Đường đua “địa ngục” không dành cho người yếu tim

Mai Thị Diễm07:08 20/05/2018

Một thị trấn xa xôi hẻo lánh ở Tây nước Mỹ thu hút rất nhiều người yêu thể thao nhờ những đường đua xe địa hình gai góc và thử thách.

Nằm ở trung tâm cao nguyên Colorado, bang Utah, giữa những vách đá đỏ tuyệt đẹp của công viên quốc gia Arches và dải đá sa thạch của công viên quốc gia Canyonlands, thị trấn Moab ẩn chứa vô vàn điều kỳ thú cho việc tham quan và khám phá. Đây là lý do thị trấn nhỏ này trở thành điểm đến phổ biến cho những người ưa mạo hiểm. Địa hình sa mạc gồ ghề và cảnh quan thiên nhiên đẹp đẽ được tô điểm bằng hàng trăm con đường mòn cho môn đạp xe leo núi và lái xe ôtô hai cầu.

Đường đua trên sống núi dốc đứng.

Tại đây có một con đường mang tên Hell’s Revenge (Địa ngục báo thù). Nó bao gồm một cung đường ngoằn nghèo như tàu lượn siêu tốc dài gần 14 km, đi qua những mái vòm bằng đá sa thạch và vách đá nguy hiểm vốn không dành cho người yếu tim. Cung đường này được chỉ dẫn là chỉ dành cho những tay lái có kinh nghiệm cùng với thiết bị tân tiến.

Dù vậy, những thách thức cũng sẽ được đền đáp bằng cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, khi Hell’s Revenge đưa bạn lên đến một điểm cao, nơi có thể phóng tầm nhìn ra cả dãy núi La Sal, hẻm núi Negro Bill, hẻm núi Abyss và sông Colorado. Khu vực này cũng được biết đến với một đường đua xe máy và xe đạp địa hình nổi tiếng khác, có tên “Đường đua xe đạp Slickrock” nằm ở phía đông thị trấn Moab.

Hell’s Revenge có những chướng ngại vật còn được đặt tên như “Thang cuốn”, “Lỗ đen” và “Mẹo vượt ải”. Một thách thức phổ biến mà các phượt thủ hay tham gia là “Lưng Sư tử”.

“Lưng Sư tử” là một dãy núi sa thạch cao vài trăm mét. Hành trình bắt đầu bằng việc leo lên con dốc có đoạn 65 độ, đến đỉnh, quay lại và từ từ đi xuống chân núi. “Lưng Sư tử” trở nên nổi tiếng từ nhiều năm trước khi một chiếc xe bị mất phanh và lăn lông lốc xuống đồi, rồi rơi xuống đất từ độ cao 9 m. Không ai chết trong vụ tai nạn đó, nhưng vụ việc đã được quay video và chiếu trên nhiều chương trình truyền hình. Điểm du lịch và cắm trại giờ đây đã thuộc về tư nhân và không còn được các tay đua xe hai cầu đến nữa.

Những chiếc xe hai cầu trên đường đua “tử thần”.

Video đang HOT

Hàng năm vào dịp lễ Phục sinh, hàng trăm tay đua xe hai cầu đến Hell’s Revenge để trải nghiệm địa hình gồ ghề với sự kiện Easter Jeep Safari, diễn ra trong 9 ngày.

Trường Đặng

Theo Vnexpress

Tình tin đồn cực điển trai của Nhã Phương tiết lộ bí quyết ăn, tập

Nhan Phúc Vinh luôn được lựa chọn vào những vai diễn đòi hỏi có một thể hình đẹp. Vậy bí quyết để anh duy trì hình thể của mình là gì?

Xuất phát điểm là một người mẫu với chiều cao 1m81, gương mặt điển trai và hình thể hoàn hảo, thế nhưng Nhan Phúc Vinh lại không mặn mà với sàn catwalk, anh lấn sân sang con đường diễn xuất với nhiều thành công gặt hái sau đó.

Suốt 10 năm tham gia vào lĩnh vực nghệ thuật, Nhan Phúc Vinh vẫn giữ cho mình vẻ lịch lãm, điển trai. Bí quyết của chàng diễn viên sinh năm 1986 không chỉ nằm ở cách ăn mặc mà còn nhờ vào chế độ luyện tập khoa học để giữ cho dáng vóc của mình luôn hoàn hảo.

Tạo hình của Nhan Phúc Vinh trong bộ phim Đảo của dân ngụ cư.

Nhan Phúc Vinh là một người yêu thể thao. Trong khoảng thời gian không có dự án, lịch luyện tập của anh dao động từ 4 đến 5 buổi, xen kẽ giữa việc đá bóng, chạy bộ và gym.

Mỗi buổi, Nhan Phúc Vinh thường dành khoảng hơn 1 tiếng ở phòng gym và tập trung luyện tập vào các nhóm cơ: vai, ngực, lưng, đùi và thỉnh thoảng là những bài tập về bụng.

Ngay từ khi tham gia chương trình Cuộc đua kì thú, Nhan Phúc Vinh đã gây ấn tượng với ngoại hình của mình.

"Khoảng nhiều năm trước khi khi còn gầy, tôi tập rất nặng. Điển hình như bài tập đẩy tạ, tôi có thể đẩy mức tạ 35kg mỗi bên, chia làm 3 set, và mỗi set đẩy từ 12-15 lần. Còn bây giờ, tôi tập chủ yếu để duy trì độ dẻo dai cho cơ thể nên tôi chỉ nâng tạ ở mức độ vừa phải và tập cho đến khi cảm thấy cơ đủ mệt. Với chế độ luyện tập này, các nhóm cơ sẽ không bị to ra mà sẽ phát triển về sức chịu đựng rất tốt." - Anh chia sẻ về chế độ tập của bản thân.

Xuất thân là một người mẫu nên việc giữ gìn hình thể từ lâu với nam diễn viên là điều vô cùng cần thiết.

Nhan Phúc Vinh chia sẻ, anh hạn chế tập cơ bụng vì vùng này khi tập cần phải có thời gian xuyên suốt, mà tính chất công việc không cho phép anh có thể luyện tập thường xuyên, nên mỗi khi tập lại, cơ bụng sẽ là vùng rất dễ bị đau và điều này ảnh hưởng đến công việc của anh.

Thay vào đó, Nhan Phúc Vinh tập nhiều các bài tập cardio và chạy bộ, vì những bài tập này sẽ giúp đốt mỡ toàn thân một cách hiệu quả. Tùy vào thời gian và thể trạng, trong 1 ngày mà anh có thể chạy từ 5km đến 10km. Thỉnh thoảng anh cũng tham gia những giải đấu marathon có cự li đên đến 21km, nhưng thể lực của anh không cho phép theo đuổi lâu dài.

Nguyên tắc quan trọng của Nhan Phúc Vinh chính là khi chơi một môn thể thao hay áp dụng bất cứ chế độ luyện tập nào, muốn có hiệu quả thì phải kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thích hợp. Đó là lý do mỗi khi có lịch quay phim, anh ít khi tập nhiều và chỉ tập trong mức độ vừa phải. Lý do bởi, nếu luyện tập bình thường mà không thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ rất hại cho sức khỏe.

Hiện tại Nhan Phúc Vinh đã bắt đầu luyện tập trở lại sau dự án phim Mười một niềm hy vọng, đi kèm với đó là một chế độ ăn uống khá khắt khe. Anh tăng cường protein từ thịt bò, ức gà và trứng, bên cạnh đó là rau cải và rất nhiều hoa quả, đồng thời hạn chế cơm. Chế độ này giúp anh tăng cường phát triển các nhóm cơ và hạn chế mỡ thừa.

Thực đơn 1 ngày của Nhan Phúc Vinh được chia từ 5 đến 6 bữa, trong đó có khoảng 2 đến 3 bữa chính.

- Buổi sáng: Mì bò nhưng rất ít mì và khoảng 200gram thịt bò và trứng.

- 2 tiếng sau bữa sáng: 1 hoặc 2 quả táo, sữa protein.

- Buổi trưa: Khoảng 250-350gram ức gà luộc và trái cây.

- 2 tiếng sau bữa trưa: Táo hoặc trái cây.

- Buổi tối: Ức gà và trái cây.

Nhan Phúc Vinh vẫn luôn duy trì mỗi ngày ăn từ 1 đến 2 chén cơm. Anh chia sẻ nếu cắt hẳn tinh bột cơ thể sẽ rất uể oải, đôi lúc sẽ thấy choáng váng rất khó chịu.

Ở ngưỡng tuổi 30, Nhan Phúc Vinh càng khiến cho nhiều người trầm trồ không chỉ vì ngoại hình và còn vì sự chính chắn, trưởng thành.

Đối với những dự án phim, anh đã phải tăng cường luyện tập và bắt đầu ăn kiêng từ trước đó 1 tháng để giữ vóc dáng và khi đã bước vào quá trình quay, anh vẫn giữ nguyên chế độ mỗi ngày chỉ ăn từ 1 đến 2 cái ức gà, trứng, chuối, táo và khoảng 1 chén cơm trên phim trường.

"Suốt thời gian đó tôi có sụt cân một chút nhưng đây là cách tốt nhất để đảm bảo ngoại hình và sức khỏe trong khoảng thời gian quay phim" - anh chia sẻ.

Theo Danviet

Khoảnh khắc gangster Mỹ bị bắn chết tại tòa án Video cho thấy Angilau lao như bắn về phía nhân chứng, toan hành hung thì bị bắn chết. Video quay cảnh một gangster Mỹ bị bắn chết sau khi lao vào tấn công nhân chứng tại phòng xét xử vừa được công bố, tờ Mirror đưa tin. Sự việc xảy ra vào năm 2014, khi bị cáo Siale Angilau, 25 tuổi, tham gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop05:01

Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phát hiện thiên hà 9 vòng, nhiều nhất từ trước đến nay

21:53:27 05/02/2025

Kính viễn vọng Hubble của Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đã chụp được ảnh hồng tâm của vũ trụ, đó là thiên hà khổng lồ LEDA 1313424 với tổng cộng 9 vòng bao quanh.

Chuyện ít biết về người canh giữ 2 con voi vàng nguyên khối vua Hàm Nghi ban

10:42:06 05/02/2025

Qua lời giới thiệu của lãnh đạo xã Phú Gia, chúng tôi đến gặp ông Phan Hùng Vỹ ở thôn Phú Hồ, ngỏ ý muốn được chiêm ngưỡng bảo vật vua ban.

Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

08:14:20 05/02/2025

Công ty đã kháng cáo và kiện lên tòa án cấp cao hơn nhưng vẫn phải bồi thường nữ nhân viên này. Nữ nhân viên được ký hợp đồng vô thời hạn bất ngờ bị sa thải

Cô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kem

08:13:29 05/02/2025

Muốn tạo bất ngờ cho người yêu bằng màn cầu hôn lãng mạn, chàng trai bối rối khi chiếc nhẫn bí mật giấu trong bánh kem bị cô bạn gái đói bụng nhai gãy đôi.

Đám cưới "ông cháu" gây sốc: Cụ ông 75 tuổi linh đình rước cô dâu mới tròn 15 về dinh, phản ứng của hai bên gia đình càng bất ngờ

08:11:53 05/02/2025

Một cặp đôi mới cưới tại Indonesia đã trở nên nổi tiếng vì khoảng cách tuổi tác quá lớn của họ. Khi biết khoảng cách tuổi của cặp đôi lên tới 60 tuổi, cư dân mạng đã vô cùng bàng hoàng.

Phát hiện mã di truyền tuyệt chủng có trước ADN?

07:13:14 05/02/2025

Các nhà khoa học từ lâu cho rằng họ nắm rõ hướng tiến hóa của mã di truyền cho phép sự sống xuất hiện trên trái đất, nhưng kết quả nghiên cứu mới có thể đảo ngược hiểu biết này.

Cảnh kinh dị giữa lòng thành phố lớn nhất thế giới: Thủ phạm gần gũi đến không ngờ

16:49:05 04/02/2025

Ở các thành phố lớn, vấn đề chuột ngày càng trở nên nhức nhối khi số lượng loài gặm nhấm này bùng nổ với tốc độ đáng lo ngại.

Cả làng bảo vệ 'hòn đá vía', xem như báu vật ở xứ Thanh

06:59:14 04/02/2025

Cứ vào mỗi dịp Tết, người dân tộc Thái ở xã Sơn Thủy, huyện Quan Sơn (Thanh Hóa) lại đến hòn đá ở giữa làng xin vía . Hòn đá này người dân địa phương xem như báu vật .

Tên trộm khét tiếng sa lưới vì 'sự cố' hiếm gặp

06:59:10 04/02/2025

Theo Daily Mail, Winston Allen, 59 tuổi, từng bị kết án tới 44 lần với hơn 121 tội danh. Gần đây nhất, hắn tiếp tục thực hiện một vụ trộm ở Leckhampton, Cheltenham.

Mua hàng trên sàn TMĐT Trung Quốc, người dùng tá hỏa khi nhận được... bức ảnh của món hàng đó

06:59:07 04/02/2025

Một người đàn ông ở bang Georgia, Mỹ đã cố gắng lấy lại tiền hoàn trả trong nhiều tháng sau khi đặt mua một chiếc máy khoan trên AliExpress nhưng lại nhận được một bức ảnh in của sản phẩm thay vì hàng thật.