Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng

Theo dõi VGT trên

Ếch xào măng là món ngon sở hữu công thức chế biến đơn giản, bổ dưỡng, giàu vitamin, được nhiều chị em nội trợ yêu thích.

Thế nhưng, nếu không sơ chế nguyên liệu đúng cách, thì ngược lại, món ăn này có thể gây hại cho sức khỏe. Ngoài công thức hướng dẫn cách nấu ếch với măng, bài viết dưới đây của Webnauan.vn cũng hướng dẫn bạn mẹo chọn thịt ếch tươi, sống, và bí quyết khử độc cho măng trước khi nấu ăn. Bạn cùng theo dõi bài viết sau để thực hiện món ngon an toàn cho sức khỏe cả gia đình mình nhé!

1. Cách làm món ếch xào với măng tươi lá lốt

1.1. Nguyên liệu

Ếch xào măng tươi kết hợp thêm vị lá lốt giúp cân bằng hương vị món ăn một cách hoàn hảo. Trước khi thực hiện món ếch xào này, bạn chuẩn bị:

3 con ếch tươi (còn sống)

200 gram măng tươi (đã tước sợi)

Tỏi băm

Hành hoa rửa sạch, xắt nhỏ

Vài lá lốt rửa sạch, để ráo, xắt nhỏ như hành

Ớt sừng tươi cắt cuống, bỏ hột bên trong, cắt nhỏ

Gia vị: nước mắm ngon, bột ngọt, tiêu xay.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 1
Thịt ếch được sơ chế đúng cách sẽ tạo nên món ngon bổ dưỡng. Ảnh: Internet

1.2. Cách xào ếch với măng lá lốt

1.2.1. Cách sơ chế nguyên liệu ếch xào măng không bị đắng

Nếu bạn mua ếch đã làm sẵn, lột da ngoài chợ về thì công đoạn sơ chế sẽ đơn giản hơn. Bạn chỉ cần xát muối đều khắp thịt ếch, rồi xả nước sạch nhiều lần. Kế đến, cắt thịt ếch thành các miếng nhỏ vừa ăn, rồi ướp gia vị, tỏi (điều chỉnh gia vị ướp theo khẩu vị).

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 2
Bước sơ chế thịt ếch và ướp gia vị.

Với măng, bạn cho vào nồi nước muối pha loãng, cho ớt xắt vào, nấu khoảng 10 phút, rồi vớt ra. Bạn luộc măng khoảng 2, 3 lần cho sạch độc tố là được.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 3
Luộc măng tươi với nước muối, ớt khoảng 2 – 3 lần để khử độc tố. Ảnh: Internet

1.2.2. Cách xào ếch với măng tươi

Bắc chảo chống dính, cho dầu thực vật vào đun nóng.Cho tỏi băm vào chảo đảo đều.Cho thịt ếch đã ướp gia vị vào chảo, xào sơ, đến khi săn chín lại, hơi vàng xém lại là được.Đổ ếch vừa xào ra một cái dĩa sạch.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 4
Cách xào ếch với măng tươi.

Cho phần măng đã luộc vào chảo, xào riêng, nêm nếm gia vị.Khoảng 2 – 3 phút sau, cho thịt ếch đã xào sơ vào nấu chung với măng, đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện thì tắt bếp.Dọn món ngon lên dĩa, rắc lá lốt, ớt, hành lá xắt lên trên và thưởng thức.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 5
Món ếch xào vừa dai, mềm, vừa ngấm vị. Ảnh: Internet

2. Cách chế biến ếch xào măng chua

2.1. Nguyên liệu

700 gram thịt ếch tươi (đã sơ chế)

200 gram măng chua

1 củ nghệ (gọt vỏ, xắt nhỏ, chia làm 2 phần: 1 phần để nguyên, 1 phần vắt nước cốt)

Hành tím thái lát

Tỏi băm

Ớt xắtHành lá xắt nhỏ

Ngò gai xắt nhỏ

Gia vị nêm món xào : 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê muối ăn, 1 thìa cà phê đường trắng, 2 thìa cà phê nước cốt nghệ (hoặc dùng tinh bột nghệ cũng được)

Gia vị ướp thịt ếch: 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê muối ăn, 1 thìa cà phê đường trắng, 1 thìa cà phê nghệ băm, 1 thìa cà phê hành tím băm, 1 thìa cà phê tỏi băm. Bạn trộn sẵn các nguyên liệu này trong tô thịt ếch để ướp thịt chiên ít nhất nửa tiếng nhé.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 6
Măng chua ngâm chứa nhiều vi khuẩn nên cần được sơ chế kỹ lưỡng. Ảnh: Internet

Video đang HOT

2.2. Cách nấu ếch xào măng chua

2.2.1. Cách sơ chế và khử độc măng chua

Với măng chua sau khi mua về, bạn cho vào thau nước muối ngâm, hoặc nước vo gạo cũng được. Sau đó, xả măng lại với nước lạnh nhiều lần cho sạch.Tước măng chua thành sợi dài, vừa ăn.Bắc nồi nước nấu sôi, cho măng chua vào luộc sơ, rồi vớt ra để ráo nước. Cách này giúp khử vị chua, đắng của măng sau khi ngâm.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 7
Bước luộc măng chua khử độc, bỏ vị chua, đắng. Ảnh: Internet

2.2.2. Cách xào thịt ếch với măng chua ngon

Bạn bắc chảo chống dính, cho dầu thực vật vào đun nóng, rồi cho hành tím, tỏi băm vào phi thơm.Cho thịt ếch đã ướp gia vị vào chiên vàng giòn.Vớt thịt ếch đã chiên ra dĩa có để giấy thấm dầu.Tiếp tục cho ít hành tím, tỏi và nghệ bằm vào chảo, đun nóng. Sau đó, cho toàn bộ măng chua đã sơ chế vào xào chín.Khoảng 2 phút sau, nêm nếm gia vị đã chuẩn bị cho vừa miệng.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 8
Bước chiên thịt ếch vàng giòn trước khi nấu với măng. Ảnh: Internet

Đổ ếch chiên lúc vào chảo, đảo đều cùng măng chua.Nêm nếm lại cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.Dọn món ăn ra dĩa, trang trí cùng hành lá, ngò gai,…và chấm kèm tương ớt nhé! (Xem cách làm tương ớt đảm bảo ngon và sạch tại nhà)3. Cách làm ếch xào măng cay

3.1. Nguyên liệu

400 gram thịt ếch (sơ chế tương tự các công thức ở trên)

200 gram măng tươiÍt tinh bột nghệ nguyên chất (Xem cách làm bột nghệ đơn giản tại nhà)

Tỏi bămHành lá xắt nhỏ

Ớt tươi xắt lát (dùng nhiều hơn công thức thứ 1 để có vị cay nồng)Vài lá lốt xắt nhỏ

3.2. Cách nấu thịt ếch xào măng cay lá lốt

Măng bạn cũng tước sợi nhỏ, rồi cho vào nồi nước sôi luộc 2 lần khử độc tố. Sau đó, vớt măng ra, để ráo nước.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 9
Cách nấu món ếch xào cay.

Cách làm nước sốt ướp ếch: Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 2 tép tỏi băm, nêm nếm gia vị (nước mắm, tiêu xay,…) vừa ăn, rồi mới cho thịt ếch vào xóc đều. Ướp thịt ếch khoảng 20 phút.Bắc chảo, cho ít tỏi băm vào phi thơm với dầu thực vật. Sau đó, bạn thực hiện công đoạn xào ếch với măng tương tự các công thức đã hướng dẫn ở trên là xong.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 10
Món ếch xào với măng cay nồng, lên màu vàng bột nghệ hấp dẫn. Ảnh: Internet

4. Cách chế biến ếch xào măng trúc

4.1. Nguyên liệu

Măng lưới cây trúc: 100 gram (đem măng ngâm nước cho bớt mùi, sau đó xé thành sợi vừa ăn. Bắc nồi nước sôi, cho măng vào luộc, rồi lọc bỏ nước, để măng thật ráo)

Ếch vừa: 700 gram (cắt thịt thành các miếng nhỏ vừa ăn)

Ớt sừng xắt nhỏ: 20 gram

Hành khô thái lát: 30 gram

Rau mùi tàu: 20 gram

Lá lốt: 40 gram

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 11
Măng trúc có thân thon, dài và chắc hơn măng tre, là nguyên liệu của nhiều món ngon. Ảnh: Internet

4.2. Cách xào thịt ếch với măng trúc

Bắc chảo, cho ít dầu thực vật vào nấu nóng lên.Cho hành khô vào chảo, đảo đều để phi thơm.Cho thịt ếch vào xào chín thì vớt ra dĩa riêng.Thêm ít hành tím vào chảo phi thơm, rồi cho măng vào xào. Nhớ đảo đều măng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn (có thể dùng bột nêm, bột ngọt, nước mắm loại ngon).

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 12
Món ếch xào măng trúc – đặc sản của vùng đất Quảng Ninh. Ảnh: Internet

Măng xào chín, thì từ từ thêm phần thịt ếch đã chiên lúc nãy vào nấu cùng. Khi các nguyên liệu chín đều, hòa quyện, nêm nếm gia vị lại lần nữa, rồi thêm rau mùi, hành lá, lá lốt xắt nhỏ vào đảo đều, tắt bếp. Dọn món ngon ra dĩa, có thể trang trí bằng ít tiêu xay rắc đều cho món ăn thêm hấp dẫn

.5. Những điều cần lưu ý khi chế biến món ếch xào măng

5.1. Mẹo chọn thịt ếch tươi, ngon

Bạn nên mua ếch đồng theo mùa (từ tháng 9 trở đi) để đảm bảo thịt ếch tươi và ngon, chắc khỏe nhất.Đặc điểm của loại ếch ngon là mắt rất sáng, phần đầu thon nhọn và hơi sần sùi. Ngoài ra, quan sát vùng bụng thấy có màu trắng hoặc hơi vàng ửng lên, da bông ánh vàng, hoặc có con bông đen đều được.Mua thịt ếch còn sống (và nhờ người bán làm sẵn cho bạn) để đảm bảo độ ngon và an toàn của món ăn sau khi chế biến.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 13
Ếch ngon có đầu nhọn, mắt sáng, còn tươi sống. Ảnh: Internet

5.2. Cách sơ chế và khử mùi tanh của thịt ếch trước khi xào măng

Nếu tự sơ chế ếch sống tại nhà, bạn nhớ bỏ phần xương sống, ruột, cắt bỏ đường gân trên đùi ếch nhé. Đây đều là những nơi bẩn nhất, chứa nhiều vi khuẩn nhất trên thịt ếch.Để rửa thịt ếch sạch, không còn mùi tanh, bạn nên dùng rượu gừng. Sau đó, xả thịt ếch lại với nước lạnh nhiều lần, rồi cắt nhỏ. Nếu không có rượu gừng, bạn có thể dùng giấm, rượu trắng thay thế.Khi chế biến các món ngon từ thịt ếch, bao gồm cả ếch xào măng, bạn nên chần sơ thịt ếch với nước nấu sôi để khử mùi hiệu quả. Cách này cũng giúp nguyên liệu thịt sống được nấu chín kỹ hơn, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 14
Thịt ếch sau khi sơ chế kỹ. Ảnh: Internet

5.3. Cách khử độc cho măng

Trong măng tươi có chứa hàm lượng HCN khoảng từ 32 đến 38 mg. Nếu chưa khử độc trước khi chế biến, chất này ngay lập tức có thể trở nên độc hại đối với cơ thể người. Nếu thường xuyên sử dụng, bạn có nguy cơ gặp phải một số triệu chứng như hoa mắt, khó thở, thậm chí mất tri giác, co giật, ngưng thở,…Để khử độc cho măng đúng cách, bạn lưu ý:

Măng sau khi mua về/ chặt vào, đem cắt thành các sợi nhỏ vừa ăn.Ngâm măng qua đêm trong thau nước sạch.Sau đó, vớt măng ra, cho vào nồi nước sôi luộc 2 – 3 lần với nước mới.Tiếp tục ngâm măng với nước vo gạo/ nước muối pha loãng khoảng 1 – 2 ngày, với điều kiện thay nước mới cho măng khoảng 6 tiếng/ 1 lần.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 15
Hướng dẫn cách khử độc măng tươi.

Luộc măng thêm 2 – 3 lần nữa, rồi xả lại bằng nước lạnh. Khi này, măng tươi sẽ mềm ra, nấu ăn ngon hơn. Bạn nếm thử xem măng hết đắng thì có thể bắt đầu chế biến món ngon được rồi.6. Món ếch xào măng bao nhiêu calo?

Một cặp chân ếch chứa khoảng 70 calo. Trong đó, có 4,3 gram protein, 4,8 gram chất béo, và 4,6 miligram canxi, cùng phốt pho, carbohydrate. Nếu chiên lên, một cặp thịt ếch có thể lên đến 125 calo. Còn măng chua thì chứa khoảng 11 kcal. Cộng lại, trung bình, 100 gram thịt ếch nấu măng có thể chứa khoảng 408 calo.

Ếch xào măng, lá lốt: 3 cách chế biến đơn giản mà ngon, không bị đắng - Hình 16
Thịt ếch chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể hoạt động tốt hơn. Ảnh: Internet

Từ những dữ liệu về chỉ số dinh dưỡng trên, có thể nói, thịt ếch rất bổ dưỡng. Nhiều người còn nấu cháo ếch cho trẻ em ăn để tăng cường dưỡng chất, phát triển xương, hỗ trợ các hoạt động của cơ thể. Trong bữa cơm hàng ngày, bạn có thể đổi vị với cách làm ếch xào măng vừa đơn giản, lại thơm ngon, đầy bổ dưỡng để cả gia đình thưởng thức. Với từng bước hướng dẫn trên đây, dù mới lần đầu vào bếp, bạn cũng sẽ nhanh chóng chinh phục được công thức nấu ăn này. Nào, cùng bắt tay thực hiện cùng Webnauan.vn nhé!

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon cách làm đơn giản miền Tây

Ếch xào lá cách nước cốt dừa beo béo thơm ngon, mặn ngọt hài hòa là món ăn đặc sản của người dân miền Tây sông nước.

Thậm chí, đây là món ngon gắn liền với tuổi thơ của bao người. Vào mùa mưa, nước dâng, người miền Tây thường có thói quen đi bắt ếch để bán hoặc chế biến thành các món ăn ngon. Và, ếch um lá cách chính là một trong số những món ngon độc đáo ấy. Nếu muốn thử tự nấu món ngon từ thịt ếch này tại nhà, hãy cùng khám phá cách làm trong bài viết sau nhé!

1. Cách làm món ếch xào lá cách nước cốt dừa hành tây thơm ngon miền Tây

1.1. Nguyên liệu

Cách làm món ếch xào lá cách tuy đơn giản nhưng quan trọng là cần thực hiện các bước sơ chế thật kĩ. Thịt ếch vốn có mùi hôi tanh khá khó chịu. Hơn nữa, nếu sơ chế không đúng cách, thịt ếch có thể gây ngộ độc. Do đó, trước khi đến với công đoạn sơ chế nguyên liệu, bạn cần chuẩn bị:

1 kg ếch tươi (đã lột bỏ da, đầu, nội tạng, đường gân, làm ruột)

200 gram lá cách (rửa sạch, để ráo)

Nước cốt dừa nguyên chất: 1 chén

Hành tây: 1 củ (thái múi cau)

3 muỗng canh tỏi băm

Gia vị ướp thịt ếch: 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột nêm, 1 thìa cà phê đường trắng, 1/3 thìa cà phê muối2 muỗng canh dầu ăn

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 1
Lá cách rửa sạch thì đem thái sợi. Ảnh: Internet

1.2. Cách nấu ếch xào lá cách nước cốt dừa hành tây miền Tây không cần bột nghệ

Xát muối thịt ếch, xả nước lạnh nhiều lần cho sạch. Chặt ếch thành miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt ếch đã ráo nước vào tô sạch cùng gia vị ướp, trộn đều. Ướp thịt ếch ít nhất nửa tiếng.Lá cách đem thái sợi dày 7 mm.

Đun nóng dầu ăn trong chảo vừa, cho tỏi băm vào phi thơm. Vặn lửa lớn, trút thịt ếch cùng gia vị ướp vào chảo, xào đều đến khi thịt chín săn lại.Từ từ chế nước cốt dừa vào chảo, đảo đều với thịt ếch. Nêm nếm gia vị cho món ếch om vừa ăn.Nước cốt dừa sôi được khoảng 2 phút, bạn cho lá cách, hành tây thái cau vào chảo, đảo đều. Xào thịt ếch trong cốt dừa sôi thêm 2 phút nữa cho nước dùng cạn bớt thì tắt bếp.Dọn món ếch nấu lá cách ra dĩa, trang trí theo sở thích và thưởng thức.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 2
Món ếch um lá cách hành tây nước cốt dừa thơm ngon béo ngậy. Ảnh: Internet

2. Cách nấu ếch xào lá cách cốt dừa bột nghệ đơn giản tại nhà

2.1. Nguyên liệu

Nửa kí thịt ếch (đã sơ chế sạch, chặt nhỏ vừa ăn)

200 gram lá cách (ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch, thái sợi)

100 ml nước cốt dừa nguyên chất

2 muỗng canh hành khô băm

1 thìa cà phê tỏi băm1 thìa cà phê bột nghệ

1/2 thìa cà phê giấm trắng

2 muỗng canh dầu ăn

Gia vị: 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 2 thìa cà phê đường vàng

2.2. Cách làm thịt ếch xào lá cách nước cốt dừa bột nghệ

Cho thịt ếch đã sơ chế sạch vào tô sạch. Thêm hành khô băm, đường vàng, bột ngọt, nước mắm, bột nghệ vào trộn đều với thịt. Ướp thịt ếch ít nhất 15 phút.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 3
Công đoạn ướp thịt ếch với gia vị, bột nghệ. Ảnh: Internet

Đun nóng dầu ăn trong chảo vừa. Thêm tỏi băm vào chảo, phi thơm thì cho thịt ếch vào chảo, xào đều cho thịt chín săn lại.Chế nước cốt dừa vào chảo, rim lửa vừa khoảng 5 phút cho nước dùng sánh đặc sền sệt.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 4
Bước nấu thịt ếch với lá cách, bột nghệ, nước cốt dừa. Ảnh: Internet

Trút lá cách vào chảo, đảo nhẹ đều cho thấm vị. Đảo đều vài lần nữa thì tắt bếp. Múc ếch xào lăn lá cách bột ếch ra dĩa, trang trí theo sở thích và thưởng thức ngay cùng cơm nóng nhé!

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 5
Món ếch um lá cách bột nghệ nước cốt dừa lên màu đẹp mắt, hấp dẫn và không kém phần thơm ngon. Ảnh: Internet

3. Cách chế biến ếch um lá cách sa tế cay ngon

3.1. Nguyên liệu

650 gram thịt ếch (đã làm sạch da, ruột, cắt nhỏ)Ướp thịt ếch:

1 muỗng canh gừng đập dập, thái nhỏ;

2 muỗng canh rượu trắng

1 muỗng canh dầu ăn

1 muỗng canh hành tím băm

1 muỗng canh tỏi băm

1 chén nước lọc nhỏ

Sốt sa tế: 2 muỗng canh ớt sa tế,

1 thìa cà phê đường trắng,

1 thìa cà phê nước mắm,

1/2 thìa cà phê bột nêm,

1 thìa cà phê tiêu xay

2 nhánh hành lá (bỏ gốc, thái khúc 2 cm)

100 gram lá cách (ngâm nước muối, xả nước lạnh, thái sợi nhỏ)

Trang trí: ớt tươi thái lát

3.2. Cách làm ếch xào lá cách với sa tế cay ngon

Ướp thịt ếch đã sơ chế sạch với gừng, rượu, để khoảng 15 - 20 phút. Rượu gừng vừa giúp khử mùi hôi tanh, vừa giúp làm mềm thịt cho dễ ngấm gia vị hơn.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 6
Nên ướp thịt ếch với rượu gừng để khử mùi và làm mềm thịt. Ảnh: Internet

Đun nóng dầu ăn trong chảo lớn, cho hành tím cùng tỏi băm vào phi thơm. Trút thịt ếch cùng rượu gừng ướp vào chảo, đảo đều.Khi thịt ếch chín săn lại, bạn cho các gia vị sốt sa tế vào chảo, đảo đều cho ếch phủ nước sốt. Cho hành lá vào chảo, xào vài lần.Trút hết lá cách vào chảo xào với ếch khoảng 1 - 2 phút ở mức lửa vừa. Đến khi thịt chín đều, lá cách mềm, nêm nếm gia vị lần nữa thì tắt bếp.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 7
Các bước xào thịt ếch với lá cách sốt sa tế cay ngon thơm nồng. Ảnh: Internet

Múc ếch um lá cách sốt sa tế ra dĩa, trang trí đẹp mắt và thưởng thức. Nếu không có lá cách, bạn có thể dùng lá lốt xào với thịt ếch cũng rất thơm và hấp dẫn đấy nhé!4. Cách làm nước chấm ăn ếch xào lá cách ngon chuẩn vị

4.1. Cách làm muối ớt chấm ếch xào

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê muối hồng; 3 thìa cà phê đường trắng; 3 thìa cà phê sữa đặc; nước cốt 2 quả tắc (hoặc chanh); 2 trái ớt băm; 3 tép tỏi băm. Cách làm: Cho muối, ớt, tỏi vào cối, giã nhuyễn cho hòa quyện. Vắt nước cốt tắc vào cối, tiếp tục giã khoảng 30 giây. Trút phần gia vị vừa giã ra chén, thêm sữa đặc vào, dùng muỗng quấy đều cho hỗn hợp hòa quyện. Điều chỉnh gia vị lại cho nước chấm vừa ăn là được.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 8
Ếch xào lá cách chấm muối sữa ớt cay ngon và kích thích vị giác. Ảnh: Internet

4.2. Cách pha nước mắm chấm ếch xào lá cách ngon đúng vị

Nguyên liệu: 2 chén nước ấm; 1,5 chén đường trắng; 1 chén nước mắm ngon; 1 thìa cà phê bột ngọt; 2 muỗng canh nước cốt chanh (hoặc tắc, giấm); 1 muỗng canh tỏi và ớt tươi băm nhuyễn (tăng hoặc giảm tùy theo khẩu vị).

Cách làm: Cho nước lọc, đường, nước mắm vào nồi nhỏ, đun lửa vừa cho sôi, quấy đều tay. Nước mắm sôi khoảng 5 phút bắt đầu sánh đặc lại thì cho nước chanh vào, khuấy đều. Nấu thêm 1 phút nữa thì tắt bếp, hòa tan nước mắm với bột ngọt. Điều chỉnh hương vị nước mắm chua ngọt tùy theo sở thích, rồi múc ra chén nhỏ. Đợi nguội bớt mới cho tỏi ớt vào, khuấy đều và dọn lên bàn chấm ăn kèm ếch xào.

Ếch xào lá cách cốt dừa ngon - cách làm đơn giản miền Tây - Hình 9
Nước mắm tỏi ớt chua ngọt chấm thịt ếch xào ngon miễn bàn! Ảnh: Internet

Ếch um lá cách là món ăn đặc sản của người dân miền Tây. Từng miếng thịt ếch tẩm ướp gia vị đậm đà, nấu cùng nước cốt dừa beo béo thơm nồng, chấm kèm muối ớt đỏ hoặc nước mắm chua ngọt cực kì hợp vị. Chỉ cần bạn nhớ các bước sơ chế thịt ếch như đã hướng dẫn ở bài viết trên đây, thực hiện đúng từng công đoạn là có thể thưởng thức ngay món ăn ngon từ nguyên liệu đồng quê này rồi. Hãy bỏ túi ngay bí quyết nấu ăn ngon này để trổ tài chế biến cho gia đình mình nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền BắcMón ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc
16:06:23 30/01/2025
Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắnThành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn
05:51:59 31/01/2025
Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thốngHương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống
06:15:10 30/01/2025
Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày TếtĐộc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết
06:15:41 30/01/2025
Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đìnhThịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình
06:17:46 30/01/2025
Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mớiNhững món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới
23:03:59 29/01/2025
Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo nàyTết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này
06:16:05 30/01/2025
Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày TếtPhần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết
06:17:13 30/01/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam ĐịnhNhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
18:16:20 31/01/2025
Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"
15:51:21 31/01/2025
Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lạiPhát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại
16:10:14 31/01/2025
Đèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình DươngĐèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình Dương
18:21:00 31/01/2025
Cặp đôi mỹ nhân - Nam vương đình đám Vbiz thông báo chia tay sau 3 năm hẹn hòCặp đôi mỹ nhân - Nam vương đình đám Vbiz thông báo chia tay sau 3 năm hẹn hò
16:21:14 31/01/2025
Bài phát biểu kỳ lạ khiến Song Ji Hyo bị "ném đá" đầu năm, fan Running Man đặc biệt thất vọngBài phát biểu kỳ lạ khiến Song Ji Hyo bị "ném đá" đầu năm, fan Running Man đặc biệt thất vọng
16:16:24 31/01/2025
Hot nhất mùng 3: Sơn Tùng - MONO tung bộ ảnh cực chất, "anh em nương tựa" khiến cõi mạng bùng nổHot nhất mùng 3: Sơn Tùng - MONO tung bộ ảnh cực chất, "anh em nương tựa" khiến cõi mạng bùng nổ
16:12:08 31/01/2025
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời ÂuKhông góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
17:20:55 31/01/2025

Tin mới nhất

Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

05:51:27 31/01/2025
Hãy cùng khám phá 2 cách làm món ngon với loại rau cực quen thuộc mà dễ, tạo thêm hương vị độc đáo cho bữa cơm ngày Tết chúng ta.
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

16:58:18 29/01/2025
Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .
Mâm cỗ mùng 1 Tết: Hương vị truyền thống, ước vọng an lành và may mắn cả năm

Mâm cỗ mùng 1 Tết: Hương vị truyền thống, ước vọng an lành và may mắn cả năm

09:58:26 29/01/2025
Mâm cỗ mùng 1 Tết vừa mang ý nghĩa tâm linh, vừa gửi gắm ước vọng an lành, may mắn. Đây là biểu tượng gắn kết gia đình, lưu giữ hương vị Tết truyền thống.
Dùng 3 loại nguyên liệu làm nên món ăn ngày Tết vô cùng đẹp mắt và gói trọn thông điệp may mắn, hạnh phúc, bình an!

Dùng 3 loại nguyên liệu làm nên món ăn ngày Tết vô cùng đẹp mắt và gói trọn thông điệp may mắn, hạnh phúc, bình an!

05:58:20 29/01/2025
Món ăn này làm đơn giản, nhanh gọn lại đẹp mắt và mang ý nghĩa nhân đôi hạnh phúc chắc chắc sẽ nhận được những tràng pháo tay tán thưởng của cả nhà trong năm mới!
Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt

Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt

05:57:22 29/01/2025
Những bông hoa tươi với sắc màu rực rỡ được điểm trên những chiếc bánh quy bơ giòn thơm chắc chắn sẽ làm cho khay bánh kẹo ngày Tết nhà bạn thêm phần mới lạ, đặc biệt.
Cách làm nước sốt kho thịt cá thơm ngon đơn giản

Cách làm nước sốt kho thịt cá thơm ngon đơn giản

10:55:12 28/01/2025
Với công thức đơn giản này, bất cứ bà nội trợ nào cũng có thể dễ dàng chinh phục các món kho, khiến chồng con tấm tắc khen ngon.
Cách chế biến đậu phụ sốt vừng

Cách chế biến đậu phụ sốt vừng

09:49:33 28/01/2025
Đậu phụ sốt vừng là món ăn không đòi hỏi nhiều sự cầu kỳ trong cách chế biến nhưng lại thơm ngon, phù hợp với bữa cơm gia đình.
Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết

Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết

11:36:20 27/01/2025
Chỉ cần bạn làm theo các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây là sẽ có món ngon, đẹp mắt trong bữa cơm ngày Tết. Chế biến một lần, ăn được trong nhiều ngày.
Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

06:14:13 27/01/2025
Cúng tất niên là nghi lễ quan trọng cuối cùng trong năm cũ, sau đó mọi người sẽ chuẩn bị lễ cúng giao thừa - khoảnh khắc bước sang năm mới.
Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết

Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết

06:13:23 27/01/2025
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền của người Việt Nam. Bánh chưng tự làm luôn khiến người ta cảm thấy ngon miệng và yên tâm hơn.
Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày

06:04:15 27/01/2025
Chỉ với hơn 100.000 đồng, bạn đã có ngay một mâm cơm gia đình giàu chất dinh dưỡng, đa dạng món ăn theo xu hướng 2025.
Món ngon bình dị nhưng đủ vị trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền ở miền Nam

Món ngon bình dị nhưng đủ vị trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền ở miền Nam

06:03:20 27/01/2025
Dù người miền Nam không quá khắt khe trong việc bày biện mâm cỗ ngày Tết cổ truyền nhưng có một số món ăn đặc trưng không thể thiếu.

Có thể bạn quan tâm

1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng

1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng

Hậu trường phim

20:58:33 31/01/2025
Số liệu từ đơn vị độc lập Box Office Vietnam cho thấy Kính Vạn Hoa chỉ thu được 6 tỷ đồng, lọt top những phim Việt thua lỗ nhất mọi thời đại.
Ngày Xuân và điều ước của Xuân Son

Ngày Xuân và điều ước của Xuân Son

Sao thể thao

20:55:30 31/01/2025
Ngày Xuân, nếu có một điều ước, Xuân Son sẽ ước vọng, anh có những đồng đội giỏi và thiện chiến. Ngược lại, những đồng đội sẽ thấu hiểu, Son ở đây là để cùng chinh phục những thử thách,
Hậu "Chị đẹp", MisThy lột xác ngoạn mục, tự tin khoe vai trần quyến rũ

Hậu "Chị đẹp", MisThy lột xác ngoạn mục, tự tin khoe vai trần quyến rũ

Netizen

20:01:17 31/01/2025
Sau thành công vang dội ở Chị đẹp đạp gió , MisThy - cái tên đình đám trong cộng đồng game thủ và giới streamer tiếp tục gây bão với màn lột xác đầy ngoạn mục.
Người đàn ông bơi ra giữa sông cứu một phụ nữ nhảy cầu

Người đàn ông bơi ra giữa sông cứu một phụ nữ nhảy cầu

Tin nổi bật

19:05:53 31/01/2025
Chiều 31/1, lãnh đạo UBND thị trấn nông trường Việt Trung, huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình cho biết, một phụ nữ đã được cứu sống sau khi nhảy cầu.
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Sức khỏe

18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
Một người bị phạt hơn 600 triệu đồng vì khai thác khoáng nóng trái phép

Một người bị phạt hơn 600 triệu đồng vì khai thác khoáng nóng trái phép

Pháp luật

17:34:32 31/01/2025
Ông Hồ Ngọc Hải (ở quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) bị xử phạt trên 600 triệu đồng vì khai thác trái phép nước khoáng nóng với khối lượng 5.670m3 tại huyện Thanh Thủy, Phú Thọ.
Những "cây thần linh" nghìn năm tuổi được đồng bào K'Ho Cil bảo vệ

Những "cây thần linh" nghìn năm tuổi được đồng bào K'Ho Cil bảo vệ

Lạ vui

17:32:54 31/01/2025
Trên đỉnh Biduop - Núi Bà, nhiều cây thần linh nghìn năm tuổi được đồng bào K Ho Cil tôn kính, bảo vệ. Những người bản địa thường xuyên ôm cây, cầu nguyện để xin được ban phước lành.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Phong cách sao

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Thế giới

16:13:27 31/01/2025
Mối quan hệ này có nguồn gốc từ Hiệp ước Quincy được ký kết vào năm 1945 giữa Tổng thống Franklin D. Roosevelt và Quốc vương Abdulaziz bin Abdul Rahman Al Saud.
Hot: Cặp đôi When The Phone Rings lộ "hint" hẹn hò ngay đầu năm, đàng gái vội vàng xóa clip

Hot: Cặp đôi When The Phone Rings lộ "hint" hẹn hò ngay đầu năm, đàng gái vội vàng xóa clip

Sao châu á

16:07:00 31/01/2025
Yoo Yeon Seok - Chae Soo Bin được rất nhiều khán giả kỳ vọng hẹn hò sau thành công của bộ phim When The Phone Rings.
Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Phim việt

15:59:59 31/01/2025
Tam giác tình yêu dường như luôn là đề tài hấp dẫn, đặc biệt với những bạn trẻ, những người còn đang tìm kiếm câu trả lời cho riêng mình trong tình yêu.