Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ Hàn có cách chăm sóc da rất công phu và tỉ mỉ. Đó chính là lý do tại sao họ luôn có làn da mịn màng, tươi trẻ và là niềm ao ước của chị em phụ nữ trên toàn thế giới. Dưới đây là các bước chăm sóc da mà phụ nữ Hàn Quốc vẫn hàng ngày áp dụng để sở hữu một làn da sáng trong không tỳ vết.

1. Làm sạch kép (Double cleansing)

Hầu hết những bạn gái sử dụng son phấn sẽ phải “double cleansing”, tức là làm sạch hai lần: một lần tẩy trang và một lần rửa lại với các loại sữa/gel/xà bông. Phụ nữ Hàn tin rằng, công thức “double cleansing” sẽ giúp da sạch sẽ tuyệt đối. Việc bạn cần làm là loại bỏ bụi bẩn, dầu trên da mặt bằng cách dùng bông cotton có thấm dung dịch tẩy trang lau một lượt toàn bộ khuôn mặt, sau đó rửa mặt lại một lần nữa với sữa rửa mặt.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 1

Phụ nữ Hàn Quốc chủ yếu sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng dầu. Các loại dầu tẩy trang giúp loại bỏ cặn mỹ phẩm trang điểm và bụi bẩn trong lỗ chân lông mà không làm tổn hại đến lượng dầu tự nhiên của da. Khi rửa mặt, bạn hãy vuốt tay từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để kéo giãn cơ và da trên mặt, đồng thời hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 2

Tẩy trang dạng dầu The Face Shop chứa các loại dầu thiên nhiên giúp tẩy sạch phấn trang điểm, kem chống nắng và đem lại các tác dụng, dưỡng ẩm, làm sáng da

2. Xịt khoáng – vật bất ly thân của mọi phụ nữ Hàn

Nếu bí quyết dưỡng da của của người Mỹ nằm ở việc sử dụng toner làm se khít lỗ chân lông thì với người Hàn Quốc, xịt khoáng không chỉ có tác dụng tương tự mà còn làm cân bằng và cung cấp độ ẩm cho da. Họ thường xuyên sử dụng các sản phẩm xịt phun sương nhằm mang đến cho da độ ẩm tối ưu nhất. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, xịt khoáng chứa các thành phần khoáng có tác dụng bảo vệ vững chắc làn da, cân bằng pH và giảm thiểu tác hại từ các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm khói bụi.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 3

Xịt khoáng Etude House cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, bổ sung collagen giúp da săn chắc và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường

Cách sử dụng sản phẩm này rất đơn giản: sau khi rửa mặt, bạn đặt chai nước khoáng cách mặt khoảng 20cm, xịt đều một vòng khắp gương mặt rồi vỗ nhẹ chừng 30 giây. Hoặc, bạn cũng có thể xịt khoáng bất cứ khi nào cảm thấy da bị khô. Sản phẩm này có thể dùng đều đặn mỗi ngày 4 – 5 lần và có thể thay thế bước toner cân bằng da sau khi làm sạch.

3. Huyết thanh (Serum)

Video đang HOT

Huyết thanh có công dụng dưỡng đặc trị cao hơn các loại kem dưỡng ẩm. Chúng là sản phẩm lý tưởng để giải quyết các vấn đề về da như: mụn đỏ, mụn trứng cá, sắc tố da.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 4

Serum trà xanh của Innisfree có khả năng chống lại các gốc tự do, chống lão hóa và kháng khuẩn, ngừa mụn

Bạn có thể dùng nhiều loại serum phục vụ các nhu cầu dưỡng da khác nhau như cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng, phục hồi, trị mụn, chống lão hóa…, chồng chúng lên nhau theo quy tắc lỏng dùng trước, đặc bôi sau. Đây là bước bạn có thể thêm bớt tùy theo nhu cầu của làn da. Khoảng cách bôi lý tưởng giữa mỗi loại nên cách nhau 5-7 phút để dưỡng chất kịp thấm vào da, tránh chồng chéo quá nhiều kẻo da dễ bị bội thực.

4. Dưỡng ẩm

Đây là bước chăm sóc khá quen thuộc với hầu hết mọi phụ nữ. Sẽ là không đủ nếu bạn chỉ sử dụng huyết thanh thay thế cho kem dưỡng. Bởi, tuy có tác dụng nhanh nhưng serum vốn rất dễ bay hơi và mang theo cả độ ẩm của da mặt. Vì vậy, sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau đó sẽ giúp da bảo toàn được các dưỡng chất.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 5

Sữa dưỡng cân bằng da của Laneige có kết cấu siêu mỏng nhẹ nhưng vẫn đủ cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da căng mịn cả ngày

Bạn hãy chọn cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với tính chất của da để chúng được chăm sóc hoàn hảo nhất. Còn nếu bạn lo lắng làn da sẽ quá tải với quá nhiều sản phẩm thì hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng dạng sữa có kết cấu lỏng nhẹ thay cho kem dưỡng ẩm.

5. Chăm sóc vùng mắt

Nơi đầu tiên thể hiện dấu hiệu của tuổi tác chính là đôi mắt. Trên thực tế, vùng da xung quanh mắt của bạn mỏng hơn so với phần còn lại của khuôn mặt, nên nó dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa. Vì thế, để có một làn da đẹp thì chăm sóc vùng mắt được coi là bước không thể thiếu.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 6

Kem dưỡng mắt Su:m 37 với các thành phần dược liệu Đông y cho một đôi mắt sáng đẹp, không nếp nhăn

Nếu ao ước có một làn da không tuổi, bạn nên lựa chọn một sản phẩm kem dưỡng chuyên dụng cho mắt thay vì dùng các loại kem dưỡng da thông thường và hãy nhẹ nhàng chấm nó xung quanh phần xương hốc mắt của bạn.

6. Trang điểm để bảo vệ da

Phụ nữ Hàn thường lựa chọn cho mình cách trang điểm nhẹ nhàng thay vì trang điểm đậm để tránh làm khô da và gây bít các lỗ chân lông. Đó chính là lý do vì sao các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở xử sở kim chi cho ra đời các loại CC và BB cream thân thiện với làn da phái đẹp.

Có thể bạn đã từng nghe tới cushion - đó là món mỹ phẩm đang được rất nhiều phụ nữ Hàn Quốc sử dụng. Cushion là tên gọi tắt của những loại kem nền dạng nước (BB cream, CC cream, foundation) ủ trong đệm mút chứa nhiều lỗ khí, đi kèm là bông phấn, khi cần sử dụng sẽ dùng bông nhấn xuống miếng mút, thấm kem rồi tán đều lên mặt, mang đến cho bạn lớp trang điểm nhẹ dịu mà vẫn đảm bảo yếu tố dưỡng da, chống nắng.

Dưỡng da cẩn thận như phụ nữ Hàn - Hình 7

Kem nền Innisfree Ampoule Intense Cushion SPF34 PA vừa có tác dụng chống nắng, dưỡng da trắng mịn vừa đem lại một lớp nền mỏng nhẹ cả ngày dài

Nếu không quen với việc trang điểm thì bạn cũng nên tìm cho mình một sản phẩn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và sử dụng chúng quanh năm để bảo vệ làn da của mình hiệu quả nhất.

Theo Đẹp

Kem nền dạng cushion, bí mật của làn da Hàn Quốc

Sau BB và CC cream, "cushion" là một cơn sốt mới trong lĩnh vực trang điểm. Không thật sự lan tỏa khắp thế giới, đối tượng cushion đích danh nhắm đến là những cô gái châu Á, bao gồm một phần rất lớn phụ nữ Việt Nam. Có thể nói, ở đâu có văn hóa (phim ảnh, âm nhạc) Hàn Quốc lan tỏa, ở đó, phụ nữ sẽ thích trang điểm bằng cushion.

Đặc sản của mỹ phẩm Hàn Quốc

Bởi cushion là bí mật nằm sau làn da mỏng tang, láng bóng của các "unnie" và cả "oppa" xứ Hàn. Hãy thừa nhận đi, bạn hâm mộ những diễn viên và ngôi sao ca nhạc xứ nhân sâm không phải chỉ vì họ chuyên nghiệp, mà trước tiên, vì họ quá đẹp phải không? Bao nhiêu người xem phim Hàn Quốc, xem MV ca nhạc Hàn Quốc, đều thốt lên cùng một câu khi máy quay chạm vào làn da nhân vật chính: "Sao da đẹp thế?". Vậy thì lời giải tôi vừa nói đó: họ trang điểm bằng cushion.

Kem nền dạng cushion, bí mật của làn da Hàn Quốc - Hình 1

Song Hye Kyo và mẫu BB cushion của Laneige

cushion là gì? Đó là cách gọi tắt của những loại kem nền ( foundation, BB cream, CC cream) dạng nước, ủ trong đệm mút chứa nhiều lỗ khí, đi kèm là bông phấn, khi cần sử dụng sẽ dùng bông nhấn xuống miếng mút, thấm kem rồi tán đều lên mặt.

Khái niệm "cushion" bắt đầu xâm lấn thị trường mỹ phẩm Việt Nam từ năm 2012, nhưng nó đã ra đời từ năm 2008 bởi tập đoàn mỹ phẩm lớn nhất Hàn Quốc mang tên Amore Pacific. Hộp cushion đầu tiên mang tên Air Cushion, nổi lên thành một hiện tượng chưa từng có trong ngành mỹ phẩm. Để rồi sau đó, không chỉ những hãng con của Amore Pacific như Laneige, IOPE, Sulwhasoo, Mamonde, Espoir... mà cả những thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc khác như The Face Shop, Missha, VDL, Holika... cũng buộc phải gấp rút sản xuất kem nước cushion, ít nhất cũng để phục vụ nhu cầu của những cô gái xứ nhân sâm.

Kem nền dạng cushion, bí mật của làn da Hàn Quốc - Hình 2

Lỗi không ở cushion

Trên các topic làm đẹp của phụ nữ Việt Nam, tôi thấy rất nhiều người nói họ không thể nào dùng được cushion, vì cushion quá mỏng, không che được khuyết điểm, đồng thời lúc nào cũng bóng loáng lên như láng dầu. Dù rất hâm mộ làn da Hàn Quốc, họ buộc phải quay về trang điểm theo cách Việt Nam. Theo tôi, lỗi không phải ở cushion. Người Hàn có tiêu chuẩn riêng về vẻ đẹp: da lấp lánh chứ không bột, môi lung linh chứ không lì, lông mày ngắn chứ không dài, eyeliner cụp chứ không xếch, một mình một kiểu, chống lại cả thế giới, và họ hoàn toàn không có ý định thay đổi tiêu chuẩn đó. Có chăng, muốn đẹp theo kiểu Hàn, chúng ta phải tự thay đổi mình.

Cụ thể là, để dùng được cushion, da bạn phải ở mức khá ổn. Nếu còn nhiều khuyết điểm như mụn, sẹo, hoặc nếp nhăn sâu, có lẽ thứ bạn cần là kem nền có độ che phủ cao, hoặc nếu muốn dùng cushion thì bắt buộc phải kết hợp với che khuyết điểm. Ngoài những lợi thế như sống ở khí hậu khô lạnh, không khí trong sạch, yếu tố tiên quyết khiến các cô gái Hàn dùng cushion rất đẹp là do họ dưỡng da rất kĩ (kĩ nhất thế giới!). Sáng sáng, trước khi láng lên da 1-2 lớp cushion, họ còn dùng cọ (nhấn mạnh: dùng cọ!) để tán thật mỏng một lớp essence, một lớp gel dưỡng ẩm, rồi một lớp chống nắng (cái này thì bằng tay). Cẩn thận như thế, bảo sao không đẹp.

Vậy nên trước khi đổ lỗi cho cushion, hãy tự hỏi mình: hàng ngày, bạn đã nhớ dưỡng ẩm đều đặn chưa, đã dùng kem chống nhăn nâng cơ khi đến tuổi (25-30), hay có luôn bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà? Nền tảng của một lớp trang điểm đẹp luôn là: một làn da về cơ bản đã đẹp.

Cushion yêu thích của tôi

Lượn một vòng các trang web chuyên review mỹ phẩm, tôi thấy người ta nhắc nhiều nhất đến cushion của Hera, IOPE, Laneige, Mamonde, Innisfree, VDL, The Face Shop. Tôi chưa thử hết từng đó loại cushion, nhưng hiện giờ rất thích Laneige Pore Control BB Cushion và VDL Metal Cushion Foundation.

Kem nền dạng cushion, bí mật của làn da Hàn Quốc - Hình 3

Ra cùng thời điểm (mùa hè 2014), nếu Laneige Whitening BB Cushion chú ý đến mục đích cải tạo màu da (cho nên vẫn bóng như thường) thì Pore Control lại luôn được khách hàng ngợi khen vì tính kiềm dầu và khắc phục nhược điểm lỗ chân lông khá tốt. Tương tự Pore Control, cushion VDL thấm lên da không gây bóng dầu một chút nào mà khô ngay, để lại bề mặt mịn mờ. Da sáng tự nhiên mà không có cảm giác dầu mỡ, lớp nền mỏng nhưng đủ làm dịu các vùng da đỏ và che phủ quầng thâm (sẹo mụn sâu đậm thì vẫn cần dùng thêm kem che khuyết điểm), tôi không dám chắc nó sẽ bền bỉ suốt 24 giờ như lời quảng cáo, nhưng với da siêu dầu, sau 5-6 tiếng mới cần dùng tờ giấy thấm dầu đầu tiên, với tôi vậy là quá hoàn hảo.

Thêm nữa, cushion VDL đáng yêu vì được đựng trong chiếc hộp thiếc mô phỏng màu kim loại ảo diệu rất đẹp, và kem nền thay vì được ủ mát trong đệm mút lại được ủ trong miếng đệm bằng... sắt, đục những lỗ li ti. Còn cushion Laneige khiến tôi rất hài lòng vì phiên bản tung ra mùa hè năm nay đã khắc phục được nhược điểm lớn nhất (và gần như là duy nhất) của phiên bản năm trước: miếng bông mút để tán kem rất dai, mềm và bền chứ không còn bở bục ra chỉ sau 3 lần sử dụng (ai đã dùng bản cũ hẳn rất hiểu nỗi khổ này).

Thế giới cushion đang dần dần bành trướng. Bất chấp lo ngại của phái đẹp đến từ phần còn lại của thế giới về làn da bóng theo một cách mà họ chưa thể quen, người Hàn vẫn ngày đêm nghiên cứu, cải tạo và tung ra các loại cushion mới. Lúc ở trung tâm mua sắm Myeongdong, tôi thấy họ có cả che khuyết điểm dạng cushion, kẻ mắt dạng cushion. Nếu được quay lại Hàn Quốc, tôi sẽ tiếp tục mua cushion.

Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Từ chối trả thưởng vé số trúng giải đặc biệt: Toà yêu cầu bổ sung chứng cứTừ chối trả thưởng vé số trúng giải đặc biệt: Toà yêu cầu bổ sung chứng cứ
15:55:56 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Vợ Huỳnh Anh xuất hiện sau nghi vấn chia taySao Việt 22/12: Vợ Huỳnh Anh xuất hiện sau nghi vấn chia tay
14:20:39 22/12/2024
Không thể nhận ra Diệp Lâm Anh hiện tạiKhông thể nhận ra Diệp Lâm Anh hiện tại
15:25:17 22/12/2024
4h sáng nhà trai đến rước dâu, phát hiện cả nhà gái vẫn đang ngủ: Mẹ cô dâu mở cửa ra nói 1 câu không ai ngờ4h sáng nhà trai đến rước dâu, phát hiện cả nhà gái vẫn đang ngủ: Mẹ cô dâu mở cửa ra nói 1 câu không ai ngờ
16:33:21 22/12/2024
Cô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãiCô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãi
18:20:48 22/12/2024
Cam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ýCam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ý
17:57:52 22/12/2024
'VẬN MAY NỞ RỘ' trong 15 ngày đầu tiên của tháng 1 dương lịch, 3 con giáp này tha hồ hốt bạc'VẬN MAY NỞ RỘ' trong 15 ngày đầu tiên của tháng 1 dương lịch, 3 con giáp này tha hồ hốt bạc
15:48:15 22/12/2024
Những dòng chữ nguệch ngoạc treo đầy trên cây thông Giáng sinh tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM khiến người mạnh mẽ nhất cũng rơi lệNhững dòng chữ nguệch ngoạc treo đầy trên cây thông Giáng sinh tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM khiến người mạnh mẽ nhất cũng rơi lệ
15:55:58 22/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người

Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người

Sao châu á

20:29:22 22/12/2024
Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng vẫn chưa chia tay Diệp Kha, dù trước đó liên tiếp có động thái úp mở về việc đường ai nấy đi với hot girl tai tiếng.
Vanuatu lại hứng chịu trận động đất mới

Vanuatu lại hứng chịu trận động đất mới

Thế giới

20:29:02 22/12/2024
Ngoài việc làm gián đoạn thông tin liên lạc, trận động đất đầu tiên còn làm hỏng nguồn cấp nước và gây ngưng trệ hoạt động tại cảng vận chuyển chính của thủ đô.
Anh Tú Atus giúp fan "lật tẩy" giọng hát thật của Kiều Minh Tuấn

Anh Tú Atus giúp fan "lật tẩy" giọng hát thật của Kiều Minh Tuấn

Sao việt

20:19:22 22/12/2024
Ca sĩ - diễn viên Anh Tú Atus vừa có một fan meeting mang tên Galaxy Day ý nghĩa với hơn 700 người tham dự. Tại sự kiện, còn sự xuất hiện của những người đồng nghiệp thân thiết của nam nghệ sĩ.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son nhận 'cơn mưa' lời khen từ truyền thông Đông Nam Á

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son nhận 'cơn mưa' lời khen từ truyền thông Đông Nam Á

Sao thể thao

20:18:27 22/12/2024
Nguyễn Xuân Son châm ngòi cho chiến thắng của thầy trò HLV Kim Sang Sik. Tiền đạo 27 tuổi ra mắt tuyển Việt Nam cũng như sân chơi ASEAN Cup 2024 với 2 bàn cùng 2 kiến tạo.
Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Netizen

19:01:53 22/12/2024
Nhưng gần đây, một người mẹ có một hành động khá đặc biệt khi phát hiện đôi tất của con gái bị rách vài lỗ. Cô đã kiên nhẫn và tỉ mỉ sửa lại đôi tất với những miếng vá rất đẹp,
Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

18:35:59 22/12/2024
Nữ diễn viên Blake Lively đã đâm đơn kiện bạn diễn kiêm đạo diễn Justin Baldoni với cáo buộc quấy rối tình dục trong quá trình sản xuất bộ phim It Ends With Us .
Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Sáng tạo

17:32:39 22/12/2024
Nằm lòng 12 mẹo này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Khi mới mua quần áo hoặc chăn ga mới, việc bị phai màu trong lần giặt đầu tiên là điều dễ xảy ra, nhất là với các chất liệu vải như denim.
Vợ sinh con có "làn da đen" khiến chồng sốc nặng, không thể tin nổi

Vợ sinh con có "làn da đen" khiến chồng sốc nặng, không thể tin nổi

Lạ vui

17:00:44 22/12/2024
Khi nhìn thấy đứa con vừa chào đời, người chồng vô cùng sốc. Tuy nhiên, người vợ đã kiên quyết phủ nhận mọi hành vi qua lại với người thứ ba.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024: Dần khó khăn, Thìn thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024: Dần khó khăn, Thìn thuận lợi

Trắc nghiệm

16:46:06 22/12/2024
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024, Dần hãy tin tưởng vào bản thân, Thìn cần tự tin hành động.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024 cho thấy người tuổi Tý sẽ có một ngày t Tuổi Tý
Nữ ca sĩ tham gia bom tấn 'Vua sư tử' sở hữu khối tài sản 19.000 tỷ

Nữ ca sĩ tham gia bom tấn 'Vua sư tử' sở hữu khối tài sản 19.000 tỷ

Hậu trường phim

15:28:51 22/12/2024
Ca sĩ Beyoncé tiếp tục lồng tiếng cho Hoàng hậu Nala trong bom tấn Mufasa: Vua sư tử . Tham gia phim này còn có con gái Blue Ivy của cô.