỗ trợ giảm cân cực tốt

Những bài tập step aerobic tác động chính và chân, hông và mông - những khu vực cơ thể mà phái nữ luôn muốn đốt mỡ. Đừng bỏ qua một thể dục này, giai điệu hay cũng bước chân nhanh ...

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày

Nhờ quen biết với một chị bạn trong ngành giải trí và cố ấy cũng là một chuyên gia thẩm mỹ, Don Nguyễn được "mách nước" về nguyên nhân hình thành cũng như cách cải thiện chứng "béo...

Giảm 5 kg một tuần nhờ thực đơn ăn kiêng yến mạch

Yến mạch là người bạn vàng cho những nàng muốn ép cân bởi chúng chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạ...

Bí quyết tập luyện giảm 14kg của Hoa hậu Kỳ Duyên

Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.

Quyết tâm giảm cân vì bị chồng chê béo khi đang “yêu”

Thứ 4 tuần vừa qua, một show diễn thời trang với sự tham gia của các chân dài quá khổ đã được tổ chức tại Singapore. Sau buổi trình diễn, Annie Chan, một trong số các người mẫu đã ...

4 kỳ tích tăng, giảm cân của thí sinh Hoa hậu VN

Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Nguyễn Cao Kỳ Duyên từng là một cô bé mũm mĩm, với cân nặng tới gần 70 kg. Với quyết tâm giảm cân để tham dự đấu trường nhan sắc cấp qu...

Muốn giảm cân, đừng chạy theo xu hướng

Những chuyên gia đã được Julia Belluz phỏng vấn đều nói rằng, thực sự, các chế độ ăn khác nhau: low-carb, kiêng chất béo, kiểm soát calo, atkis... đều có kết quả tương đương nhau.

Giảm béo chỉ trong 60 phút để đón Giáng sinh và năm mới

Béo phì do nhiều nguyên nhân và thường gặp ở những người có thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ như thức khuya, trong đó bao gồm cả quá trình lão hóa. Khi còn trẻ thì việc g...

Cặp song sinh mũm mĩm hóa mỹ nam nhờ giảm cân

Vừa qua, hình ảnh của cặp song sinh Uyển Tử Văn và Uyển Tử Hào đã được đăng tải trên các trang tin Trung Quốc. Cặp sinh đôi đẹpt rai này dấy lên một cơn sốt trong cộng đồng mạng ch...

Người phụ nữ 200 kg cố giảm béo vì nằm vỡ bồn tắm

Một phụ nữ tên là Bríanán McEnteggart sống tại Anh quốc vừa lập nên kỳ tích giảm cân khi giảm từ cân nặng gần 210 kg xuống còn hơn 80 kg trong vòng một năm rưỡi.

Cô gái béo hóa mỹ nữ số 1 Nhật Bản nhờ giảm cân

Trong làng giải trí xứ sở hoa anh đào, Ayase Haruka là một tên tuổi đình đám. Cô làm mẫu từ năm 12 tuổi và nhanh chóng nổi tiếng nhờ vẻ đẹp tự nhiên, trong sáng và cơ thể quyến rũ....

Giảm nửa tạ, nữ sinh 9X được ca ngợi là nữ thần

Xia Yan, cô nữ sinh năm thứ 4 của Học viện Mỹ thuật An Khánh được cư dân mạng Trung Quốc tôn vinh là nữ thần nhờ kỳ tích giảm từ gần 100 cân xuống còn 50 kg.

Hậu họa từ trào lưu “xương khô” ở Trung Quốc

Song Học là một cô gái đến từ Tô Châu, tình Giang Tô, Trung Quốc. Song Học bắt đầu ý thức mạnh về ngoại hình và bắt đầu lao vào chiến dịch giảm cân nghiêm ngặt ngay từ khi cô mới 1...

10 nguyên tắc chạy bộ giúp tôi giảm cân nhanh

Bạn đã mất bao công sức chạy bộ mà vẫn không giảm được cân? Vậy bạn có thể tham khảo cách chạy bộ giảm cân của tôi.

Chế độ giảm cân của Jennifer Lawrence

Diễn viên The Hunger Games tập yoga, các bài cardio, squats... đồng thời kiểm soát chế độ ăn với nhiều rau, hoa quả và cá.

4 phương pháp giảm cân phổ biến ở Hàn Quốc

Ăn kiêng bằng ức gà, dùng miếng dán giảm cân, tập boxing... là những cách ép cân rất được ưa chuộng tại xứ sở kim chi.

Nguyễn Thị Loan: ‘Tôi sai lầm khi cố nhịn ăn để giảm cân’

Hoa hậu Biển 2010 chia sẻ, do thiếu hiểu biết cô từng ép cân bằng cách ăn rau củ cả tuần, khiến cơ thể mệt mỏi, stress và dẫn đến chứng cuồng ăn.

Chế độ giảm cân khắc nghiệt của sao Hollywood

Hàng ngày chỉ ăn rau, củ quả hoặc uống nước thanh lọc cơ thể là những cách ép cân hà khắc mà Victoria Beckham, Anne Hathaway... thực hiện.

Giảm cân vẫn đảm bảo dinh dưỡng với 5 Factor Diet

5 Factor Diet là thực đơn ăn kiêng nổi tiếng của các ngôi sao hàng đầu Hollywood với ưu điểm giảm cân mà không gây mất cân bằng dinh dưỡng.

Bí quyết giảm cân nhanh chóng của mỹ nhân xứ Hàn

Song Hye Kyo ép cân bằng cách uống nước chanh, Park Bom chỉ ăn rau diếp. Còn Kim Sun Ah không ăn, không ngủ để nhanh lấy lại vóc dáng.

“Choáng” cân nặng quá khứ của hot girl Sài Gòn

Cô gái này từng nặng hơn 70kg nhưng sau đó đã giảm cân thành công và hiện tại đã là một hot girl xinh đẹp.

Kỷ lục giảm 111 kg của chàng mập 8X

Chàng trai người Anh khiến giới truyền thông và nhiều người kinh ngạc vì giảm từ 197 kg xuống còn 86 cân trong hai năm.

Hoàng Thùy gây choáng vì ‘khoe’ ngực phẳng lì

Mới đây trên trang cá nhân của mình, Quán quân Vietnams Next Top Model 2011 bất ngờ đăng tải bức ảnh cô nàng chụp cận cảnh vòng 1 gần như không có của cô. Sau khi chia sẻ công khai...

Những màn lên cân vùn vụt của sao ngoại

Các ngôi sao luôn khiến chúng ta phải bất ngờ vì sự thay đổi vóc dáng nhanh tới mức chóng mặt. Hôm nay họ có thể phục phịch, nặng nề, thừa cân nhưng thoắt cái ngày mai họ đã thon t...

Fan hoảng hốt vì thông tin sao Hàn ép cân

Ăn kiêng, nhịn ăn để có thân hình chuẩn, có ngôi sao suýt chết vì cố giảm cân và duy trì thân hình cò hương.

“Chuẩn” như Hoa hậu vẫn cần giảm béo!

Dù sở hữu vóc dáng khỏe khoắn đúng "chất" Hoa hậu Biển, nhưng Nguyễn Thị Loan vẫn giảm béo tạo form S-line Nhật Bản để tự tin sải bước trên sàn catwalk như một người mẫu chuyên ngh...

Sao ‘khổ sở’ giảm cân

Jessica Alba phải mặc hai chiếc áo corset trong vòng 3 tháng và Beyonce uống nước chanh pha bột ớt 6-12 lần mỗi ngày.

‘Thiên thần’ Victoria’s Secret và mẹo làm đẹp

Sau cánh gà buổi khai màn show được chờ đợi nhất trong năm, các người mẫu đã chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ phom chuẩn.

Lâm Chí Linh “quấn ni lông” ép cân

Sau khi lên tiếng phủ nhận việc đụng dao kéo trùng tu nhan sắc, mới đây chân dài hàng đầu xứ Đài lại dính phải chuyện bọc quấn ni-lông quanh người để giảm béo. Gần đây, cánh phóng ...

Siêu môtô BMW S1000RR sẽ có phiên bản nhẹ hơn

Cách đây không lâu, hãng BMW đã chính thức trình làng S1000RR phiên bản 2012 với hàng loạt cải tiến đáng kể. Do đó, nhiều người cứ ngỡ dòng BMW S1000RR sẽ không thay đổi trong suốt...

Vai diễn gầy nhất của Triệu Vy

Ấn tượng đầu tiên trong khán giả về Tĩnh công chúa là khí chất hơn người của một người con gái hoàng gia. Cô vừa xinh đẹp, cao quý, lại toát lên vẻ mạnh mẽ, kiên cường. Ít ai biết,...

6 điều ‘kinh khủng’ mà chàng không dám nói

Chân thật là tốt nhưng chính bởi tâm lý phức tạp của phái nữ mà đôi khi nam giới vẫn phải giả dối để tự bảo vệ mình. Bởi vậy, nếu không muốn nhận được những câu trả lời thiếu trung...

“Kinh dị” khi Sao C-biz “nuôi giun” trong bụng để giảm cân

Ngoài ra, biện pháp giảm cân khác như Trương Bá Chi từng suýt chết vì uống thuốc lợi tiểu ép cân, trong khi Thái Y Lâm thì nôn để giữ dáng... Những bí quyết lấy vóc dáng thực sự ki...

Sao phải khổ để giảm cân?

Người béo phì tìm mọi cách để giảm cân vì sức khỏe là chuyện có thể hiểu được. Nhưng người không béo vẫn cứ tìm mọi cách để ép cân thì nên nhìn lại.