Dưỡng da, đẹp dáng cùng trái ổi

Lan Hương13:41 05/10/2015

Làm đẹp nhờ ổi bạn đã thử chưa? Đơn giản, tiết kiệm mà lại rất hiệu quả. Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Dưỡng da, đẹp dáng cùng trái ổi

Ổi là một loại hoa quả rất phổ biến ở các nước châu Á, nhưng ngày càng nó càng xâm nhập tới thị trường phương Tây mạnh mẽ, đặc biệt là khi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khẳng định ổi mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của con người như: trị các bệnh về hệ tiêu hóa, tiêu chảy, kiết lỵ, táo bón, ho, cảm lạnh, huyết áp cao, trị bệnh còi xương và đặc biệt, ổi giúp giảm cân nhanh và chăm sóc da rất hiệu quả cho chị em phụ nữ. Vì vậy, ổi là loại quả dưỡng da và làm đẹp tuyệt vời.

Ổi giúp chị em đạt được vóc dáng lý tưởng

Trái cây phổ biến này được xem như “cường quốc” của các chất dinh dưỡng. Nếu câu ngạn ngữ truyền thống ở các nước châu Âu, châu Mỹ khẳng định rằng: “Một quả táo mỗi ngày giúp bạn giảm cân nhanh, mang lại sức khỏe dồi dào không cần tới gặp bác sỹ thường xuyên”, thì ở Ấn Độ và các nước châu Á lại quan niệm: “Một vài trái ổi trong mùa ổi giúp bạn khỏe mạnh, giảm cân nhanh chóng và khỏi lo gặp bác sỹ trong 1 năm”.

Ổi không thu hút nhiều sâu bọ như nho, táo và các loại trái cây khác. Chính vì điều đó cho nên, khi trồng ổi, người ta ít hoặc không hề phun thuốc trừ sâu cho nó. Vì vậy, ổi là một trong ít loại quả phải xử lý hóa chất và phun các loại thuốc hóa học để bảo quản, nên nó mang nguyên giá trị dinh dưỡng đến người sử dụng.

Ổi giúp giảm cân và chống lão hóa cho da

- Giảm cân:

Ổi là một phương thuốc tuyệt vời để giảm cân. Nó không có cholesterol và chứa một tỷ lệ rất thấp carbohydrate. Đây là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất và giúp chị em giảm cân hiệu quả mà không cần phải từ bỏ các món ăn yêu thích có chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Ổi giúp tăng cường hệ tiêu hóa và trao đổi chất góp phần đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Đây là một phương pháp giảm cân lành mạnh, không gây hại cho sức khỏe mà cân nặng của bạn vẫn đạt mức lý tưởng nếu như trong tủ lạnh nhà bạn luôn luôn sẵn có những quả ổi tươi mát.

Video đang HOT

Ổi rất hữu ích cho những người muốn giảm cân mà không ảnh hưởng đến các protein, vitamin và chất xơ trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Có thể mang ổi vào bữa ăn nhẹ, là món tráng miệng sau khi ăn bữa chính sẽ giúp bạn no cả ngày, thỏa mãn sự thèm ăn mà bạn hay gặp phải khi cơ thể đang mập ú.

Đây là hoa quả có ít đường hơn so với táo, cam, nho, và trái cây khác. Thêm một quả ổi cỡ vừa vào sau bữa ăn trưa và bạn sẽ không cảm thấy đói nữa cho đến buổi tối. Với người mập, ổi giúp triệt tiêu mỡ, còn với người gầy, ổi giúp tăng phần “nạc” cho cơ thể, giúp các bắp thịt săn chắc hơn. Điều này có lẽ là do sự giàu có các chất dinh dưỡng trong ổi.

- Chăm sóc da:

Ổi là thực sự tốt cho da. Nó nuôi dưỡng da vì ổi có chứa Vitamin E, chất chống oxy hóa, và giải độc cho cơ thể. Một quả ổi cỡ trung bình có chứa Vitamin C gấp 4 lần 1 quả cam. Nó cũng giúp điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt hiệu quả. Ổi giúp bảo vệ da chống lại các nếp nhăn trên khuôn mặt, giúp da săn chắc, chống lại việc da bị nhão.

Vitamin C trong ổi có thể giúp điều trị các bệnh về da như bệnh Scorbut. Hơn nữa Vitamin C còn bảo vệ tế bào da khỏi những tác động do các gốc tự do hoạt động và rất hữu ích trong việc làm giảm nguy cơ ung thư.

Loại quả này có thể cải thiện kết cấu làn da của bạn và giúp bạn tránh được vấn đề về da nhiều hơn, ngay cả những loại kem làm đẹp xếp hạng cao nhất cũng khó có được. Đây chủ yếu là do sự phong phú của các chất làm se lỗ chân lông sẵn có trong trái cây. Làn da của bạn sẽ được săn chắc, sáng và sạch mụn nếu ăn 2 quả ổi mỗi ngày. Ngoài ra, nó còn giúp thắt chặt các cơ bắp giúp da của bạn được căng đẹp tự nhiên.

Bạn có thể ăn 2 quả ổi mỗi ngày, dùng trái ổi non chà xát lên mặt, hay xay nhuyễn một vài lá ổi kết hợp với 1 trái ổi non, sử dụng mặt nạ này cho da trong vòng 15 phút/1 lần đắp. Da của bạn sẽ trắng mịn và sạch mụn nhanh chóng.

Ngoài các chất làm se da, ổi rất giàu vitamin A, B, C và kali là chất chống oxy hóa tốt và thanh lọc cơ thể, các chất đó giúp giữ cho làn da của bạn sáng lên và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm, nếp nhăn và các rối loạn da khác.

Trị hôi miệng

Ngoài việc chăm sóc da và giảm cân hiệu quả, ổi còn là một trong những loại hoa quả trị hôi miệng rất hữu ích. Ăn 2 quả ổi mỗi ngày, bạn vừa có thể giảm cân, da đẹp lên, vừa trị được chứng hôi miệng (nếu có), giúp răng chắc khỏe và sáng bóng.

Theo tapchilamdep

Mách bạn cách chăm sóc tự nhiên cho các loại da

Chăm sóc da là một trong những ưu tiên hàng đầu của các bạn gái.

Có nhiều cách để bạn chăm sóc cho làn da nhưng những cách chăm sóc da được các bà các mẹ áp dụng với da của mình từ những thứ có sẵn mang nguồn gốc tự nhiên, mang lại hiệu quả cao là những cách làm đẹp bạn nên tham khảo.

Da nhờn

Đối với da nhờ, dùng một lát cà chua chà lên mặt sẽ có tác dụng như toner và một chất làm se da mặt. Hay bạn cũng có thể dùng một lát táo để lạnh xát lên phần má và trán để giảm bớt chất nhờn và giúp làn da sáng hơn do dầu tiết ra làm da bị xám xịt.

Hỗn hợp yến mạch và trứng được dùng như một loại mặt nạ giúp lấy đi dầu dư thừa trên da mặt. Bạn không phải tìm mua sữa rửa mặt vì sữa tươi có thể mang đến công dụng rửa sạch mặt và loại bỏ dầu trên da. Hoặc bạn trộn sữa tươi và nước cốt chanh để rửa khuôn mặt thừa dầu của mình.

Để cách chăm sóc da dầu thêm hiệu quả, bạn cần uống thêm các loại nước ép của các loại quả như cam quýt, táo, đu đủ và uống nhiều nước. Các loại hoa quả và nước sẽ giúp da luôn ngậm nước và giúp thải loại độc tố cho da.

Da khô

Để tăng độ ẩm cho loại da này, bạn nên dùng hỗn hợp đắp mặt gồm có bơ và chuối chín để chăm sóc da.

Tẩy da chết là khâu quan trọng trong việc làm đẹp da đặc biệt là với những bạn gái có làn da khô. Vì thế bạn có thể dùng đường trộn với mật ong để tẩy da chết, sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Thỉnh thoảng bạn cũng có dùng dầu ô liu hoặc vitamin E dạng nước để dưỡng ẩm sâu cho da. Nhưng bạn nhớ phải rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô trước khi áp dụng dưỡng ẩm sâu. Như vậy dầu ô liu hay vitamin E mới có thể thẩm thấu sâu và nhanh hơn.

Cũng nha da dầu, da khô cũng cần được cung cấp nước bằng cách uống đủ và những loại hoa quả như đu đủ chín, chuối chín hay xoài đều rất tốt với da khô.

Da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm thường mỏng, khô hoặc nhờn, nhiều mạch màu nổi rõ, có khuynh hướng dễ bị mẩn đỏ, nóng, rát, ngứa, xuất hiện mụn nước, mụn trứng cá và các nốt sần trên da.

Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị kích ứng hoặc dị ứng quá mức với các yếu tố bên ngoài như: nhiệt độ, nắng, gió, bụi bặm hay hóa chất có trong mỹ phẩm, trang sức khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc chăm sóc và giữ gìn.

Vì thế hãy chú ý rửa mặt hai lần một ngày với da khô nhạy cảm và ba lần một ngày với da dầu nhạy cảm. Tẩy da chết với loại da này cần thực hiện cách ngày, khoảng 3 - 4 lần/tuần.

Mặt nạ bơ, mật ong thích hợp cho da khô nhạy cảm. Và thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà là việc bạn không được quên, thói quen này giúp hạn chế những tác hại của ánh mặt trời với da nhạy cảm.

Uống đủ nước, ngủ đủ giấc từ 8 - 10h mỗi ngày, ăn các loại rau tươi và trái cây như chuối, táo, nho sẽ là cách để bạn chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả nhất.

Theo tapchilamdep

3 lý do bạn nên uống mật ong hằng ngày Bạn chỉ cần uống nước mật ong đều đặn là có thể sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da hằng mơ ước. Mật ong từ lâu đã được biết đến như một chất bổ dưỡng, là một chất lỏng đặc do ong mật (và một số loài ong khác) tạo ra từ phấn hoa. Trong mật ong là một hỗn hợp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.