Eo siêu nhỏ khó tin dù đã sinh con, 2 mỹ nhân Nam Bộ khổ vì tin đồn “cắt xương”
Các mỹ nhân này dính vào nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ cơ thể. Vì sở hữu vòng eo quá bé, bé đến mức khó tin nên Trà Ngọc Hằng thường bị nghi cắt xương sườn.
Với vòng eo hiếm có khó tìm- 56 cm mỹ nhân này ngoài lời khen ngợi thì cũng không ít lần đau đầu lên tiếng giải thích.
Người đẹp sinh năm 1991 cho biết: “Mọi người thường hỏi tôi cắt eo xương sườn à? Tôi còn hỏi tạo eo cắt xương sườn là làm cái gì?”
Để có hình thể đẹp, đặc biệt là vòng eo 56 cm, mỹ nhân họ Trà chia sẻ: “Trước kia tôi tập yoga, đến phòng gym đều đặn lắm, giờ thì chỉ tranh thủ trước khi đi ngủ tôi tập các bài bụng thôi”, người đẹp họ Trà cho biết.
Những bài tập yoga hàng ngày luôn được người đẹp tranh thủ.
Cô cũng bật mí: “Nhưng dù ăn nhiều hay ăn ít tôi vẫn duy trì thói quen tập bụng mỗi ngày. Chỉ tranh thủ trước lúc đi ngủ, lúc con ngủ hay khoảng thời gian nghỉ giải lao tôi đều ý thức tập bụng”.
Elly Trần nổi tiếng là một bà mẹ 2 con xinh đẹp, sở hữu thân hình bốc lửa, đặc biệt là vòng eo kiến càng.
Video đang HOT
Với vòng eo 54 cm, Elly Trần được xếp vào danh sách những mỹ nhân có vòng 2 đẹp nhất showbiz Việt.
Tuy nhiên, chính vì vòng eo khó tin đó cũng khiến cho cô nhiều lần bị nghi ngờ cắt sườn để có eo thon.
Ngoài ra người đẹp sinh năm 1987 cũng nhiều lần dính vào nghi vẫn photoshop để khiến vòng eo trở nên nhỏ xíu.
Khi hỏi về bí quyết có được vòng eo lý tưởng, nữ diễn viên cho biết, cô may mắn có cơ địa tốt nên dù ăn nhiều vẫn không tăng cân.
Không ăn kiêng như nhiều người đẹp khác, hàng ngày Elly Trần vẫn ăn uống rất thoải mái và cố gắng ăn nhiều rau xanh, cá, hoa quả tươi.
Cô cũng kết hợp tập luyện thể thao để giữ sức khỏe.
Hoa hậu Hương Giang cũng là một trong những mỹ nhân từng bị nghi ngờ cắt sườn để có eo bé.
Nhiều người nhận xét vòng eo của cô trông không tự nhiên, ngày càng thu hẹp và có xu hướng nhỏ đến mức khó tin.
Tuy nhiên, thực tế Hương Giang đã phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe để sở hữu cân nặng và vòng eo hoàn hảo như hiện tại.
Hương Giang rất chăm chỉ tập luyện và ý thức hình ảnh của bản thân, cân nặng và số đo 3 vòng của cô luôn được đưa về mức chuẩn.
Cô sở hữu số đo ba vòng là: 86-56-90 (cm), đặc biệt là vòng eo 56 cm luôn được người khác ngưỡng mộ và khao khát.
Theo danviet.vn
Phạm Hương chia sẻ thời điểm tập yoga tốt nhất trong ngày, giúp thu về nhiều hiệu quả vượt trội
Yoga được biết tới là bộ môn giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc nhưng bạn có biết đâu là khoảng thời gian tập yoga tốt nhất trong ngày không?
Sang Mỹ được một thời gian khá lâu nhưng độ phủ sóng của Hoa hậu Phạm Hương trên mạng xã hội Instagram vẫn được công chúng quan tâm mỗi ngày. Mặc dù không còn xuất hiện nhiều trong các hoạt động nghệ thuật nhưng nàng Hậu lại thường xuyên chia sẻ những bí quyết sống, cách ăn uống, tập luyện để giữ gìn vóc dáng trên trang cá nhân.
Trong các bộ môn tập luyện được Phạm Hương chia sẻ, yoga chính là bộ môn yêu thích và được cô đăng tải thường xuyên thông qua những bức hình tập các tư thế yoga ở trình thượng thừa.
Mới đây, người hâm mộ còn hỏi Phạm Hương về thời điểm tập yoga tốt nhất trong ngày thông qua phần Q&A (Hỏi & Đáp) trên Instagram và "nàng Hậu quốc dân" cũng chẳng "giấu nghề" mà nhiệt tình chia sẻ như sau:
Theo Phạm Hương chia sẻ thì khoảng thời gian buổi sáng chính là thời điểm tốt nhất để tập yoga. Nếu không có thời gian thì bạn có thể tập yoga vào cuối buổi chiều. Sở dĩ Phạm Hương chọn khung giờ này vì buổi sáng là lúc dạ dày không bị tích trữ quá nhiều thức ăn nên sẽ giúp cho việc tập luyện đạt hiệu quả nhất định.
Tại sao buổi sáng lại được xem là thời điểm lý tưởng để tập yoga?
Buổi sáng được xem là "thời gian vàng" cho việc tập yoga. Đây là lúc không gian bên ngoài còn rất yên tĩnh, trong lành nên giúp tinh thần người tập sảng khoái, tràn đầy năng lượng hơn. Các chuyên gia sức khỏe cũng nhận định rằng, từ khoảng 5 - 7 giờ sáng là thời điểm tốt nhất để tập yoga.
Những động tác yoga nhẹ nhàng để bắt đầu ngày mới sẽ đánh thức toàn bộ giác quan, giúp cơ thể tỉnh táo, sản sinh ra nhiều năng lượng. Ngoài ra, buổi sáng cũng là thời điểm các nhóm cơ và khớp dễ bị co cứng sau một đêm dài không vận động. Chính vì vậy, yoga chính là phương pháp tập giúp kéo giãn và tăng độ linh hoạt cho các bộ phận này.
Thêm nữa, việc tập yoga cũng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cải thiện độ dẻo dai của cơ bắp và mang lại hiệu quả tập luyện hoàn hảo nhất. Đây còn là thời điểm cơ thể ra ít mồ hôi nên có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước trong cơ thể.
Theo Trí thức trẻ
Casey Batchelor bế bụng bầu tập yoga trên biển Dù "bầu bí" nhưng "sao" truyền hình thực tế Casey Batchelor vẫn tự tin diện áo tắm hai mảnh tập yoga bên bờ biển ngày 16/10 vừa qua. Casey Batchelor bế bụng bầu thư giãn bên bãi biển ở Dubai ngày 16/10 vừa qua Sao truyền hình thực tế 35 tuổi đang mang thai đứa con thứ 2 chừng 6 tháng Dù "bầu...