đường đỏ + sữa chua

Sai lầm khi ăn sữa chua

Để đạt được các lợi ích mong muốn thì cần phải biết cách ăn một cách hợp lý, không gây hại cho sức khỏe.

Ăn sao cho đủ vitamin và khoáng chất để tăng đề kháng?

Những vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch gồm vitamin A, B2, B6, B9 (folate), B12, C, E, kẽm, selenium. Đây là những thứ cơ thể chúng ta không tự sản xuất được mà phả...

4 loại cocktail nhanh gọn cho những ngày tự cách ly

Dùng dứa, dưa hấu, dâu tây, thêm vài nguyên liệu quen thuộc là bạn có thể tự làm ngay ly nước mát lạnh, hấp dẫn thưởng thức ở nhà.

Infographic: 10 nguyên tắc ăn uống tốt nhất phòng dịch COVID-19

Các bác sĩ Khoa Dinh dưỡng tiết chế - Bệnh viện Phổi Trung ương đã đưa ra những nguyên tắc dinh dưỡng giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng chốngdịch COVID-19.

Làm cách nào để trắng da hiệu quả nhanh chóng?

Làm cách nào để trắng da là một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm đến. Vậy bạn đã biết làm cách nào để trắng da hiệu quả nhanh chóng chưa?

Cách làm sinh tố mít vô cùng đơn giản tại nhà

Cách làm sinh tố mít như thế nào? Hôm nay trong bài viết nàyẨm Thực Việtsẽ chia sẻ đến bạn công thức và các bước thực hiện để có món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Thơm ngon tươi mát với sữa chua phô mai

Sữa chua vốn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn và vô cùng tươi mát, được số đông mọi người yêu thích.

5 loại thực phẩm chức năng phụ nữ Nhật thường sử dụng để giúp duy trì làn da mịn đẹp, chống lão hóa hiệu quả

Đây là những sản phẩm bổ sung collagen giúp làn da mịn đẹp, hạn chế sự hình thành nếp nhăn lão hóa.

9 quán ăn làm say lòng du khách ở Berlin

Tháp bánh hamburger, sữa chua đá muối mặn, các món ăn kiểu Thổ Nhĩ Kỳ hay Hàn Quốc rất được ưa chuộng tại Berlin, Đức.

Những loại thực phẩm có thể gây hại cho trẻ nếu sử dụng không đúng

Những loại thực phẩm tưởng như rất tốt cho sức khỏe như nước ép, sữa chua, mật ong, nho... nhưng với trẻ nhỏ chúng có thể không tốt nếu sử dụng không đúng cách.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết “biến hình” khi bị chê béo tròn béo trục

Có vẻ như Lê Phương đã quyết tâm biến đau thương thành hành động sau những lời chê bai về ngoại hình sau sinh.

Bí quyết nhỏ nhưng có võ giúp Á Hậu Tú Anh sở hữu làn da đẹp

Để làm đẹp da mùa dịch, ngoài việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, Dương Tú Anh còn bố sung thêm vitamin dạng viên uống tổng hợp, cho làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng.

5 công thức tẩy da chết bằng mật ong giúp da sáng mịn

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng không chỉ để dưỡng da mà còn giúp tẩy da chết. Vậy tẩy da chết bằng mật ong như thế nào hiệu quả và an toàn?

“Điểm mặt” những thực phẩm có thể gây hại nếu bạn không biết điều này

Chúng ta mong chọn được những thực phẩm tốt cho sức khoẻ để sử dụng. Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả nếu ăn vào thời điểm bất kì trong ngày?

Một công đôi việc: Pha nước thanh long uống mỗi ngày vừa ngon vừa phòng chống ung thư

Nước thanh long vừa dễ pha, cực đẹp lại đủ tác dụng tốt cho sức khỏe, bạn hãy thử ngay nhé!

Nếu bạn bị viêm, nên tránh và nên ăn những thực phẩm nào?

Viêm có liên quan đến tất cả mọi thứ từ bệnh tim và đột quỵ, đến cácrối loạn tự miễn dịchnhư viêm khớp dạng thấp vàlupus.

Cách đắp mặt nạ nghệ giúp trị mụn hiệu quả

Áp dụng cách đắp mặt nạ nghệ đúng phương pháp sẽ giúp bạn đánh bay được mụn trứng cả, giảm thâm nám và tàn nhang trên da mặt, cho da mặt mịn màng trắng sáng.

4 điều hiểu sai này sẽ khiến bạn tăng cân thay vì giảm cân

Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên là chìa khóa quan trọng để giảm cân. Tuy nhiên, một số điều hiểu sai có thể vô tình khiến chúng ta tăng cân mà không hay biế...

Bữa sáng lý tưởng tăng sức đề kháng mùa dịch cho người mắc tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường, bữa sáng giúp giảm béo phì và kiểm soát lượng đường huyết. Dưới đây là 7 gợi ý bữa sáng tăng đề kháng mùa dịch cho người bệnh tiểu đường.

Bí quyết chữa nám ở mu bàn tay cực đơn giản, bạn có biết?

Những đốm nám xấu xí dù xuất hiện trên gương mặt hay trên bàn tay đều khiến nhiều chị em thấy khó chịu. Hãy cùng chuyên gia điểm qua những cách trị nám ở mu bàn tay vô cùng đơn giả...

Loạt food blogger xôn xao với món sữa chua trân châu tươi lạ miệng và ngon mắt

Hãy cùng dàn food blogger "hot hit" sành ăn review món sữa chua trân châu tươi Yofresh mới lạ mà ai cũng phải "ghiền"!

Bật mí 15 cách làm đẹp da mặt từ nguyên liệu thiên nhiên

Dưới đây là 15 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên rẻ, hiệu quả lại an toàn. Chắc chắn chúng sẽ khiến bạn phải sung sướng vì công dụng mà chúng mang lại.

Bữa sáng có bánh rán xốp mềm ngon đến thế này thì cần gì phải ra ngoài mua đồ ăn!

Từng chiếc bánh rán nóng hổi, xốp mềm chua ngọt là món ăn thích hợp cho bữa sáng.

Sữa chua xanh đỏ 15 ngàn đồng/kg, rao hàng xịn bán rẻ ê hề

Sữa chua túi có đủ các vị trái cây hấp dẫn được bán theo cân với giá chỉ 15.000 đồng/kg, còn mua theo túi giá chỉ 800-1.000 đồng/túi. Loại sữa chua này đang được bán tràn ngập chợ ...

Cách làm kem chuối sữa chua hương vị đặc biệt, khó lòng bỏ qua

Cách làm kem chuối sữa chua rất đơn giản, đây là món kem lạnh hấp dẫn, kể cả trẻ em hay người lớn đều thích thú. Với những nguyên liệu dễ tìm như chuối, sữa, đậu phộng bạn sẽ dễ dà...

Cách làm sinh tố xoài sữa chua ngon đơn giản cho bé

Cách làm sinh tốxoài sữa chuangon đơn giản cho bé yêu của bạn cung cấp chất dinh dưỡng lại tốt cho hệ tiêu hóa cho bé khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Chia sẻ cách làm món sinh tố dưa hấu sữa chua ngon ngọt lạ miệng cho ngày nóng

Mới nghe qua chắc hẳn các bạn cảm thấy mới lạ và chưa thể cảm nhận được sự đặc biệt trong món nước này. Vị ngọt của dưa hấupha lẫnvới vị chua của sữa chua tạo thành hỗn hợp đồ uống...

Làm ngay món salad tôm bơ tươi mát, chống ngán

Mách bạn một món ngon, đầy đủ dinh dưỡng lại tươi mát, không hề ngán ngấy: Salad tôm bơ sốt sữa chua.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua hiệu quả tại nhà

Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng, mang đến sự tự tin cho chị em phụ nữ. Cùng khám phá mẹo làm đẹp trong bài viết sau!

Làm sao để trắng da mặt nhanh chóng và an toàn nhất?

Làm sao để trắng da mặt nhanh chóng và an toàn nhất? Chị em hãy tham khảo ngay các công thức dưới đây để sở hữu làn da trắng sáng không tì vết.

6 món hạn chế ăn buổi sáng để ‘bảo toàn’ vóc dáng

Sữa chua tách béo thường chứa hàm lượng đường cao ít dinh dưỡng hơn hẳn so với sữa chua nguyên chất và không có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Cách làm sữa chua đơn giản mà ngon tuyệt

Cách làm sữa chua vô cùng đơn giản từ sữa tươi và sữa đặc có đường nhé các chị rất chuẩn và ngon cho cả nhà

Những loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Chúng ta đều biết rằng dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona chủng mới gây ra rất nghiêm trọng tuy nhiên lại chưa có thuốc đặc trị cũng như văcxin để phòng ngừa chúng

Cách làm sữa chua tại nhà ngon nhất

Bạn có thể tự làm sữa chua tại nhà đảm bảo sánh mịn và an toàn vệ sinh với các nguyên liệu sữa tươi sữa đặc đường

Tuyệt chiêu đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà làm đẹp cho các chị em

Có rất nhiều cách đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà đem lại hiệu quả làm đẹp tuyệt vời mà không phải chị em nào cũng biết

Hot girl 10X Lâm Đồng xinh như búp bê di động: Ngày chỉ ăn 1 bữa vì dễ béo

Nguyễn Ngọc Bảo Hân sinh năm 2000 là bạn gái hot girl của rapper Khói Cô nàng thuộc thế hệ 10X mới 19 tuổi nhưng đã lớn phổng phao dậy thì quyến rũ Ngoài gương mặt xinh như búp bê ...

Hình ảnh Ngọc Trinh bị chụp lén gây thất vọng: ngực phẳng lì, vai trơ xương?

Với hình ảnh bị chụp lén này, người hâm mộ không khỏi bỡ ngỡ trước danh hiệu Nữ hoàng nội y gợi cảm ngút ngàn.

Mặt lúc nào cũng bóng nhẫy, ghi sổ ngay 5 cách chăm sóc da dầu hiệu quả

Da dầu làm mặt bạn lúc nào cũng bóng nhẫy rồi nổi mụn, hãy áp dụng ngay 5 cách chăm sóc da dầu này, đảm bảo nhan sắc được cải thiện.

Cách tẩy da chết bằng mật ong hiệu quả

Tẩy da chết bằng mật ong là một trong những cách được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Chỉ cần mỗi tuần tẩy da chết 2 lần bằng nguyên liệu này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực...

Thực phẩm bổ sung giúp phục hồi năng lượng sau tập luyện

Làm thế nào để lấp đầy kho dự trữ năng lượng sau mỗi giờ tập luyện?Chạy bộ, gym, yoga hay vận động dưới bất kỳ hình thức nào cũng khiến cơ thể tiêu hao nhiều calories.

Những công dụng bất ngờ từ vỏ chuối mà nhiều người chưa biết

Chuối là một trong những loại trái cây bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Thậm chí, vỏ chuối - thứ tưởng chừng như chỉ vứt đi, cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sốn...

4 gợi ý bữa xế tăng sức đề kháng phòng chống Covid-19

Bữa xế lành mạnh là cách tốt để duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa, đồng thời nạp thêm năng lượng cho cơ thể luôn khỏe mạnh trong mùa dịch.

Trời nóng bức, vào bếp tự làm kem sữa chua ngọt mát đãi cả nhà

Kem sữa chua có cách làm đơn giản, không cần phải dùng tới máy làm kem cầu kỳ.

Tự làm sữa chua kiểu Hy Lạp: Ăn ngon lại tiết kiệm

Sữa chua kiểu Hy Lạp hay còn gọi là sữa chua Hy Lạp đặc hơn, ngon hơn và chứa nhiều dưỡng chất hơn sữa chua thông thường. Không cần phải tốn tiền mua sẵn, bạn có thể tự làm sữa chu...

Sinh tố dâu tây – bạn đã thử chưa?

Dâu tây đang vào chính vụ nên quả nào quả nấy tươi mọng, thơm ngon. Chỉ với vài quả dâu tây và một số loại hoa quả theo mùa khác, cùng công thức bếp Health cung cấp, bà nội trợ đã ...

5 loại thực phẩm chị em tha hồ ăn buổi tối mà không lo mất dáng, thậm chí còn hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa đáng kể

Những thực phẩm giảm cân này vô cùng phù hợp để bạn ăn tối mà chẳng cần lo ngại về vóc dáng, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày nhé!

Làm bánh sữa chua mịn mượt mà không cần lò nướng, cả nhà tôi giờ không phải ra ngoài ăn sáng nữa!

Từng miếng bánh sữa chua mềm mượt tan trong miệng, ăn sáng thì ngon số 1!

Nhà nhiều chuối, tôi mang ra làm bánh mì kẹp giải quyết hết siêu nhanh!

Kẹp táo và chuối vào bánh mì sandwich, tôi có ngay món bánh mì kẹp trái cây ngon lành bổ dưỡng cho bữa sáng của cả nhà.

Món trứng hấp sữa chua làm trong nháy mắt dụ bé ăn đủ các chất dinh dưỡng

Bạn bận rộn nhưng vẫn muốn làm những món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng cho bé? Hãy thử ngay công thức bánh trứng hấp sữa chua với thời gian thực hiện siêu nhanh và thành phẩm có ...

Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng, chống virus cực tốt

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng.