Dưỡng da như 2 cô gái ‘vàng’ làng thể thao
Mai Phương và Ngân Thương không chỉ ghi dấu trong lòng người hâm mộ bởi bảng thành tích huy chương mà còn bởi vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
Bắt đầu tập wushu từ năm 5 tuổi, Mai Phương trở thành vận động viên xuất sắc với hơn 20 huy chương vàng ở các giải đấu lớn như Đại hội võ thuật thế giới (2006), giải châu Á trẻ (2003, 2005, 2007), Đại hội thể thao toàn quốc, Đại hội võ thuật truyền thống thế giới (2007), Asian Indoor Games 3 (2009), World Games (2009) và SEA Games 26 tại Indonesia (2011)… Sau khi từ giã sự nghiệp thi đấu, cô gái sinh năm 1990 trở thành huấn luyện viên và đào tạo nhiều thế hệ học sinh.
Trong khi đó, Ngân Thương cũng học thể dục dụng cụ từ khi lên 6. Cô từng có hơn 10 năm du học ở Trung Quốc. Năm 14 tuổi, cô đã giành hai huy chương vàng ở nội dung xà lệch đồng đội và cá nhân. Liên tiếp các kỳ SEA Games 23, 24, Ngân Thương vẫn giành nhiều thành tích cho nền thể dục dụng cụ Việt Nam.
Do môi trường luyện tập liên tục nên Mai Phương và Ngân Thường đều sở hữu cơ thể cân đối, thon gọn. Ngoài tập luyện, Ngân Thương còn học thêm yoga để giúp tâm hồn thư thái, nhẹ nhàng sau những giờ làm việc. “Ngồi thiền cũng là sở thích của mình. Khi đó mình có cảm giác thật thanh thản, đồng thời như được tái tạo nguồn năng lượng cho ngày làm việc mới”, cô chia sẻ thêm.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là bí quyết để có làn da khỏe mạnh.
Video đang HOT
Tuy nhiên bên cạnh thể lực thì việc giữ gìn vẻ ngoài rất cần thiết với 2 cô gái vàng của làng thể thao Việt Nam. Lịch trình làm việc căng thẳng, di chuyển liên tục là áp lực có thể làm tổn hại nhan sắc của “Hoa khôi Wushu” Mai Phương và “Búp bê vàng làng thể dục dụng cụ” Ngân Thương.
Nhờ bí quyết chăm sóc và dưỡng da riêng, đã giúp 2 cô gái duy trì được vẻ tươi tắn và rạng rỡ của mình. Mai Phương, Ngân Thương cho biết, bí quyết nằm ở việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, uống đủ nước; ngủ đủ giấc; luôn giữ cho làn da thoáng, sạch; tinh thần lạc quan.
Từng có cơ hội tiếp cận với nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cả ở trong và ngoài nước, nên cả 2 đều có lựa chọn kỹ càng trước khi sử dụng. Hai cô gái đều quan niệm các sản phẩm cho làn da nên kết hợp cả tác dụng dưỡng da bên ngoài lẫn chức năng nuôi dưỡng từ sâu bên trong tế bào. Điều này sẽ khiến cho làn da thật sự được cải thiện, duy trì sự tươi trẻ trong thời gian dài.
Mặt nạ Herbalife Skin Purifying Mint Clay Mask giàu dưỡng chất có tác dụng làm dịu da, giúp loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn dư thừa.
Sản phẩm Herbalife Skin từ Herbalife, sản phẩm chứa các thành phần: Vitamin B3, C, E và tinh chất Aloe tự nhiên. Các dưỡng chất này có vai trò bổ sung dinh dưỡng cho làn da không chỉ mềm mại mà còn nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh. Sản phẩm không chứa parapen và gốc sulfat – thành phần có hại, có thể gây kích ứng da.
Việc kết hợp chăm sóc đúng cách và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khoa học, phù hợp giúp phái đẹp có được làn da mặt mịn màng, sáng khỏe tự nhiên, trẻ trung hơn so với tuổi.
Theo ngôi sao
Quách Thị Lan hướng đến sân chơi châu lục
Tài năng trẻ điền kinh Việt Nam "khép mình" ở SEA Games 28 để tập trung cho Asian Games 2018 tại Indonesia và xa hơn là Olympic 2020 Nhật Bản.
Ở SEA Games 28 vừa qua, dù được kỳ vọng rất nhiều song Quách Thị Lan đã thi đấu không thực sự thành công. Cô không giành được một chiếc huy chương vàng cá nhân nào và chỉ đoạt duy nhất chiếc huy chương vàng ở nội dung đồng đội 4x400m nữ. Sau đó, khi cùng các đồng đội trong tuyển điền kinh Việt Nam tham dự giải Grand Prix châu Á, Quách Thị Lan chỉ có một huy chương bạc nội dung 400m nữ sở trường ở chặng đua thứ nhất.
Trong hoàn cảnh chưa thực sự bình phục 100% phong độ, Quách Thị Lan vẫn góp công lớn để mang về chiếc huy chương vàng cùng kỷ lục SEA Games mới.
Tuy nhiên, những nhà chuyên môn theo sát Quách Thị Lan lại không bất ngờ với kết quả này. Ông Trần Đức Phấn - Phó tổng cục trưởng Tổng cục Thể dục Thể thao kiêm Trưởng đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 28 lý giải việc Lan không nằm trong danh sách vận động viên giành huy chương vàng cá nhân ở SEA Games 28 đã được dự kiến từ trước khi tới Singapore.
"Lý do Lan đang trong quá trình hồi phục chấn thương và ngay cả khi tham dự SEA Games vẫn phải tuân theo phác đồ hồi phục của chuyên gia Mỹ. Vì thế, nếu giành được huy chương vàng cá nhân thì tốt mà nếu không có huy chương thì cũng không sao", ông Phấn nhận xét.
Năm nay mới chỉ 20 tuổi, tương lai của Quách Thị Lan vẫn còn ở phía trước. Lãnh đạo Tổng cục Thể dục Thể thao đã khẳng định Quách Thị Lan chính là "của để dành" hướng tới sân chơi Olympic 2020 tại Nhật Bản cũng như Asian Games 2018 tại Indonesia.
Với những vận động viên đã khẳng định được tài năng ở sân chơi châu lục như Quách Thị Lan, việc giành thành tích cao tại những giải đấu có quy mô khu vực như SEA Games hoặc các giải không mang tính chính thức như Grand Prix không quá quan trọng.
Herbalife đồng hành cùng các vận động viên thể thao đỉnh cao Việt Nam.
Quách Thị Lan đang tập luyện ở Việt Nam sau khi trở về từ giải Grand Prix và chấn thương của cô đang có tín hiệu hồi phục rất tích cực. Để đảm bảo thể lực cho cường độ tập luyện cao, Lan rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng nhằm mang đến sự dẻo dai, linh hoạt và sức bền, sử dụng những sản phẩm bổ sung năng lượng như hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 (Shake), uống thêm thuốc bổ về cơ xương khớp Xtra-Cal để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Theo VNE
Nguyễn Văn Lai phá kỷ lục trên đường chạy 5.000m Trên đường chạy 5.000m ở SEA Games 28, Nguyễn Văn Lai đã về nhất với thành tích 14 phút 04 giây 82. Thành tích này phá sâu đến hơn 4 giây so với kỷ lục SEA Games đã tồn tại suốt 22 năm qua do vận động viên Ramachandran của Malaysia lập được với thời gian 14 phút 08 giây 97. Đây cũng...