Đường về nhà chỉ 20km, người đàn ông mất 70 năm tìm

Theo dõi VGT trên

Đến ngày đoàn tụ, người đàn ông mới nhận ra nhà của bố mẹ đẻ chỉ cách nơi ông đang sống 20km.

Sáng ngày 3/5/2024, ông Tôn Kiến Bình, người lạc mất bố mẹ ruột 70 năm, cuối cùng đã trở về căn nhà nơi mình sinh ra ở thành phố Vô Tích (tỉnh Giang Tô, Trung Quốc).

Trước sự chứng kiến của dân làng, bà con, ông Bình đã ôm chầm lấy người thân mà khóc: “Thật không ngờ cuối cùng em đã tìm được gia đình của mình sau 70 năm xa cách. Khó khăn lắm em mới quay lại được nơi đây”.

Cha mẹ gửi con lại cho người khác nuôi

Ông Bình lạc cha mẹ ruột khi chỉ vừa 2,5 tháng tuổi. Mẹ nuôi của ông, cụ Tôn Hòa Trân, cho biết, năm đó cụ nhặt được ông Bình trong một chiếc giỏ tre ở lối vào nhà máy bông quốc gia Vô Tích. Trong giỏ có ghi ngày tháng năm sinh của ông là 23/10/1954 (âm lịch).

Có lẽ cha mẹ ruột của ông Bình đã biết tương đối về hoàn cảnh của gia đình cụ Tôn Hòa Trân nên ghi rõ trong tờ giấy để lại rằng, họ muốn bà Hòa Trân nhận nuôi con trai của mình. Hoàn cảnh của họ khi ấy quá khó khăn, không thể nuôi được con.

Đường về nhà chỉ 20km, người đàn ông mất 70 năm tìm - Hình 1
Ông Bình tìm lại người thân của mình. Ảnh: QQ

Bà Tôn Hòa Trân khi đó là công nhân nhà máy bông. Sau nhiều lần cân nhắc, nghe lời khuyên của đồng nghiệp, bà và chồng quyết định nhận nuôi đứa trẻ và đặt tên là Tôn Kiến Bình, thông tin từ QQ.

Ông Tôn Kiến Bình cho biết, dù cha mẹ nuôi rất yêu quý mình nhưng trong lòng ông luôn tiếc nuối và muốn tìm được gia đình ruột thịt.

Sau nhiều năm yên bề gia thất, các con đã có gia đình riêng, vợ và con gái hiểu tâm tư của ông nên đã động viên ông tìm lại gia đình của mình.

Video đang HOT

Năm 2010, họ nghe nói có một cặp vợ chồng già sống gần cầu Yinglong thành phố Vô Tích biết chuyện nên đã tìm đến hỏi chuyện.

Cặp vợ chồng lớn tuổi không nhớ nhiều chuyện ngày trước nhưng họ nói rằng có thể nơi ông Tôn Kiến Bình sinh ra là thị trấn Văn Lâm, huyện Giang Âm, Vô Tích.

Nghe lời họ, gia đình ông Bình đến thị trấn Văn Lâm để hỏi han nhưng không có kết quả.

Nhờ tìm người thân

Ngày 14/12/2023, Hiệp hội tình nguyện viên tìm kiếm gia đình huyện Giang Âm phối hợp với công an để giúp đỡ trường hợp của ông Bình. Ông được lấy mẫu máu để thực hiện việc tìm kiếm.

Đường về nhà chỉ 20km, người đàn ông mất 70 năm tìm - Hình 2

Ông Bình ôm chặt em gái khóc nức nở. Ảnh: QQ

Ngày 13/3, một tình nguyện viên của Hiệp hội cùng 3 người khác đi tìm kiếm thông tin nhưng không có kết quả. Trên đường trở về, họ tình cờ gặp một người phụ nữ. Sau khi trò chuyện, họ phát hiện rằng gia đình mà họ đang tìm kiếm dường như có liên quan đến gia đình của người phụ nữ này.

Vừa đến nhà người phụ nữ, nhìn bức ảnh treo trên tường, đội tình nguyện viên nhận ra ngay đó chính là người thân của ông Tôn Kiến Bình bởi khuôn mặt giống ông Bình như đúc.

Người phụ nữ cho biết, bố mẹ chồng bà đã mất. Bà cũng từng nghe mẹ chồng nói về việc bỏ lại một đứa con trai ở Vô Tích, năm nay tầm 70 tuổi.

Lúc đó, người được cho là anh trai của ông Tôn Kiến Bình cũng vừa về nhà. Sau khi nói chuyện, ông đã hợp tác với tình nguyện viên để lấy máu thử.

Ngày 21/4, tình nguyện viên gọi cho ông Kiến Bình thông báo tin vui. Ông bật khóc nức nở trong điện thoại khi biết mình đã tìm được gia đình. Ngoài anh trai, ông Bình còn một người em gái sống ở gần đó.

Đường về nhà chỉ 20km, người đàn ông mất 70 năm tìm - Hình 3
Khoảnh khắc đoàn tụ ý nghĩa. Ảnh: QQ

Đoàn tụ với người thân, ông Bình rất hạnh phúc. Nhìn thấy anh trai, em gái, ông không ngừng khóc và bày tỏ lòng biết ơn với Hiệp hội tình nguyện viên và lực lượng công an. Ông chỉ có chút buồn rằng bố mẹ đã không còn để chứng kiến khoảnh khắc ý nghĩa này.

Nơi gia đình ông Bình sống chỉ cách nhà bố mẹ nuôi 20km nhưng mất 70 năm ông mới tìm lại được.

Đăng ảnh vui lên mạng xã hội, người đàn ông bất ngờ tìm được gia đình thất lạc

Người đàn ông hiện 60 tuổi xúc động khi tìm được gia đình bên nội. Ông ước gì bố mình còn sống để được chứng kiến khoảnh khắc đoàn tụ với người thân.

Đăng ảnh vui lên mạng xã hội, người đàn ông bất ngờ tìm được gia đình thất lạc - Hình 1
Ông Jonathan Mainwaring gặp gỡ người chú Arthur vào năm 2017. Ảnh: Metro

Jonathan Mainwaring (hiện 60 tuổi) sống ở Hampton, chưa bao giờ biết về ông bà nội hay bất cứ ai bên họ nội cho đến năm 2017. Hành trình tìm lại gia đình bên nội của ông gặp nhiều khó khăn và có lúc tưởng như phải dừng lại.

Cụ Jimmy - bố của ông Jonathan - được đưa vào trại mồ côi từ khi còn nhỏ. Sau này, cụ lập gia đình và có 2 người con là Jonathan và Elaine. Cụ đã qua đời vào năm 2007, hưởng thọ 81 tuổi.

Bà Lisa, vợ của ông Jonathan, mô tả bố là "hình mẫu về người đàn ông tốt bụng và giàu tình yêu thương". Các con vô cùng thương tiếc cụ vì cho đến khi qua đời, cụ vẫn không biết bố mẹ hay anh chị em của mình ở đâu.

Vợ chồng ông Jonathan từng giúp cha tìm kiếm người thân nhưng không thành công. Khi họ quyết định dừng cuộc tìm kiếm thì điều bất ngờ đã xảy ra.

Năm 2017, ông Jonathan tham gia một giải chạy ở địa phương. Khi về đến đích, ông đã chụp một bức ảnh vui để ăn mừng. Bà Lisa đã đăng bức ảnh này lên Facebook cá nhân. Trang Facebook của giải chạy sau đó cũng đăng lại bức ảnh này.

"Quả thực, chúng tôi không nghĩ nhiều về chuyện bức ảnh sau khi chia sẻ", bà nói.

Đăng ảnh vui lên mạng xã hội, người đàn ông bất ngờ tìm được gia đình thất lạc - Hình 2

Bức ảnh ăn mừng của ông Jonathan. Ảnh: Metro

Cũng vào thời điểm đó, bà Angela Shepherd ở Salford, cũng đang tìm kiếm người bác Jimmy Mainwaring thất lạc nhiều năm. Nhờ một người bạn chuyên nghiên cứu gia phả, bà phát hiện cụ Jimmy từng sống ở Ottershaw, có con trai tên Jonathan.

Khi bà tìm trên Google các cụm từ như James Mainwaring và Ottershaw thì bức ảnh chụp về giải chạy hiện ra. Bức ảnh này đã thu hút sự chú ý của bà. Bà tiếp tục tìm kiếm và phát hiện người đầu tiên đăng bức ảnh là vợ ông Jonathan.

Bà lập tức gửi tin nhắn cho bà Lisa. Mẹ của bà Angela tên June và cậu của bà tên Arthur chính là những người em cùng cha khác mẹ của cụ Jimmy. "Cậu Arthur vẫn nhớ anh trai Jimmy. Họ từng lớn lên cùng nhau trong một thời gian ngắn".

Nhận được tin nhắn, bà Lisa không thể tin vào mắt mình. "Tôi cảm thấy rất kỳ lạ. Chồng tôi cũng bất ngờ không kém. Chúng tôi rất xúc động", bà cho biết.

Họ nhanh chóng kết nối với nhau. Cuộc đoàn tụ sau đó đã diễn ra tại nhà chú Arthur. "Tôi đã rất lo lắng khi lái xe đến Manchester. Cảm giác rất lạ lùng. Chắc chắn sẽ vui hơn nếu bố có thể đi cùng với chúng tôi", ông Jonathan chia sẻ.

Vợ chồng ông Jonathan được gia đình bên nhà nội chào đón nồng nhiệt. Họ cùng nhau trò chuyện, kể lại kỷ niệm xưa và xem những bức ảnh gia đình. Họ vui mừng vì thấy rõ nhiều điểm giống nhau giữa các thành viên trong gia đình.

7 năm sau cuộc đoàn tụ, ông Jonathan mới đây đã tiết lộ toàn bộ câu chuyện, thu hút sự quan tâm của nhiều người. Ông cho biết họ vẫn giữ liên lạc với nhau. Vợ chồng ông rất hạnh phúc vì tìm được bà con bên nội sau nhiều năm thất lạc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
19:59:10 18/12/2024
Vụ giúp việc bị tố bạo hành bé hơn 1 tháng tuổi ở Hà Nội: Bị "bóc phốt" đánh con nhà chủ cũ chưa lâu?Vụ giúp việc bị tố bạo hành bé hơn 1 tháng tuổi ở Hà Nội: Bị "bóc phốt" đánh con nhà chủ cũ chưa lâu?
09:29:59 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
Hàng loạt cặp đôi nổi tiếng công bố ly hôn, chia tay trong năm 2024Hàng loạt cặp đôi nổi tiếng công bố ly hôn, chia tay trong năm 2024
14:02:01 18/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Bị từ chối lời cầu hôn, nam thanh niên đốt nhà bạn gái

Bị từ chối lời cầu hôn, nam thanh niên đốt nhà bạn gái

13:34:14 19/12/2024
Jyoti có mối quan hệ với một cô gái ở Gopal Sahi. Thanh niên này liên tục gây sức ép buộc cô kết hôn với anh ta. Hắn còn dọa sẽ tiết lộ những khoảnh khắc riêng tư của họ nếu cô không đồng ý.
Bóng sáng mập mờ trong một lớp học lúc 5h sáng khiến nhiều người nổi da gà, sau đó lại lén lau nước mắt

Bóng sáng mập mờ trong một lớp học lúc 5h sáng khiến nhiều người nổi da gà, sau đó lại lén lau nước mắt

13:14:41 19/12/2024
Cuộc sống học tập ngày càng trở nên căng thẳng với nhịp độ hối hả và áp lực từ nhiều phía. Học sinh không chỉ đối mặt với khối lượng bài vở lớn mà còn phải cân bằng giữa học tập, hoạt động ngoại khóa và kỳ vọng từ gia đình, nhà trường.
Câu chuyện lúc 10h đêm của một bà mẹ khiến hàng nghìn người xé lòng: "Mình bất lực, thất bại, đau khổ đến tột cùng"

Câu chuyện lúc 10h đêm của một bà mẹ khiến hàng nghìn người xé lòng: "Mình bất lực, thất bại, đau khổ đến tột cùng"

13:12:09 19/12/2024
Mới đây, một người mẹ đã chia sẻ câu chuyện của mình trong một hội nhóm phụ huynh Hà Nội nhận được sự quan tâm của dân tình. Nhiều người đọc xong câu chuyện của chị đã cảm thấy đau xé lòng thay chị.
Đi thuê nhà, chàng trai 20 tuổi "cưa đổ" luôn bà chủ 40 tuổi

Đi thuê nhà, chàng trai 20 tuổi "cưa đổ" luôn bà chủ 40 tuổi

12:03:00 19/12/2024
Câu chuyện tình yêu đũa lệch giữa chàng trai trẻ và nữ chủ nhà lớn hơn 20 tuổi đã thu hút sự chú ý lớn từ cư dân mạng.
1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết

12:01:50 19/12/2024
Cứ đến tháng 12, mùa lễ hội lại kéo đến và không thể nào thiếu đường đua tân trang nhà đón Giáng sinh. Hàng loạt gia đình thượng lưu và người nổi tiếng đã tất bật decor nhà cửa để đón mùa Noel an lành, đón năm mới nhiều niềm vui.
Cụ bà 71 tuổi trẻ như thiếu nữ, có 1 bí quyết "cải lão", đặt mục tiêu xinh đẹp đến 120 tuổi: Giờ ra sao?

Cụ bà 71 tuổi trẻ như thiếu nữ, có 1 bí quyết "cải lão", đặt mục tiêu xinh đẹp đến 120 tuổi: Giờ ra sao?

11:37:05 19/12/2024
Người ta vẫn nói thời gian không chờ đợi bất kỳ ai nhưng có những người lại trẻ trung đi ngược quy luật này. Ngay cả khi đã lớn tuổi, họ vẫn sở hữu gương mặt tươi trẻ, thân hình mảnh mai và quyến rũ khiến mọi người xung quanh không phải...
Camera bắt trọn bóng lưng của "bà ngoại" 34 tuổi gây sốt, vừa quay mặt lại ai cũng ngỡ ngàng

Camera bắt trọn bóng lưng của "bà ngoại" 34 tuổi gây sốt, vừa quay mặt lại ai cũng ngỡ ngàng

11:17:01 19/12/2024
Tại một sự kiện ở TP.HCM vào tối 18/12 vừa qua, vợ chồng doanh nhân Minh Nhựa đã có mặt và thu hút sự chú ý với khoảnh khắc hàng ngày.
Bài toán tính ngày tháng của học sinh tiểu học khiến người lớn cũng phải lao đao

Bài toán tính ngày tháng của học sinh tiểu học khiến người lớn cũng phải lao đao

11:12:47 19/12/2024
Nhiều người nghĩ toán tiểu học chỉ là những phép tính đơn giản như cộng, trừ, hay đếm hình... Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài dễ dàng đó, không ít bài toán lại ẩn chứa những tình huống phức tạp khiến cả người lớn cũng phải đau đầu tìm lời ...
Danh tính thật sự của TikToker múa cổ trang đang hot gần đây, khiến các "Trụ Vương" sẵn sàng gục ngã

Danh tính thật sự của TikToker múa cổ trang đang hot gần đây, khiến các "Trụ Vương" sẵn sàng gục ngã

11:10:00 19/12/2024
Thời gian qua, MXH đang bàn tán xôn xao về các video múa cổ trang của một nữ TikToker Trung Quốc. Sở hữu gương mặt nhỏ nhắn, xinh xắn, làn da trắng mềm mại,
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.
Người phụ nữ 35 tuổi đã dùng toàn bộ tiền tiết kiệm để mua căn nhà rộng 56m2, sau đó mất 3 tháng và giảm 10kg mới hoàn thành việc trang trí

Người phụ nữ 35 tuổi đã dùng toàn bộ tiền tiết kiệm để mua căn nhà rộng 56m2, sau đó mất 3 tháng và giảm 10kg mới hoàn thành việc trang trí

21:09:21 18/12/2024
Chúng ta xứng đáng có một cuộc sống tốt hơn, trong một ngôi nhà ước mơ của chính mình! Mua nhà là một chủ đề nóng trong những năm gần đây.
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!

Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!

20:47:36 18/12/2024
Chương trình Olympia Tuần 3 - Tháng 1 - Quý 3 năm 2015 có sự góp mặt của 4 thí sinh: Trần Hải Yến, Lê Thị Minh Ngọc, Bùi Lê Nhật Tiên và Nguyễn Hữu Trí.

Có thể bạn quan tâm

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Thế giới

19:16:20 19/12/2024
Bộ Ngoại giao Triều Tiên đồng thời lên án tuyên bố gần đây của Washington và các đồng minh chống lại mối quan hệ ngày càng phát triển giữa Bình Nhưỡng và Moskva.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.