đường lactoza

Sữa chua hay váng sữa tốt hơn cho trẻ nhỏ?

Váng sữa và sữa chua đều rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để sử dụng hiệu quả những loại thực phẩm này, các mẹ nên tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng và lựa chọn phù hợp với tình hình sức khỏe của từng bé.

4 ‘đại kỵ’ khi ăn sữa chua ai cũng cần biết để tránh rước bệnh vào thân

Nhiều người tin rằng, chỉ cần là sữa chua không béo, bạn có thể thoải mái ăn mà không sợ cân nặng tăng. Đây là một sai lầm.

Sữa đậu nành nhiều lợi ích

Với những người mắc bệnh về tim mạch, hay phụ nữ ở tuổi mãn kinh, các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyến khích bạn nên uống sữa đậu nành. Vì ngoài hương vị thơm ngon, sữa đậu...

Biểu hiện khi dị ứng sữa

Tôi 50 tuổi, đo mật độ xương báo hiệu loãng xương, bác sĩ khuyên cần uống sữa hằng ngày nhưng tôi uống sữa lại tiêu chảy. Nghe nói là do không hấp thụ được đường lactoza. Xin hỏi, ...